အချိန်အချက်တစ်ဦးကိုယ်ဝန်ရှိစီစဉ်သည့်အခါ

အချိန်အချက် - နူးညံ့သောလူအပေါင်းတို့သည်၎င်း၏အဆင့်အတွက်ရာသီစက်ဝန်းပုံမှန်တစ်ဦးမူးယစ်ဆေးဝါး, မနှစ်မြို့ဖွယ်ဖယ်ရှား PMS လက္ခဏာတွေ အဖြစ်အမျိုးသမီးကျန်းမာရေးအတွက်မရှိမဖြစ်ဖြစ်ကြောင်းဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်၏တန်ဖိုးရှိသောအရင်းအမြစ်။

တဦးတည်းအထုပ်အချိန် Factor 4 ကွဲပြားခြားနားသောဖွဲ့စည်းမှုနှင့်အတူတစ်ပန်းကန်ဖြစ်ပါတယ်။ တစ်ခုချင်းစီကိုအဖုအနာရာသီစက်ဝန်း၏တိကျသောအဆင့်များအတွက်ရည်ရွယ်ပါသည်ဖြစ်ကြောင်းဇီဝတက်ကြွစွာတ္ထုများတစ်ခုဗဟုပါရှိသည်။

ဖွဲ့စည်းမှုအချိန် Factor

ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်း, တက်ဘလက်အချိန်အချက်နှင့်အတူ 4 အရည်ကြည်ဖုအသီးအသီးတစ်ဦးကွဲပြားခြားနားဖွဲ့စည်းမှုရှိပါတယ်။ အဖုအနာ№1ရာသီစက်ဝန်း၏ရာသီအဆင့်ပုံမှန်ဖို့ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။ ဒါဟာဖောလစ်အက်ဆစ်, သံ, rutin, အချိုမှုအက်ဆစ်, ဂျင်းထုတ်ယူပါဝင်သည်။

ရာသီစက်ဝန်း၏တီထွင်ခဲ့တယ်အဆင့်မှဝန်ခံချက်များအတွက်№2အဖုအနာဆေးအချိန်အချက်။ ဒါဟာ nicotinamide, ဖောလစ်များနှင့်အချိုမှုအက်ဆစ်များပါရှိသည်။ နှင့်ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း၏ထုတ်ယူ။

သံသရာအထိခိုက်မခံအဆင့်ရဲ့အစမှာသငျသညျဗီတာမင်တတိယအဖုအနာများအချိန်အချက်ယူဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ သူတို့ကဗီတာမင် C နှင့် E ကိုအဖြစ်အင်ဂျလီတစ်ဦးထုတ်ယူဆံ့။

ထိုအခါရာသီစက်ဝန်း၏အဆုံးအဆင့်တွင်လျှို့ဝှက်ဆေးတောင့်အဖုအနာ№4ဖြစ်သင့်သည်။ ဒါဟာမဂ္ဂနီဆီယမ်, သွပ်, သန့်ရှင်းသော Vitex ထုတ်ယူနဲ့ Ginkgo ပါရှိသည်။

အချိန်ကို-Factor ယူနည်း

အဆိုပါမူးယစ်ဆေးအချိန်-Factor အဆိုပါအရည်ကြည်ဖုအကြားအဘယ်သူမျှမလပ်ချိန်နှင့်အတူ, 28 ရက်ကြာနေ့စဉ်နေ့တိုင်း, တသမတ်တည်းနှင့်မှန်မှန်ယူရပါမည်ဖြစ်ပါသည်။ ပထမဦးဆုံးအရည်ကြည်ဖု၏အတောင့ 5 ရက်, တစ်နေ့လျှင် 2 တောင့များအတွက်တစ်နေ့တာ 1 လနှင့်အတူခေါ်ဆောင်သွားရပါမည်။ ဒုတိယအဖုအနာ - 1 ဆေးတောင့်လာမယ့် 9 ရက်။ ထိုအ№3အရည်ကြည်ဖု - အစ 9 ရက်ပတ်လုံး, 1 ဆေးတောင့်သည်။ 5 ရက်ကြာတစ်နေ့လျှင် 2 တောင် - ကုသတောင့ 4 အရည်ကြည်ဖုများဧည့်ခံအဆုံးသတ်ထားသည်။

သင့်ရဲ့လစဉ်သံသရာရှည် 28 ရက်ထက်လျှင်, သင်№1စတုတ္ထအသစ်သောရာသီ၏အစအဦးတိုငျအောငျအဖုအနာကနေတောင့ယူပြီးနှင့်အဖုအနာကနေပြန်လည်စတင်ရန်အတွက်တောင့ပြီးနောက်ချိုးယူဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ , ဆန့်ကျင်ပေါ်, လစဉ်သံသရာ 28 ရက်ထက်ပိုတိုသည်ဆိုပါက, သင်မသက်ဆိုင်သင်စတုတ္ထအဖုအနာကနေအပေါငျးတို့သတောင့သောက်နေကြရှိမရှိ၏, ရာသီစတင်ခြင်းမှာ№1သည့်အဖုအနာကနေဆေးတောင့်ကိုသောက်သုံး start ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။

ကုသမှု၏တပြင်လုံးကိုသင်တန်းကိုအနည်းဆုံး 3 လဖြစ်သင့်သည်။ လိုအပ်သောလျှင်, သင်တန်းထပ်ခါတလဲလဲနိုင်ပါသည်။

အချိန်အချက် - Contra

သငျသညျ၎င်းငျး၏အစိတ်အပိုင်းများမှ hypersensitive လျှင်ညွှန်ကြားချက်အရ, မူးယစ်ဆေးကိုယ်ဝန်နှင့်နို့ကာလအတွင်း contraindicated ဖြစ်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့်အချိန်-Factor နှင့်ကိုယ်ဝန် - ကိုက်ညီမှုမရှိပါ။ အခြားအ contraindications အချိန်အချက်မဟုတ်ပါဘူး။

အချိန်အချက်ကိုယ်ဝန်ရရှိရန်ပါသလား

တစ်ဦးကိုယ်ဝန်ရှိစီစဉ်သည့်အခါအချိန်အချက်ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာတစ်ဦး supporting အခန်းကဏ္ဍဗီတာမင်ချိန်ခွင်လျှာပါဝင်သည်။ ဒါဟာအမြဲလုံလောက်သောဗီတာမင်နှင့်သတ္တုအဆင့်ဆင့်လေ့လာတွေ့ရှိမဟုတ်သောအစားအစာ, ဖြည့်။ ဒါဟာသာကိုသဘာဝ antioxidants များနှင့်အာဟာရပြည့်ပါဝင်ပါသည်ဖြင့်ရာသီစက်ဝန်း၏အပေါငျးတို့သအဆင့်ပုံမှန်, နာကျင်မှုပျောက်ကွယ်သွားအမျိုးသမီးဟော်မုန်းနောက်ခံနိုင်ရန်အတွက်လာပါတယ်။

ပုံမှန်ရာသီသံသရာပေး, အချိန်-Factor မျိုးမပွားနိုင်ခြင်း၏အန္တရာယ်ကိုလျော့ကျစေပါတယ်။ ဤသည်မူးယစ်ဆေးဝါးကိုကူညီပေးပါ ခန္ဓာကိုယ်အဘို့အဆင်သင့်သောအခြေအနေများအတွက်ကိုယ်ဝန်အတှကျပွငျဆငျ မျိုးဥထွက်ခြင်းနှင့်သန္ဓေ (fertilization) ။

သဘာဝကဓါတ်တိုး၏တစ်ဦးကအကြောင်းအရာဟူမူကားမျိုးဥထွက်သည့်အချိန်တွင်အနုတ်လက္ခဏာအချက်များ၏အရေးယူဆောင်ရွက်မှုအနေဖြင့်ကြက်ဥကိုကာကွယ်ပေးနိုင်သည်သားဥအိမ်အပေါ်စိတ်ဖိစီးမှုသက်ရောက်မှုကိုလျှော့ချကူညီပေးသည်။ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည့်ဖောလစ်အက်ဆစ်, သန္ဓေသား၏မွေးရာပါ Malformed ၏အန္တရာယ်ကိုလျော့ကျစေပါတယ်။

ထို့ကြောင့် Taymfaktor ကိုယ်ဝန်အဘို့မိန်းမတို့ကိုပြင်ဆင်နေကောင်းတစ်ခုနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်, ဒါလုံးဝသဘာဝအများနှင့်အန္တရာယ်ကင်းဖြစ်ပါတယ်။ သို့သော်ဤသင်တန်းကာလမှသာသက်ဆိုင်ပါသည်။ ကိုယ်ဝန်၏ဖြစ်ပျက်မှုအပျေါမှာ, မူးယစ်ဆေးရပ်တန့်ရပါမည်။