စိတ်ကြီးမားပါဝါနှင့်ပြည့်စုံခြင်း, စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာခွန်အားနှင့်လူသိများလူတွေဘာလဲ

ကမ္ဘာ့ဖလားဘာသာတရား, အတွေးအခေါ်များစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအစွမ်းသတ္တိဘာမေးခွန်းဖြေပါ။ သနေိုငျလူ့ဝိညာဉ်သည်ဘုရားသခင့အနှစ်သာရဖော်ပြပေမယ့်သံသယဝါဒီသည်မှန်လျှင်, ဘုရားမဲ့ဝါဒီစိတ်ဝိညာဉ်ကိုယ်နှိုက်၏တည်ရှိမှုသံသယ, စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအစွမ်းသတ္တိ၏ရှေ့မှောက်တွင်အဘယ်သူမျှမသံသယ၌တည်ရှိ၏။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာခွန်အားကျဆင်းမှု, လူတွေမကြာခဏအနတ္တ, စျြလြူရှုမှုများကဲ့သို့ခံစားကြရသည်။

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအစှမျးသတ်တိ - ကဘာလဲ?

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအစွမ်းသတ္တိ - အခက်အခဲများနှင့်အတားအဆီးများနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ဖို့ကဖွင့်ဖို့လူ့အရင်းအမြစ်များပြည်တွင်းရေးစွမ်းအင်ကြောင့်ဖြစ်ပါသည် - အသက်၏မတ်ေတာ, နီးစပ်သူလူများ, ကိုယ်ကျင့်တရားနှင့်ဝိညာဉ်ရေးရာအရည်အသွေးတွေကိုမွေးမြူဖို့စွမ်းရည်။ အဲလ်ဘတ်ကမူး, ပြင်သစ်စာရေးဆရာဝိညာဉ်ရေးရာအရည်အသွေးတွေကိုမွေးဖွားထံမှချော form မှာမဟုတ်ဟုဆိုသည်, ဒါပေမယ့်ဘဝတစ်လျှောက်လုံးပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးပျိုးထောင်။

အဘယ်အရာကိုစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာတန်ခိုးအစွမ်းသတ္တိကိုထင်ရှားစွာပြ?

နက်ရှိုင်းစွာချစ်ရန်စွမ်းရည်, တာဝန်မြင့်မားအသိ, တာဝန်၏အသိ တစ်ဦးနီးကပ်ရန်နှင့်စိတ်ဝိညာဉ်၏အားကြီးသောအရည်အသွေးကိုဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့ရပ်ရွာ။ လူရဲ့အသက်တာ၌ဝိညာဉ်ရေးရာတပ်ဖွဲ့တွေပေါ်ထွန်းခြင်းကွဲပြားခြားနားတဲ့နည်းလမ်းတွေထဲမှာထုတ်ဖော်ပြောဆိုသည်:

မြင့်မားတဲ့မွဲတန်ဖိုးများ - altruism, လူသားမျိုးနွယ်အပေါ်ခြင်း, ချစ်ခြင်း,
ခက်ခဲအခြေအနေအရစီးပွားရေးမှသစ္စာ, ဆင်းရဲချို့တဲ့;
အသက်တာ၏ခက်ခဲချိန်များတွင်စိတ်ဓာတ်ကျော်လွှား;
မြင့်မားတဲ့ Self-လှုံ့ဆျောမှု;
မိမိတို့ကိုယ်ကိုစည်းရုံးပြီးတင်းမာနေယခုအချိန်တွင်တစ်ဦးအမြန်ဆုံးဖြတ်ချက်ချနိုင်စွမ်း;
မိသားစုနှင့်အတူ၎င်း၏နွေးထွေးမှုကိုမျှဝေခြင်းနှင့်လိုအပ်သည့်စွမ်းရည်။

ငါတို့သည်အဘယ်ကြောင့်ဝိညာဉျခှနျအားလိုအပ်သလဲ?

ကျွန်တော်တို့ရဲ့နေ့စဉ်ဘဝများတွင်လူ့ psyche ကြီးမားတဲ့ဝန်ကြုံနေရသည်။ ထိုကဲ့သို့သောဇွဲ, သည်းခံခြင်း, အဖြစ်အသက်တာ၌စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာခွန်အားစွမ်းအင်လိမ့်မယ် - ကူညီရန် စိတ်ဖိစီးမှုကိုင်တွယ်ရန်စွမ်းရည်ဖွံ့ဖြိုး , လိုချင်သောရလာဒ်များအောင်မြင်ရန်နှင့်အရေးကြီးသော:

အိမ်မှာ, သားသမီးများ၏ပြုစုပျိုးထောင်အတွက်အလွန်ကြီးမားသောနှင့်စွမ်းအင်-intensive အလုပ်ဖြစ်၏
ကြီးမားကတိကဝတ် (ဆေးဝါး, ပညာရေး, လုပ်အားပေး) လိုအပ်ကြောင်းအလုပ်အကိုင်အတွက်,
အတွေ့အကြုံမနှစ်မြို့ဖွယ်များနှင့်ကြေကွဲဖွယ်ဖြစ်ရပ်များစဉ်အတွင်း။

ငါစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအစွမ်းသတ္တိကိုအဘယ်မှာရနိုင်မလဲ?

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာတန်ခိုးအစွမ်းသတ္တိကိုထုတ်ခန်းခြောက်နိုင်ပါတယ်။ ဆိုးရွားသောအချက်များမှအချိန်ကြာမြင့်စွာထိတွေ့မှု, ကိုယ်ကျင့်တရားထောက်ခံမှုမရှိခြင်း "သင်္ဘောကို" ၏ပျက်စီးမှုများစေပါတယ်။ ထိုကဲ့သို့သောပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးသည်ခိုင်ခံ့ခံစားချက်တွေကိုထုတ်ဖော်နိုင်စွမ်း, မကျိုးကြည့်: သူသည်အမျက်ထွက်, ကျေနပ်မခဲ့တာမငို။ အဘယ်မှာရှိသူတို့ပင်နေ့စဉ်လှုပ်ရှားမှုများထွက်သယ်ဆောင်ရန်မလိုပါအခါစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအစွမ်းသတ္တိကိုဆွဲရန်:

chat - ကအူမပေးကူညီပေးသည်;
လွန်ကြသူကျော်ကြားလူမျိုး၏ autobiographical စာအုပ်တွေဖတ်ပါ, ငါတို့မိမိကိုယ်ကိုဖြစ်လာ၏ခက်ခဲလမ်းလုပ်ကြံ;
ခံစားခကျြကသူတို့ကိုအပြည့်အဝတစ်ဦးဟုပြောဆိုပေးရန်ရှိသည်ပါစေ: ကလေးတစ်ဦးအဖြစ်ဆူညံအော်ဟစ်, ငို;
ကျေးလက်နေ - စိတ်ဝိညာဉ်၏တန်ဆာကိုတွေ့ကြုံခံစားဖို့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတွေထဲကတစ်ခု။

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအစွမ်းသတ္တိကို restore လုပ်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

ဝိညာဏတပ်ဖွဲ့များ၏အားနည်းခံနိုင်ရည်စိတ်ကျရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုမှအလေးအနက်ကျန်းမာရေးချို့ယွင်းအထိဦးတည်သွားစေနိုင်သည် - ဒီဆရာဝန်တစ်ဦးကိုတွေ့မြင်ရန်အလေးအနက်အကြောင်းပြချက်ဖြစ်ပါတယ်။ လျင်မြန်စွာပြန်လည်နာလန်ထူအများအပြားအချက်များပေါ်တွင်မူတည်: ဇာတ်ကောင်သည်စိတ်ထား, အပြဿနာများ၏အတိမ်အနက်ကို။ ဒါဟာသောလွမ်းဆွေး choleric, ဒီလောက်မျှော်လင့်ချက်နှင့် phlegmatic အခက်ခဲဆုံးခံနိုင်ရည်နဲ့မတူပဲမှတ်ချက်ချသည်။ စိတ်ပညာရှင်နည်းလမ်းတွေထဲကအတော်များများအကြံပြု:

ယခုအချိန်တွင်အကူအညီမဲ့သူတို့ရဲ့ပြည်နယ်ယူပါ။ ကိုယ့်ကိုကိုယ်အားဆင့်ဆိုရမည်မှာ, "ဟုတ်ပါတယ်, ယခု - ဤကိစ္စတွင်ဖြစ်၏။ " ဝေဖန်မှု, အရှကျကှဲခံစားချက်တွေကိုဒီမှာသူတို့ရဲ့အားနည်းချက်ဘို့ဒုစရိုက်ဖြေကိုကူညီပေမယ့်စုစုပေါင်းလက်ခံမှုမည်မဟုတ်;
မှေးကွိုအိပ်ပျော်ခြင်း - အိပ်စက်ခြင်းနေသမျှကာလပတ်လုံးကအိပ်ပျော်ခြင်းမှတဆင့်ခန္ဓာကိုယ်ကြာအဖြစ်အစွမ်းထက်ပြန်လည်နာလန်ထူလျက်ရှိ၏
နည်းစနစ်အသက်ရှူခြင်း, ရိုးရှင်းသောဘာဝနာသင်ယူ;
သတင်းအချက်အလက်စီးဆင်းမှုကန့်သတ်ရန်: အင်တာနက်, ရုပ်မြင်သံကြား, သတင်းစာများ - ကမီဒီယာမှတဆင့်အနုတ်လက္ခဏာသတင်းအချက်အလက်အများကြီးကြောင်းလူသိများသည်,
"တိတ်ဆိတ်၏သစ္စာဂတိ" ၏ technique ကိုအသုံးပြုခဲ့ - 24 နာရီကြာဒီမိသားစုအကြောင်းကိုကြိုတင်သတိပေးရန်, စကားပြောမရ;
ရေအရင်းအမြစ်ရှိပါလျှင်မြို့ထဲကတစ်ဦးခရီးစဉ်, သဘောသဘာဝအပေါ်ကနှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပါသည်။ စဉျးစားဆငျခွရေမျက်နှာပြင်ခန္ဓာကိုယ်ကျန်းမာသောပြည်နယ်မှဦးဆောင်;
ပြည်နယ်၏တိုး။ လေးစေခြင်း၏အမှု၌စိတ်ပညာရှင်တစ်ဦးမှအယူခံ။ မြင်ကြ psychotherapeutic အုပ်စုများလုံခြုံပတ်ဝန်းကျင်တွင်စကားပြော, ခံစားချက်တွေကိုဖော်ပြကူညီပေးသည်။

စိတ်ဝိညာဉ်၏သုံးအင်အားကြီး - သြသဒေါက်ခရစ်ယာန်ဘာသာ

ခရစ်ယာန်ဘာသာရေးရှုထောအမှတ်ကနေစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာတန်ခိုးအစွမ်းသတ္တိကဘာလဲ။ စိတ်ဝိညာဉ်၏သုံးအင်အားကြီးအတူတကွယင်း၏သမာဓိရှိတက်ပါစေ။ သန့်ရှင်းသောအဘတို့ကသူတို့ကိုခေါ်

Luch (ဘုရားသခငျ့စွမ်းအင်, ဝိညာဉ်ရေး, အလှအပအတှကျအလိုဆန္ဒ) လိမ့်မည်။
ခံစားချက်တွေကို ray (စိတ်ပိုင်း, စိတ်လှုပ်ရှားမှု) ။
စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရောင်ခြည် (physical, ဉာဏ်, အကြောင်းပြချက်) ။

Theological အယူဝါဒစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအစွမ်းသတ္တိ၏ကျဆင်းမှုတစ်ခုအချိုးမညီမျှမှုနှင့်ဘုရားသခင်၏အလိုတော်အတိုင်းလိုက်နာရန်ပျက်ကွက်၏ရလဒ်အဖြစ်လာငြင်းခုန်။ ဒါဟာအစွမ်းသတ္တိကိုပြန်လည်ကူညီပေးသည်:

မြင့်မားသောကငျြ့တရား၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု, ဖန်ဆင်းရှင်၏အလိုတော်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအလိုတော် (အတ္တ) ၏ပြန်လာ;
တစ်ပုလ်, ဇွဲ, စည်းရုံးခြင်းထိန်းသိမ်းခြင်း willpower ၏ , အသေးစားအကျိုးကျေးဇူးများကိုစီမံခန့်ခွဲနိုင်စွမ်း,
ပဌနာရွတ်ဆို, ထုံးတမ်း၏ပွဲတော် - ထိုဘုရားသခငျ့ပိုင်ဆိုင်မှုတိုးပွားစေခြင်းနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှု, နာမငြိမ်စိတ်ကိုရှင်းလင်းစေပါတယ်။

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာခွန်အားနှင့်ကျော်ကြားကလူ

လူများ, စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာတပ်ဖွဲ့များကအမြဲသူတို့ကိုယ်သူတို့အာရုံစိုက်ဆွဲဆောင်ကြရောထွေးခံစားခကျြကိုဖြစ်ပေါ်စေပေမယ့်ပိုပြီးမကြာခဏကြောင့်ရိုသေလေးစားမှုနှင့်လေးစားမှုကိုဖွင့်နိုင်ပါတယ်။ အသက်တာ၏ခက်ခဲလမ်းသူတို့ကိုစနစ်ဖြစ်ပြီး, သူတို့သည်, ဟာသကြင်နာမှုနှင့်အသိသူတို့ရဲ့ဘဝချစ်ခြင်းမေတ္တာကိုဆုံးရှုံးကြပြီမဟုတ်:

Mother Teresa - ငြိုငြင်သည်သူ၏ဘဝတစျခုလုံးမြှုပ်နှံခဲ့သည်။ ဖျားနာခြင်းနှင့်ဆင်းရဲသားများအတွက်ဂရုစိုက် - နံနက်စောစော 3.30 မှာနိုးထ။ ထည့်သွင်းစဉ်းစားမြင့်ဆုံးဝိညာဉ်ရေးရာအင်အားစု - ချစ်ခြင်းမေတ္တာ။

မိခင် Teresa

့ Yuri Gagarin - ဆိုဗီယက်အာကာသယာဉ်မှူးဆိုခက်ခဲအခြေအနေများတွင်အစိုင်အခဲများနှင့်အေးဆေးဖြစ်နိုင်ခဲ့သည်နှင့်အခြားကြောင်းပြည်နယ်ပညတ်တော်မူ၏။ ခြံအပေါငျးတို့သမြို့သားရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပညာရေးအတွက်တာဝန်အရေးဆိုထားသော, သူ့ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဥပမာပေါ်မှအားကစားများအတွက်မေတ္တာတော်ကိုစိုက်၏။

့ Yuri Gagarin

ဗစ်တာ Frankl - သြစတြီးယားစိတ်ရောဂါ, မိန့်ခွန်းကုထုံးမှတဆင့်ဘဝမှလူ 1942 နိုးထအတွက်နာဇီစခန်းမှတစ်ဆင့်အလိုတော်လွန်။ ငါ "ဟုတ်ကဲ့!", အသက်တာ၏လူမဆန်စွာအခြေအနေများအတွက်ဖြစ်ခြင်း၏အဓိပ္ပာယ်ကိုရှာဖွေပြောကိုကူညီပေးပါတယ်။

ဗစ်တာ Frankl

Nico Vujcic - ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာချွတ်ယွင်း (ခြေလက်အင်္ဂါများမရှိခြင်း) နဲ့မွေးဖွားလာသောသြစတြေးလျစပီ။ အကြိမ်ပေါင်းများစွာနစ်ခ်ကိုယ်တိုင်ကအတွက်ထောက်ခံမှုကိုကူညီရှာဖွေပေးဖို့, စိတ်ပျက်အားငယ်ခြင်းနှင့်စိတ်ကျရောဂါသို့ကျဆင်းသွားသတ်သေဖို့ကြိုးစားခဲ့ပေမယ့်မိဘများ၏ချစ်ခြင်းမေတ္တာသည်။ သူကစိတ်ပျက်အားငယ်နေသောအခြားသူများကိုကူညီပေးနေသည်၎င်း၏မစ်ရှင်မြင်သည်။

Nico Vujcic