နံနက်ယံ၌နှုတ်၌ခါးသောအရသာ

ပုံမှန်အားဖြင့်, နံနက်ယံ၌နှုတ်၌ခါးသောအရသာရှေ့တော်၌ထိုနေ့ကအချို့သောအစားအစာများကိုစားပြီးနောက်မှသာရံဖန်ရံခါလည်းမရှိ။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ကသာလွန်းချွန်ထက်အစာစားခြင်းရပ်တန့်ရန်လိုအပ်သောဖြစ်ပါသည်, အစာရှောင်ငန်, သောက်သည်နှင့်အလားတူထုတ်ကုန်ဖြစ်ပါသည်, တစ်ဦးမျှတသောအစားအစာတည်ထောင်ရန်ခွင့်ရှိသည်။ တစ်ခုမနှစ်မြို့ဖွယ်အာရုံမကြာခဏဖြစ်ပေါ်လျှင်မည်သို့ပင်ဆို, သင်တို့ကိုအလေးအနက်ထားသူတို့ရဲ့ကျန်းမာရေးကိုစဉ်းစားသင့်ပါတယ်။

နံနက်ယံ၌နှုတ်တော်ထွက်အထဲတွင်ခါးသီးမှုကဘာလဲသနည်း

ပုံမှန်အားဖြင့်လူသားများအတွက်အသက်အရွယ်နှင့်အတူ, အမျိုးမျိုးသောနာတာရှည်ရောဂါများရှိပါတယ်, သူတို့နှင့်အတူမကြာခဏအိပ်ပျော်ခြင်းပြီးနောက်နှုတ်၌ခါးသီးမှု၏မနှစ်မြို့ဖွယ်ခံစားမှုနှောက်ယှက်ဖို့ကစတင်ခဲ့သည်။ အကြောင်းပြချက်အဘယ်ကြောင့်နံနက်ယံ၌နှုတ်၌ခိုငျခံ့သောခါးသောအရသာအများအပြားရှိလိမ့်မည်, အဲဒီမှာဖြစ်ပါသည်:

နံနက်ယံ၌နှုတ်၌ခါးသောအရသာ - ကုသမှု

နံနက်ယံ၌အိပ်ပျော်ခြင်းခံတွင်း၌ခါးသီးမှု၏ခံစားချက်နှောင့်အယှက်အပြီးလျှင်အဘယ်သို့ပြုရမည်ထွက်ရှာနိုင်ရန်အတွက်ကြောင့်စစ်မှန်တဲ့အကြောင်းမရှိထွက်ရှာရန်လိုအပ်သောဖြစ်တယ်, ဒါပေမဲ့တကအထူးကုတစ်ဦးလွှဲပြောင်းမပါဘဲမလုပ်ဆောင်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့်တစ်ခုခုမိမိတို့ကိုယ်ပိုင်အပေါ်ပြုနိုင်သည်

  1. မည်သည့်ကိစ္စတွင်ခုနှစ်, လုပ်အားအတွက်ခါးသီးမှု၏ရောဂါလက္ခဏာများ၏ရုပ်ဆင်းသဏ္ဌာန်ကိုကျော်ထုတ်ပယ်ရန်, ဖက်တီးမစား, စပ်, ငန်အစားအစာများ, သကြားလုံး, etc
  2. ခါးသောအရသာ၏အစောပိုင်းဖျက်သိမ်းရေးအဘို့အလေးညှင်းပွင့သို့မဟုတ်သစ်ကြံပိုးပေါ်ဝါးနိုင်ပါတယ်။
  3. အဆိုပါပါးစပ်လိုင်ပိုးမွှားများနှင့်ဘက်တီးရီးယားကနေသန့်ရှင်းနေသည်ကျသော, salivation တိုးမြှင့်နိုင်ရန်အတွက်မကြာခဏစားရသို့မဟုတ်လိမ္မော်ရောင်ဖျော်ရည်မှာဗီတာမင်စီပါဝင်တဲ့ဖြစ်ပါတယ်
  4. ဒီအစာခြေကျေးရွာအုပ်စုများ၏ချိုးဖောက်မှုဖြစ်တယ်ဆိုရင်, ကုသမှု restore ပြန်မှာညွှန်ကြားရပါမည် ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါ digestive ။
  5. နံနက်ယံ၌ခါးစွာသောကြောင့်အသက်တာ၏အရှိန်အဟုန်မှမကြာခဏစိတ်ဖိစီးမှု, ဦးနှောက်အာရုံကြော strain ၏ရလဒ်ပင်ဖြစ်သည်ပါကအိပ်စက်ခြင်း, သောက်စရာအပေါ်စိတ်မကျဆေး Antidepressants တစ်သင်တန်းသုံးဖြုန်းသို့မဟုတ်ရိုးရိုးအပန်းဖြေဖို့ဖြစ်နိုင်, အပြုသဘောစိတ်ခံစားမှုရ။

ကခံတွင်းရောဂါများအတွက်သောအကြောင်းပြချက်မှထွက်လှည့်လျှင်, သွားဆရာဝန်ကနေကုသမှုရှာကြာလော့။ သောအခါ, ၌လည်းညှိုးငယ်ခြင်းများ၏နံနက်ခံစားချက်အတွက်နှုတ်၌ခါးသောအရသာနှင့်အတူနာကျင်မှုကိုညာဘက် hypochondrium ဒေသပေါ်လာသောကြောင့်အလေးအနက်အသည်းရောဂါလက္ခဏာသက်သေဖြစ်သောကြောင့်ချက်ချင်းတစ်ဦးဆေးရုံသွားရောက်ကြည့်ရှု။