ဘယ်လိုစကိတ်စီးခြင်းလော

ယနေ့အထိ, လူကြိုက်အများဆုံးအားကစားများထဲမှရေခဲစကိတ်စီးခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ ဤသည်လှုပ်ရှားမှုလူသားတို့၏ကျန်းမာရေးအပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်, ဒါကြောင့်အသွင်သဏ္ဌာန်ကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့ကူညီပေးသည်နှင့်ကယ့်ပျော်စရာနှင့်စိတ်ဝင်စားစရာကောင်း pastime ဖြစ်ပါတယ်။ မကြာသေးမီကပိုပိုပြီးကလူကဒီအားကစားလေ့လာသင်ယူ, ဒါကြောင့်စကိတ်စီးဖို့ဘယ်လိုထွက်တွက်ဆဖို့ကြိုးစားချင်တယ်။

တစ်ဦးပုံစကိတ်စီးဘယ်လိုနေသလဲ?

သငျသညျစတင်ရန်မီ, သငျသညျကိုရှေးခယျြဖို့လိုအပ်ပါတယ် စကိတ်စီးခြင်း ။ ဒါဟာသေးငယ်သို့မဟုတ်ပိုကြီးသောစကိတ်စီးခြင်းထွက်ရှိသောကြောင့်ခြေပေါ်ထိုင်သင့်တယ်အနည်းငယ်အရွယ်အစားသောဘွတ်ဖိနပ်မှ preference ကိုပေးစေခြင်းငှါမလိုအပ်ပါဘူးလှုပ်ရှားမှုလွယ်ကူခြင်းမူတည်ပါသည်။ မဟုတ်ရင်ခြေထောက် "flounder" လိုနှငျ့သငျစနစ်တကျလှုပ်ရှားမှုကိုလုပ်ဆောင်ရသို့မဟုတ်ပင်ပိုမိုဆိုးရွားပါဘူးဒဏ်ရာရနိုင်ပြီးစနစ်တကျဖိနပ်တက်ဇာရန်မေ့လျော့မနေပါနဲ့။

ဒါကြောင့်ပထမဦးဆုံးအသငျသညျစိတ်ချလက်ချစကိတ်ပေါ်မှာရပ်ဖို့ဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူဖို့လိုအပ်ရုံစကိတ်စီးခြင်း "ခံစား" ခဏတစ်စောင့်ဆိုင်းခြင်း, ရေခဲကိတ်ကွင်းမှဆောတလျင်မပါဘူး။ တစ်ချိန်ကဘက်မှာထိပ်ပိုင်းကျိန်းဝပ်အပေါ်အနည်းငယ်ခြေလှမ်းများယူရန်ကြိုးစားသောအလုံအလောက်ယုံကြည်မှုစောင့်ရှောက်နားလည်သဘောပေါက်။ အနည်းငယ်သောအလေ့အကျင့်, ရေခဲပေါ်ထွက်သွားရပေမယ့်ဖွင့်မြန်မြန်နှင့် Cardinal စည်းမျဉ်းကိုမှတ်မိကြဘူး: ခြေထောက်စီးနင်းသည့်အခါအနည်းငယ်ဒူးမှာတငျရပါမည်။ ရေခဲပေါ်ချော်မလဲရန်, သငျသညျ, ဒုတိယခြေထောက်ရှေ့ကိုထားရပါမည်ခြေထောက် (သင်ပြေးရတာဖြစ်ပါတယ်မတဦးတည်း) ၏အတွင်းစိတ်အစွန်းတွန်းလှန်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ နှင်းလျှောစီးစဉ်အတွင်း, တယောက်ကိုတယောက်ခြေမထံမှဆွဲငင်အား၏ဗဟိုကိုလွှဲပြောင်းဖို့ကြိုးစားပါ။ ဤအမှုအလုံးစုံကိုပိုမိုလေ့ကျင့်ခန်း, အလေ့အကျင့်များတဲ့ကိစ္စဖြစ်တယ်, ပိုမိုလွယ်ကူတစ်ခုချင်းစီကိုအချိန်သင်အသွားအလာများကိုပါလိမ့်မယ်။

ဘယ်လိုကောင်းသောစကိတ်စီးခြင်းလော

စကိတ်စီးခြင်း၏အခြေခံကျွမ်းကျင်တော်မူပြီးမှ, လူအများစုကပိုနည်းပညာပိုင်းဆိုင်ရာစီးနင်းသင်ယူဖို့ဆန္ဒရှိဖြစ်ကြသည်။ အလွန်မကြာခဏအားကစားအသစ်ဤမေးခွန်းများကိုမှအဖြေကိုသိချင်:

1. နောက်ပြန်စကိတ်စီးဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ? အဆိုကိုသာပြောင်းပြန်နိုင်ရန်အတွက်အတူတူပင်ဖြစ်ပါသည်ပေမယ့်ဒါဟာနည်းနည်းပိုရှုပ်ထွေးရှေ့ဆက်မောင်းထက်ပါတယ်။ လွန်ခဲ့တဲ့တနည်းရွှေ့ဖို့လိုအပ်တစ်ဦးကို arc အတွက်ရွေ့လျားအောင်, လက်ဝဲနှင့်လက်ယာခြေဘဝါးတွန်း။
2. ဘယ်လောက်မြန်စကိတ်စီး? ကိုယ်ထည်ကိုစီးလာသောအခါရေခဲပေါ်မှာမြန်နှုန်းဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့ရှေ့သို့စောင်းရပါမည်။ သငျသညျဖြောင့်ရှေ့ကိုကြည့်ဖို့လိုပါတယ်, ဒါကြောင့်ခြေထောက်ဒူးမှာအနည်းငယ်ကွေးဖြစ်ကြောင်းအလွန်အရေးကြီးပါသည်, သူ၏ဦးခေါင်းကိုထမြောက်တော်မူ။ လျှောဖို့, ဒါပေမယ့် run ဖို့မဟုတ်, ချောချောမွေ့မွေ့နဲ့အလွယ်တကူခြေထောက်တွန်းကြဘူး, တယောက်ကိုတယောက်ခြေမထံမှဆွဲငင်အား၏ဗဟိုလွှဲပြောင်းရန်မမေ့မလြော့ပါကြိုးစားပါ။
3. လှလှပပစကိတ်စီးဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ? သငျသညျစိတ်ချလက်ချစကိတ်စီးဖို့ဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူလျှင်သင်အစာရှောင်ခြင်း, ဒါပေမယ့်လည်းလှပသောမဖြောင့်မောင်းနှင်စေမည်သောဒြပ်စင်များသင်ယူဖို့ကိုစတင်နိုင်ပါတယ်။ ပထမဦးစွာသင်ပွေီးမှလေ့လာသင်ယူနှင့်ဤမှလှည့်ရမယ်, (သင်ဘယ်ဖက်ကိုဖွင့်လျှင်) လက်ျာခြေမတွန်းလှုပ်ရှားမှုမြန်နှုန်းတိုးတက်စေနိုင်ခြင်းနှင့်လည်ပတ်၏ညှနျကွားထဲမှာအိုးအိမ်လှည့်။ လှလှပပစီး, သေချာပေါက်အထူးသဖြင့်ကတည်းကကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များကပိုင်ဆိုင်သည်ဟုရှုပ်ထွေးသောဒြပ်စင်လုပ်ဆောင်မထားဘူး သူတို့ရဲ့ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုအချိန်ယူပါလိမ့်မယ်။ သင်တစ်ဦးရိုးရှင်းသောပေမယ်လှပသောနည်းစနစ်, ဥပမာ, "မျို" သင်ယူနိုင်ပါတယ်။ ဤအကြောင်းအရာအားဖြစ်စေခြင်းငှါ, သငျသညျ, အမြန်နှုန်းအထိရကောက်နဲ့ခြေချောင်းခေါင်စေလွှတ်၏နည်းနည်းပြန်ယူဖို့အတွက်ညာဘက်ခြေထောက်နှင့်လက်ဝဲဖို့အလေးချိန်ပြောင်းသွားဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ခြေထောက်အနည်းငယ်ရှေ့သို့နှင့်အောက်ပိုင်းမဟာသင့်ကျောတတ်နိုင်သမျှဖြောင့်, ခန္ဓာကိုယ်ဖြစ်သင့်, လက်လက်၌ရောရပါမည်, ကချိန်ခွင်လျှာကိုစောင့်ရှောက်ခြင်းနှင့်ပစ္စည်းကိုပိုပြီးလှပစေရန်ကူညီပေးပါမည်။

သငျသညျပညာရှင်ပီသစွာစကိတ်စီးဖို့ဘယ်လိုနားလည်လျှင်ကောင်းပြီ, ဒါကြောင့်ဒီအလုပ်ကိုတစ်နှစ်မဟုတ်ကြောင်းနားလည်သဘောပေါက်ရပါမည်။ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အားကစားသမားဒီလေ့လာနေနေကြသည် အားကစား၏ကြင်နာ စကိတ်စီး၏အနုပညာကျွမ်းကျင်ဖို့, သငျသညျနှစျပေါငျးမြားစှာကိုငျတှယျဖွရှေငျးရမည်ဖြစ်သည်နိုင်အောင်, အစောပိုင်းအသက်အရွယ်ကနေ။