အမျိုးသမီးတစ်ဦးကိုဖတ်ရှုရကျိုးနပ်ဖြစ်ကြောင်း self-အကူအညီနဲ့စာအုပ်တွေ

Reading လူကိုနောက်ဆုံးကျောင်းတွင်စာအုပ်ဖွင့်လှစ်ခဲ့သောသူတို့အားကျော်ကြီးမားတဲ့အားသာချက်ရှိပါတယ်။ အမျိုးသမီးတစ်ဦးကိုဖတ်ရှုရကျိုးနပ်ဖြစ်ကြောင်း self-အကူအညီနဲ့စာအုပ်တွေ, အပြောင်းအလဲပိုကောင်းဘို့အသက်ရှင်တော်မူသည်အလွန်အရေးကြီးသောစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအသိပညာနှင့်အကူအညီပေးပါလိမ့်မယ်။

Self-မိန်းမအားဖတ်ရှုဖို့အဘယ်အရာကိုစာအုပ်တွေ?

မိန်းမတို့အဘို့အကောင်းဆုံး Self-အကူအညီနဲ့စာအုပ် - ကအလုပ်လုပ်တယ်စိတ်ပညာရှင်တို့ကအသိအမှတ်ပြုခဲ့ကြသည်။ သူတို့ကိုအတွက်မျှတတဲ့လိင်, ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဘဝကိုထူထောင်အပေါ်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရည်အသွေးတွေ, Anti-စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိုးရိမ်မှုတွေနှင့်ရှုပ်ထွေးသော၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုဆိုင်ရာအကြံပြုချက်များကိုတွေ့လိမ့်မည်မဆိုကိုယ်စားလှယ်။

1. နီးလ် Fiore "ဟုအသက်တာသစ်ကိုစတင်တစ်ခုလွယ်ကူသောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ " လူအတော်များများအတွက်အမှုရွှေ့ဆိုင်းလို, မလုံခြုံမှုခံစားနေရနေကြတယ် "နောက်ကျော burner ။ " ဒါဟာမသာအပြစ်တင် အလေ့အထများ နှင့်ဇာတ်ကောင်များ၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလက္ခဏာများ, ဒါပေမယ့်လည်းဦးနှောက်လှုပ်ရှားမှု၏အရည်အသွေးအချို့ကို။ ဤစာအုပ်၌, အမေရိကန်စိတ်ပညာရှင်အသစ်တစ်ခုခုကိုစတင်နိုင်ရန်နှင့်၎င်း၏ယုတ္တိနိဂုံးချုပ်ဖို့ကိစ္စတွန်းဖို့ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးကိုကာကွယ်တားဆီးလို့ပြောပါတယ်။
2. "ဘယ်လိုမိနစ် 90 အတွင်းချစ်ခြင်းမေတ္တာ၌လဲ။ " က Nicolas Butm တိုင်းအမြိုးသမီးတပုဂ္ဂိုလ်ရေးပျော်ရွှင်မှုအိပ်မက်။ ဤစာအုပ်ကိုဖန်တီးခြင်းအားဖြင့်, က Nicholas Butm အများအပြားပျော်ရွှင်စုံတွဲများခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာနှင့်၎င်းတို့၏ဆောက်လုပ်ရေးလုပ်ငန်း၏ပုံစံများကိုဖေါ်ထုတ်။ ဒီစာရေးဆရာများ၏အလုပ်, NLP နည်းစနစ်များနှင့်အဆင့်မြင့်နည်းပညာဆက်သွယ်ရေးသင်ယူအကျိုးစီးပွားနှင့်ကိုယ်ချင်းစာ၏သိမျးပိုကျ၏နည်းလမ်းများသင်ပေးပါလိမ့်မယ်။
3. ဂယ်ရီချပ်မန်း "မတ်ေတာငါးဘာသာစကားများကို" ။ relationship ပြဿနာများကိုတစ်ဦးနားလည်မှုလွဲနှင့်အတူစတင်။ နှင့်အနည်းငယ်သူတို့ရဲ့ခံစားချက်တွေကိုဖော်ပြနည်းလမ်းများစွာရှိပါတယ်ကြောင်းကိုငါသိ၏။ ဤစာအုပ်ကိုဖတ်ပြီးနောက်ထိုမိနျးမပိုကောင်းသူမ၏ခင်ပွန်းနားလည်ရန်နှင့်အောင်မြင်စွာမိသားစုပဋိပက္ခများကိုဖြေရှင်းနိုင်မှသိလာကြတယ်။
4. ဗလာဒီမာကိုလေဝိအမျိုး, "ကွောကျရှံ့ခွငျး၏ယဉ်။ " များစွာသောမိန်းမမဆို Non-စံအခြေအနေမှာကြောက်ရွံထိတ်လန့်လေ့ရှိပါတယ်။ ဤစာအုပ်သည်သင်ကလိုအပ်အဘယ်ကြောင့်ကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်သည်နှင့်အဘယ်သို့သောအကြောင်းသင်ပြောပြ, နှင့်ထိန်းချုပ်မှုအောက်မှာထားရန်သင်ယူပါလိမ့်မယ်တစ်ဦးအားအသိအမှတ်ပြုစိတ်ပညာရှင်ဖြစ်ပါတယ်။
5. tina Seelig "Self-လုပ်ယောက်ျားသည်။ " သူ့စာအုပ်အတွက်စတန်းဖို့ဒ်တက္ကသိုလ်မှတစ်ဦးကပါမောက္ခတစ်ဦးအောင်မြင်တဲ့စီးပွားရေးလုပ်ငန်းများ၏လျှို့ဝှက်ချက်များကိုမျှဝေ, ဒါပေမယ့်လည်းသင်ကြားမှု၏နယ်ပယ်ချဲ့ထွင်မသာ စဉ်းစားတွေးခေါ် ပြောင်းလဲပစ်ရန်, လုံးဝအသစ်သောအရာတစ်ခုခုကိုကြိုးစားရန်အဆက်မပြတ်။ မိန်းမတို့အဘို့ဤသည် Self-အကူအညီနဲ့စာအုပ်တစ်ဦးဖန်တီးမှု, အောင်မြင်သောပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးဖြစ်လာပါလိမ့်မယ်။