Bulimia - အကျိုးဆက်များ

အဆိုပါအန္တရာယ် bulimia နှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်သက်ရောက်မှုတွေဒီရောဂါရှိ - ကျွန်တော်တို့ရဲ့စကားပြောဆိုမှုများ၏ဘာသာရပ်သည်ယနေ့။

Bulimia - ကျော်, Bing စားဖြစ်ပါတယ်။ ဒီရောဂါလေးနက်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြဿနာများနှင့်ဆက်စပ်ဒါကြောင့်ကုသမှုကိုစတင်ရန်အလွန်အရေးကြီးသောအချိန်ဖြစ်ပါသည်။

အဘယ်အရာကို bulimia ဖြစ်ပေါ်စေသည်?

bulimia နှင့်အတူလူနာသူတို့ရဲ့အားနည်းချက်တွေကိုမှဓားစာခံဖြစ်ကြသည်။ အားကြီးသောဘုန်းတန်ခိုးကြီးပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးမရှိသလောက်ထိုကဲ့သို့သောဒုက္ခရရှိသွားတဲ့။ Bulimia - မလုံခြုံသောလူများအတွက်အလားအလာရန်သူ။ ပြဿနာများ "ကပ်" ငါ့နှလုံးအတွက်ပျက်ပြယ်ဖြည့်စွက် - ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုလေးနက်အကျိုးဆက်များရှိနိုင်သည်။

• ကျော်၏အန္တရာယ်။ အဆိုပါကိန်းဂဏန်း၏အဝလွန်နှင့်မစုံလငျအချိုးအစား - ထိုအစာပြွန်နှင့်အစာအိမ်နံရံဖြစ်နိုင်သောကှဲထှကျနှင့်နှိုင်းယှဉ်ပါအချည်းနှီးဖြစ်၏။ သငျသညျအများတို့သည်လည်းသိကြသည့်အတိုင်း, အပိုအလေးချိန်ဆိုးရွားစွာနှလုံးနှင့်သွေးကြောများ၏အခြေအနေကိုများ၏လုပ်ငန်းဆောင်တာကိုထိခိုက်;
• အန္တရာယ်သူတွေဟာ emesis သွေးဆောင်။ မကြာခဏ bulimia ထံမှခံရတဲ့သူတွေကိုတစ်ဦးပေးနေရတာကိုတုံ့ပြန်မှုကိုစားအစားအစာဖယ်ရှားပစ်ရစေ။ ဒီအလေ့အကျင့်အနာဂတ်မှာလူ fixed ဖြစ်ပါတယ်တစ်ခုချင်းစီကိုအချိန်ပြုမည် "ဟုအဆိုပါစက်ပေါ်မှာ။ " အလားတူအန္တရာယ်ရှိတဲ့ anorexia ။

လူ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာအက်ဆစ်-အခြေစိုက်စခန်းချိန်ခွင်လျှာ၏နှောင့်အယှက် - ရလဒ်မကြာခဏအန်ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ အဆုံးစွန်သောအိပ်စက်ခြင်း, နှလုံးစည်းချက်နှောင့်အယှက်, ပြင်းထန်ကြွက်တက်နေစဉ်အတွင်းအသက်ရှူ၏ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းရပ်နားခြင်းဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြပေးနိုင်သည်။

ထို့အပြင်အစာအိမ်ဖျော်ရည်တဖြည်းဖြည်းသွားကြွေတိုက်စားသူတို့ရဲ့အရောင်တွေပြောင်းလဲသွားယိုယွင်းစေပါလိမ့်မယ်။ အနာဂတျမှာသူတို့ crack များနှင့်ပြိုလဲသွားပြီ, ဒီဖြစ်စဉ်ကိုအလွန်ခက်ခဲပါလိမ့်မည်ရပ်တန့်ဖို့ပါလိမ့်မယ်။

ဒါဟာအစာအိမ်အက်ဆစ်တဖြည်းဖြည်းအဆုတ်တစ်သျှူးကိုဖကျြဆီးနိုငျကွောငျးကိုသတိပြုပါရန်လည်းလိုအပ်ပေသည်။ ဒီအလှည့်အတွက်, ပြင်းထန်အဆုတ်ရောင်မှဦးဆောင်လမ်းပြနိုင်

• laxatives အသုံးပြုခြင်း၏စိုးရိမ်ရေမှတ်။ အန်အပြင်, bulimia ခံစားနေရသူ laxatives မှလှည့်နေကြပါတယ်။ အဆိုပါအန္တရာယ်တဖြည်းဖြည်းအူအနာဂတျမှာလွတ်လပ်စွာလုပ်ကိုင်ဖို့ငြင်းဆန်သည်၎င်း၏ပုံမှန်လုပ်ငန်းဆောင်တာကိုပြန်လည်ဖေါ်ထုတ်ရန်အလွန်ခက်ခဲဖြစ်နိုငျသောကွောငျ့ဖွစျသညျ။ ပြဿနာကိုဖြေရှင်းဖို့တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းဖြစ်သည့်ခွဲစိတ်ဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှု၏ရှားပါးသောမဟုတ်အမှုများကိုပြုကြလော့
• စိတ်ကျန်းမာရေးမှခြိမ်းခြောက်မှု။ စိတ်ဖိစီးမှုများနှင့်စိတ်ကျဝေဒနာရောဂါနှင့်၎င်း၏အကျိုးဆက်များတစ်အကြောင်းမရှိစေနိုင်ပါတယ်။ လာမယ့်ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးရှေ့တော်၌ထိုပျက်ကွက်ပြီးသားထိုကဲ့သို့သောရောဂါခံစားနေရပြီးလျှင်မကြာခဏ, ထိုစိတ်ပညာစိတ်ခံစားမှုအခွအေနေမှသာပိုမိုဆိုးရွားရပါလိမ့်မယ်။ ဒါကြောင့်ရေခဲမုန့်ရဲ့နောက်ရေပုံးဝမျးနညျးဖှယျအတှေးအထံမှသင်တို့သက်သာရာနိုင်သည်ကိုမစဉ်းစားကြဘူး။

bulimia ကနေပြန်လည်နာလန်ထူ

ရောဂါကုန်သည်ထားပါတယ်သောအခါ, အာဏာပြဿနာကိုတစ်ဦးတာဝန်ယူချဉ်းကပ်ယူရန်အရေးကြီးပါသည်။ bulimia ပြီးနောက်ကြီးမားသောဝေမျှ, High-ကယ်လိုရီနှင့်ဖက်တီးအစားအစာများကိုအလွဲသုံးစားမပြုသင့်ပေ။ ပါဝါ mode ကိုသတ်မှတ်ထားရန်သေချာစေပါ, မီနူးစဉ်းစားပါ။ ဒီကသင်၏ဆရာဝန်ကကူညီကြလိမ့်မည်ကြပါစို့။

သငျသညျအထူးအာရုံစိုက်အလင်းမရဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းချိုပေးဆောင်သင့်ပါတယ်ပထမဦးဆုံးအကြိမ်, ကောက် croutons, mashed အာလူး, ဟင်းသီးဟင်းရွက်, အသုပ်, ဂျုံယာဂုနှင့်အတူကြက်သားဟင်းရည်။ အထူးသဖြင့်အသုံးဝင်သော oatmeal နှင့် buckwheat groats ဖြစ်ကြသည်။

နံ့သာမျိုးကိုတစ်ဦးအနည်းငယ်မျှသာငွေပမာဏနှင့်အတူစုံတွဲတစ်တွဲများအတွက်ငါးနှင့်အသား - ကသင့်ရဲ့ရွေးချယ်မှုပါပဲ။ အရေးအကြီးဆုံးကတော့, အဝေမျှရောက်ထားရန်လိုအပ်ပါတယ်ကြောင်းကို၎င်းအောက်မေ့ သေးငယ်တဲ့။ ဒါဟာ (4-5 အစားအစာများ) ကိုမကြာခဏနည်းနည်းနှင့်ရှိသည်ဖို့ သာ. ကောင်း၏။ တကြိမ်သို့မဟုတ်နှစ်ကြိမ်တစ်ပါတ်တစ်ဦးအစာရှောင်ခြင်းနေ့ရက်ကိုစီစဉ်ရန်။ ပူပြင်းတဲ့အချိုရည်နှင့်အတူပါသွားသောသူရမထားပါနဲ့။ သကြားနဲ့အက်ဆစ်၏တစ်ဦးကအများကြီး (ဥပမာ, သံပုရာလက်ဖက်ရည်) သင်လည်း contraindicated ပါလိမ့်မယ်။ ပိုပြီးရေအနည်းဆုံးနှစ်ခုလီတာတစျနေ့ကိုသောက်လော့။

ကောင်းသောဝိညာဉ်များအတွက်နေဖို့ကြိုးစားပါ။ တစ်ဦးကအပြုသဘောနှင့်ပြုသောသူသည်စေတနာစိတ်ကိုသင်လျင်မြန်စွာမှာ "သစ်ကို" အသကျလိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်ကူညီပေးပါမည်။ မိမိတို့အဘို့မဆိုဝါသနာ, ဝါသနာကြည့်ဖို့သေချာပါစေ။

အနာဂတျမှာ, ကိုယ့်ဟာကိုယ် shish kebab သို့မဟုတ်ရေခဲမုန့်ကိုစားရန်အပျြောအပါးမငြင်းလိုပါဘူး။ အရေးအကြီးဆုံးကတော့, အကျင့်ပမာဏကိုသိကြ၏။