ကိုယ်ဝန်အတွက် Plum

သန္ဓေသား၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်မရှိမဖြစ်အရေးပါမိခင်အာဟာရဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါအစအနမှအန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သောထုတ်ကုန်ရှိပါတယ် - ။ စပျစ်သီး, စတော်ဘယ်ရီ, နာနတ်သီး, သင်္ဘောသီး, etc တကယ်တော့သူတို့ဤမျှလောက်များစွာသောမဟုတ်ဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, ထိုသူတို့အထဲမှတစ်ဦးဇီးသီးလည်းမရှိ။ အများစုကအသီးအပွမိခင်နှင့်သူမ၏ကလေးကချောရိပ်မိရ။ မသာ Plum ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်လည်းရှိ၏ရှိမရှိ၏မေးခွန်းကိုဆွေးနွေး, ဒါပေမယ့်လည်းအမျိုးသမီးတစ်ဦးနှင့်သန္ဓေသားအဘို့ထိုသူတို့၏အသုံးပြုမှုရှိမရှိထွက်ရှာရန်။

ကိုယ်ဝန်အတွက်ဇီးသီးများအသုံးပြုမှု

ဒါကတကယ်ကို, အရသာအရသာနှင့်အကြိုးပွုအသီးဖြစ်ပါတယ်။ အသုံးဝင်သောအဘယ်အရာဂုဏ်သတ္တိများကိုယ်ဝန်အတွက် Plum ရှိသည်? ကျနော်တို့ဆိုလိုသည်မှာယင်းစောင့်ဆိုင်းကာလအတွင်းအမျိုးသမီးများမကြာခဏအူသိမ်အူအလေ့အထအတွက်ပြဿနာကြုံတွေ့ရကြောင်းကိုသိရ ချုပ်။ နှင့်ရလဒ်ရှည်လျားစောင့်ဆိုင်းမည်မဟုတ် - ထိုညဉ့်တွင်အနည်းငယ်အသီးအပွစားရန်လုံလောက်ပေ။ အလွန်နက်ဖြန်နေ့၌အူကောင်းစွာအလုပ်မလုပ်ပါလိမ့်မယ်။

ကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းဇီးသီး၏ဤအသုံးပြုမှုများတွင်ကုန်နိုင်ခြင်းမရှိသေးပေ။ အထဲတွင် - ဗီတာမင်အီးဖောလစ်အက်ဆစ်, အိုင်အိုဒင်း, သံ, ပိုတက်စီယမ်၏မြင့်မားသောအကြောင်းအရာ။ ဤရွေ့ကားဗီတာမင်ဖြစ်ကြပြီးကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းအမျိုးသမီးများဒြပ်စင်အရေအတွက်က 1 ခြေရာကောက်။ တန်ဆာ၏အခြေအနေတိုးတက်အောင်၎င်း၏ငျးကှာတားဆီး, ချင်း - ဗီတာမင်အီး၏အနာဂတ်မိခင်များအတွက်အထူးသဖြင့်တန်ဖိုးရှိသောဒါဟာ "အိမ်တွင်းအစအန" ၏ပုံမှန်အလုပ်သေချာ, ကိုယ်ဝန်များ၏ဘေးကင်းလုံခြုံမှုများအတွက်တာဝန်ရှိသည်။ အမျိုးသမီးတွေအတွက်ဖောလစ်အက်ဆစ်သာမရှိရင်အဆိပ်၏အန္တရာယ်ကိုတိုးပွားစေ သွေးအားနည်း, placental ရုတ်တရက် နှင့်မွေးရာပါပုံစံအစအန။ ကြောင့်အိုင်အိုဒင်းဖို့ကောင်းတစ်ဦးစိတ်ပိုင်းဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုဆိုင်ရာထောက်ပံ့, အလှည့်အတွက်ကလေးတစ်ဦး၏အရိုးစုဖြစ်ပေါ်လာသောအရာသိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်းတစ်ခုပေါင်းစပ်ဖြစ်ပါသည်။ သံ, သွေးအားနည်းရောဂါတိုက်ဖျက်ဖို့မရှိမဖြစ်အရေးပါသည်သားအိမ်၏သေံတိုးပွားစေပါသည်။ ပိုတက်ဆီယမ်အရည်နှင့် Electrolyte တွေချိန်ခွင်လျှာကိုထိန်းသိမ်းထားနှင့်ကျောက်ကပ်ကိုဂရုစိုက်ဖို့ထို့ကြောင့်တတ်နိုင်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက်ဤအရာအလုံးစုံအသုံးဝင်သောဗီတာမင်ပုစုပ်ရှိပြီးနောက်မြင်ယောင်ကြည့်ပါ - သဘာဝအပြီးအလွန်အရသာရှိတဲ့အသီး, ဓာတု form မှာထက်မိခင်နှင့်ကလေးများ၏သက်ရှိအပေါ်သဘာဝထုတ်ကုန်အကျိုးရှိသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိဗီတာမင်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် Plum ၏အကျိုးကျေးဇူးများအကြောင်းကိုဟော ပြော. အသငျသညျက၎င်း၏အပြုသဘောဂုဏ်သတ္တိများအနည်းငယ်မှတ်မိနိုင်ပါတယ်။ သူမသည်ကျန်းမာသွားကျန်းမာရေးကိုထိန်းသိမ်းထားသူတို့၏သွေးထွက်လျှော့ချခြင်း, သွားဖုံးသက်ရောက်သည်။ ဤသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးသည်အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ ဒီအသီးသောအသီး - အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ဓါတ်တိုးနှင့်အရေးအကြီးဆုံးကတော့ - သဘာဝက။ ဒါဟာမိခင်နှင့်သန္ဓေသားပြင်ပအကြောင်းအချက်များအခမဲ့အစွန်းရောက်များနှင့်အန္တရာယ်ရှိဆန့်ကျင်အမျိုးသမီးတစ်ဦးရဲ့ခန္ဓာကိုယ်သန့်ရှင်းရေး။

Plum သူတို့တစ်တွေပျော့ choleretic အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသေးသောကြောင့်, ကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းကောင်းမွန်စွာစားသောက်သင့်တယ်။ ကလေးတစ်ဦးကိုစောင့်ဆိုင်းအထူးသဖြင့်အနေဖြင့်တိုင်းမိန်းမ, အဆင်းလှဖြစ်လို၏။ သူတို့အသားအရေသစ်များအစားထိုးစိုက်ပျိုး၏လုပ်ငန်းစဉ်များတွင်ပါဝင်ပတ်သက်နေသောကြောင့်, တံစဉ်များကိုစားပါ။

ထို့ကြောင့်ရှိမရှိကိုယ်ဝန်ဆောင်ယိုစီးမှုအထောက်အကူဖြစ်စေ၏မေးခွန်းကိုဖြေဆိုခြင်း - ဤအလုံခြုံဆုံးတဦးနှင့်အမျိုးသမီးတစ်ဦးရဲ့ခန္ဓာကိုယ်အားအလွန်အကျိုးရှိသောနှင့်ကလေးအသီးကြောင်းသတိပြုပါ။

ကိုယ်ဝန်အတွက်နစ်မြုပ်၏အသုံးပြုမှုကိုမှ Contraindications

ချို့ယွင်းချက်ကိုရှာပါကဤအသီးအတွက်အလွန်ခက်ခဲသည်။ ဒါပေမယ့်အကောင်းရေနုတ်မြောင်းကိုယ်ဝန်မှထိခိုက်မှုကိုငါဆောင်ခဲ့မည်ဆိုပါကမဟုတ်ပါအခြေခံစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုကပ်နိုင်သည်

• အပြန်အလှန်အားမှည့်အသီး unripe ကိုစားသို့မဟုတ်မနေပါနဲ့,
• နေ့စဉ် 150 ဂရမ်ဖို့လုံလောက်တဲ့, ကြီးမားအရေအတွက်ထဲမှာဇီးသီးကိုမသုံး,
• နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်သူတို့ကိုလျှော်ခြင်းအစာစားခြင်းမပြုမီဆေးအသီးကိုစားခြင်းနှင့်ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောကျော်သွန်းလောင်းကြဘူး;
• မဖြစ်သင့် သငျသညျဒူလာရှိပါကအဖြစ်, ဇီးသီးကိုစား က Diuretics ဆီးအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်;
• သငျသညျဆီးချိုရောဂါ, အဝလွန်ခြင်းရှိပါက, အသီးကိုစားရန်မဟုတ်ပါ။

လတ်ဆတ်တဲ့ Plum ပိုမိုသုံးစွဲခြင်း, ချက်ပြုတ်စဉ်အတွင်း၎င်း၏တန်ဖိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများရှုံးလို့ပဲ။ သငျသညျ compote သုတ်သင်ဖို့လိုခဲ့လျှင်, ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုလောင်းနှင့်သစ်သီးချက်ပြုတ်နှင့်စိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်ကုန်အံ့။

ထို့ကြောင့်ကျွန်ုပ်တို့သည်ကိုယ်ဝန်ဆောင် Plum ရှိမရှိဆွေးနွေးတင်ပြကြပြီးသူတို့ကအမျိုးသမီးတစ်ဦးနှင့်သူမ၏ကလေးအတှကျအသုံးဝငျဘယ်လောက်။ ဒီအသီးကိုသီးဗီတာမင်နှင့်သဲလွန်စဒြပ်စင်အတွက်အလွန်ကြွယ်ဝသောဖြစ်ပါသည်, ဒါကြောင့်သင့်ရဲ့နေ့စဉ်အစားအသောက်ထဲမှာထည့်သွင်းရန်သေချာစေပါ။