အများဆုံးအရသာဟင်းလျာများအဲသယောပိအစားအစာ 12

အဲသယောပိအစားအစာ - ဤဆိုအစားကောင်းကြိုက်သူများအတွက်ခြင်းဖြင့်ခံစားကြလိမ့်မည်သည့်စစ်မှန်သောမှော်ဖြစ်ပါသည်။ သငျသညျကုလားပဲနှင့်ပဲမျိုးစုံအပေါ်အခြေခံပြီးအရသာအသားဟင်းလျာများနှင့်ချစ်ဘွယ်သောလက္ခဏာသက်သတ်လွတ်အစားအစာကိုနှစ်ဦးစလုံးရှာတှေ့နိုငျဘယ်မှာ။

ဒါကြောင့်အမှု၌စားသောက်ဆိုင်ကိုသွားနှင့်အဲသယောပိအစားအစာပုံမှန်မဟုတ်သောကျန်းမာအစားအစာကိုခံစားရန်သေချာစေပါ။ ထိုပြည်၌လည်းသင်၏မြို့မှာထိုကဲ့သို့သောစားသောက်ဆိုင်လျှင်, ဟင်းလျာများအချို့ကိုသင်ကချက်ပြုတ်နှင့်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုနိုငျပါသညျ!

1. injera

Injera - မုန့်ညက် Tefe ကနေဖန်ဆင်းတော်တစ်ချောင်အချဉ် tortillas ။ သဘာဝကျကျ, injera gluten နှင့်တိရစ္ဆာန်ထွက်ပစ္စည်းများမဆံ့မထားဘူး။ ဤရွေ့ကား tortillas တစ်ဦးအဖြစ်သရုပ်ဆောင်နီးပါးမည်သည့်ဟင်းနှင့်အတူလိုက်ပါ "အလွှာဟာ။ " မုန့်ညက် injera ၏တန်းပေါ် မူတည်. ကွဲပြားခြားနားသောအရိပ်ကောင်းရှိနိုင်ပါသည်။

2. Shiro

Shiro - ဂရမ်မုန့်ညက်နှင့်နံ့သာမျိုးကနေဖန်ဆင်းတော်ဟာအလွန်ထူသောငံပြာရည်။ သငျသညျစစ်မှန်ငံပြာရည်ကြိုးစားရန်လိုလျှင်, တကအထူးအရောအနှောကိုဝယ်ယူရန်နှင့်ရေနှင့်အတူကမှေးမှိန်နဲ့ Shiro အောက်ကစာရွက်အညီချက်ပြုတ်ရန်လိုအပ်ပေသည်။

အဘိတ်:

ကြော်သံလွင်ဆီအချို့ထုကုန်တယ်ကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့တစ်ပြီနောက်ဟင်းအတွက်ကုန်တယ်ကြက်သွန် add နှင့်ကြက်သွန်ပျော့ဖြစ်တဲ့အခါအကြောင်းကိုမိနစ် 20 မျှတည်ထားပါ, အဒယ်အိုးထဲမှာရေဖန်ခွက်နှင့်ဂရမ်မုန့်ညက်အနည်းငယ်ဇွန်း add, ငံပြာရည်မွှေနှင့်အခြား 30-40 မိနစ်များအတွက်ချက်ပြုတ်ဆက်လက်မှာထည့်သွင်း လိုအပ်သောရေ။ ငံပြာရည်နီးပါးအဆင်သင့်ဖြစ်တဲ့အခါ - (- သင်သည်သင်၏ရွေးချယ်မှုအခြားမည်သည့်ရှာဖွေအစားထိုးရန်လျှင်အဲသယောပိအမွှေးအကြိုင်) နှင့်ကစိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်ကုန်အံ့ Shiro 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း "Berbera" ထည့်ပါ။

3. Atkilt-FEP

Atkilt-FEP - ဂေါ်ဖီထုပ်, မုန်လာဥနီနဲ့အာလူးနဲ့အရသာဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်း။

4. Gomen

Gomen - ဂေါ်ဖီထုပ်နှင့်နံ့သာမျိုးကိုတစ်လူကြိုက်များအဲသယောပိစွပ်ပြုတ်။

5. Ingudey Tibbs

Ingudey Tibbs - ကကြက်သွန်နီနှင့်အတူကြော်မှို, ပဲ။

6. ဆာ FEP

Messer FEP - အနီရောင်ပဲဟင်းနှင့်ရိုးရာအဲသယောပိနံ့သာမျိုးကိုတစ်အရသာနဲ့လှပတဲ့ပေါင်းစပ်။

7. ပဲမျိုးစုံ

ပဲမျိုးစုံ - ပဲမျိုးစုံ၏လူကြိုက်များအဲသယောပိပန်းကန်, မုန်လာဥနီများနှင့်ကြော်ကြက်သွန်နီနှင့်အတူ stewed ။

8. Bayticha

9. Chechebsa

ဒါကဇွန်းနှင့်အတူစားရလျက်ရှိသောသူတို့ကိုရှားပါးဟင်းလျာများတစ်ခုဖြစ်သည်။ စုံလင်သောနံနက်စာ - ဒေသခံတွေကြောင်း chechebsa ယုံကြည်ပါတယ်။ အဆိုပါပန်းကန် Berbera အဲသယောပိကိတ်မုန့်လှော်ငံပြာရည်ချပ်ပါဝင်ပါသည်။

10. Firfir Shiro

သူ injera ကျန်ရစ်? ကိုယ့်ကျယ်ပြန့်အောက်ပါများအတွက်ဆေးညွှန်းနဲ့စပ်ဆော့စ်နှင့်အတူကရောမွှေပါ။

11. အဲသယောပိ pastries

အချိုပွဲလက်ထက်, tiramisu နဲ့ချောကလက် mousse နဲ့တူထိုကဲ့သို့သောဂန္အီတလီဟင်းလျာများ, အာဖရိကအတွက်အိမ်မှာခံစားရတယ်, အဲသယောပိအစားအစာ၏အခြေခံသည်မဟုတ်, ။

12. macchiato

ကော်ဖီ - ကအီသီယိုးပီး၏ယဉ်ကျေးမှုနှင့်စီးပွားရေး၏ကြီးမားသောအစိတ်အပိုင်းတခုဖြစ်ပြီး, ဒီနေရာမှာအီတလီ, Macchiato ၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှုမှကျေးဇူးတင်စကားလူကြိုက်အများဆုံးသောက်ဖြစ်လာခဲ့သည်။