သင်အရာအားလုံးကိုဆိုးကြောင်းခံစားရသောအခါအလုပျဖို့လိုအပျ 25 အမှုအရာ

သင်၏လက်ကိုလဲအစအခါကြိမ်ရှိပါတယ်။ မစိုးရိမ်ပါနဲ့။ ဤအမှုအရာတို့ကိုသင်လဲကျဖို့စတင်နေကြသည်ဟုခံစားရနှင့်စိတ်လှုပ်ရှားမှုလည်းညှိုးနွမ်းအခါတိုင်းလုပ်ပါ။ ထိုအသတိရ: သင်အရသာရှိပါတယ်။

1. ကိုယ့်ကိုကိုယ်မှမျိုးရှိပါ။

နှုတ်ဆက်နှင့်နေပါစေဘာကိုယ့်ကိုကိုယ်ကိုချစ်!

2. ကသင့်ရဲ့နံနက်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်လုပ်ပါ။

မနက်တိုင်းနှိုးခြင်း, သင်လုံလောက်မတ်စောက်သောဖြစ်ကြပြီးကြောင်းဘယ်သူမှသင်အသုံးပြုနိုင်ပါလိမ့်မည်ကြောင်းကိုယ့်ကိုယ်ကိုပြောပြပါ။ ထိုအဘယ်သူမျှမအဲဒီလိုလုပ်ဖို့ခွင့်ပြုခဲ့ခြင်းဖြစ်သည်။

3. ကောင်းစွာစားပါ။

ထောပတ်သီးစားပါ။ ဒါဟာကြွက်သားအတွင်းရှိရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်နာကျင်မှုလျှော့ချကြောင်းအာဟာရကြွယ်ဝနေသည်။ သင်၏နောက်သားညှပ်ပေါင်မုထောပတ်သီးနဲ့လာဗင်ဒါလင်မနစ်နှင့်အတူရှိကြစို့ချငြိမ်သက်ဖို့ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။

4. သောက် "မှော်လက်ဖက်ရည်။ "

ဒီနေရာတွင်လက်ဖက်ရည်မှော်ဟုခေါ်တွင်စေနိုင်ပါတယ်ရတဲ့အကြောင်းရင်းရှိသည်:

1. သင်အမြဲရွေးချယ်စရာရှိသည်: သင်သည်လည်းနို့လက်ဖက်ရည်ထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ်။ သငျသညျသကြားလောင်းနိုင်။ သို့မဟုတ်သင်လင်မနစ်နှင့်အတူကရောထွေးနိုင်ပါတယ်။
2. လက်ဖက်ရည်သင်ပိုမိုအာဟာရတစ်ခုခုစားရန်လည်းစိတ်ဆိုးကြသောအခါအနည်းငယ်ဆာလောင်မွတ်သိပ်တည်ငြိမ်အောင်ကူညီပေးပါမည်။ ဒါဟာအရည်လုပ်နိုင်တဲ့: Refresh ။ ပူနွေးခြင်းရှိကြလော့။ ချိုမြိန်ခြင်းရှိကြလော့။ ခိုင်ခံ့ခြင်းရှိကြလော့။ ကောင်းသောပေါင်းစပ်။
3. လက်ဖက်ပစ္စုပ္ပန်ဖြစ်တယ်ဆိုရင်, ကမြက်နဲ့ရေသာပါဝင်ပါသည်။
4. လက်ဖက်ရည်ကိုသင်နိုးထကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
5. လက်ဖက်ရည်သင်အိပ်ပျော်ကူညီပေးသည်။
6. လက်ဖက်ရည် - ဤသူသည်သင်တို့အအေးမိ, မိုးရာသီနေ့၌လိုအပ်အရာဖြစ်တယ်။ ခိုင်မာတဲ့လက်ဖက်ရည်လန်းဆန်းတဲ့ခွက်နဲ့သင်တစ်ဦးစာအုပ်တစ်အုပ်နှင့်အတူအိပ်ရာပေါ်ရအပြင်ဘက်မိုးအုံ့ရာသီဥတုကိုခံစားနိုင်ပါတယ်။
7. ကောင်းသောလက်ဖက်ရည်တစ်ခွက်ကိုသင်ကြင်နာမှုနှင့်ဝမ်းမြောက်ခြင်းခံစားရရန်ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။
8. လက်ဖက်ရည်သင်ပျော်ရွှင်စေမည်။
9. အတော်များများကယဉ်ကျေးမှုလက်ဖက်ရည်မိမိတို့ကိုယ်ပိုင်အမျိုးမျိုးရှိသည်။ ဥပမာအားဖြင့်, လက်ဖက်ရည်အချို့ကိုအမျိုးအစားများကိုသငျသညျစိတ်အာရုံချောက်ခြားခြင်းဖြစ်ပေါ်စေပါလိမ့်မယ်။ အချို့နှင့်အတူ, သငျသညျအရသာဒိုးနက်ကိုခံစားနိုင်ပါတယ်။ အချို့လူများကလက်ဖက်ရည်ကောင်းသောကံကိုဆွဲဆောင်နိုင်ခဲ့သည်ဟုမထင်!

5. တစ်ချိုးယူပါ။ ထိုငျသညျသေချာအောင်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်ဘာလဲ:

1. ရေချိုးခန်းကိုသွားပါ။
2. ဂီတကိုနားထောင်ပါ။
3. တစ်မောအိပ်ကိုယူပါ။
4. ရေကူး။
5. မိုဃ်းတိမ်ကိုကြည့်ပါ။
6. ဖယောင်းတိုင်ထွန်းညှိ။
7. အိပ်မြို့ရိုးပေါ်တွင်သင်၏ခြေကိုတင်ကြ။
8. "ရေနွေးငွေ့ကိုချွတ်ကြစို့" ။
9. တစ်ဦးစွန်စတင်ရန်။
10. ကြယ်မှာကြည့်ပါ။
11. စာတစ်စောင်ရေးထားလော့။
12. အသစ်သောအရာတစ်ခုခုကိုသင်ယူပါ။
13. တစ်ခုခုပွနျလညျထူထောငျတပ်ဖွဲ့များနားထောင်ပါ။
14. စာအုပ်တစ်အုပ်ကိုဖတ်ပါ။
15. သဘာဝတွင်အနားယူ။
16. ဖြည်းဖြည်းချင်းသောက်၏စုံတွဲတစ်တွဲလမ်းလျှောက်။
17. နက်ရှိုင်းစွာအသက်ရှူ။
18. တွေးတောဆင်ခြင်ပါ။
19. မိတ်ဆွေတစ်ဦးကိုခေါ်ပါ။
20. တမြို့လုံးပတ်ပတ်လည်လှည့်လည်။
21. သူမ၏ဒိုင်ယာရီထဲမှာတစ်ခုခုရေးပါ။
22. သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှနားထောင်ပါ။
23. ပြင်ပတွင်သွားပါ။
24. ပန်းပွင့်ကိုဝယ်။
25. သငျသညျအနားယူပါလိမ့်မယ်တဲ့ရနံ့ကိုရှာပါ။
26. တိတ်ဆိတ်စွာစားပါ။
27. အနည်းငယ် run လိုက်ပါ။
28. စက်ဘီး။
29. လတ်ဆတ်တဲ့မျက်စိနဲ့နေ့စဉ်နေ့တိုင်းသောအရာတို့ကိုစူးစမ်းပါ။
30. အသစ်ကတည်နေရာကားဖြင့်ခရီးစဉ်ကိုယူပါ။
31. အားလုံးလျှပ်စစ်မီးပိတ်ထားပါ။
32. ပန်းခြံကိုသွားပါ။
33. fluffy furry ရယူပါ။
34. သင့်ရဲ့ကော်ဖီချိုးအတူတက်လာပါ။
35. အချို့သောအနုပညာမှာကြည့်ပါ။
36. ရောင်စုံခဲတံနှင့်အတူ Paint ။
37. တစ်ဂီတတူရိယာ Play ။
38. အပင်တစ်ပင်ကိုစိုက်။
39. မလိုအပ်သောအရာတစ်ခုခုကိုလွှတ်။
40. အရှေ့ပိုင်းဈေးကွက်ကိုသွားပါ။
41. သငျသညျမညျသူမဆိုမလိုအပ်ပါဘူးဆိုတာသတိရပါ။
42. ရယ်စရာတစ်ခုခု Read သို့မဟုတ်စောင့်နေကြလော့။
43. သေးငယ်တဲ့အကောင်းအမှန်လုပ်ပါ။
44. လွယ်ကူသောလမ်းပိုင်းလုပ်ပါ။
45. အဲဒီအစားအခြားနောက်ခံပုံငါးပိတစ်ခုခု၏။
46. ကဗျာတစ်ပုဒ်ရေးပါ။
47. ကဗျာကိုဖတ်ပါ။
48. အခြို့သောတေးဂီတနှင့်ကခုန်ပေါ်ပါ။
49. သငျသညျရှိသမြှသောအဘို့သင့်ကျေးဇူးတင်ကြောင်းဖော်ပြ။

6. သငျသညျ invigorate လိမ့်မည်ဟုစာရင်းတစ်ခုရေးပါ။

ယနေ့အိပ်ရာထဲကရဖို့သည်အဘယ်ကြောင့်စက္ကူ 10 အကြောင်းရင်းများတစ်ဖဲ့ကိုရခြင်းအပေါ်ရေးပါ။ ဂရုတစိုက်ဖတ်လိုက်တယ်။ ဒီနည်းလမ်းကိုတကယ်အလုပ်ဖြစ်တယ်, ငါ့ကိုယုံကြည်ကြသည်။

7. စိတ်ဖိစီးမှုသင့်ရဲ့ tiara ကြိမ်ပေါ်တွင်တင်ရန်။ သူ၏ခေါင်းပေါ်၌သရဖူနေဆဲမည်သူမဆိုထိခိုက်စေပါဘူး, မစိုးရိမ်ပါနဲ့။

အထူးအခါသမယများအတွက်ပါရမီကို!

8. သင်ကမှုတ်သွင်းကြပြီအရာနှင့်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုဝန်းရံ။

သင့်ရဲ့စိတ်နေစိတ်ထားရုတ်သိမ်းပေးရန်နှငျ့သငျအစွမ်းသတ္တိ၏တစ်ဦးမြင့်တက်ခံစားရစေတ္ထုများနှင့်လူတို့နှင့်အတူကိုယ့်ကိုယ်ကိုဝန်းရံ။

9. သတ်မှတ်မည်ရည်မှန်းချက်များ။

စာရွက်တစ်ရွက်ပေါ်တွင်သူတို့ရည်ရွယ်ချက်တွေရေးပါ။ သင်သည်ဤနှစ်ကပြုကြလိမ့်မည်အဘယ်အရာကိုရေး; အဘယ်အရာကိုသို့မဟုတ်ဘယ်သူကိုသင်သွားပါစေ, အဘယ်သူကိုနှင့်တကွ, ဆန့်ကျင်ပေါ်, ပြန်လည်ဆုံတွေ့ကြလိမ့်မည် အဘယ်အရာကိုဂုဏ်ယူနှင့်ချစ်ခြင်းမေတ္တာဖြစ်လိမ့်မည် ကမ္ဘာကြီးနှင့်အတူမျှဝေဖို့တစ်ခုခု။ အမြဲသင်ကိုယ်တိုင်ကိုချစ်ဖို့ခွင့်ပြုခဲ့ကြပြီးချစ်ခြင်းကိုခံရ, နှင့် "အလုံအလောက်လုံလောက်ပါတယ်" အဲဒီသူတို့ကိုယ်သူတို့ဟုလျှောက်ထားတဲ့အတွက်တစ်နှစ်အဖြစ်ယခုနှစ်အောက်မေ့မည်အကြောင်း, ရေးပါ။

10. သင်ကထူးခြားတဲ့ဖြစ်ကြောင်းသတိရပါ။

အခြားသူများနှင့်မိမိကိုယ်ကိုနှိုင်းယှဉ်ဖို့လုံလောက်ပေ။ မိမိတို့ကိုယ်ကိုမတ်သို့မဟုတ် dumber, သွားကြသောသို့မဟုတ်အခြားသူများထက်ပိုကောင်းတဲ့စဉ်းစားရန်ကိုရပ်တန့်။ သငျသညျအံ့သြဖွယ်ရှိပါတယ်။ နှင့်လည်းအခြားသူများကို။

11. ကိုယ်ကလညျးစက်ပေါ်မှာမက်ဆေ့ခ်ျကိုပေးပါ။

ဥပမာ, ဒီမျိုးသတင်းစကား: "မင်္ဂလာပါလီနာ။ ဤသည်ကဒီမှာနထေိုငျသောလီနာသည်။ ငါသည်သင်တို့ကိုချစ်ကြတယ်။ နုတ်ဆက်ပါတယ်။ "

သငျသညျ သာ. ကောင်းသည်ရအမှုအရာအဘို့ 12. Leave အချိန်။

1. သငျသညျပျြောရှငျပါစေကြောင်းစာအုပ်တွေကိုဖတ်ပါ။
2. ကောင်းသောအစားအစာ, ဒါမှမဟုတ်သင်အဘို့ကောင်းသောကြောင်းကိုအစားအစာကိုစားကြလော့။
3. အနာဂတျအတှကျနေ့ကို, တစ်လ, တစ်နှစ်နှင့်အစီအစဉ်အဘို့သင့်အစီအစဉ်များကိုအသံဖမ်း။
4. အောင်-up,, ထဝတ်စားဆင်ယင်။ ဂီတလမ်းကြောင်းအပေါ် Turn နှင့်မှခုန်တတ်ကြ၏။
5. မှန်ထဲမှာကြည့်ပြီးသငျသညျခြားနားသောကိုယ့်ကိုကိုယ်ပြောပြ (သို့မဟုတ်အကြောင်းသင်တို့ကိုပြောပြရန်တစ်စုံတစ်ဦးကိုမေးပါ) ။
6. အဆိုပါခံစားချက်အတွက်ဂီတကိုနားထောင်ပါ။ ဒါဟာဝမ်းနည်းသို့မဟုတ်ပြင်းထန်တဲ့, ဒါမှမဟုတ်ရွှင်လန်းသောဂီတဖြစ်နိုင်သည်။
7. ဖုန်း, ကွန်ပျူတာနှင့်နည်းပညာမရှိဘဲသင်၏တစ်နေ့တာဖြုန်းနေကြတယ်။
8. ထွက် သွား. နေ့ကိုအလင်းပျော်မွေ့။
9. Popish, ဘာမှနှင့်အတူဆေးထိုးခြင်း။

13 အထီးကျန်ခံစားပါ။

တယောက်တည်းကျန်ရစ်သော, သငျသညျ, ရေချိုးခန်းယူသွားရစာကြည့်တိုက်သို့သွားရောက်တစ်သတင်းစာကိုဖတ်, ကော်ဖီမသောက်ရ, အထဲကအလုပ်လုပ်ဗိမာနျတျောကိုသွားနိုင်ပါတယ်။ ယင်းအထီးထီးနေခြင်းကိုခံစားဖို့သင်ယူပါ။ ဒါဟာတခါတရံအရာများစွာကိုနားလည်သဘောပေါက်ရန်ကူညီပေးသည်။

14. နေဖို့အဘယ်မှာရှိသင်၏ "မြို့ရိုးကိုလူနာတင်ကား," Build:

1. ဝမ်းနည်းမှု၏ကြိမ်၌သင်တို့၏ဝိညာဉ်များမြှင့်ကြောင်းအကြိုက်ဆုံးရုပ်ရှင်။
2. ဖုန်းနံပါတ်အထီးထီးနေခြင်း၏အချိန်လေးအတွင်းခေါ်နိုင်ပါတယ်တဲ့သူကိုအကောင်းဆုံးအဆွေဖြစ်ကြ၏။
3. ကိုယ့်ကိုကိုယ်သံသယအခါသင်အဘယ်သို့ပြုနိုင်သည်များ၏စာရင်း။
4. အမျက်ဒေါသ၏အချိန်လေးအတွင်းဆိတ်ငြိမ်တဲ့ဂီတ။
5. ဝမ်းနည်းခြင်း၏တခဏအတွင်းတစ်ဦးကပျူငှါနွေးထွေးသောစောင်။
6. ဝက်ဝံ, Anti-စိတ်ဖိစီးမှုဘောလုံးကို, အကြိုက်ဆုံးစာအုပ်တွေနဲ့သင်တက်အားပေးစရာကူညီပေးပါမည်သောအခြားအမှုအရာ။

15. သင်ကဆက်လက်ရှင်သန်သွားကြသည်ကမ္ဘာပေါ်မှာသူအပေါငျးတို့အရသာအမှုအရာတွေအကြောင်းစဉ်းစားပါ။ ဒီမှာကကူညီမယ့်သေးငယ်တဲ့စာရင်းဖြစ်ပါသည်:

1. ညဉ့်လုံးလူမှုဘဝသရုပ်ဖော်ဇာတ်လမ်း Watch ။
2. မျိုးစေ့များ, ဒိန်ခဲ, ထောပတ်သီး, ဘေကွန်, သဘာဝလယ်ယာဥ, ကြက်သွန်ဖြူ pesto ပါဝင်သည်ဟု, မနက်စာအဘို့အပုံမှန်မဟုတ်သောသားညှပ်ပေါင်မုစားပါ။
3. တစ်ဦးဆိုင်ကယ်ပေါ်တစ်ဦးကစီးနင်း။
4. (- ပုအန်လေ့လာနေသည်ဟုဆေးဝါးများ၏ဧရိယာဥပမာ emetologiya) အသစ်များကိုစကားလုံးများကိုလေ့လာပါ။
5. ချစ်ရသူနှင့်အတူအချိန်လေးဖြုန်းနေကြတယ်။
6. ကြောင်းအိပ်မက်နားလည်သဘောပေါက်ရန်အဖြစ်မှန်ဖြစ်လာသည်။

16. သင်၏အသက်တာ poisons အရာအားလုံးကိုထုတ်ပစ်ပါ။

17. သင်ပေးသည်သောသူအပေါင်းတို့အဘို့သင့်ခန္ဓာကိုယ်တန်ဖိုးထားတယ်။

ဤတွင်သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုချစ် 10 အကြောင်းရင်းများဖြစ်ကြသည်:

1. ရုံနေ့စဉ်အခြေခံပေါ်မှာသင့်ခန္ဓာကိုယ်ကအရာအားလုံးကိုလက်ခံပါ။ ဒါကြောင့်ပဲအလှဆင်, ဒါပေမယ့်လည်းသင့်ရဲ့အဓိက tool ကိုမဟုတ်ပါဘူး - ခန္ဓာကိုယ်ဆိုတာသတိရပါ။
2. ကမ်ဘာပျေါတှငျနှင့်ကိုယျ့ကိုယျကိုအတွက်အလှတရားကိုရှာဖွေပါ။ သင့်ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ကိုဖန်ဆင်းကြောင်းသတိရပါ။
3. သင်အချိန်နှင့်စွမ်းအင်နှင့်အတူလုပျနိုငျသောအမှုအရာ, သူတို့၏အသွင်အပြင်အကြောင်းကို pobespokoytes စဉ်းစားပါ။ ကြိုးစားပါ။
4. တစ်ခုချင်းစီကိုနံနက်, နိုး, ကအနားယူနှင့်နုပျိုရန်သင့်အားအကူအညီပေးခဲ့, သင်ယခုအသစ်ကနေ့ကခံစားနိုင်ကြောင်းကိုသင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။
5. မပေးသင့်ရဲ့အားနည်းချက်တွေကိုနှင့်သီလ Count ။
6. စိတ်ကိုအပေါ်မိမိတို့ကိုယ်နှင့် ပတ်သက်. အပြုသဘောအမှုအရာ၏ဤစာရင်းထားပါ။
7. တစ်ဦးချင်းစီအပေါ်ကော်စာ mirror: "။ ငါအတွင်းမှထွက်လှပသောဖြစ်၏"
8. သင့်ရဲ့အတွင်းစိတ်ခွန်အားနှင့်အလှအပသင်သတိပေးသူကလူတို့နှင့်အတူကိုယ့်ကိုယ်ကိုဝန်းရံ။
9. သူ့ခန္ဓာကိုယ်၏မိတ်ဆွေတစ်ဦးနှင့်ကာကွယ်, မတစ်ဦးရန်သူဖြစ်လိမ့်မည်။
10. သင့်ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်သည်သင်၏တန်ဖိုးရှိဆုံးဖြတ်ရန်ပါဘူးနားလည်ပါသည်။

18. လက်နက်ပေးပါ။ လက်နက်ကိုယူပါ။

19. အချို့အိပ်ပျော်ခြင်းရယူပါ!

သငျသညျအိပျမပျြောနိုငျမလဲ တာဝန်ခံကိုယူပါ။ ကျန်းမာအစားအသောက်များတွင်ကပ်ထားပါ။ အချို့သောစီးပွားရေးလုပ်ငန်းများအတွက်စေ့စပ်, နိုင်ငံခြားဘာသာစကား, သို့မဟုတ်သင်သည်အဘယ်သို့အံ့သြနေသင်ယူကြသည်။

20. "ကို disconnect" ။ အင်တာနက် Daily သတင်းစာကြွင်းသောအရာနှင့်လူမှုရေးကွန်ရက်များ။

တိုတောင်းတဲ့အချိန်များအတွက်, အင်တာနက်ကို turn off ။ ရုံတက်ရကလုပ်ပါ။

21. ယောဂအတွက်ဆွဲဆောင်ပါ။ အလေးအနက်ထား, သင်ဖို့အသုံးဝင်ပါလိမ့်မယ်။

22. သတိထားပါ။ ရဲရင့်ခြင်းရှိလော့။

"ငါသည်သင်အသက်ရှင်နေထိုင်သောအသက်တာကိုဂုဏ်ယူနေမျှော်လင့်ပါတယ်။ Scott Fitzgerald - ဒီဖြစ်ရပ်မဟုတ်ကြောင်းထွက်လှည့်လျှင်, ငါသည်သင် "ခွန်အားအားလုံးအပေါ်ကိုထပ်ဖွင့်ဖို့ကိုတွေ့လိမ့်မည်မျှော်လင့်ပါတယ်။

23. အမြဲတမ်းဦးစားပေး။

အမြဲတမ်းကိုယ်အဘို့သင်ရှိသည်တဦးတည်းအရေးအပါဆုံးအရာအရေအတွက်ကို 1 သတိရ! သင်တစ်ဦးဦးစားပေးဖြစ်ရပါမည်။

24. အသက်ရှူဖို့မေ့လျော့တော်မမူပါနှင့်။

မစိုးရိမ်ပါနဲ့။ ရပ်တန့်နှင့်အသက်ရှုယူပါ။ အပြုသဘောအပေါ်ဖြစ်လိမ့်မည်။

25. သင်တို့သည်လည်းအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့အလုပ်လုပ်နေတာဆိုတာသတိရပါ။ သင်တစ်ဦးအံ့သြစရာအလုပ်အကိုင်ရှိသည်နှင့်သင်ဤလောကတှငျလိုအပျ!