အထူးသဖြင့်လူငယ်မိခင်များကိုမကြာခဏတစ်ဦးမွေးကင်းစနို့သို့မဟုတ်ဤရာသီကနေစဉ်ကပဲပုပ်ငံပြာရည်စားရန်ဖြစ်နိုင်ခြင်းရှိမရှိစဉ်းစားမိနို့၏အဆုံးတိုင်အောင်အစွန့်ပစ်ရပါမည်။ ဤဆောင်းပါးကထွက်တွက်ဆဖို့ကြိုးစားပါလိမ့်မယ်။
နို့စဉ်အတွင်းကျနော်ပဲပုပ်ငံပြာရည်နိုင်သလား?
၎င်း၏ဖွဲ့စည်းမှု့အနေနဲ့မယုံကြည်နိုင်လောက်အောင်ပရိုတိန်းပမာဏအဖြစ်ဗီတာမင်နှင့်ထိုကဲ့သို့သောကယ်လစီယမ်, မဂ္ဂနီဆီယမ်, သံနှင့်ပိုတက်စီယမ်အဖြစ်သဲလွန်စဒြပ်စင်များပါဝင်သောကြောင့် soy ငံပြာရည်, လူ့ခန္ဓာကိုယ်မှကြီးမားသောအကျိုးကျေးဇူးများကိုဆောင်တတ်၏။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, ကစီဓါတ်, ဖက်တီးရေနံ, choline နှင့်လက်ဆီသင်နှင့်အတူကြွယ်ဝပြည့်စုံသည်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, ပဲပိစပ်ဆော့စ်အပိုကီလိုအစုတခုမှအထောက်အကူအစားအသောက်ထုတ်ကုန်များနှင့်မရည်ညွှန်းသည်။
ဒီရာသီပုံမှန်အသုံးပြုမှုအထူးသဖြင့်, ထိုလူ့ခန္ဓာကိုယ်များအတွက်အရေးကြီးသောလုပ်ငန်းဆောင်တာများစွာကိုရှိပါတယ်:
- ဟော်မုန်းဟန်ချက်ပုံမှန်;
- အရေပြားအိုမင်းနှေးကွေး;
- ဆံပင်နှင့်လက်သည်းများ၏ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံခိုင်မာစေ;
- ဒါဟာကင်ဆာ၏အန္တရာယ်ကိုလျော့နည်းစေ,
- နှလုံး function ကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။
နို့တိုက်နေစဉ်အတွင်းပဲပိစပ်ဆော့စ်၏အသုံးပြုမှုအကြံပြုစံချိန်စံညွှန်း
အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ၏ကြီးမားသောအရေအတွက်ကိုနေသော်လည်းပဲပိစပ်ဆော့စ်ကိုစားရမှကြီးမားတဲ့နံပါတ်များအတွက်, သငျသညျရင်သားကင်ဆာ-နို့တိုက်ကျွေးရေးမပေးသင့်ပါတယ်။ ဒီထုတ်ကုန်များ၏အလွဲသုံးစားမှုသတိနဲ့ဆက်ဆံသင့်ချက်ပြုတ်နေစဉ်အတွင်းပဲပိစပ်ဆော့စ်၏ထို့အပြင်မှထို့ကြောင့်ဦးနှောက်ဆဲလ်များ၏လှုပ်ရှားမှုဖြစ်စဉ်ကိုတားဆီးပေးပါတယ်နှင့်မွေးကင်းစ၏ endocrine system ကိုသာသက်ရောက်သည်။
ဒါဟာနို့တိုက်နေစဉ်အတွင်းပဲပိစပ်ဆော့စ်ကန့်သတ်ဖြစ်သင့်, ဒီအကြောင်းပြချက်အဘို့ဖြစ်၏။ ထို့ကြောင့်နေ့, ထုတ်ကုန်၏မပို 30-50 ထက် ml ကိုအသုံးပြု။ သူမ၏မွေးကင်းစကလေးငယ်ကိုလှည့်မတိုင်မီထို့အပြင်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အပျက်သဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုတစ်ဦးသူနာပြုမိခင်ရဲ့အစားအသောက်သို့ပဲပုပ်ငံပြာရည်မိတ်ဆက်ပေးရန်အကြံပြုသည်လျှော့ချဖို့မဟုတ်ပါဘူး 4 လအရွယ်။
အားလုံးကိစ္စများတွင်, သင်အလွန်နီးကပ်စွာနေတဲ့သေးငယ်တဲ့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့တုံ့ပြန်မှုကိုလိုက်နာသင့်ပါတယ်။ ကလေးအတွက်ပဲပိစပ်ဆော့စ်များအသုံးပြုခြင်း၏ရလဒ်မဆိုနိမိတ်လက္ခဏာများဖြစ်ပေါ်လာပါလျှင် တစ်ဦးမတည့်တုံ့ပြန်မှု ကအနည်းဆုံးရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်ပေးရနျလိုအပျဒီရာသီကနေ, ဒါမှမဟုတ်အစာခြေစနစ်ရဲ့တစ်ဦးချွတ်ယွင်း။