ဘယ်အချိန်မှာကျွန်မကိုယ်ဝန်ပျက်ကျပြီးနောက်ကိုယ်ဝန်ရနိုင်မလဲ?

ကံမကောင်းစွာပဲ, ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျ - တစ်မျှမျှတတဘုံဖြစ်ရပ်ဆန်း။ သင်တစ်ဦးကိုယ်ဝန်ပျက်ကျပြီးနောက်ကိုယ်ဝန်မရနိုငျလြှငျသျောလညျး, ရှေ့ဆက်အချိန်စိတ်မပူပါနဲ့။ ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျပြီးနောက်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ရတဲ့၏အောင်မြင်မှုကိုဖြစ်နိုင်ခြေအတော်လေးမြင့်မားသည်နှင့် 80% ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာထပ်ကြိုးစားကြည့်ဖို့အဆင်သင့်ခံစားမိရန်အရေးကြီးပါသည်။

ဘယ်အချိန်မှာကျွန်မကိုယ်ဝန်ပျက်ကျပြီးနောက်ကိုယ်ဝန်ရနိုင်မလဲ?

ဆရာဝန်များသင်တစ်ဦးကိုယ်ဝန်ပျက်ကျပြီးနောက်နောက်တဖန်ပဋိသန္ဓေ ယူ. ဖို့ကြိုးစားနေမတိုင်မီအနည်းဆုံး 4-6 လကြာစောင့်ဆိုင်းဖို့အကြံပြုလိုပါတယ်။ မည်သည့်ကိစ္စတွင်ခုနှစ်, တစ်ဦးကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်းနှင့်သန့်ရှင်းရေးပြီးနောက်ကိုယ်ဝန်နဲ့ပတ်သက်တဲ့ဆုံးဖြတ်ချက်ကိုတမင်များနှင့်နှစ်ဦးကိုအိမ်ထောင်ဖက်အကြားတသမတ်တည်းဖြစ်သင့်သည်။ မကြာခဏအဖြစ်အပျက်ပြီးနောက်လူသည်မိမိမယားကိုကိုယ်ဝန်ပျက်ကျ, သငျသညျနှစျဦးကိုယ်ဝန်ပျက်ကျပြီးနောက်ကိုယ်ဝန်ဖြစ်လာရန်စီစဉ်အထူးသဖြင့်ရှိလျှင်အသစ်ကြိုးစားမှုကိုတှနျးလှနျ။ သူသည်နောက်တဖန်ယခင်ပျက်ကွက်ကြိုးစားမှုနှင့်အတူလိုက်ပါသောနာကျင်မှုနဲ့ဆငျးရဲဒုက်ခရှောက်သွားလေ၏ချစ်ရာသခင်သည်အမျိုးသမီးတစ်ဦးချင်ပါဘူး။

အသစ်ကကိုယ်ဝန်တစ်ဦးကိုယ်ဝန်ပျက်ကျနှင့်သင့်ခန္ဓာကိုယ်အပြီးတစ်လအတွင်းဖြစ်ပွားခဲ့သည်မရှိသေးပေဖို့, သင်သည်ငြိမ်ဝပ်စွာနေနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုခံစားနေရပြီးနောက်သတိပြန်ရလာခဲ့ကြသည်အတိုင်း, ကဓတေားနှုနျးရန်လိုအပ်ပေသည်။ သင့်ရဲ့အမှု၌ဦးစားပေးမည်တွေဘာတွေရှိတယ်ဆိုတာနည်းလမ်းများ, သင့်ဆရာဝန်နှင့်ပြောဆိုပါ။ ယေဘုယျအားကျွမ်းကျင်သူများအတားအဆီးနည်းလမ်းများနှင့် spermicides အကြံပြုပါသည်။ သို့သော်အချို့ကိစ္စများတွင်, ဆန့်ကျင်ပေါ်ကဟော်မုန်းမူးယစ်ဆေးဝါး, အပြင်, ကုထုံးဂုဏ်သတ္တိများဝင်စားသော contraceptives ပြသထားတယ်။

တစ်ဦးကိုယ်ဝန်ပျက်ကျပြီးနောက်ကလေးတစ်ဦးကိုထမ်းဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

တစ်ဦးကိုယ်ဝန်ပျက်ကျပြီးနောက်ကိုယ်ဝန်ဆက်သွားဖို့ကပျက်ကွက်ကြိုးပမ်းမှုကာလအတွင်း၎င်းတို့၏အပြုအမူပြန်လည်စဉ်းစားရန်လိုအပ်ပေသည်။ အများစုမှာဖွယ်ရှိသင်သည်ဖြစ်ပျက်မှုအတွက်အပြစ်တင်ဖို့မဟုတ်, သင်မှန်လုပ်ကြောင်းသဘောပေါက်, ဤအချိန်အရာအားလုံးကောင်းစွာတတ်ကြောင်းယုံကြည်မှုပေးပါ။

ဒါကြောင့်အဘယျအကိုယ်ဝန်ပျက်ကျစေနိုင်ပါတယ်:

အစောပိုင်းကိုယ်ဝန်အတွက်စိတ်အားသန်သောစစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်း;
ကိုယ်ဝန်၏ပထမသုံးလပတ်အတွင်းလိင်တက်ကြွ;
ဗိုင်းရပ်စ်များနှင့်ဘက်တီးရီးယား;
အဝလွန်သို့မဟုတ်သိရပါ;
သည်ညီမျှမှုအစားအစာ, အာဟာရတစ်ခုမရှိခြင်းဦးဆောင်။

ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျပြီးနောက်ကိုယ်ဝန်ပြင်ဆင်နေ

ဒါဟာအထူးကုကကျယ်ပြန့်စာမေးပွဲဖြစ်ပါသည်: နှစ်ဦးစလုံးအိမ်ထောင်ဖက်၏ရျအိပျချြအချက်ကိုလေ့လာရပါမည်, သူတို့ထဲကတဦးတည်းရျအိပျချြအနုတ်လက္ခဏာဖြစ်လိမ့်မည်လျှင်ရျအိပျချြပဋိပက္ခဖြစ်နိုင်ပါသည်။ အကြောင်းမူကား, နောက်တစ်နေ့ခြေလှမ်းဆစ်ဖလစ်ရောဂါရှာဖွေရေးဖျော်ဖြေခဲ့ကြသည်, အသည်းရောင်အတွက်မိတ်ဖက်နှင့် C, ဗိုင်းရပ်စ်များနှင့်ကူးစက်ရောဂါ (လူ့ papilloma virus ကို, toxoplasmosis, ကလျမီဒီရာ, ရေယုန် (ပထမနှင့်ဒုတိယအမျိုးအစား), cytomegalovirus, ဂျိုက်သိုးနှင့်အခြားသူများ) သုတေသနမှ HIV ပိုးဖြစ်ပါတယ်။

ဖော်ထုတ်မယ့်ဘက်တီးရီးယားဒါမှမဟုတ်ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးကူးစက်ဖို့အချိန်အတွက်ကုသမပေးကိုယ်ဝန်ပျက်ကျ၏အသုံးအများဆုံးအကြောင်းမရှိဖြစ်ပါတယ်။ တောင်မှအနည်းငယ်, ပထမတစ်ချက်မှာ, ထိုကဲ့သို့သောဘက်တီးရီးယား vaginosis နှင့်တဆေးအဖြစ်ရောဂါများသိသိသာသာကိုယ်ဝန်ရှုပ်ထွေးနိုင်ပါတယ်။

ဟော်မုန်းမညီမမျှကိုယ်ဝန်ဖျက်ချများ၏အကြောင်းရင်းဖြစ်နိုင်သည်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ကိုယ်ဝန်စီစဉ်မီ, Re-လေ့လာမှုဟော်မုန်းအဆင့်အတန်းကိုခံယူသင့်ပါတယ်။ ထို့အပြင်တစ်ဦးကိုယ်ဝန်ပျက်ကျပြီးနောက်ကိုယ်ဝန်များအတွက်ပြင်ဆင်မှုအတွက်ဆရာဝန်များအားဖြင့်အကြံပြုဆေးများအတွက်ဖောလစ်အက်ဆစ်ကိုယူသင့်ပါတယ်။

မိဘတစ်ဦးတစ်နှောင်းပိုင်းတွင်ကိုယ်ဝန်ဖျက်ချကိုယ်တွင်းကလီစာတွေကိုထိခိုက်ပျက်ဆီး၏အတိုင်းအတာကိုဆုံးဖြတ်ရန်ဆန်းစစ်ရမည်ဖြစ်သည်အထူးသဖြင့်အပြီး, ထိုအခါကိုယ်ဝန်များအတွက်ပြင်ဆင်မှုအတွက် (ဒီစသည်တို့ကို endocrine, oncological ရောဂါ, ချို့ယွင်းအသည်း function ကိုနှင့်ကျောက်ကပ်, ဖြစ်နိုင်သည်) ကလေးမွေးဖွားနှင့်အတူဆက်စပ်ခြင်းမရှိပါကြောင်းရောဂါရှိပါက နှင့်ကလေးဖြစ်စေသောစပါးမှခန္ဓာကိုယ်ရဲ့စွမ်းရည်။

သင်သည်သင်၏ကျန်းမာရေးကိုအလေးအနက်ရောက်နေတယ်ဆိုရင်, သင်တို့ရှိသမျှသည်လိုအပ်သောသုတေသန pass နှင့်နောက်ခံရောဂါကိုပျောက်ကင်းစေတဲ့ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျပြီးနောက်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ရတဲ့၏ဖြစ်နိုင်ခြေကိုသင်သိသိသာသာကိုတိုးပွါးစေနှင့်မှုများထပ်တလဲလဲကိုယ်ဝန်ပျက်ကျများ၏အန္တရာယ်အနည်းငယ်မျှသာဖြစ်လိမ့်မည်။