အားကစားနှင့်ကလေးများ

ဘယ်မိဘကမိမိတို့ကလေးကျန်းမာနဲ့ကိုယ်ထိလက်ရောက်မထိုက်မတန်ကြီးထွားချင်ဘဲနေရသနည်း ဟုတ်ပါတယ်, လူတိုင်းအတွက်ရှိသည်ဖို့ထိုကဲ့သို့သောအလိုဆန္ဒ။ သို့သော်လူတိုင်းမဘယ်မှာစတင်သိတယ်, အဘယျသို့အသက်အရွယ်အားကစားမှကလေးများကိုဆွဲဆောင်ရန်စတင်အဖြစ်သူတို့သားသမီးပို့ပေးရန်မဆိုအားကစားအတွက်နိုငျသညျ။ ဤသူအပေါင်းတို့သည်မေးခွန်းများကိုအားကစားဆောင်ပုဒ်နှင့်ကလေးများအဓိကလှုပ်ရှားမှုဖြစ်သောမှအနုပညာအတွက်ဖြေကြားနိုင်ပါသည်။ ဒါပေမဲ့အရေးကြီးဆုံးအရာ - သူကြိုက်နှစ်သက်မပါဘူးဆိုရင်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ထိုကဲ့သို့သော pastime သငျသညျသူလုပ်ဖို့လိုလားဘာဆိမေးရန်မလိုအပ်ပါကအားကစားလုပ်ဖို့ဆန္ဒချွတ်တိုက်ထုတ်နေတဲ့အချိန်ကြာမြင့်စွာဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

မိဘများမကြာခဏသူငယ်၏အထဲကတစ်ဦးချန်ပီယံဖြစ်စေရန်အနာဂတ်အစီအစဉ်များနှင့်အတူပြင်းထန်သောအားကစားလှုပ်ရှားမှုများအကြားရှုပ်ထွေးနှင့်သူ၏ရည်ရွယ်ချက်မှာစည်းကမ်းမှကလေးတစ်ဦးကိုဆုံးမသွန်သင်ဖို့ဖြစ်ပါတယ်ကလေးများ, များအတွက်ပုံမှန်အတိုင်းအားကစား, ကဒဏ်ခံနှင့်ခိုင်ခံ့သောစေ။ အားကစားနှင့်သားသမီးများ၏ဆောင်ပုဒ်သားသမီးရဲ့အပိုင်းနည်းပြနှင့်အတူဆွေးနွေးရန်သေချာရောက်ထားရန်လိုအပ်ပါတယ်ဒါကြောင့်ဖြစ်ပါသည်။ သူတို့ကဘယ်လိုအားကစားအတွက်ကလေး၏အကျိုးစီးပွားများနှင့်မည်သို့မည်ပုံအားကစားကသူ၏အထူးကျွမ်းကျင်မှုဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့ကလေးတစ်ဦးကိုယူဖို့ကျွန်တော်တို့ကိုပြောပြပါ။ ကလေးသူငယ်အခအားကစားမှပေးအပ်ခြင်းခံရသည့်အခါပြဿနာအပေါ်အများစုကကျွမ်းကျင်သူများကဒီသောအကောင်းဆုံးအသက်အရွယ်သဘောတူ - ငါးနှစ်။ ငါးနှစ်အရွယ်ဆိအဖြစ်အလုံအလောက်အဟောင်းနှင့်လွတ်လပ်သောဖြစ်တယ်, ဒါပေမဲ့တစ်ချိန်တည်းမှာသူရွှေ့ပြောင်းအဆစ်ရှိပါတယ်, ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ခန္ဓာကိုယ်နှင့်မကွောကျလက်တွေ့ကျကျလည်းမရှိ။

ဒါကြောင့်ကျနော်တို့ကသူတို့သားသမီးပေးပို့ဖို့အဘယ်အရာကိုအားကစားဆုံးဖြတ်နိုင်ရန်အတွက်ပထမဦးဆုံးရပါမည်တွေ့ရှိခဲ့ ကျွမ်းကျင်သူတွေနဲ့တိုင်ပင်အဖြစ်သူ့ကိုယ်သူ၏ထင်မြင်ချက်ကိုသိရန်။ ထို့အပြင်အရေးကြီးသောအချက်တစ်ခုကလေးအထူးကုနှင့်တိုင်ပင်သည်။ အဆိုပါစာမေးပွဲပြီးနောက်သူသည်သင်၏ကလေးသည်အားကစား play ဖြစ်စေ, ထူးမည်နှင့်ကလေးများမှတစ်ဦးချင်းစီတဦးချင်းအားကစားအဘယျသို့အကျိုးသက်ရောက်မှုပြောပြပါ။

ဒါဟာမကြာခဏကလေးတစ်ဦးရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်ဒါမှမဟုတ်လအပိုင်းတစ်ခုသွားသည့်အခါဖြစ်ပျက်များနှင့်ဆက်လက်ငြင်းဆန်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, နုပျိုကလေးများများအတွက်အားကစားကဲ့သို့သူ့ကိုအတင်းပါဘူး - ဒါကြောင့်အဓိကအားဝမ်းမြောက်စရာအကြောင်းလည်းများနှင့်ပျော်မွေ့ခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့်, အပိုင်းရွေးချယ်ရာတွင်ကြောင့်သဘာဝနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစွမ်းရည်ကလေးခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာရန်လိုအပ်ပေသည်။ ဥပမာအားဖြင့်, ကခုန်တတ်ဖို့လိုလားသူတစ်ဦးမိန်းကလေးစစ်အုပ်ချုပ်ရေးအနုပညာအပိုင်း၌ပေးသောနှင့်ချန်ပီယံလက်ဝှေ့သမားဖြစ်လာ၏အိပ်မက်သူတစ်ဦးလူကလေး, ကျွမ်းဘားသို့မဟုတ်ကိန်းဂဏန်းစကိတ်စီးခြင်းပါဝင်မှမရသင့်ပါတယ်။ ဒါဟာကလေးတွေအလွန်အပြုသဘောဆောင်တဲ့ခဲ့ကြသည်များအတွက်လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အပြုသဘောဆောင်သည့်စိတ်ခံစားမှုကိုရောက်စေဖို့လိုအပ်ပေသည်။

ကလေးမြားအတှကျအားကစားဘာတွေလဲ?

ဒါဟာနီးပါးမည်သည့်အပိုင်းသို့သူတို့သားသမီးပို့ပေးရန်ယခုဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ သို့သော်အများကြီးသင့်ရဲ့ကလေးများ၏အလိုဆန္ဒများပေါ်တွင်ဒါပေမယ့်လည်းတိကျတဲ့ဒေသများ၏စွမ်းရည်အပေါ်သာမူတည်ပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်, တောင်ပိုင်းဒေသများတွင်နေထိုင်သားသမီးတို့အဘို့အခြို့သောဆောငျးရာသီအားကစား, ကြောင့်ရာသီဥတုအခြေအနေများမှမရရှိနိုင်လိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။

သို့သော်သားသမီးတို့အဘို့ရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလသို့မဟုတ်နွေရာသီအားကစားရွေးချယ်ဖို့ပိုကောင်းပါသလဲ ဒါဟာအားလုံးကျန်းမာရေးအခြေအနေနှင့်လက်ရှိ contraindications ပေါ်တွင်မူတည်သည်။ ကလေးမြားအတှကျကနျြးမာရေးနဲ့အားကစားကတည်းကပြောရလျှင်ဖြစ်သင့်သည်။ ကလေးသူငယ်အခဆန်းစစ်သူဆရာဝန်သူတစ်ဦးချမ်းအေးကိတ်ကွင်း၌များစွာသောအချိန်မဖြုန်းသင့်ကြောင်းယုံကြည်နေလျှင်, ဟော်ကီ, ကိန်းဂဏန်းစကိတ်စီးခြင်းနှင့်မြန်နှုန်းစကိတ်စီးခြင်းသင့်ရဲ့ကလေးမဟုတ်ပါ။ ဒါပေမယ့်တင်းနစ်သို့မဟုတ်အဖွဲ့သည်အားကစားဿုံ fit ။

အပိုင်းဖြစ်နိုင် drive ကိုကလေးသူငယ်အခပစ္စုပ္ပန်မဟုတ်ပါလျှင်, ထိုလေ့ကျင့်ခန်းကိုအိမ်မှာဖွဲ့စည်းနိုင်ပါသည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့အရပျကို select နှင့်အိမ်တွင်အားကစားရှုပ်ထွေးသောတည်ဆောက်။ ဒါဟာလမ်းပေါ်မှာကလေးတစ်ဦးပြင်ပတွင်ဂိမ်းများကိုကစားဖို့လည်းအသုံးဝင်သည်မြို့ရိုးအရက်ဆိုင်, ကွင်း, အလျားလိုက်ဘားတန်း, ရှိနိုင်ပါသည်။

အားကစားနှင့်သားသမီးများ၏ယေဘုယျဆောင်ပုဒ်အတွက်အလွန်အရေးကြီးလှသည်ကြောင့်အထူးသဖြင့်မကြာသေးခင်ကာလ၌, မိသားစုနှင့်ယေဘုယျအားဖြင့်လူ့အဖွဲ့အစည်းအတွင်းနှစ်ဦးစလုံး, အာရုံစူးစိုက်မှုတွေအများကြီးပေးထားသည်။ ဒါကြောင့်ဘယ်လိုကျန်းမာရေးနှင့်သားသမီးများ၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်မွေးမြူဖို့တစ်ဦးချင်းစီမိဘတစ်ဦးကအဓိကစိန်ခေါ်ချက်မသာ, ဒါပေမယ့်လည်းပြည်နယ်ဖြစ်ပါတယ်။