အားလုံးအခါသမယများအတွက်စိန့် Ephrem ၏ဆုတောင်းချက်

စိန့် Ephrem ၏ဆုတောင်းပဌနာသည်အလွန်တန်ခိုးကြီးကြောင့်ဥပုသ်ကာလအတွင်းသည်အသင်းတော်၌ဖတ်ပါဖြစ်ပါတယ်။ ကလမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်ပြန်ရရှိရန်နှင့်အပွစျရှိစိတျကိုဖယ်ရှားပစ်ဖို့ရလိုသူသည်လူအပေါင်းတို့ကိုဖွစျစနေိုကိုသုံးပါ။ ဒါဟာမဟုတ်ရင်ပဌနာအသုံးမကျဖြစ်ပါသည်, တိုင်းစကားလုံးနားလည်ရန်အရေးကြီးပါသည်။

စိန့် Ephrem ဆီးရီးယားကားအဘယ်သူနည်း

ခရစ်ယာန်ဓမ္မပညာရှင်နှင့်ကဗျာဆရာ Ephrem ဆီးရီးယားဟာသူတော်စင်များ၏မျက်နှာများတွင် canonized ခဲ့သည်။ ဇွန်လ 9 - က Orthodox ခရစ်ယာန်ဘုရားကျောင်းအတွက်ဇန်နဝါရီလ 28 ရက်နေ့တွင်နှင့်ကက်သလစ်အတွက်သူ့ကိုသတိရ။ အသက်ပျိုစဉ်အခါများတွင်သူအမျက်ထွက်, တစ်ရိုင်းစိုင်းခဲ့တာ, တိုတောင်းထဲမှာအပေါင်းတို့သည်သူ၏လုပ်ရပ်များကြောက်မက်ဘွယ်သောခဲ့ကြသည်။ တစ်နေ့တော့သူကသိုးတစ်ဦးနွားခိုးယူစွပ်စွဲနှင့်အကျဉ်းထောင်သို့ပို့ခဲ့သည်။ ညဥ့်အခါသူပြောင်းလဲပစ်ရန်ကိုကြားပြောသောစကားသံကိုကြားရ၏, ပြီးတော့ဧဖရိမ်သည်သူ၏အသက်တာ၏ကျန်နောင်တတရားဖြစ်ပါတယ်ရည်စူးဖို့ကတိပြုပြောကြားခဲ့ပါတယ်။

စိန့်သည်ဧဖရိမ်ဆီးရီးယား, ခရစ်ယာန်ပညာရှင်များ, အယူမှားဒဏ္ဍာရီနှင့်အခြားဒေသများ၏အကျင့်နှင့်အတူမသာရောယှက်ထားတဲ့စာစီစာကုံး, ရေးသားခဲ့သည်။ အမှုတော်တို့ကိုအများစုဟာပို preachy သောတရားနှင့်ပရောဖက်ပြုချက်, ပါစေ။ သူကနောင်တတရားသည်ကိလေသာနှင့်သေခြင်းနှင့်အတူရုန်းကန်အကြောင်းပြောသွား နောက်ဆုံးတရားစီရင်ခြင်းကို များနှင့်အခြားအရေးကြီးသောဘာသာရေးအချက်အလက်များ။ ခွင့်လွှတ်ခြင်းတောင်းပန်နှင့်လက်ျာလမ်းကြောင်းအပေါ်ကိုပြန်ရမယ့်ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးကူညီပေးသည်ဖြစ်သောစိန့် Ephrem ၏လူသိဆုတောင်းခြင်းသည်။

တစ်နေ့လျှင်စိန့် Ephrem ၏ဆုတောင်းချက်

ဆုတောင်းပဌနာသီချင်းစာသားစီရင်, အစွမ်းထက်အံ့ဘွယ်သောအမှုအလုပ်မလုပ်နိုင်ကြပေမယ့်မှသာလျှင်စနစ်တကျဖြစ်ကြသည်။ အချို့စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေမှဘာသာရပ်စိန့် Ephrem ၏ပဌနာ:

တစ်ခုခုပိုကောင်းကြိုတင်တန်ဖိုးကိုကြည့်ဖို့ရှင်းရှင်းလင်းလင်းမပါလျှင်ဒါတစ်ခုချင်းစီကိုစကားလုံး, အဓိပ္ပါယ်ရှိစွာအသံထွက်ရပါမည်။
ဖြူစင်သောနှလုံးနှင့်ဘုရားသခင်နှင့်တန်ခိုးတော်အားဖြင့်ခိုင်ခံ့ယုံကြည်ခြင်းမှဖတ်ပါခံရဖို့စိန့် Ephrem ၏မျက်ရည်ဆုတောင်းပဌနာ။
စာသားဖြည်းဖြည်းချင်းဖြစ်သင့်ဟုစီရင်, ဒါပေမယ့်မဆိုင်းမတွ။ အဲဒါကိုအလွတ်ကျက်ရန်ခက်ခဲသည်လျှင်, စက္ကူပေါ်မှာကူးယူပြီးဖတ်ပါ။
ဆီးရီးယားဆုတောင်းပဌနာအိမ်မှာသို့မဟုတ်အသင်းတော်၌တစ်ဦးတည်းအသံထွက်ရမည်ဖြစ်သည်။ ဒါဟာဘယ်အရာမျှလုပ်ငန်းစဉ်ကနေ detract အရေးကြီးပါသည်။

ဥပုသ်အတွက်စိန့် Ephrem ၏ဆုတောင်းချက်

စိန့်ကလူအားလုံးအရေးကြီးသောအပြုသဘောနှင့်အပျက်သဘောအရည်အသွေးတွေကိုပေါင်းစပ်ပြီး, 4 ရာစုတစ်ဦးဆုတောင်းပဌနာရေးသားခဲ့သည်။ စိန့် Ephrem "ငါ့အသက်တာ၏အရှင်ဘုရား" ၏ဆုတောင်းပဌနာသည်အလွန်ခိုင်ခံ့အရေးကြီးပါတယ်, ဒါကြောင့်ဘုရားကျောင်းယဇ်ပုရောဟိတ်၌မဘတ်သည်နန်းတော်တံခါး facing ။ စနေနေ့နှင့်တနင်္ဂနွေ မှလွဲ. ဥပုသ်၏မြေတပြင်လုံးအဘို့ဆုတောငျးခကျြစာသားအားဆင့်ဆိုရမည်မှာ။ စိန့် Ephrem ၏နောက်ဆုံးဆုတောင်းချက်ကောင်းဗုဒ္ဓဟူးနေ့ကထပ်ခါတလဲလဲဖြစ်ပါတယ်။ တစ်ခုချင်းစီကိုစာဖတ်ပြီးနောက်ပဌနာရှိခိုးလုပ်ဖို့လိုအပ်တယ်, ထိုသို့ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးအလုပ်လုပ်မည်မဟုတ်ပေယုံကြည်ခြင်းတရားနှင့်ကိုယ်ခန္ဓာနှင့်စိတ်ဝိညာဉ်ကိုအတွက်ပြန်လည်ဖေါ်ထုတ်ရန်, ဒါမှမဟုတ်သညျဘုရားသခငျကိုပြန်သွားဖို့မြျှောလငျ့ထားကွောငျးကိုဆိုလိုသည်။

စိန့် Ephrem ၏ Penitential ဆုတောင်းချက်

၎င်းတို့၏အပြစ်များကိုနောင်တနှင့်သခင်ထံသို့လာရန်လိုအပ်သောအဓိကပြဌာန်းချက်များကိုဖော်ပြရန်ကြောင့်အနည်းငယ်တစ်ဒါဇင်စကားလုံးများကို၏ပဌနာကုသမှုစာသား။ အထက်တွင်တင်ပြစိန့်သည်ဧဖရိမ်ဆီးရီးယား၏ဆုတောင်းချက်, မှောင်မိုက်တပ်ဖွဲ့တွေရဲ့ခြေချင်းဖယ်ရှားပစ်ရနည်းမှန်လမ်းမှန်ကိုရွေးချယ်ဖို့ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးကူညီပေးသည်။ ဖြစ်နိုင်ပါကစီရင်ကာလအတွင်းဥပုသ်မသာ, သို့သော်သင်နောင်တရချင်လျှင်။ စိန့် Ephrem ၏ပဌနာ၏အဓိပ္ပါယ်ကိုနားလည်ရန်ကလူ့အရည်အသွေးတွေကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်လိုအပ်ပေသည်။

ပျင်းရိခြင်း။ ပျင်းရိခြင်းအမှုသည်အချည်းနှီးသူတို့ဘဝနထေိုငျသောလူများ၏ကြီးမားသောအရေအတွက်သည်တစ်ဦးဂြိုဟ်တုဖြစ်ပါတယ်။ လူတစ်ဦးချင်းစီဘုရားသခင်ထံမှသူသည်လူများ၏အကောင်းအတွက်သုံးရမည်ဖြစ်သည်သောအခွက်နှင့်အသိပညာကိုလက်ခံရရှိခဲ့သည်။ ဒါကြောင့်သူ့ကိုအားနည်းချက်အောင်, ခန္ဓာကိုယ်နှင့်စိတ်ဝိညာဉ်ကိုပြေစေပြီးအဖြစ်ပျင်းရိခြင်းအပြစ်တရား၏အဓိကအကြောင်းရင်းမှာစဉ်းစားသည်။
စိတ်ပျက်စရာ။ တစ်ပြည်နယ်ပျင်းရိခြင်း၏ရလဒ်အဖြစ်ရှိပါသည်။ က Man ကောင်းသောအကျင့်ကိုပြုပါနှင့်သူတို့ကိုပတ်လည်မှာကမ္ဘာကြီးကိုစိတ်ဝင်စားဖြစ်တာတွေရပ်စဲနှင့်အခြေအနေကအဆက်မပြတ်ဆိုးရွားလာပြီဖြစ်ပါတယ်။
Lyubonachalie ။ ဤသည်မှာစကားလုံးမိသားစု, အလုပ်နှင့်ချစ်ကြည်ရင်းနှီးမှုနှင့်ဒါပေါ်မှာကိုယ်နှိုက်ကိုထင်ရှားစွာပြနိုင်သည့်အာဏာရဲ့မေတ္တာ, သိနားလည်ကြ၏။ Lyubonachalie ဘဝမှသဘောထားနှင့်လွှမ်းမိုးရန်အလိုဆန္ဒကိုထိခိုက်ကြောင်းပျင်းရိခြင်းနှင့်စိတ်ကျရောဂါထဲကပုံပေါ်ပါတယ်။
မလှုပ်မရှားဆွေးနွေးချက်။ နှစ်စဉ်နှစ်တိုင်းနှင့်အတူ, လူ့အဖွဲ့အစည်းကွဲပြားခြားနားသောပြစ်တင်ရှုတ်ချခြင်းနှင့်ကဲ့ရဲ့သုံးပြီးပိုပြီး embittered ဖြစ်လာနေသည်။ အပွစျရှိဗလာထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်းနှင့်စကားများကျိန်ဆို။
Chastity ။ ဘာသာရေးကလူဝိညာဉ်အားဖြင့်, ပြုမူ, ဒါပေမယ့်လည်းစိတ်ခံစားမှုကိုမကိုယ်တိုင်သာထိန်းချုပ်သင့်ပါတယ်။ အကြီးအအရေးပါမှု၏စကားလုံးများနှင့်အတွေးများကိုအတွက်ကိုယ်ကျင့်တရားသန့်ရှင်းစင်ကြယ်ဖြစ်၏။
နှိမျ့ခခြွငျး။ ဒါဟာပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးကသူသည်အခြားသူများထက်မကောငျးသောနားလည်ရန်စတင်သောအခါ chastity ၏ပထမဦးဆုံးအကြိုးဆကျတစျခုဖွစျသညျ။
သည်းခံခြင်း။ ဘယ်အချိန်မှာလူတွေ, ပြီးတော့သူတို့အသက်တာ၌အခြားသူများကိုဦးတည်သည်းမခံပြသနိုင်ဖို့ကိုစတင်ပါ။ သည်းခံခြင်းအားဖြင့်, သင်စောင့်ဆိုင်းခြင်းနှင့်မျှော်လင့်ချက်ဖို့ဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူနိုင်ပါတယ်။
ချစ်ခြင်းမေတ္တာသည်။ ဒါကလူသားတစ်ဦးကိုအဓိကဆုကြေးဇူးကိုဖြစ်ပါတယ်။ ကြောင့်ဒီအရည်အသွေးလူတစ်သနားတတ်သောဖြစ်လာသည်နှင့်အခြားသူများကိုခှငျ့လှတျဖို့သင်ယူပါ။ သာမေတ္တာအားဖြင့်ဘုရားသခင့နီးစပ်လာနိုင်ပါတယ်။

ဆုတောင်းပဌနာ Slim ဧဖရိမ်သည် Sirin

ယနေ့ကမ္ဘာမှာလူကြီးမားတဲ့အရေအတွက်ကမူအရအပေါ်ကျရှငျနကွေ - စားစရာဘို့အသက်ရှင်ရန်, ဒါပေမယ့်သခင်ဘုရား၌ယုံကြည်သောသူတို့က, အခြားသောလမ်းကိုရွေးချယ်ရပါမည် - အသက်ရှင်နေထိုင်နိုင်ရန်အတွက်ဖြစ်ပါသည်။ ပို. ပို. , အစားအစာများ၏ရွေးချယ်ရေးအတွက်ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦး capricious ဖြစ်လာသည်နှင့်လိုက်နာမှုယူနစ် post ။ စားစရာဘို့စိတ်အားထက်သန်မှုကိုမကြာခဏပိုလျှံအလေးချိန်၏အကြောင်းရင်းသည်နှင့်အလွန်ခက်ခဲစားရန်မေတ္တာတော်ကိုဖယ်ရှားပစ်ရ။ စိန့် Ephrem ဆီးရီးယား၏ဆုတောင်းချက်အစားအစာခွန်အားနှင့်ဘဝကိုထိန်းသိမ်းထားဖို့တစ်ခုသာနည်းလမ်းဖြစ်တယ်ဆိုတာနားလည်ပါလိမ့်မယ်။ စာသားအထက်တွင်တင်ပြနေပါတယ်။

ကလေးမြားအတှကျစိန့် Ephrem ၏ဆုတောင်းချက်

အတော်များများကသန့်ရှင်းသောကျမ်းငယ်မျိုးဆက်မှနားမလည်ဖြစ်ကြဒါကြောင့်ရှင်းလင်းချက်နှင့်အတူအချို့သောမှတ်တမ်းပေးရန်အရေးကြီးပါသည်။ စိန့် Ephrem ၏အကျဉ်းဆုတောင်းချက်နေသမျှကာလပတ်လုံးသူတို့မူလစာသားရဲ့အနှစ်သာရကိုထုတ်လွှင့်ကဲ့သို့, မိမိကိုယ်ပိုင်စကားထဲတွင်သူငယ်အသံထွက်နိုင်ပါသည်။ ဆုတောင်းပဌနာကဗျာဆန်ဆန် AS retold ခဲ့သည် Pushkin ရဲ့ကဗျာတစ်ပုဒ် "အမှားမရှိဘဲအဘတို့နှင့်ဇနီးကန္တာရ။ " : Serena ဒီတူအဆိုပါအဓိပ္ပာယ်အဓိက penitential ပဌနာ

ဆုတောင်းပဌနာသည်ဧဖရိမ် Sirin အမျက်ဒေါသ

ခရစ်ယာန်ဘာသာအတွက်, အမျက်ဒေါသလူသား၏အကြီးမားဆုံးသောဘေး၏တဦးတည်းစဉ်းစားသည်။ ဒါဟာနှစ်ဦးစလုံးရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်ဝိညာဉ်, က "ရောဂါ" ဟုခေါ်သည်။ ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးအမျက်ဒေါသ၏အကြိမ်ကြိမ်တွေ့ကြုံသောအခါသူဝေးဘုရားသခင်နှင့်ပိုမိုနီးကပ်စွာကနေလှုံ့ဆော်ပေး စာတနျက ။ ထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေများတွင် soothes နှင့်သူတို့၏စိတ်ခံစားမှုကိုဖော်ပြမှကွဲပြားခြားနားသွန်သင်ပေးသောစိန့် Ephrem အမျက်ဒေါသ၏ဆုတောင်းချက်ကူညီပေးပါမည်။ ဒါဟာနေ့တိုင်းကပြောသည်အကောင်းဆုံးနှင့်ပင်ခက်ခဲအခြေအနေများအတွက်ဆွက၎င်း၏အထွတ်အထိပ်ရောက်ရှိရှိရာ။

obidyaschih Ephrem အဘို့ဆုတောင်းပဌနာ

ဒါဟာပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးကသူ့ကိုအန္တရာယ်ဆောင်ခဲ့သောလူတို့အဘို့ဆုတောင်းပဌနာဖို့အစပြုလာသောအခါသူသည်ဘုရားသခင်၏နိုင်ငံတော်သို့ထဲသို့မဝင်ရဖို့အဆင်သင့်ကြောင်းယုံကြည်ရသည်။ သူတို့ရဲ့ပြစ်မှုကျူးလွန်သူအရေးယူခှငျ့လှတျဖို့ဘုရားသခငျကိုတောငျးသညျမိမိရောကျသောအသေခံနေစဉ်အတွင်းအတော်များများယဇ်ပုရောဟိတ်။ အထူးဆုတောင်းပဌနာ Sirin က "မုန်းကိုအငြိုးထားသောတွင်" ရှိပါတယ်အမျက်ဒေါသ, မကျေနပ်မှုများနှင့်မကောင်းသောအမှုအမျိုးမျိုးဖယ်ရှားပစ်ရပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးကူညီပေးသည်ကြောင်း။ သူမ၏မှကျေးဇူးတင်ပါသည်, သငျသညျဝိညာဉျရေးရာစင်ကြယ်စေနိုင်ပါတယ်မသာ, ဒါပေမယ့်လည်းအနာဂတ်အတွက်အနုတ်လက္ခဏာသက်ရောက်မှုအနေဖြင့်မိမိတို့ကိုယ်ကိုကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရန်။ တစ်ဦးကဆုတောင်းပဌနာသည်ဧဖရိမ် Sirin တစ်သက်တာကျော်နေ့စဉ်သုံးကြိမ်လိုအပ်ပါတယ်။

ပျင်းရိ၏စိန့် Ephrem ၏ဆုတောင်းချက်

ယရှေုခရတိုင်းပျင်းရိစကားလုံးများအတွက်လူကိုနောက်ဆုံးတရားစီရင်မှာဖြေဆိုရန်ရှိသည်လိမ့်မည်ဟုဖော်ပြထားသည်။ မလှုပ်မရှားညစ်ညမ်းသောစကားများအသုံးပြုခြင်းကိုကပါဝင်ပတ်သက်, ဒါပေမယ့်လည်းပရိယာယ်နှင့်ကဲ့ရဲ့ခြင်း။ ဒါဟာပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးကိုဖကျြဆီးနှင့်လက်ျာလမ်းကြောင်းကနေသူ့ကိုပစ်ပေမယ့်ကြင်နာပညာရှိစကားများကသူတို့ကိုကောင်းသောအသီးပေးခြင်းအားဖြင့်လူများ၏စိတ်နှလုံးထဲ၌အသက်ရှင်နေထိုင်နိုင်ပါတယ်။ စိန့် Ephrem ၏ပဌပျင်းရိခြင်းမှမိမိတို့ကိုယ်ကိုကာကွယ်စောင့်ရှောက်ကူညီပေးရန်, သခင်ဘုရားကိုတောငျးနေကြသည်။

စိတ်ပျက်အားလျော့၏စိန့် Ephrem ၏ဆုတောင်းချက်

ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးဘဝကိုပျော်မွေ့နှင့်ပင်သခင်ယေရှုခရစ်အဘို့စိတ်အားထက်သန်မှုဆုံးရှုံးဖို့တာတွေရပ်စဲသောအခါစကားလုံး "စိတ်ပျက်လက်ပျက်" ဝိညာဉျကျဆင်းမှုကိုဆိုလိုသည်။ ဒဏ္ဍာရီအဆိုအရသန့်ရှင်းသူအပေါင်းတို့တဲ့မာရ်နတ် evoked ထားတဲ့စိတ်ပျက်အားလျော့, အကြောင်းမဲ့ခဲ့သော်လည်းသူ၏ဆုတောင်းခြင်းနှင့်အစာရှောင်ခြင်းမှကျေးဇူးတင်စကား, သူတို့ကလက်ျာလမ်းစဉ်ကိုပြန်သွားကြ၏။ ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးစိတ်ဓာတ်နှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်မနိုင်ပါကစိတ်ကျရောဂါပင်သတ်သေထဲသို့ကျနိုငျသညျ။ အဲဒီမှာထိုကဲ့သို့သောပြည်နယ်အတွင်းရှိမောင်းနိုင်သောအကြောင်းရင်းများစွာရှိပါတယ်, ဒါပေမယ့်မည်သည့်ကိစ္စများတွင်ရုန်းကန်နေတဲ့နည်းလမ်းတဦးတည်းအရာ - စိန့်သည်ဧဖရိမ်ဆီးရီးယားမှတစ်ဦးဆုတောင်းပဌနာ။ ဒါကြောင့်နေ့စဉ်နေ့တိုင်းဖြစ်သင့်ဖတ်ပါ။

စိန့် Ephrem ၏ပဌပြစ်တင်ရှုတ်ချ

ပိုပြီးခက်ခဲတစ်စုံတစ်ဦးမှပွိုင့်ဖို့ထက်မိမိတို့ကိုယ်ပိုင်ပြဿနာများကိုကြည့်ဖို့။ အခြားလူများ၏အပေါင်းတို့သည်မိမိတို့ပြစ်တင်ရှုတ်ချအတွက်ပြဿနာအများအပြား။ အမြှောက်, အခြားသူများ, subservience ကျော်သူတို့ကိုယ်သူတို့ exalting, ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုအတွင်းပိုင်းကနေလူတစ်ဦးကိုဖျက်ဆီး။ ထိုအသံကြိုးဖယ်ရှားပစ်ဖို့ရနှင့်ခြစ်ရာကနေအသကျရှငျစတင်နိုင်စေရန်, သငျသညျနောငျတရဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဒါဟာပုံမှန်ဖတ်ပါ, ဒါမှမဟုတ်ပြဿနာကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန်အရေးကြီးပါသည်ဖြစ်သောစိန့် Syrus ၏ပဌနာအလုပ်လုပ်မည်မဟုတ်ပေကြီးမားပါဝါရှိပါတယ်။

စိန့် Ephrem ၏ဆုတောင်းချက်ရန်သူ၏အခွင့်လွှတ်ခြင်း

ဖြစ်ကောင်း, အသက်ရှင်ခြင်း၏ကွဲပြားခြားနားသောအဆင့်မှာလူတစ်ဦးချင်းစီကိုထိခိုက်စေရန်အမျိုးမျိုးသောနည်းလမ်းများရှာသောရန်သူများကိုရှိကြ၏။ အများဆုံးကိစ္စများတွင်, လူတွေအပြန်အလှန်ကျူးကျော်၏ထိုကဲ့သို့သောပေါ်ထွန်းခြင်းတုံ့ပြန်ပေမယ့်မသွားမှားနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။ တစ်ဦးကယုံကြည်သူငါတို့ရန်သူခွင့်လွှတ်ခြင်းနှင့်ပြစ်မှု, ထို့နောက်သူကသခင်ဘုရားမှပင်ပိုမိုနီးကပ်စွာဖြစ်လိမ့်မည်ကုန်အံ့နိုင်မည်ဖြစ်သင့်သည်။ စိန့် Ephrem ၏သြသဒေါက်ဆုတောင်းခြင်းသည်နေ့စဉ်နေ့တိုင်းဖတ်ပါနှင့်စာသားပို့ပြီးနောက်, သငျသညျရနျသူများ၏အမည်များကိုပြောပြရန်လိုအပ်ပါသည်။