တစ်ဦးမျှမျှတတဘုံဖြစ်ရပ်ဆန်း - ။ , ပုံမှန်ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုနှင့်ဆက်စပ်ဘဝအခြေအနေများရှိအလွန်အကျွံအလေးချိန်ကနေဆငျးရဲခံရသကဲ့သို့သက်ကြီးရွယ်အိုတစ်ဦးစုတ် meniscus ထားတဲ့အတွက်အန္တရာယ်မှာသူများသည်လူတွေ လူငယ်များကိုမကြာခဏအားကစားကစားသူတို့သည်လည်းယင်းကဲ့သို့ရေခဲထဲမှာကျသွားအဖြစ်, စိတ်ဒဏ်ရာထံမှခံရနိုင်ပေမယ့်, သက်ကြီးရွယ်အိုများ, ဆုတ်ယုတ်ကျဆင်းလာ meniscus မျက်ရည်ဖွံ့ဖြိုးလာသောအခါဒဏ်ရာနှင့်ဆက်စပ်ခြိုးဖကျြ။
ခွဲစိတ်ကုသခြင်းမရှိဘဲ meniscal ကှဲထှကျ၏ကုသမှု
Meniscus - ဒူးအဆစ်၏အရေးပါသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခု။ ဒါဟာနဂိုအတိုင်းဖြစ်အောင်ကဲ့သို့သူတို့ကိုအကြားအရိုးချိတ်ဆက်မှု၏နေရာတွင်တည်ရှိသည်။ ၎င်း၏ပုံမှန်အရိုးနုဖွဲ့စည်းပုံမှာပူးတွဲ၏ချောမွေ့လှုပ်ရှားမှုသေချာ။ စုတ်ပြဲ meniscus အောက်ပိုင်းခြေလက်၏, တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းသို့မဟုတ်စုစုပေါင်း immobility ရောင်ရမ်းခြင်း, နာကျင်မှု၏အာရုံခံစားမှုမှဦးဆောင်, ဒါကြောင့်ချက်ချင်းပြဿနာစတင်ခြင်းပြီးနောက်ကုသမှုကိုစတင်ရန်အရေးကြီးပါသည်။ ခိုင်မာတဲ့ပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုမှာခွဲစိတ်နှုနျးရန်လိုအပ်သောဖြစ်တယ်, ဒါကြောင့်တိုတောင်းတဲ့အချိန်အတွက်ရလဒ်ကောင်းကိုပေးသည်။ ကဒူး meniscus မျက်ရည်ကုသပေးဖို့ဖြစ်နိုင်သမျှဖြစ်တယ်, ဘယ်လိုခွဲစိတ်ခြင်းမရှိဘဲထိုသို့ပြုမှ, နှင့်ဆွေးနွေးတင်ပြပါလိမ့်မည်။ ဟုတ်မဟုတ်တွင်
ခွဲစိတ်ကုသခြင်းမရှိဘဲတစ်စုတ် meniscus ကုသပေးဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?
လူအတော်များများသငျသညျ meniscal မျက်ရည်များအတွက်ခွဲစိတ်စရာမလိုဘဲလုပျနိုငျရှိမရှိ၏မေးခွန်းကိုမေးကြည့်ပါ။ ဒါဟာပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုများနှင့်ကှဲထှကျအရေးပါမှုကိုအရိုးနု၏ပြင်းထန်မှုအပေါ်မူတည်ပါသည်။ : နည်းလမ်းများအားဖြင့်အောက်ပါ Non-ခွဲစိတ်ကုသမှုပါဝင်သည်
- လူအပေါင်းတို့၏ပထမဦးစွာသင်လူနာမှကြွင်းသောအရာသည်ရန်လိုအပ်သည်။
- ဒါဟာရောင်ရမ်းခြင်းမြင့်လာမရှိစေရေးအတွက်ဒဏ်ရာရသူခြေလက်ရုတ်သိမ်းပေးရန်နှင့်ဤအနေအထားတွင်သော့ခတ်သင့်တယ်။
- ရေခဲ Apply သို့မဟုတ်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုလျှော့ချခြင်းနှင့်နာကျင်မှုအာရုံသက်သာစေနိုင်ကြောင်းမှပတ်တီးအေးပါစေ။ နှစ်ဆယ်မိနစ်တစ်နေ့တာအတွင်းကလုပ်ပါ။
- နှံ့နှံ့စပ်စပ်စာမေးပွဲနှင့်ပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုများနှင့်အထူးကုကဆောင်ရွက်နိုင်သမျှလိုအပ်သောထိန်းသိမ်းရေး၏အတိုင်းအတာကိုဆုံးဖြတ်ပြီးနောက်, သင်တစ်ဦးဒူးသတ္တုအထိမ်းအချုပ်သို့မဟုတ်သွန်း၏ပုံစံအတွက်တင်းကျပ် fixation လိုအပ်ပါတယ်။ ဒါက meniscus မှထပ်မံပျက်စီးမှုကိုကာကွယ်တားဆီးပါလိမ့်မယ်။
- တစ်ဦးသည်အလွန်ဒူး load မရှိစေရေးအတွက်ပြောင်းရွှေ့တဲ့အခါမှာ, တကကြံသို့မဟုတ်ချိုင်းထောက်သုံးစွဲဖို့ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
- အကိုက်အခဲပျောက်ဆေး, Anti-inflammatory မူးယစ်ဆေးဝါး, ယူဆရာဝန်တစ်ဦးတို့ကသတ်မှတ်ထားသည့် hondroprotektory ။
နောက်ပိုင်းတွင်ကိုသင်အပါအဝင်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးတစ်သင်တန်းယူဖို့လိုအပ်:
- လေ့ကျင့်ခန်းကုထုံး;
- အသုံးချကစား terpanes;
- physiotherapy;
- တစ်ခါတစ်ရံ အပ်စိုက်ကုထုံး , acupressure ။
ခွဲစိတ်မပါဘဲဒူးအဆစ်များ၏ meniscus ၏ကျိုးကုသမှုအတွက်နည်းလမ်းများ
ဒါဟာပူးတွဲဒူး၏နှစ်ခု menisci ကြောင်းဖော်ပြရကျိုးနပ်သည် - ပြင်နှင့်အတွင်းစိတ်, ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဒဏ်ရာများနှင့်မျက်ရည်ယိုပိုမိုဘိုငျးဖြစ်ပါသည်ကတည်းကထိုသို့ပြည်တွင်းရေးဖြစ်ပြီးပိုပြီးဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။
အသေးစား meniscus ထိရောက်သောနည်းလမ်းများကိုက်ဖြတ်မှုနှင့်အတူအောက်ပါဖြစ်နိုင်သည်:
- ပူးတွဲ၏ extension ကိုဆိုလိုသည်မှာဖြစ်ဖွယ်ရှိသောစွမ်းဆောင်ဆွဲ,
- အအေးလေဆာလျှောက်ထား;
- လေဆာရောင်ခြည် tumblers သုံးတတ်၏
- ရိုးရာကုစား။
ဒူးဒဏ်ရာမဆိုလျှင်သင်စိတ်ရှည်ဖို့နှင့်ကုသမှုနှောင့်နှေးဖို့မလိုအပ်ပါ။