ဇီဝြဖစ်စဉ်
အမျိုးသမီးခန္ဓာကိုယ်ကိုကိုယ်ဝန်ဆောင်နိုင်စွမ်းကိုသာရာသီစက်ဝန်းရဲ့အလယ်လောက်တစ်လတခါလာထိုကဲ့သို့သောလမ်းအတွက်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။ ကြက်ဥဟာ Ovary ကနေဖြန့်ချိသည့်အခါယခုအချိန်တွင်မျိုးဥထွက်လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဤအချိန်တွင်ကြောင့်သုက်ပိုးနှင့်အတူအစည်းအဝေးတစ်ခုဖြစ်ပျက်သငျ့သညျ။
မျိုးဥထွက်၏နေ့ထွက်ရှာရန်နည်းလမ်းများစွာရှိပါတယ်:
- ရာသီ၏ကြာချိန်ပေါ်အခြေခံပြီး, တွက်ချက်။ အဆိုပါရာသီစက်ဝန်းဖြစ်ပါတယ် သွေးထွက်၏ပထမဦးဆုံးသောနေ့ ရက်မှစ. ရေတွက်။ ထို့ကြောင့်ရာသီ၏ကြာချိန်ကာလ၏နံပါတ် 14 ကိုနုတ်နဲ့မျိုးဥထွက်၏နေ့ရ။ ဥပမာအားဖြင့်, 30 - = 16 14 30 ရက်, နေ့ 16 ရက်နေ့တွင်ဖြစ်ပေါ်ကြက်ဥ၏ fertilization များအတွက်အဆင်သင့်ယခုအချိန်တွင်တစ်ရာသီစက်ဝန်းနှင့်အတူအမြိုးသမီးမြားအဘို့အ;
- လေ့လာရေးများအတွက် Basal အပူချိန်။ အဆိုပါတိုင်းတာမှုများသိသာသောအပြောင်းအလဲဖြစ်ရပြီအနည်းငယ်ရက်အတွင်းအမှုကိုပြုရမည်ဖြစ်သည်။ ဒါဟာလိင်အင်္ဂါသို့မဟုတ်စအိုထဲမှာ Basal အပူချိန်ကိုခေါ်။ အဆိုပါတိုင်းတာပိုကောင်းတစ်ချိန်တည်းမှာ, အိပ်ရာထဲကရတဲ့မ, နံနက်ယံ၌ပြုသောအမှုရမည်ဖြစ်သည်။ ပထမနှစ်ဝက်သံသရာအပူချိန်မျိုးဥထွက်မတိုင်မီကြောင့်အနည်းငယ်ပြန်လည်ရုပ်သိမ်းသွားခဲ့သည်နှင့်အလိုရှိသောနေ့ရက်ကာလ၌ 37 မှထမြောက်တော်မူ, 36,9 ဒီဂရီထက်ပိုမိုမြင့်မားမျှမက,
- မည်သည့်မူးယစ်ဆေးစတိုးဆိုင်မှာဝယ်ယူနိုင်ပါသည်ထားတဲ့မျိုးဥထွက်, အဆုံးအဖြတ်ဘို့စမ်းသပ်;
- အင်္ဂါဇာတ်ပြောင်းလဲမှုကိုပိုမိုသိပ်သည်း viscous နှင့်ပွင့်လင်း, ကုန်ကြမ်းကြက်ဥအဖြူဆင်တူဖြစ်လာဖို့;
- တခါတရံမှာအမျိုးသမီးတစ်ဦးသည်မျိုးဥထွက်၏အချိန်မှာဝမ်းဗိုက်တွင်နာကျင်မှုခံစားရပေမည်။
ကြက်ဥဟာ Ovary ကနေရလဒ်ကတည်းက, တစ်နေ့တာအတွင်းနှစ်ဦး၏အများဆုံး fertilize နိုင်ဖြစ်ပါတယ်။ သုက်ပိုးဆဲလ် 5 ရက်အတွင်းပျမ်းမျှအဘို့, အလားအလာရှိနေဆဲဖြစ်ပါသည်။ ထို့ကြောင့်, ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း၏ရည်ရွယ်ချက်များအတွက်လိင်ကိစ္စလုပ်ရပ်အရပျကို ယူ. သုံးဘို့နိုင်သည် - လေးရက်မျိုးဥထွက်မီနှင့်နေဆဲအောင်မြင်သောဖြစ်လိမ့်မည်။
စိတ်ပညာ
မေးခွန်း၏ဇီဝကမ္မရှုထောင့်အပြင်, ဘယ်လိုကလေးတစ်ဦးပထမဦးဆုံးအကြိမ်ကိုကိုယ်ဝန်ဆောင်ရန်, အမျိုးသားနှင့်အမျိုးသမီးစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအာရုံစိုက်သင့်ပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်အခွင့်အလမ်းနှစ်မျိုးလုံးမိတ်ဖက်တစ်ဦးအပြုသဘောရှိပါက, တိုးမြှင့အပြည့်အဝ, အပန်းဖြေဘဝကိုပျော်မွေ့ခြင်းနှင့်တစ်ဦးချင်းစီကတခြားနိုင်ဖြစ်ကြ၏။ သငျသညျယခုသင်စိတ်ဖိစီးမှု, တင်းမာမှုနှင့်စိတ်ခံစားမှုတွေအများကြီးရှိသည်ကိုတွေ့မြင်လျှင်, အပန်းဖြေနည်းစနစ်ကိုသင်ယူဖို့အချိန်ပါပဲ။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဟန်ချက်ထိန်းသိမ်းခြင်း, တိုက်ရိုက် - လေ့လာသင်ယူနိုင်ရာတစ်ခုခုကိုဖြစ်ပါတယ်။ ယောဂ, ဘာဝနာ, ရနံ့ကုထုံများနှင့်စိတ်ပညာ၏အခြားယောဂီသင်ကူညီသေချာပါသည်။
ကျန်းမာတဲ့လူနေမှုပုံစံစတဲ့
မကောင်းတဲ့အလေ့အထဆေးလိပ်သောက်အဖြစ်ပထမဦးဆုံးအကြိမ်ကိုကိုယ်ဝန်ဆောင်ဖို့ဖြစ်နိုင်ခြေကိုလျှော့ချဥပမာ, လျော့နည်းစေ သုက်ပိုး Motilal ယောက်ျား၌တည်၏။ သို့သော်ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံစတဲ့ထိန်းသိမ်းခြင်းအရေးကြီးလုပ်ငန်းတာဝန်များတွင်ကူညီပေးပါမည် - မိဘများဖြစ်လာရန်။ အသေးစိတ်စဉ်းစားကြည့်ပါ:
- သင့်လျော်သောအစာအာဟာရ။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်, သို့သော်, ဟင်းသီးဟင်းရွက်အစားအစာ (ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, အသီးအနှံ, အစိမ်းရောင်), ပင်လယ်စာ, နို့ဖြစ်လာချင်သောမိန်းမတို့သည်။ က Man - အသား, ငါး, အခွံမာသီး,
- လတ်ဆတ်တဲ့လေကောင်းလေ။ ဖြည်းဖြည်းပန်းခြံအတွင်းလမ်းလျှောက်, မြို့ထဲကသူ့မိသားစုကိုစွန့်ခွာ, မြစ်အနီးကြွင်းသောအရာ - ထိုစုံတွဲ၏စိတ်ခံစားမှုနောက်ခံပေါ်တွင်တစ်ဦးအကျိုးရှိသောအကျိုးသက်ရောက်မှု;
- အားကစား။ အလယ်အလတ်စစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်း, အသက်ရှူနည်းစနစ်အနားယူပြီးအနာဂတ်ကိုယ်ဝန်များအတွက်ပြင်ဆင်ထားရန်ကူညီပေးသည်။
နှင့်အညီ, သင်တန်း၏, သငျသညျအသီးအသီးကတခြား, နူးညံ့ကြင်နာမှု, နှစ်ဦးနှစ်ဖက်အပြန်အလှန်ဆွဲဆောင်မှုအဘို့သင့်ခံစားချက်များကိုအကြောင်းကိုသတိရဖို့လိုပါတယ်။