မွေးကင်းစများအတွက် fitball အပေါ်ကျွမ်းဘား
ရိုးရှင်းသောလှု - (အထူးသဖြင့်မွေးဖွားပြီးနောက်ပထမဦးဆုံးနှစျတှငျအလွန်အရေးကြီးသောအဆင့်) ကို vestibular ယန္တရား၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကို။ ဒါ့အပြင်ဒီလေ့ကျင့်ခန်းဝမ်းဗိုက်ကြွက်သားအပန်းဖြေဖို့ဦးဆောင်လျက်, အကျိုးဆက်အတွက်ကျဆင်းခြင်းမှ colic , မွေးကင်းစအတွက်အစာခြေခြင်းနှင့်အသက်ရှူပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။
အဆိုပါတုန်ခါမှုထိုကဲ့သို့သောစသည်တို့ကိုကျောက်ကပ်, အသည်း, အဖြစ်အရေးပါသောအကိုယ်တွင်းအင်္ဂါ၏ function ကို, အမျှကောင်းစွာအဖြစ်မေ့ဆေး၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုလှုံ့ဆျောနှင့်အသေးစားချောင်းဆိုးဖယ်ရှားပေးပါသည်။
မွေးကင်းစများအတွက် fitball အပေါ်အားသွင်းအထူးသဖြင့်ကျောရိုး၏အခြေစိုက်စခန်းအတွက်, နောက်ကျောကြွက်သားတွေခိုင်မာစေ - သူတို့ပိုပြီးပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်နှင့်ခိုင်ခံ့သောဖြစ်လာ; ဒါဟာအားလုံးကြွက်သားအုပ်စုများလျော်သောဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်အားပေးအားမြှောက်။ ဒါဟာအာရုံကြောအညီအမျှနဲ့ချောချောမွေ့မွေ့ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက်လုံးဖြန့်ဝေနေကြသည်ဟုဆိုလိုသည်, ဒါကြောင့်ဒီလေ့လာမှုတွေကိုမှန်ကန်စွာကလေး၏ဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်၏အလုပ်လုပ်ကူညီပေးသည်။
အပြင်အားလုံး မှစ. , ကလေးဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအလွန်တော်တော်လေးအသုံးဝင်ဇီဝကမ္မအကျိုးဆက်များဖြစ်ပါသည်, သူကခံစားချက်ရုပ်သိမ်းပေမယ့်သင်တို့အဘို့ဤအရာကလေးနဲ့အတူသူတို့ရဲ့ဆက်သွယ်ရေးမျိုးစုံမှအခြားအခွင့်အလမ်းဖြစ်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့်ထိုသို့သောလှုပ်ရှားမှုများဆက်လက်ဖြစ်နိုင်သူကြီးပြင်းလာသောအခါအရှင်ပြီးသားသူ့ကိုကုမ္ပဏီအောင်။
မည်သည့်အရိုးသို့မဟုတ်အာရုံကြောရောဂါနှင့်အတူမွေးကင်းစများအတွက် fitball အပေါ်အနှိပ်လေ့ကျင့် Physicians ။ သို့သော်ထိုကဲ့သို့သောလေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုသာအထူးကုကဆောင်ရွက်ရပါမည်။
မွေးကင်းစများအတွက် fitball ပိုကောင်းဘာလဲ?
ဒါဟာ 60-75 စင်တီမီတာတစ်ဦးချင်းနှင့်အတူမွေးကင်းစအဘို့အကြောင်း feetball ၏အရွယ်အစားအသင့်လျော်ဟုယုံကြည်နေသည်။ အဲဒီရှုထောင့်ကိုတောင်သူကလွတ်လွတ်လပ်လပ်ဆိုဂိမ်းကစားခြင်း, ထိုင်သို့မဟုတ်ခုန်ဖို့ဖြစ်နိုင်လူကြီးများအတွက်ထိတွေ့ဆက်ဆံခွင့်ပြုပါ။ moms ဒီဘောလုံးကိုကိုလည်းကိန်းဂဏန်းများ restore မှပေးပို့ပြီးနောက်အသုံးဝင်သောနိုင်ပါတယ်။
မွေးကင်းစတစ် fitball ရွေးချယ်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?
ဘောလုံးကိုကိုယ်နှိုက်ဆေးအနံ့နဲ့အတော်လေးဒဏ်ခံမဖြစ်, High-အစှမျးသတ်တိပတ်ဝန်းကျင်နဲ့သဟဇာတရော်ဘာလုပ်ရမည်ဖြစ်သည်။ မျက်စိနီးပါးမမြင်ရတဲ့အရည်အသွေးကိုဘောလုံးကိုအပေါ် connection အဆစ်, ဗားရှင်းကလေးငယ်များနှင့်အတူအလုပ်လုပ်ကိုင်သည့်အခါအလွန်အရေးကြီးသောအရာ antivzryvnoy system ကိုကို ABS, အတူလည်းရှိပါတယ်။
အနည်းငယ်ရိုးရှင်းပြီးလူကြိုက်များလေ့ကျင့်ခန်း
ကျနော်တို့အခုဘောလုံးပေါ်တွင်လေ့ကျင့်ခန်းကိုတိုက်ရိုက်ဆက်လက်ဆောင်ရွက်။
"ရန်နှင့်သွားလာလျက်" လေ့ကျင့်ခန်း။ Excellent ကရထား vestibular ယန္တရား။ ဒါဟာသူ့ tummy ပေါ်တွင်ကလေးထားရန်လိုအပ်ပေသည်။ တစ်ခုမှာမိဘအခြားကသူ့ခြေထောက်ရရှိထားသူများနှင့်နောက်ကျောမှဘက်များနှင့်ရှေ့မှခြမ်းကနေကလေးအဖျားခတ်စတင်ခဲ့သည်, သူ့နောက်ကျောမှာမိမိလက်ကိုထည့်လေ့မရှိ။ သငျသညျပျင်းကလေးရသည်အထိဤသည်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကြာရှည်နိုင်ပါတယ်
။
သို့ဖြစ်လျှင်သင်သည်သူမ၏ကျောပေါ်ကလေးကဖွင့်နှင့်ပြီးသားဒီအနေအထား၌တူညီသောလှုပ်ရှားရွေ့လျားမှုဆက်လက်နိုင်ပါတယ်။
လေ့ကျင့်ခန်း "ကား။ " ပြီးသားထိုင်လျက်သို့မဟုတ်လမ်းလျှောက်ဖို့ကြိုးစားနေကြသူကလေးငယ်များအတွက်သင့်လျော်သော။ ကျနော်တို့ဘောလုံးပေါ်တွင်ကလေးဝမ်းသွင်းထားနှင့်ခြေထောက်အမိန့်ရုပ်သိမ်းပြီ, နှင့်တစ်ချိန်တည်းမှာကလေး fitball လက်ပေါ်မှာကျိန်းဝပ်။
လေ့ကျင့်ခန်း "လေယာဉ်ပျံ" ။ ယင်း၏အကောင်အထည်ဖော်မှုများအတွက်မိဘများနှင့်ကလေးသူငယ်အခထိတွေ့ဆက်ဆံဖို့ဘယ်လို, ခံနိုင်ရည်လိုအပ်ပါတယ်။ မိဘကလေးငယ် Shin နှင့်လက်ဖျံကိုကိုင်ပြီး, အခြမ်းအပေါ်လှည့်ပြန်နှင့်ထွက်အကြိမ်အနည်းငယ် sloping, ပြီးတော့အခြားစည်မှာတူညီတဲ့အရာလုပ်နေတာသေးငယ်တဲ့စေသည်။
လေ့ကျင့်ခန်း "ဒီနာရီ။ " မိမိအရင်ဘတ်မှတင်းကြပ်စွာကိုင်ထားနှစ်ဦးစလုံးလူတို့လက်ဖြင့်, fitball ကျောပေါ်တွင်သင်၏ကလေးထားပါနှင့်အလုပ်ချိန်နာရီနှင့် counterclockwise တစ်ဦးမြို့ပတ်ရထားရွေ့လျားမှုထွက်သယ်ဆောင်ရန်စတင်။
ထို့အပြင် vestibular ယန္တရား၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုအထောက်အကူပြုရန်ဖြစ်သောကြောင့်ပေါ်ခုန်, တစ်ဦးချင်းစီကတခြားလှိမ့်သို့မဟုတ်ပစ်, ့သားသမီးရဲ့ရယ်မောခြင်းအူဖြင့်လိုက်ပါသွားသောစိတ်ဓါတ်များ, အမိန့်ရုပ်သိမ်းပြီ: Fitball ဂိမ်းအတွက်အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။