အိပ်ပျော်နေတဲ့ပြီးနောက်နောက်ကျောနာကျင်မှု

နေ့ကောင်းသောစတင်အကြီးအကျယ်နေ့၏တက်ကြွသောအချိန်ကျော် buoyant အခြေအနေနှင့်မြင့်မားသောစွမ်းဆောင်ရည်ဆုံးဖြတ်သည်။ သို့သော်မကြာခဏစိတ်ဓါတ်များကျန်းမာရေးမကောင်းသဖြင့်လုယူသည်။ အိပ်ပျော်နေသောပြီးနောက်နောက်ကျောနာကျင်မှု - အရာအပေါ်တိုင်ကြားနှင့်သက်ကြီးရွယ်အိုများနှင့်လူငယ်များ, အကြောင်းရင်းတစ်ခုမှာ။

သငျသညျအိပျပျြောပြီးနောက်လှည့်ဖျားနာရစေခြင်းငှါအဘယ်ကြောင့်အကြောင်းပြချက်

အီကျောဧရိယာ၌အကြောင်းပြချက်များစွာရှိပါတယ်။ အသုံးအများဆုံးသောသူတို့ကိုမစဉ်းစားပါ။

1. မသက်မသာအနေအထား။ နောက်ကျောနာကျင်မှုကအရမ်းဘုံအကြောင်းတရားများ - အိပ်နေစဉ်မသက်မသာငြိမ်ကိုယ်ဟန်အနေအထားအဖြစ်အလွန်အမင်းပျော့သို့မဟုတ်ခက်လွန်းအိပ်ရာများတွင်ဖြစ်ခြင်း။ ဒါဟာတစ်ဦး elastic မွေ့ရာနှင့်တစ်ဦးအဆင်ပြေခေါင်းအုံးကိုရွေးချယ်ဖို့နှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပါသည်။

2. osteoarthritis ၏ရောဂါလက္ခဏာတွေ။ osteochondrosis စတင်ခြင်း - အခြားဘုံအကြောင်းမရှိကြောင့်အိပ်ပျော်လျက်နေကြသည်ပြီးနောက်နံနက်ယံ၌အရာနောက်ကျောနာကျင်မှု၏။ Osteochondrosis နာကျင်မှုလက္ခဏာတွေ၏တည်နေရာဆုံးဖြတ်သည်သောကျောရိုး၏ကွဲပြားခြားနားသောအစိတ်အပိုင်းများကိုထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ ရောဂါတည်းကကုသမှုမရှိဘူးကျန်ရစ်သည်ဆိုပါကအနာဂတ်၌အခြားအလက္ခဏာတွေဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ပါလိမ့်မယ်:

• လက်ထုံ ;
• ကျောရိုး၏ဧရိယာ၌၌လည်းညှိုးငယ်ခြင်းများ၏ခံစားချက်,
• ရုတ်တရက်လှုပ်ရှားမှုများမှာမိမိမျက်မှောက်၌ပျံ;
• ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုကန့်သတ်။

3. Dystrophy ကျောရိုးရှိသတ္တဝါကြွက်သား။ ကျောရိုးကွုံလှီနံနက်ယံ၌အတော်လေးအားကြီးသောနာကျင်မှုဖြစ်စေတဲ့ဖြစ်ပါတယ်။ dystrophy ၏ဝိသေသအင်္ဂါရပ်အိပ်ပျော်ခြင်းပြီးနောက်နံနက်သိသိသာသာကျောနာကျင်ကြောင်းထည့်သွင်းစဉ်းစားပေမယ်ထို့နောက်နာကျင်မှုပျောက်သွားသည်။

4. Myositis ကြွက်သား back ။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာမြင့်တက် subcooling ထံမှသို့မဟုတ်ကူးစက်ရောဂါ၏ရလဒ်အဖြစ်ပျေါထှနျးနောက်ကျောကြွက်သားရောင်ရမ်းနေစဉ်အတွင်းအိပ်ပျော်ခြင်းနာကျင်မှုပြီးနောက်ဓါးသွားအတွက် Backrest ။ အဘို့အ myositis လျော့နည်းသွားကြွက်သား mobility ဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာ။

5. ကျောရိုးဒဏ်ရာ။ အဆိုပါ lumbar ဒေသတွင်း၌နာကျင်မှုပြန်အိပ်ပျော်လျက်နေကြသည်ကိုအပြီး, ဒီများအတွက်လိုအပ်ချက်အမျိုးမျိုးသောဟောင်းကျောရိုး၏ဒဏ်ရာနှင့်ကြွက်သားချောင်းဆိုးနေလျှင်ဖြစ်ကြသည်။ အထူးကုသငျသညျဒဏ်ရာ၏ရလဒ်အဖြစ်ပြောင်းလဲသွားတယ်ကိုယ်ဟန်အနေအထားဆုံးရည်ရွယ်လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုဆေးဘက်ဆိုင်ရာရှုပ်ထွေးရှေးခယျြကူညီပေးပါမည်။

ပြည်တွင်းရေးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါ 6. ရောဂါများ။ အချို့ကိစ္စများတွင်ကျောနာကျင်မှုများ၏အကြောင်းရင်းပြည်တွင်းရေးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါတစ်ခုရောဂါဗေဒဖြစ်နိုင်သည်

• အဆုတ်;
• နှလုံး;
• အစာခြေကျေးရွာအုပ်စု,
• genitourinary စနစ်။

နာကျင်မှုနာတာရှည်သို့မဟုတ်မှုများထပ်တလဲလဲဇာတ်ကောင်ဆည်းပူးရှိရာကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ဂရုတစိုက် (စသည်တို့ကိုအာရုံကြော, အရိုး,) ဆေးပညာအကူအညီကိုရှာသင့်ပါတယ်လိုအပ်ပါကပြလိမ့်မည်။ အဆိုပါရောဂါရှာဖွေရလဒ်များကိုအထူးကုကုထုံးကိုရွေးချယ်ခြင်းအတွက်အခြေခံဝတ်ပြုကြလော့။