အရက်သောက်ခြင်းမှပူးပေါင်းလုပ်ကြံခြင်းနှင့်ပဌနာ

ဟုတ်ပါတယ်, အရက်သောက် - ကလူသားထု၏အများဆုံးကိုကွောကျရှံ့သောရောဂါများထဲကတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ ကနေသေဆုံးမရက်၏ဆုံး Insidious ။ အရက်သို့မဟုတ်ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းမှသေဆုံးမှု, ဒါပေမယ့်သူကအများအပြားလူနာကိုခြိမ်းချောက်ခြင်းနှင့်နို့ကွာလို့၏အဘယ်သူမျှမစာရင်းဇယား။ ဒါပေမယ့်ဒါအမျိုးမျိုးသောကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများရောဂါများသောယစ်မူးသောသေမဟုတ်ဘဲစဉ်ဆက်မပြတ်ရေရှည်ညှဉ်းပန်းနှိပ်စက်မှုဖြစ်ပျက်ခဲ့သည်။ ဟုတ်ကဲ့, လူတွေဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့သူကကိုယ်ကိုကိုယ်လေ့ထားပါတယ်သောအလေ့အကျင့်များသေဆုံး, သို့သော်ဤနတ်ဆိုးမှနှုတ်ဆက်ပြောသိပ်နောက်ကျအဲဒီမှာဘယ်တော့မှပဲ!

အရက်လူနာ၏အလိုတော်ဖျက်ဆီးသည်လူတစ်ဦးတစ်ကျွန်ဖြစ်လာနှင့်မဆိုပိုပြီးငြင်းခုံဖို့ဘာသာရပ်မဟုတ်ပါဘူး ယုတ္တိဗေဒ , ဒါမှမဟုတ်မျက်ရည်နှင့်နီးစပ်သော။ တစ်ဦးအရက်သောက်သုံးခြင်းကိုရပ်တန့်ဖို့လိုလားရင်တောင်သူကကိုယ်နှိုက်က "မြွေ" ကကိုင်တွယ်လို့မရပါဘူး။ သငျသညျအရက်သောက်မှသင်၏ကိုချစ်၏ပူးပေါင်းလုပ်ကြံခြင်းနှင့်ပဌနာကိုကူညီပေမယ့်အောက်ပါစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုလိုက်နာဖို့သေချာပါစေနိုင်ပါတယ်။

မူးဆန့်ကျင်ပူးပေါင်းလုပ်ကြံအောင်များအတွက်စည်းကမ်းများ

ပထမဦးစွာစမ်းသပ်များ၏စိတ်ဓါတ်များနှင့်အတူပြင်းထန်သောရက်ကနေပဌနာကိုဖတ်ကြဘူး။ သငျသညျပေါ့ပေါ့ထိုကဲ့သို့သောအစွမ်းထက်နည်းလမ်းပြုမူဆက်ဆံလို့မရပါဘူး။ မြင့်မားတပ်ဖွဲ့များအဖျက်အတှေးအဖယ်ရှားပစ်ရအသုံးမပြုမီ "နှင့်ရုတ်တရက်ထွက်လှည့်။ "

ဒုတိယအချက်မှာလျှို့ဝှက်ချက်တစ်ခုစောင့်ရှောက်လော့။ လျှို့ဝှက်ချက်တစ်ခုလုံးကိုသင်၏အသက်တာဆက်ရှိနေရမယ်ရက်နေကအရမ်းအားကောင်းတဲ့ပြုသောပဌနာကိုသုံးပါ။ မကြာခဏလူတွေကသင့်မိသားစုကွက်ကူညီဖို့ကြိုးစားနေကြပါတယ်, ဒါကြောင့်ထွက်ကြွလာသောအခါ, ပျော်ပျော်ရွှင်ရွှင်မှော်ပြုမူသောထောင့်အပေါ်ကိုပြောသည်။

ထိုကဲ့သို့သောထုတ်ပြန်ချက်သငျသညျကုသခံခဲ့ရသည်တစ်စုံတစ်ဦးက၎င်းတို့၏ Self-ယုံကြည်မှုဖိနှိပ်, လူအပေါင်းတို့၏ပထမဦးဆုံးဖြစ်ကြသည်။ ဤရွေ့ကား,, alas တစ် relapse ဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြပေးနိုင်သည်။ အများကြီးပိုမိုအသုံးဝင်သည်သူ၏အနာရောဂါငြိမ်းစရာဘို့အဘုရားသခင်၏ကျေးဇူးတော်ကိုအနာရောဂါကိုငြိမ်းစေနဲ့ကိုယ့်ကိုကိုယ်မှသတ္တိလေးစားပါတယ်။

သငျသညျမူးနေပြုသောပဌနာကိုဖတ်ရှုဖို့အဘယ်အရာကိုရွေးချယ်မတိုင်မီတတိယ, အသေးစိတ်ဂရုစိုက်။ သင်လူသား၏အနာရောဂါငြိမ်းစရာဘို့ကိုတောင်းလျှင်အမြိုးသမီးမြားမှကြွလာသောအခါ, အင်္ဂါနေ့, ကြာသပတေးနေ့နှင့်တနင်္လာနေ့ကပဌနာကိုဖတ် - ဗုဒ်ဓဟူးနေ့, သောကြာနေ့နှင့်စနေနေ့ပေါ်မှာ။

မဆိုမကောင်းတဲ့အလေ့အထကနေအနာရောဂါငြိမ်းစရာဘို့ပဌနာကိုဖတ်ရှုသို့မဟုတ်တစ်ဆုတ်လဒါမှမဟုတ်လပြည့်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။

ဓာတ်ပုံပေါ်တွင်ကြံစည်မှု

သငျသညျ, သုံးဘုရားကျောင်းဖယောင်းတိုင်, သန့်ရှင်းသောရေကိုလူနာ၏ရုပ်ပုံလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။

အဆိုပါဆုတ်လကာလအတွင်းနေဝင်ချိန်မှာဖယောင်းတိုင်ထွန်းညှိခြင်းနှင့်တတန်း၌ထားတော်မူ၏။ သင်တစ်ဦးဓာတ်ပုံတစ်ပုံကိုတင်မီ, သန့်ရှင်းသောရေနှင့်အတူဖြန်းခြင်းနှင့်နှုတ်ကပတ်တရားတော်ကိုဖတ်ပါ ပူးပေါင်းကြံစည်မှု triplicate ၌တည်၏။ အဲဒီနောကျသငျသညျလုံခြုံတဲ့အရပျ၌ဓါတ်ပုံများကိုဖယ်ရှားသင့်ကြောင်းနှင့်ကြံစည်မှုအလုပ်မလုပ်ပါဘူးလျှင်, တစ်လထဲမှာအတူတူဓါတ်ပုံကိုအတူအရာအားလုံးကိုပြန်လုပ်ရန်လိုအပ်ပေသည်။

ကြံစည်မှုရေ

သငျသညျပုံမှန်ရေ (နွေဦးသို့မဟုတ်တွင်း) ယူဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ အဆိုပါရိန်း၏ရေကိုသာနားလည်လည်းမရှိဆိုပါကတစ်ပါတ်, မှောင်မိုက်အရပ်၌အပြင်းအထန်တောင်းဆိုဖို့လိုအပ်ပေသည်။

သို့ဖြစ်လျှင်သင်သည်သောက်လူနာကပေး, ရေပေါ်မှကြံစည်မှုကိုဖတ်ရှုဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ သငျသညျသူမ၏လက်ဖက်ရည်, ဒါမှမဟုတ်ဖျော်ရည်ကနေချက်ပြုတ်, ဒါပေမယ့်သူမအဆုံးအရက်မူးသောအဓိကအရာနိုင်ပါတယ်။

ဓာတ်ပုံကြံစည်မှုအပေါ်စာသား

စာသားမရေကြံစည်မှု