ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်လမ်းပိုင်းအမှတ်များအတွက်ကိုးကွယ်ရာ

အတော်များများ, အထူးသဖြင့် nulliparous အမျိုးသမီးများ, သူတို့မွေးဖွားပြီးနောက်၎င်းတို့၏ယခင်အလှအပနှင့်ဆွဲဆောင်မှုကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းရန်နိုင်ပါလိမ့်မည်ရှိမရှိမေးခွန်းနှင့် ပတ်သက်. စိုးရိမ်ပူပန်ကလေးတင်ဆောင်နေစဉ်။ ထိုသို့အတော်လေးသဘာဝပါပဲ။ ငါတို့ရှိသမျှသည်ကိုသိသောကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ကြောင့်, - အရေပြားကြောင့်အလေးချိန်နှင့်ဟော်မုန်းပြောင်းလဲမှုသိသိသာသာအတက်အကျမှအမျိုးသမီးများ၏အပိုဆောင်းပမာဏနှင့်ထိတွေ့သောကာလအတွင်းသက်ရှိများအတွက်ခက်ခဲတဲ့စမ်းသပ်မှုဖြစ်ပါတယ်။ ရလဒ်အနေနဲ့ကလမ်းပိုင်းအမှတ်ပေါ်လာ, ဒါမှမဟုတ်မဟုတ်ရင်ဖြစ်နိုင်သည် အရေပြားပေါ်တွင်အမှတ်ဆန့် ။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အမှတ်အသားများဝမ်းဗိုက်, ရင်ဘတ်, ပေါင်သို့မဟုတ်တင်ပါးထဲမှာဖြစ်ပေါ်စေခြင်းငှါမဆန့်။ လမ်းပိုင်းခြေတစ်လှမ်း - ဒီအမာရွတ်များနှင့်ဆင်တူသည်အရေပြားအသေး strips တွေ။ သင်တို့ကိုတွေ့မြင်ရတဲ့အခါသူတို့တစ်တွေအနီ-အပြာအရောင်ရှိတယ်, ပြီးတော့သူတို့ပျောက်လည်းညှိုးနွမ်းနှင့်၎င်းတို့၏ site ပေါ်တွင်အရေပြားထိဖို့ပိုကြမ်းဖြစ်လာသည်။ လမ်းပိုင်းအမှတ်ဖယ်ရှားပစ်ရပိုပြီးခက်ခဲသူတို့ရဲ့ဖြစ်ပျက်မှုတားဆီးထက်သည်ထင်ရှားပါပြီ။ ထို့ကြောင့်, ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်လမ်းပိုင်းအမှတ်ဆန့်ကျင်အမျိုးမျိုးသောနည်းလမ်းများသုံးပြီးနှင့်သင့်လျော်သောအစာအာဟာရ၏စောင့်ရှောက်မှုယူခြင်းအားဖြင့်လူအပေါင်းတို့လိုအပ်သောကြိုတင်ကာကွယ်ဆောင်ရွက်မှုများယူဖို့လိုအပ်ပါတယ်။

ဒါကဘွားမြင်သောနောက်ထိုမိန်းမသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်လမ်းပိုင်းအမှတ်ဖယ်ရှားပစ်ရန်မည်သို့မည်ပုံမေးခွန်းတစ်ခုရှိသည်ပါဘူး, သူမပေး, အဆီပြန်ငါး, လတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, ဂေါ်ဖီထုပ်, အစိမ်းရောင်, အသီးအနှံ, ဖျော်ရည်, သကြားသင့်ရဲ့စားသုံးမှုကန့်သတ်, နို့နှင့်နို့ထွက်ပစ္စည်းများအနေဖြင့်အဖြူရောင်အသားကြက်ဟင်းလျာများကိုစားရန်သေချာစေပါသင့်တယ် ကယ်လစီယမ်၏လိုအပ်သောပမာဏ, ပိုတက်စီယမ်ကြွယ်ဝစီရီရယ်, သံလွင်ဆီ။ ဘိုဟိုက်ဒရိတ်တွေအများကြီးဆံ့ကြောင်းအစားအစာများက menu ကနေဖယ်ထုတ် သာ. ကောင်း၏။ ဤသည်အဓိကအားဖြင့်အမျိုးမျိုးသောကိတ်မုန့်, buns, ကိတ်မုန့်ကိုရည်ညွှန်းသည်။ တစ်ဦးချွန်ထက်သောပြောင်းလဲမှုကိုယ်အလေးချိန်ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်နေသည်ကအတော်လေးသဘာဝပေမယ့်အသားအရေနှင့်လမ်းပိုင်းအမှတ်၏အသွင်အပြင်ကိုဆန့်သောကြောင့်ကခုန်ပြင်းထန်အလေးချိန်တားဆီးနိုင်ဖို့အတွက်လုပ်ငန်းစဉ်များ၏အရှိန်အဟုန်အတိုင်းလိုက်နာရန်အရေးကြီးပါသည် - ဒါဟာကိုယ်ဝန်ကိုယ်အလေးချိန်စဉ်အတွင်းသတိရဖို့လိုအပ်ပါသည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်လမ်းပိုင်းအမှတ်နှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန်ဘယ်လိုနေသလဲ?

ပုပ်ရဟန်းမင်း, ဝမ်းဗိုက်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်အခြားအစိတ်အပိုင်းများအားဖြင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်လမ်းပိုင်းအမှတ်၏အသွင်အပြင်ကိုတားဆီးနိုင်ရန်အတွက်, သင်အမျိုးမျိုးသောလိမ်းဆေးကိုသုံးနိုင်သည်။ သူတို့မရွေးကြသောအခါသင်တို့မူကားအချို့စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုလိုက်နာရပါမည်။

1. ယင်းနည်းလမ်းအားရွေးချယ်ပါကကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းအသုံးပြုနိုင်ပါတယ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုတစ်ဦးကိုကိုးကားပါဝင်သည်ရလိမ့်မည်။ ထိုကဲ့သို့သောလိမ်းဆေးများ၏ဖွဲ့စည်းမှုဒီအခွအေနေဖြည့်ဆည်းဖို့ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။
2. Shea ထောပတ်နှင့် jojoba ရေနံင်အထိရောက်ဆုံးလိမ်းဆေး။ ကောင်းပြီ, ထိုမုန့်ကော်လာဂျင်ပါရှိသည်သည်မှန်လျှင်, အက်ဆစ်နဲ့ဗီတာမင်အမိုင်နို။ ဤရွေ့ကားပါဝင်ပစ္စည်းများတစ်ရှူးများနှင့်အသားအရေဖွဲ့စည်းပုံ restore ကိုကူညီပေးပါတယ်။
3. ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်လမ်းပိုင်းအမှတ်ဆန့်ကျင် cream အနံ့ကိုစိတျဆိုးမ, ထားတဲ့အတားအဆီးရနံ့ရှိသင့်ပါတယ်။
4. လမ်းပိုင်းအမှတ်အဘို့မုန့် hypoallergenic ဖြစ်ရမည်။ ဒါကြောင့်အသုံးမပြုခင်, သင်ပထမဦးဆုံး sensitivity ကိုများအတွက်စမ်းသပ်လုပ်ဆောင်သွားရန်ရမည်ဖြစ်သည်။

သူတို့ရဲ့ဦးတည်ရာပေါ် မူတည်. အပိုင်းပိုင်းခွဲဆန့်၏လိမ်းဆေး။ ရင်ဘတ်ပေါ်လမ်းပိုင်းအမှတ်များ၏ဖြစ်ပျက်မှုတားဆီးများနှင့်ဝမ်းဗိုက်ကွဲပြားခြားနားသောလိမ်းဆေးလျှောက်ထားနိုင်ရန်အတွက်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ဝမ်းဗိုက်အပေါ်လမ်းပိုင်းအမှတ်များအတွက်လိမ်းဆေးဟင်းသီးဟင်းရွက်ပရိုတိန်း, အထူးဟင်းသီးဟင်းရွက်အဆီများ, သဘာဝအစိတ်အပိုင်းများကိုမဆံ့။ ၏မုန့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ရင်ပတ်ပေါ်လမ်းပိုင်းအမှတ် နို့အပေါ်အရေပြားကိုပိုပြီးနူးညံ့အထိခိုက်မခံသောကြောင့်, ပိုပြီး hypoallergenic တ္ထုများပါရှိသည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်လမ်းပိုင်းအမှတ်တစ်လူကြိုက်များဆေးတစ်လက်တစ် mummy အတူမုန့်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာကိုယ့်ကိုယ်ပြင်ဆင်ထားရန်ဖြစ်နိုင်သည်။ ဒီ 5.2 ဂရမ် mumie မှရေနွေးပွက်ပွက်ဆူနေသော 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းအတွက်ခေါ်ဆောင်သွားခြင်းနှင့်ဖျက်သိမ်းခြင်း။ ဤသည်အစုလိုက်အပြုံလိုက်ကလေးမုန့်နှင့်အတူရောနှောခြင်းနှင့်နေ့စဉ်နေ့တိုင်းကိုအသုံးပြုဖို့ရမည်ဖြစ်သည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်လမ်းပိုင်းအမှတ်များ၏ကုသမှုများအတွက်, တချို့ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေ Bepanten မုန့်ကိုသုံးပါ။

Bepanten လျှင်မြန်စွာအသားအရေစုပ်ယူနိုင်ပြီးအထဲတွင်ဇီဝြဖစ်ပုံမှန်။ ဒါဟာမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအာဟာရများနှင့်အတူကထောက်ပံ့, အရေပြား toning နှင့် moisturizing, ဆယ်လူလာ level မှာသူတို့ရဲ့အသွင်အပြင်တားဆီး, ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်လမ်းပိုင်းအမှတ်ကူညီပေးသည်။ ယင်း၏အသုံးပြုမှုကိုအပြီးအရေပြားကိုပိုမို elastic ဖြစ်လာသည်နှင့်နေ့စဉ်နေ့တိုင်းစိတ်ဖိစီးမှုတိုးမြှင့်ကိုဆီးတားဘူး။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များငါကိုယ်ဝန်စတုတ္ထလကနေစတင်သင့်တယ်ဆန့်ခြင်းကိုဆိုလိုသည်။ ထိုသို့မှန်မှန်လုပ်ဆောင်သင့်ပါတယ် - နံနက်တိုင်းနှင့်ညနေပိုင်း, ပိုကောင်းတဲ့ရေချိုးခန်းကိုယူပြီးပြီးနောက်, ပျော့ပျောင်းသောအနှိပ်လှုပ်ရှားမှုများနှင့်အတူပြဿနာဒေသများသို့ cream ကိုပွတ်နယ်။