သင် menu ကကလေး 4 လကွဲပြားမီ, တိုင်း mom, အလွန်ပထမဦးဆုံးကလေးတစ်ဦးဆွဲဆောင်ဘယ်မှာစတင်ရန်နှင့်မည်သို့သင့်လျော်သောဒီအသက်အရွယ်မှာမိတ်ဆက်ပေးဖို့ဘယ်လိုအကြောင်းသင်၏ကလေးအထူးကုနှင့်အတူတိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။
ကလေးစားနပ်ရိက္ခာကျွမ်းကျင်သူတွေကအကောင်းဆုံးအချိန်အရွယ်ရောက်ပြီးသူအစားအစာကိုရှာဖွေစူးစမ်းစတင်ရန်သဘောတူ - က 4-6 လအတွင်းဖြစ်ပါတယ်။ ဒီအဆင့်မှာကလေးဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်ပိုမိုလိုအပ်ပေါက်နေသည်။ ထို့အပြင်သည်, မိမိစာခြေလမ်းကြောင်း၏ဤအချက်မှာလူတယောကျရင့်ကျက်ရောက်ရှိ, အူလမ်းကြောင်း microflora ဖွဲ့စည်းခဲ့သည်။
သငျသညျအနာဂတျမှာမိခင်နှင့်ကလေးတစ်ဦးအကြာတွင်ယနေ့အထိ 4-6 လမှပထမဦးဆုံးဖြည့်စွတ်အစားအစာများ၏နိဒါန်းရွှေ့ဆိုင်း အကယ်. အချို့သောပြဿနာများကြုံတွေ့ရလိမ့်မည်။ ပထမဦးစွာမိခင်နို့မရှိတော့လှီတိုးတက်မှုနှင့်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်ဦးတည်သွားစေပါလိမ့်မယ်သမျှသောလိုအပ်သောအစိတ်အပိုင်းများနှင့်အတူကလေးပေးနိုင်သည်။ ဒုတိယ, ကလေးတစ်ဦးသိပ်သည်း texture နှင့်အတူအစားအသောက်များတွင်လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်ရန်ခက်ခဲပါလိမ့်မည်။
အောက်မှာဖော်ပြထားတဲ့အတိုင်းဖြည့်စွတ်အစားအစာများ၏ပထမဦးဆုံးမိတ်ဆက်များ၏အသက်အရွယ်နှင့် ပတ်သက်. အထွေထွေအကြံပြုချက်များနေသောခေါင်းစဉ်:
- လာသောအခါ နို့ အခြားအစားအစာများနှင့်အတူကျွမ်း 5-6 လအတွင်းထက်မအစောပိုင်းကရာအရပျယူနိုငျသညျ
- ရောနှောသို့မဟုတ်အတုနို့တိုက်ကျွေးရေးအတွက် - 4-5 လအတွင်း။
အဆိုပါသူငယ်များအဘို့ပထမဦးဆုံးမီနူး
ထိုသို့သောဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းချို, အသီးဖျော်ရည်, နို့ယာဂုအဖြစ်ထုတ်ကုန်ကနေစတင်, 4 လကြာမှာပထမဦးဆုံးအစိုင်အခဲအစားအစာများကိုမိတ်ဆက်ပေးရန်အရေးကြီးပါသည်။
ကလေးဟင်းသီးဟင်းရွက်စင်ကြယ်သောထိုကဲ့သို့သော zucchini သို့မဟုတ်အာလူးအဖြစ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကနေဖန်ဆင်းတော်နှင့်အစအဦးမှာပါပေးထားသည်တဦးတည်းလက်ဖက်ရည်ဇွန်း။ လုံးဝတဦးတည်းတိုက်ကျွေးအစားထိုးဆိုးရွားသောတုံ့ပြန်မှု (ဖောင်း, မမှန်, ဓာတ်မတည်), တဖြည်းဖြည်းတိုးပွားလာသောအဘို့ကို၏မရှိခြင်း၌တည်၏။ တစ်ဦးကရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အကြာတွင်တစ်ပန်းကန်အခြားပါဝင်ပစ္စည်းများ (မုန်လာဥနီ, ပန်းဂေါ်ဖီ, ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း) ထည့်ပါ။
ကလေးဟာဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖို့အသုံးပြုရရှိပြီးတာနဲ့ gluten-အခမဲ့သီးနှံ (ဆန်, buckwheat, ပြောင်းဖူး) အုပ်ချုပ်နိုင်ပါသည်။ ကလေးတစ်ဦး breastfed သို့မဟုတ်အခါ ရောနှော-အောင်ကျွေး တဲ့နို့ထွက်ဂျုံယာဂု ယူ. မိခင်နို့မှာသူတို့ကိုချက်ပြုတ်ရန်, ပိုကောင်းတဲ့။ နိယာမစီရီရယ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏နိဒါန်းဆင်တူသည်။
ဒီထုတ်ကုန်ဓာတ်နှင့်ဖောင်းမကြာခဏဖြစ်ပေါ်စေလျက်ရှိသည်အဖြစ်အစွန်းရောက်သတိနှင့်အတူ, သစ်သီးဖျော်ရည်၏နိဒါန်းအဘို့ကိုယူရပါမည်။ ကလေးငယျမြားအဘို့အလုံခြုံဆုံးအစိမ်းရောင်ပန်းသီး၏ဖျော်ရည်ဖြစ်စဉ်းစားသည်။
ဒါဟာ 4 လမှာအစိုင်အခဲအစားအစာများကိုမိတ်ဆက်ကြောင်းသိသာသည်ကလေးကောင်းစွာအလေးချိန်ရရှိမှုဖြစ်ပါတယ်တက်ကြွစွာဖွံ့ဖြိုးပြီးသည်နှင့်လုံးဝ breastfed လျှင်, မသင့်လျော်သည်။
ဒါဟာကာကွယ်ဆေးထိုးပြီးနောက်သို့မဟုတ်နာမကျန်းစဉ်အတွင်းအသစ်တစ်ခုကိုအစားအစာအစားအသောက်များတွင်ထည့်သွင်းရန်မလိုအပ်ပါဘူး။