ငယ်စဉ်ကလေးဘဝ မှစ. ငါတို့ရှိသမျှသည်အသီးအပွနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ပြတ်ပြတ်သားသားအသုံးဝင်သောသွန်သင်ထားပါသည်။ သို့ရာတွင်အဘယ်သူမျှ, အကြိုးကြေးဇူးမြားကိုငါမရောက်စေ, ဒါပေမယ့်လည်းစိတ်ထိခိုက်နိုင်ပါတယ်မသာသောသူတို့ကိုသာဓကရှိပါတယ်။ ဤရွေ့ကားများမှာ - အရွယ်ရောက်ပြီးသူအသက်တာ၏ဖြစ်ရပ်မှန်များ။
ကမ္ဘာ့ဖလားအလေ့အကျင့်နှစ်ပေါင်းများစွာအချို့အသီး ပို. ပို. အသုံးမကျဖြစ်လာကြောင်းပြသထားတယ်။ ဤသည်တို့ကြောင့်ပေးသွင်းအသီးအတွက်အာဟာရပမာဏကိုလျှော့ချပိုမိုစားသုံးသူများကိုဆွဲဆောင်ဖို့ကြိုးစားနေကြတယ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုဖွစျသှား။ အဆိုပါရလဒ်ဥပမာခါးသီးမှုသို့မဟုတ်ဿုံပုံမှန်ပုံသဏ္ဌာန်တောက်ပပန်းသီးမပါဘဲကျွဲကောသီးဖြစ်ပါတယ်။ အကောင်းဆုံးကိုအမှု၌, အချောထုတ်ကုန်လှပသောနှင့်အရသာဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုးဆုံးအတွက် - ပြောင်းလဲသွားတယ်ဖွဲ့စည်းပုံမှာအလေးအနက်ထားသင့်ကျန်းမာရေးကိုထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။
အမေရိကန်အဖွဲ့အစည်းကသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်အလုပ်အဖွဲ့လေထုနှင့်မြေဆီလွှာထဲကနေအလားအလာအန္တရာယ်ရှိသောတ္ထုများဟာရေမြှုပ်နှင့်တူစုပ်ယူသီးသောအသီးအနှံအကောင်းဆုံးစာရင်းတစ်ခုပြုစုခဲ့သည်။ အောက်မှာဖေါ်ပြတဲ့အတိုင်းထိပ်တန်းကြည့်:
1. Peach
ဤရွေ့ကားအသီးအပွသူတို့ကိုဖြတ်ပြီးလာလုနီးပါးအပေါငျးတို့သပိုးသတ်ဆေးကိုစုပ်ယူ။
2. ပန်းသီး
47 ကွဲပြားခြားနားသောအန္တရာယ်ရှိသောတ္ထုများပင်ကင်ဆာရှိပါတယ်ပေးသောသူတို့တွင်ပန်းသီး၏ဖွဲ့စည်းမှုမှာတွေ့ရှိခဲ့ကြသည်။
3. Nectarines
သူတို့မက်မွန်၏ဆွေမျိုးသားချင်းများဖြစ်ကြသည်သောကြောင့်, ကစာရင်းထဲတွင်သူတို့ကိုကြည့်ဖို့အံ့သြစရာတော့မဟုတ်ပါဘူး။
4. ချယ်ရီ
ကြောင့်ပိုးသတ်ဆေးများအသီးအပွဖို့တစ်ချိန်တည်းမှာပိုကြီးပြီးချို, ဒါပေမယ့်သူတို့ကိုအသုံးဝင်သော features တွေကြီးထွားသူတို့အထဲသို့တယ်နီးပါးသွားပြီဖြစ်ပါတယ်။
5. စပျစ်သီး
တစ်ဦးကအထူးသဖြင့်အန္တရာယ်အစောပိုင်းစပျစ်သီး။
6. သစ်တော်သီး
အချည်းနှီးအသီးကနေအများဆုံးဗလာသီးသောအသီး။
ratings နှင့်အချည်းနှီးဟင်းသီးဟင်းရွက်ရှိပါတယ်။
1. Zucchini
ဤသည်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ရှည်လျားဆုံးသောအချည်းနှီးထည့်သွင်းစဉ်းစားခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။ သူသည်ပေါင်းပင်ကိုရည်ညွှန်းသည်ဆိုတဲ့အချက်ကိုနေသော်လည်း, ကတက်ကြွစွာဆင်ခြေဖုံးဒေသများနှင့်ဥယျာဉ်၌ကြီးထွားလာနေပါတယ်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏တစ်ဦးကတောက်ပအရသာသင်လုံးဝအာဟာရမျှမရှိကွောငျးကိုမေ့လျော့စေသည်။
2. မုန်လာ
ခါးသီးသောအသီးအက်စ်ကောဘစ်အက်ဆစ်၏သေးငယ်တဲ့ငွေပမာဏပါရှိသည်။ ဒါကအားလုံးပါပဲ။
3. ခရမ်းချဉ်သီး
Sinenky စိတ်ဝင်စားဖို့အရသာအတွက်, ဒါပေမယ့်သူတို့ရဲ့ဖွဲ့စည်းမှုမဗီတာမင်သို့မဟုတ်သတ္တုဓာတ်နီးပါးရှိပါတယ်။
4. ပြောင်းဖူး
အဓိကကလုနီးပါးတစ်ခုတည်းသောအားသာချက် - အရသာတစ်ခုမမေ့နိုင်သောနွေရာသီအပြီး, သင်တန်း - ဆယ်လီနီယမ်။
5. အာလူး
ကျိန်းသေကအသုံးမကျကိုခေါ်မရပါ။ သို့သော်တစ်ဦးတည်းသာအာလူးကိုစားရန်အကြံပြုသည်မဟုတ်။ high-ကယ်လိုရီအမြစ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်သည်၎င်း၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများအပေါငျးတို့သ negate နိုင်ပါတယ်။
6. သခွားသီး
အကြောင်းသခွားသီးအရှိဆုံးအပူဆွေးနွေးငြင်းခုံသိမ်းသွား၏။ သူတို့ကအဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ကြီးမားသောရေအကြောင်းအရာအသုံးမကျစဉ်းစားခဲ့ကြသည်။ မရင့်ရေ - ဒါပေမဲ့သကဲ့သို့ငါတို့သည်မိမိတို့၏ဖွဲ့စည်းမှုထဲတွင်ထုတ်တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ အဆိုပါအရည်တစ်အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်သောဥစ်စာနှငျ့ဖမ်းယူနှေးကွေးစွာစုပ်ယူနိုင်ပြီးအလွန်လျှင်မြန်စွာပြန်ထွက်သွားသည်ဖြစ်ပါတယ်။
ဒါဟာစာရင်းသင်တို့သည်ဤအသီးနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏အားလုံးဝယ်ယူကိုရပ်တန့်စေဖို့ရည်ရွယ်ကြသည်မဟုတ်သတိပြုပါရန်အရေးကြီးပါသည်။ အခုဆိုရင်ပဲသူတို့ကိုအနီးကပ်ကြည့်ယူပါ။ နှင့်မကြာခဏအများကြီး tastier နှင့်ခြယ်သများကဲ့သို့ကြည့်သောသူတို့သည်ပိုမိုအသုံးဝင်သောရီဖိုင်းနှင့်ဆွဲဆောင်မှုမရှိအသီးကိုသတိရပါ။ ဟင်းနုနွယ်ရွက်, ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း, မုန်လာဥ, ရွှေဖရုံသီးနှင့်အခြား - ထိုအခါတောက်ပအရသာများနှင့်အဖိုးတန်ပစ္စည်းများတစ်ဦးအနိမ့်သည့်အကြောင်းအရာများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များပိုမိုအသုံးဝင်ဖြင့်အစားထိုးနိုင်ပါသည်။