ခြေထောက်ပေါ်လာပြီး

တောခွေးခြေထောက်အောင်ကျွေးသောအခိုင်အမာလည်းကျွန်တော်တို့ကိုလူသားမြားသသက်ဆိုင်ပါသည်။ သူတို့ကကျွန်တော်တို့ကိုအာကာသအတွင်းလွတ်လွတ်လပ်လပ်ရွှေ့ဖို့နိုင်စွမ်းကိုပေးပါနှင့်လူနေမှုဝင်ငွေ။ သူတို့ကချစ်ရာသခင်သည်ဆိုဖာနှင့်တီဗီမှအိမ်, အလုပ်လုပ်မှနံနက်ယံ၌ကျွန်တော်တို့ကိုသယ်ဆောင်ပြီးတော့စျေးဝယ်ဖို့အလုပ်သင့်ကလေးများအတွက်သူငယ်တန်း, ထိုအိမ်တွင်းကနေချစ်ရာသခင်သည်ဥယျာဉ်ကိုကုတင်ငှါ၎င်း, အဆုံးမှာ။ ထိုသူတို့၏ခြေနေဆဲဆွဲဆောင်နှင့်ဆန့်ကျင်ဘက်လိင်၏သိမျးပိုကျဖို့ထိရောက်သော tool ကို၏မိန်းမတို့အဘို့။ လူတို့သညျအမြိုးသမီးသွယ်ခြေလက်အင်္ဂါအဘို့စိတ်အားထက်သန်နေကြသည်ကြောင့်ဖြစ်သည်။ ကောင်းပြီ, အဆုံး, အဆင်းလှချောမွေ့ခြေထောက်မှာ - မိမိသခင်မတစ်ဦးကိုမှန်ကန်အလှဆင်ခြင်းနှင့်မာနထောင်လွှားသောကြောင့်ဖြစ်သည်မဟုတ်လော ဒါပေမဲ့သူတို့ရဲ့ကျန်းမာရေးနှင့်တစ်နေရာရာကိုသွားအစွမ်းသတ္တိ၏အဆက်မပြတ်ပျားပန်းခပ်လှုပ်ရှားခြင်းနှင့်စိတ်ဖိစီးမှု၏အသက်အရွယ်နှင့်အတူမရှိအလျင်အမြန်အတိတ်လည်းမရှိနှင့်အနာစိမ်းများအမြိုးမြိုးရုတ်တရက်ဘယ်နေရာမှာထဲကပုံ။ ဆဲသူတို့ကအသားအရေနှင့်အဆစ်အောက်မှာ, ကျယ်သေးငယ်ခက်ခဲများနှင့်ပျော့ပျောင်းသောဘူးသီး, ကြီးထွားရန်စတင်တချို့အကြောင်းပြချက်ကသူ့ခြေထောက်ပေါ်။ အဘယ်မှာရှိသူတို့နှင့်အတူအဘယ်သို့ပြုရမည်မှလာနှင့်မည်သို့ပြုမူဆက်ဆံယနေ့ပြောဆိုရန်။

အဘယ်ကြောင့်ခြေထောက်ပြန်တယ်ကြီးထွား?

ယေဘုယျအားဖြင့် "လာပြီး" သို့မဟုတ် "သွေ့ခြောက်သောအရိုး" ၏အယူအဆ - ထို musculoskeletal စနစ်၏လေးနက်သောရောဂါများတစ်ဦး folksy အမည်, forefoot ၏ပုံပျက်သောအဖြစ်ရည်ညွှန်း။ ၎င်း၏အဓိကလက္ခဏာအပြင်ကြီးတွေခြေချောင်းများနှင့် medially ပထမဦးဆုံး metatarsal အရိုး၏ဦးခေါင်းကိုတစ်ဦးရောဂါဗေဒသှဖေစဉ်းစားသည်။ ထိုသို့သောကောက်သောပထမဦးဆုံး metatarsophalangeal ပူးတွဲ၏အနေအထားနှင့်စီးပွားရေးတိုးတက်မှုတစ်မျိုးကတော့လှုံ့ဆော်။ သူတို့ကအရည်ကြည်ဖု, ပြောင်းဖူး, ပြားချပ်ချပ်ခြေအဆင်မပြေသဖြင့်လိုက်ပါသွားကြသည်။ ထို့အပြင်ခြေထောက်ပေါ်မှာစိမ်းဖြင့်ယင်း၏ပိုင်ရှင်မရေမတွက်ဆငျးရဲဒုက်ခဖြစ်ပေါ်စေဆိုးရွားစွာထိခိုက်စေလိမ့်မည်။

ဒါဟာ 98 ၏တရာအမှုပေါင်းထဲကအမျိုးသမီးနှင့်သာ 2 လူဖြစ်ကြ၏ကြောင်းသတိပြုသင့်ပါတယ်။ ဤသည်ခြားနားချက်ယောက်ျားရဲ့နှင့်အမျိုးသမီးဖိနပ်ရဲ့ features တွေကိုခံစားရစေပါသည်။ ထိုအချိန်တွင်လူငယ်များမင်းသမီးဟာလုံးအပေါ်ပုံ, အစားခြွင်းချက်အပြားဘဝါးများနှင့်ဒေါက်ဖိနပ်နှင့်အတူ Sneaker နှင့်ဖိနပ်ထဲမှာရှင်သန်။ သူတို့က, နုပျိုတက်ကြွနှင့်ပိုလျှံအလေးချိန်နှင့်အတူဝန်ကိုထမ်းမထားရှိပါတယ်နေစဉ်, အားလုံးလုံခြုံစိတ်ချစွာကုန်ကျသည်။ သို့သျောလညျးအလုပျသမား, ပရော်ဖက်ရှင်နယ် features တွေ, အိမ်သူအိမ်သားများနှင့်အသက်အရွယ်အပေါ်ဝန်မကြာမီမိမိအယူပါလိမ့်မယ်။ ခြေ၏ anterior မဟာ၏ကြွက်သားခြေထောက်ပင်ပန်းပါလိမ့်မည်, အားနည်းဖြစ်လာပါလိမ့်မယ်, နောက်ဆုံးမှာတော့ပြားချပ်ချပ်ခွကေိုဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ပါလိမ့်မယ်။

အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည်ဆိုပါက, ဤအဆင့်တွင်ခြေချောင်းများ၏အနာဂတ်အဖြစ်များတတ်သည်နှင့်အလုံခြုံသူမ၏ခြေထောက်ပေါ်ဖု၏ဖွဲ့စည်းခြင်းအတွက်, ဖိနပ်, ငါတို့၏သဘောထားကိုပြောင်းလဲစေချင်ပါဘူး။ တစ်ဦးကမျိုးဗီဇနှင့် endocrine မမှန်ဤမီးလျှံ၌သာရေနံ podolot ။

ခြေပေါ်လာပြီးဆက်ဆံဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

ဒီမေးခွန်းအတွက်အဖြေအကြီးအကျယ်ရောဂါ၏စင်မြင့်ပေါ်တွင်မူတည်သည်။ အကူအညီ၏အဓိကပုံစံများကိုဖိနပ်, physiotherapy နှင့်ရိုးရာဆေးပညာချက်ပြုတ်နည်းများ၏အတော်လေးအပြောင်းအလဲတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ လျစ်လျူရှုတစ်ပြည်နယ်အတွက်စော်ကားခြင်းကို, မဟာအထောက်အပံ့များ, interdigital ဆီလီကွန် roller နဲ့ထိန်းသိမ်းထားမှန်ကန်သောဖို့အထက်ဖော်ပြပါအပန်းဖြေသူများထက်အခြားရှိသည်။ ကောင်းပြီ, သာခွဲစိတ်မှုအများဆုံးပြင်းထန်တဲ့ကိစ္စများတွင်ကူညီနိုင်သည်။ သို့သော်ကုထုံးအတိုင်းအတာတစ်ခုအကွာအဝေးဖြေရှင်းဖို့ရောဂါသမျှစင်မြင့်တစ်ခုနှံ့နှံ့စပ်စပ်စာမေးပွဲအပြီး orthopedist သငျ့သညျ။

ခြေထောက်ရိုးရာကုစားပေါ်လာပြီးဆက်ဆံဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

သို့တိုင်, ရိုးရာဆေးပညာ၏အသက်အရွယ်အရွယ်သည်ပညာကိုလျှော့မပေးသင့်ပါဘူး။ ဆရာဝန်ကူညီကြလိမ့်မည်သင်တို့ကိုအစဉ်အလာများနှင့်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များအတွက်ကုသမှုသတ်မှတ်ကြလိမ့်မည်ကြပါစို့။ တဦးတည်းကိုထိခိုက်စေပါဘူး။ ကျနော်တို့ကဒီမှာအများဆုံးထိရောက်နှင့်ထိရောက်သောအဖွားရဲ့ချက်ပြုတ်နည်းများ၏စုံတွဲတစ်တွဲပေးပါ။

1. သူ့ခြေရင်းအပေါ်နံ့သာဆီတစ်မျိုးကတော့။ သင့်ရဲ့ခြေထောက်နာကျင်နှင့်တစ်ဦးစိမ်းကိုဖွဲ့စည်းခဲ့လျှင်, 50-tigrammovy ဖန် ယူ. အထဲတွင်ကြက်ဥထားတော်မူ၏။ ဒါဟာပြည်တွင်းကြက်သားအောကျမှလျှင်ပိုကောင်း, အဖြူနှင့်အလွန်လတ်ဆတ်ဖြစ်သင့်သည်။ ကြက်ဥ၏တုံးအဆုံးခွက်အောက်ခြေကိုထိသင့်ပါတယ်။ ထိုအခါက 70 ရာခိုင်နှုန်း acetic အနှစ်သာရ၏ထိပ်မှသွန်းလောင်းခြင်းနှင့်စွန့်ခွာနေသည် မှောင်မိုက်အေးမြသောနေရာတွင်နှစ်ပတ်အတွင်းသည်။ ကြက်ဥဖျက်သိမ်းလိုက်ပါတယ်သောအခါ, shell ကိုစွန့်ပစ်သည်ခွက်ကိုရဲ့ contents နှိုးဆော်ခဲ့သည်နှင့်အဖို့က 1 tbsp ထည့်သွင်းခဲ့သည်။ l ။ (ထိပ်မှ) အရည်ပျော်ဝက်ဆီသို့မဟုတ်ဆီဥ, turpentine သို့မဟုတ် turpentine နံ့သာဆီ၏ 10 ဂရမ်၏။ အဘယ်သူမျှမဝက်သားအဆီလည်းမရှိပါကထောပတ်သို့မဟုတ် Vaseline နဲ့အစားထိုးနိုင်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်ဝက်သားအဆီ သာ. ကောင်း၏။ အားလုံးအစိတ်အပိုင်းများကိုနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောထွေးဖြစ်ကြသည်။ ဤသည်နံ့သာဆီအနေနဲ့အိုင်အိုဒင်းပိုက်ကွန်နှင့်အတူကပြောင်း, တစ်ရက်အတွက်တစ်မျိုးကတော့ရန်လျှောက်ထားသည်။
2. အဆိုပါဘူးသီးဂေါက်ကြောင့်သည်ထင်ရှားလျှင်, အတူတကွနံ့သာဆီ၏လျှောက်လွှာနှင့်အတူဟင်းသီးဟင်းရွက် cranberries Diuretics ဆီး, horsetail, bearberry, ဘုစပတ်သစ်သားအရွက်, စသည်တို့ကိုတစ်ဦး decoction သောက်ရနျလိုအပျ
3. ဒါ့အပြင်လာသောအခါပင်ဒဏ်ရာပြီးနောက်သူတို့ခြေပေါ်တစ်မျိုးကတော့ကောင်းစွာအာလူးပျော့ဖတ်၏ propolis, ဂေါ်ဖီထုပ်အရွက်များနှင့်အထုပ်ကိုကူညီပေးပါတယ်။

သို့သော်တစ်ဦးရိုးရာဆေးဝါးစီမံခန့်ခွဲမည်မဟုတ်ကြောင်းသတိရပါ။ ရောဂါ၏ပထမဆုံးနိမိတ်လက္ခဏာမှာကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များကိုဆက်သွယ်သို့မဟုတ်နောက်မှသိပ်နောက်ကျကြလိမ့်မည်။