Gastritis ၏ကာကွယ်တားဆီးရေး

gastritis - အရှိဆုံးကိစ္စများတွင်ကျန်းမာရေးနဲ့မညီညွတ်တဲ့ဘဝနေထိုင်မှုပုံစံ, ကျန်းမာရေးနဲ့မညီညွတ်တဲ့အစားအစာနှင့်မကောင်းတဲ့အလေ့အထကြောင့်ဖြစ်ပွားသောဘုံရောဂါ, ။ ထို့ကြောင့်, သင်သည်ဤရောဂါကနေကိုယ့်ကိုကိုယ်ကာကွယ်ဖို့အတွက်နိုင်ပြီး, လွယ်ကူစေရန်။ ဒါပေမယ့် gastritis ရောဂါခဲ့ပြီးဖြစ်စဉ်တစ်ခုနာတာရှည်ပုံစံသို့ပြောင်းရွေ့လျှင်ပင်တစ် relapse စတင်ခြင်းလည်းအကြံပြုချက်များ၏နံပါတ်စောင့်ကြည့်ခြင်းဖြင့်တားဆီးနိုင်ပါသည်။

စူးရှသော gastritis ၏ကာကွယ်တားဆီးရေး

ရောဂါ၏ကနဦးဖြစ်ပျက်မှုရိုးရှင်းသောလမ်းညွှန်ချက်များအောက်တွင်ဖြစ်နိုင်တားဆီး။

အစားအသောက်များတွင်

ပူနံ့သာမျိုး, ကြော်နှင့်ဖက်တီးအစားအစာများကိုများများနှင့်အတူသောက်သည်အသား, Pickled, ဟင်းလျာများ: နံရံရောင်ခြင်းအားဖြင့်နောက်တော်သို့လိုက်အစာအိမ်ယားယံကာကွယ်တားဆီးဖို့အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်အစားအသောက်စွန့်လွှတ်သင့်ပါတယ်။ ဒါဟာတစ်ဦးအချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်ကာဗွန်နိတ်အချိုရည်များနှင့်ကော်ဖီအရှုံးမပေး သာ. ကောင်း၏။ အစားအစာများကိုရွေးချယ်တဲ့အခါ, သင်သည်သူတို့၏လတ်ဆတ်အရည်အသွေးကိုအာရုံစိုက်သင့်ပါတယ်။

အစားအသောက်များတွင်

အစာအိမ်ဖျော်ရည်ပုံမှန်လျှို့ဝှက်ချက်ကတစ်ချိန်တည်းမှာပုံမှန်အစားအသောက်စားရန်အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ ဤ overeat သွားလာရင်းကိုစားသို့မဟုတ်လျင်မြန်စွာအဖြစ်ဘောဇဉ်ကာလအတွင်းရေသောက်မှမဟုတ်ပါဘူး။ တဦးတည်းလည်းမဟုတ်ချက်ချင်းအသီးသို့မဟုတ်သကြားလုံးစားရန်အစာစားပြီးနောက်သင့်သောကြောင့်, ဒါဟာအစာအိမ်အတွက်ကစော်ဖောက်ခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

အရက်နှင့်ဆေးလိပ်

gastritis ၏အန္တရာယ်ကိုလျှော့ချနိုင်ရန်အတွက်စွန့်ခွာရန်သို့မဟုတ်အနည်းဆုံးအရက်ယမကာများစားသုံးမှုကန့်သတ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဆေးလိပ်သောက် passive အပါအဝင်, ကိုလည်းအစာအိမ်အခွအေနေအပေါ်အပျက်သဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။

ဆေးဝါးများ

အစာအိမ်နံရံမှစိတျဆိုးအမြားအပွားဆေးဝါးများ, ဒါကြောင့်သင်သတ်မှတ်သောက်သုံးသောကျော်လွန်မှဆရာဝန်တစ်ဦးရဲ့ထောက်ခံချက်မပါဘဲဆေးမယူနိုငျသညျ။ လက်တွေ့ကျကျအားလုံးကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုဓာတ်ငွေ့မပါဘဲအခန်းအပူချိန်မှာရေများများနှင့်အတူခေါ်ဆောင်သွားသင့်ကြောင်းသတိပြုပါ။

နာတာရှည် gastritis ၏ကာကွယ်တားဆီးရေး

၎င်း၏အသွင်သဏ္ဌာန်အရက်နှင့်နီကိုတင်းကနေတင်းကျပ် Diet နှင့်ပြည့်စုံ abstinence ကိုထောက်ပံ့ပေးသလိပ်များဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုကာကွယ်တားဆီးဖို့နာတာရှည် gastritis ၏ကာကွယ်တားဆီးရေးနှင့်။ ဒါ့အပြင်အကြံပြု:

1. အလုပ်၏စစ်အစိုးရကိုစောင့်ငြိမ်ဝပ်စွာနေ။
2. စံချိန်စံညွှန်းမီလေ့ကျင့်ခန်းလိုက်နာ။
3. အာရုံကြော overvoltage စိတ်ဖိစီးမှုရှောင်ကြဉ်ပါ။
4. မှန်မှန်သင့်ဆရာဝန်ကိုကြည့်ပါ။

ထို့အပြင်နာတာရှည် gastritis လိုအပ်သောဆေးဝါး Reception ၏ relapse များ၏ကာကွယ်တားဆီးရေးအဘို့ - တက်ဘလက်အစာအိမ်အက်ဆစ်ကြားသို့မဟုတ်ပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုများနှင့်ရောဂါဖြစ်ပွားစေသောဘက်တီးရီးယားမှထိတွေ့မှုဆန့်ကျင်အစာအိမ် mucosa ကာကွယ်၎င်း၏ခွဲဝေလျှော့ချရန်။ ဒါ့အပြင်အစာအိမ်မြို့ရိုးအ၏ရှုံးနိမ့်၏အကြောင်းတရားများအပေါ်ပြုမူသောသူအချို့နဲ့အခြားဆေးဝါးများတာဝန်ပေးနိုင်ပါတယ်။