အတွေးနှင့်ကျန်းမာရေး၏တန်ခိုးနီးကပ်စွာဆက်နွယ်နေလျက်ရှိသည်။ ဒါကအပြုသဘောဆောင်တဲ့သဘောထားနှင့်အတွင်းစိတ်ချိန်ခွင်လျှာကျွန်တော်တို့ကိုကောင်းသောကြည့်ရှုကူညီပေးသည်နှင့်ခေတ်သစ်အသက်ပြောင်းလဲနေသောရစ်သမ်သို့သွန်းလောင်း။
အမှန်မှာကျွန်ုပ်တို့၏အတွေးများကိုအလားတူဖြစ်စဉ်ကိုယ်နှိုက်ကကိုဆွဲဆောင်သောကွောငျ့ဖွစျသညျ။ ဒါကြောင့်လူတွေသူတို့ရဲ့အာရုံစူးစိုက် အာရုံကို လမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်မရှိတိုက်ရိုက်သည်သူ၏စွမ်းအင်နှင့်ဆင်ခြင်ခြင်းနေသမျှကာလပတ်လုံးအဖြစ်ပျော်ရွှင်မဖွစျနိုငျကွောငျးပြဿနာတွေနဲ့ရောဂါများပေါ်မှာ။
အတွေးနှင့်ကျန်းမာရေး၏တန်ခိုး
ကျေးဇူးတင်ကြောင်း၏နိယာမလည်းအတွေး၏တန်ခိုးပြုမူဆက်ဆံကူညီပေးသည်။ သင်ပြုသမျှအားလုံးသည် - ကဖွင့်သငျသညျရှိသည်နှင့်သင်အပြည့်အဝနှင့်ကြွယ်ဝသောအသက်တာကိုအသက်ရှင်နေထိုင်ဆိုတဲ့အချက်ကိုများအတွက်ကျေးဇူးတင်ဖြစ်ကြောင်းပျော်ရွှင်ဖြစ်ပါတယ်။
သငျသညျသမားရိုးကျ Setup အတွက်အပြောင်းအလဲဖော်ပြမဟုတျဘဲစဉ်းစားခြင်းဖြင့်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုပျောက်ကင်းစေဖို့ဘယ်လိုအကြောင်းပြောဆိုလို့မရပါဘူး။ အများစုကတော့, လူတွေနေမကောင်းရမကောင်းတဲ့မျိုးရိုးအလိုက်, ပတ်ဝန်းကျင်, ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုပေါ်မှာအပြစ်တင်ပါတယ်။ သငျသညျကွဲပြားခြားနားစဉ်းစားရန်စတင်နှင့်ဝဠာမနက်တိုင်း vivacity အားဖြင့်သင်တို့ကိုဖြည့်ဖို့အခွင့်အလမ်းပေးဖို့လျှင်မူကားဤအမှုအလုံးစုံတို့ကို, မဖွစျနိုငျ! ရှေ့ဆက်နေ့အဘို့တစ်အပြုံးနှင့်အပြုသဘောဆောင်သဘောထားများအစုတခုနှင့်အတူချက်ချင်းနိုးထ!
နောက်ထပ်အရေးကြီးတဲ့အချက်ကိုခန္ဓာကိုယ်မှဆက်ဆံရေးဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပမေဲ့အံ့သွအလုံအလောက် - သင်ရုံကိုချစ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ နှင့်တစ်ဦးချင်းပြင် shell ကို, ဒါပေမယ့်အသီးအသီးကလာပ်စည်းမသာချစ်စေခြင်းငှါ။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှနားထောင်ဖို့, ပြီးတော့သင်ကသူအခက်အခဲမရှိပဲမဟုတ်ပါဘူးအဘယျသို့ဆုံးဖြတ်ရန်နိုင်ပါတယ်လေ့လာပါ။ အဘယ်သူမျှမကိစ္စကြောင့် corny ခဲ့ပုံကို, ဒါပေမယ့်သင်သာပိုင်ဆိုင်နိုင်ပါတယ်စဉ်းစားခြင်းဖြင့်ရောဂါအနိုင်ယူဖို့။ သငျသညျခဲကိုကူညီ Do စာအုပ်တွေ ကဒီအဆက်မပြတ်သင်တို့၏အကြံအစည်များကိုထိန်းချုပ်သောကွောငျ့, ငါတို့မပေးနိုင်, လက်ျာသဘောထားနှင့်ကိုယ့်ကိုကိုယ်အပေါ်အလုပ်တွေအများကြီးဖြစ်ပါသည် - သင်လိုအပ်သမျှသောကြောင့်, သင်တန်းပေးခြင်း။ အချိန်ပိုမိုလျှော့ပေါ့ခြင်းနှင့်ဝိညာဉ်ရေးရာသဟဇာတဖြုန်းဖို့ကြိုးစားပါ, ထို့နောက်အပြုသဘောဆောင်တဲ့အကြံအစည်များ၏စီးဆင်းမှုဆက်ဆက်သင်နှိပ်ပြဿနာတွေနဲ့ဝေဒနာတွေနှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန်ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။ ဒါဟာအလေ့အထအပေါငျးတို့သတဲ့ကိစ္စပါပဲ။