ငှက်ပျော၏အစေ့ - ဆေးဖက်ဝင်ဂုဏ်သတ္တိများ

ငှက်ပျော - ရိုးရာနှင့်ရိုးရာဆေးပညာအတွက်တန်ဖိုးထားသောစက်ရုံ, တာရှည်ရောဂါများနှင့်ရောဂါဗေဒအခြေအနေများ၏နံပါတ်ဆန့်ကျင်ကာထိရောက်သောမူးယစ်ဆေးဖြစ်ခြင်းများဖြစ်ပါသည်။ ထိုအခါအနာပျောက်စေနိုင်သောဂုဏ်သတ္တိမျိုးစေ့များအပါအဝင်ငှက်ပျောအားလုံးရှိသည်။ ဘယ်လိုသုံးသပ်ပါ, psyllium အပေါ်အခြေခံပြီးအသုံးပြုသောမူးယစ်ဆေးဝါးများ pathologies အဘယ်အရာကိုအောက်မှာ။

အဆိုပါဖွဲ့စည်းမှုနှင့် psyllium ၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများ

နိုက်ထရိုဂျင်တ္ထုများ, တီးရွိုက် saponins, ချွဲ, oleanolic အက်ဆစ်တစ်ဦးဖက်တီးရေနံ: psyllium ၏ဓာတုဖွဲ့စည်းမှုကိုအောက်ပါအစိတ်အပိုင်းများအသုံးဝင်ပါဝင်သည်။ ကြောင့်ဤ, ဒီကုန်ကြမ်းဆန့်ကျင်မူးယစ်ဆေး၏ပြင်ဆင်မှုများအတွက်အခြေခံဖြစ်ပါသည်:

• မျိုးမပွားနိုင်ခြင်းနှင့်အမျိုးသမီးဟော်မုန်းချို့တဲ့;
• ဝမ်းလျှော;
• ဆီးချိုရောဂါ;
• enterocolitis ;
• နာတာရှည်ဝမ်းချုပ်။

ထို့အပြင် psyllium မျိုးစပါးနှင့်အတူမူးယစ်ဆေးဝါးအုပ်ချုပ်ရေးကိုခန္ဓာကိုယ်ကနေသည်းခြေအက်ဆစ်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါဗေဒမစင်ဖွံ့ဖြိုးဆဲမှုအန္တရာယ်ကိုလျှော့ချကူညီပေးသည်။

တစ်ဦးငှက်ပျော၏အစေ့ယူနည်း

မျိုးမပွားနိုင်ခြင်းနှင့်ဆီးချိုရောဂါဒီစာရွက်ကိုအသုံးပြုသင့်ပါတယ်:

1. ရေပူနှင့်အတူတစ်ဖန်ဖြည့်ဖို့ကုန်ကြမ်းပစ္စည်းဇွန်း။
2. အအေးအပြင်းအထန်တောင်းဆို။
3. 5 မိနစ်များအတွက်ရေရေချိုးအတွက်ထား
4. တစ်ဇွန်းစာစားခြင်းမပြုမီသုံးကြိမ်တစ်ရက်ယူပါ။

အဆိုပါ psyllium အပေါ်အခြေခံပြီးဆေးဝါး laxatives ကိုထုတ်လုပ်ခဲ့ပါတယ်။ တစ်ခုကအခြားရွေးချယ်စရာအဖြစ်, အိမ်တွင်နွေးရေအတူဆင်းကိုဆေးကြောတစ်ခုအချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်မျိုးစပါးချုပ်ဇွန်းအဘို့ယူအားပေးခဲ့ကြပါတယ်။

ငှက်ပျောမျိုးစပါးပြုတ်ရည်နို့တိုက်မိခင်များအတွက်နို့သီးခေါင်းဒါကိုတော့ကုသမှုများအတွက်လိမ်း, အရေပြားနှင့်ချွဲအမြှေးပါးအတွင်းရောင်ရမ်းဖြစ်စဉ်များ၏ပြင်ဆင်မှုအတွက်အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။

Psyllium အမြိုးအနှယျခွံ

ငါတို့သည်လည်းသူတို့ကိုကွဲဖြင့်ရရှိသောသော psyllium ၏ခွံများအသုံးပြုခြင်း, အကြောင်းပြောဆိုသင့်ပါတယ်။ ဒါဟာမှာလျှောက်ထားရန်အကြံပြုသည်:

• ဘိုဟိုက်ဒရိတ်အတွက်အစားအစာအနိမ့်နှင့်အတူလိုက်လျောဖို့လိုအပ်;
• အဆိုပါအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း (စသည်တို့ကိုစိတ်တိုအူသိမ်အူမ syndrome ရောဂါ, ဝမ်းလျှော,) ၏ရောဂါဗေဒ;
• မြင့်မားသောလက်စထရောအဆင့်ကို;
• ပို့ချ ဓါတ်ရောင်ခြည်ကုထုံး ;
• ကိုယ်ခံစွမ်းအားလျှော့ချ;
• မြင့်မားတဲ့သွေးဖိအား;
• အဆိုပါနှလုံးသွေးကြောစနစ်၏လုပ်ငန်းဆောင်တာများမအောင်မြင်မှုများ။

ထို့အပြင်ထို tool ကိုခန္ဓာကိုယ်ကနေအဆိပ်ဖယ်ရှားခြင်းနှင့်အူလမ်းကြောင်းသစ်ပင်ပန်းမန်များချိန်ခွင်လျှာပုံမှန်ဖို့ကူညီပေးသည်။

Psyllium အမြိုးအနှယျခွံကိုရေဖြည့်စွက်သို့မဟုတ်တနေ့သုံးကြိမ်အစားအစာများမတိုင်မီသို့မဟုတ်အိပ်ရာဝင်ချိန်မှာဒိန်ချဉ်နှင့် 15 မိနစ်ခန့်သောက်သုံးကိုခံယူလော့။ နည်းလမ်ရေများများ (အနည်းဆုံးဖန်) နှင့်အတူခေါ်ဆောင်သွားရပါမည်။