ကိုယ်ဝန်ဇာတ်စင်

တိုင်းမျှော်မိခင်ဘယ်လိုအသစ်တစ်ခုကိုအသက်တာ၌ဖွံ့ဖြိုး, ဤအသွင်ပြောင်းအသစ်တစ်ခုကိုလူတစ်ဦး၏ဖွဲ့စည်းခြင်းဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြပါလိမ့်မယ်အံ့သြ။ အများအပြားခွဲခြာအချို့အပြောင်းအလဲများကိုဖွံ့ဖြိုးဆဲသန္ဓေသားအတွက်ပေါ်ပေါက်တစ်ဦးချင်းစီ၏, အချို့အဆင့်မှာကိုယ်ဝန်ကာလ process လုပ်တယ်ရှိပါတယ်။ ကျနော်တို့ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်သန္ဓေသားဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုများ၏အဆင့်ဆင့်ကိုဖော်ပြရန်ဖို့ကြိုးစားပါလိမ့်မယ်။

ကိုယ်ဝန်၏ပထမဦးဆုံး (အစောပိုင်း) ဇာတ်စင်

ကိုယ်ဝန်ကနဦးအဆင့်တွင်ရာသီစတင်ခြင်းမပြုမီနောက်ဆုံး 7 ရက်အတွင်းစတင်ခုနစ်ရက်ပတ်လုံးနှောင့်နှေးရဲ့ start ပြီးနောက်အဆုံးသတ်ထားသည်။ ဤကာလအတွင်းအမျိုးသမီးတစ်ဦးရာသီလာမတိုင်မီဖြစ်ပျက်သောတဦးတည်းဆင်တူအနည်းငယ်အဆင်မပြေခြင်း, ပေါင်ခြံဧရိယာထဲမှာပျော့ဆွဲနာကျင်မှု, ခံစားရပေမည်အဖြစ်အချို့သောအမျိုးသမီးများသည်ခုနှစ်တွင် 37 ° C တို့အထက် Basal ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်၏တိုးမိန်းမတို့အားခန့်မှန်းလစဉ်၏အစောပိုင်းကာလများတွင်အစက်စက်ကျခြင်းတို့ဖြစ်ပါသည်နေကြတယ် ရာသီသွေးထွက်များအတွက်မှား။ ကိုယ်ဝန်အများဆုံးယုံကြည်စိတ်ချရသောနိမိတ်ဇာတ်စင် 1 အလွန်အထိခိုက်မခံလုပ်ဆောင်သွားရန်ဖြစ်ပါသည် ကိုယ်ဝန်စမ်းသပ် ။ သို့သော်ထိုသို့လျှင်မြန်စွာကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်တိုးပွါးပေးသော human chorionic gonadotropin, ဆုံးဖြတ်ရန်ဓာတ်ခွဲခန်းအသှေးကိုလေ့လာမှုများလုပ်ဆောင်တာကအကောင်းဆုံးဖြစ်တယ်။

ရက်သတ္တပတ်များကကိုယ်ဝန်ရက်သတ္တပတ်၏အဆင့်ဆင့်

1. ကိုယ်ဝန်၏ပထမရက်သတ္တပတ်မှာသန္ဓေသားနှင့်သားအိမ်အတွင်းက၎င်း၏ implantation, သူ့မြို့ရိုးကို chorionic villi ၏ ingrowth ၏ဆဲလ်တစ်ခုတက်ကြွဌာနခွဲရှိသေး၏။
2. morula ဆဲလ်၏ဒုတိယရက်သတ္တပတ်များတွင်အရေးအကြီးဆုံးကတော့အဆိုပါသားအိမ်နံရံကြီးထွားဖို့ဆက်လက်နှင့် - ထိုအာရုံကြောပြွန်အလောင်းတော်ထားခံရဖို့ကစတင်ခဲ့သည်။
3. နှလုံးသွေးကြော, အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ, အစာခြေခြင်းနှင့်ဆီး: တတိယသီတင်းပတ်အတွင်းအခြေခံကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်စနစ်များကိုနှိမ့်ချတင်သောစတင်ဖို့။
4. အဆိုပါသန္ဓေသားကျောရိုးဖွဲ့စည်းရန်စတင်ကြောင့်စတုတ္ထအပတ်အတွင်းကအရေးကြီးတယ်နှင့်ကြွက်သားအထက်ပါ-ဖော်ပြထားသည့်စနစ်ဖွဲ့စည်းရန်ဆက်လက်အဖြစ်ဦးခေါင်းခွံပေါ်မျက်စိအဘို့အတွင်းပေါ်လာပါသည်။
5. ပဉ္စမအပတ်တွင်ခုနှစ်, နှလုံးသွေးကြော, အစာခြေ, သွေးလည်ပတ်မှု, ဆီးနှင့်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာစနစ်များသူတို့ရဲ့ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုဆက်လက်အဖြစ်မျက်မှောက်နှင့်ကြားနာ၏ကိုယ်တွင်းကလီစာတွေကိုဖွဲ့စည်းရန်စတင်။
6. ဆဋ္ဌမရက်သတ္တပတ်တွင်ချင်း, ဦးနှောက်ဒေသများနှင့်မျက်နှာကြွက်သားဖွဲ့စည်းရန်စတင်ခဲ့သည်။
7. လူသားတစ်ဦးကဲ့သို့သန္ဓေသားရဲ့မျက်နှာ၏အဋ္ဌမရက်သတ္တပတ်မှသတ္တမတွင်, နှင့်ပြီးသားပါကမျက်စိနှင့်နှာခေါင်းရှိပါတယ်, နားဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့ဆက်လက်။
8. 9 ရက်သတ္တပတ်မှာကလေးအရိုးစုနီးပါးဖွဲ့စည်းသည်, မိမိလက်ချောင်းရွှေ့နိုင်ပါတယ်။

ကိုယ်ဝန်ဇာတ်စင် - သန္ဓေသားကနေသန္ဓေသားမှ

မှစတင်ကာ ကိုယ်ဝန် 9 ပတ် သည့်သန္ဓေသားမှန်ကန်စွာအသီးကိုချေါပွီးခဏထံမှ၎င်း၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးအတွက်အသစ်တခုဇာတ်စင်စတင်ခဲ့သည်ထားပါတယ် - ကျွမ်းကျင်မှု၏တိုးတက်မှုနှင့်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်။

တပတ်ကို 10 မှာသန္ဓေသားပြီးသားဘယ်လောက်သိတယ် - သူမျိုမိဝမ်းထဲမှာနဖူးနှင့်ရွေ့လျား puckers ပေမယ့်နေဆဲဤမျှလောက်သေးငယ်တဲ့ရန်ဖြစ်ပါသည်, mom, ဤအလှုပ်ရှားမှုများကိုမခံစားရပါဘူး။

ကိုယ်ဝန် 11-12 ပတ်ကသားအိမ်ဟာဆီးခုံမို့မို့အရိုး၏အထက်ပိုင်းအစွန်းရောက်ရှိနှင့်ကလေးသူမ၏လက်ညှိုးနို့စို့, အလင်းနှင့်ဆူညံသံတုံ့ပြန်နိုင်ဆိုတဲ့အချက်ကိုသိသာသည်။ သူကအရမ်းတက်ကြွဖြစ်တယ်, ဒါပေမဲ့ငါ့အမိနေတုန်းပဲဒါကြောင့်မခံစားရပါဘူး။

13-14 သီတင်းပတ်အဆိပ်ရောဂါလက္ခဏာတွေသွားနှင့်များစွာသောကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များ tummy ပေါ်ထွက်လာဖို့ကစတင်ခဲ့သည်။ ဤကာလအတွင်းကလေးထားကြ၏ rudiments အံသွား 20 ဖွဲ့စည်းခဲ့လိင်အင်္ဂါဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, ပန်ကရိယက၎င်း၏ endocrine function ကို (အင်ဆူလင်ကိုထုတ်လုပ်) ဖျော်ဖြေဖို့ကစတင်ခဲ့သည်။

15-16 ရက်သတ္တပတ်ဤကာလအတွင်းအချင်းကိုဖွဲ့စည်းထားပြီးဖြစ်သောကြောင့်, အလွန်အရေးပါသောအဆင့်ဖြစ်ပါသည်, နှင့်၎င်း၏ function ကိုလုပ်ဆောင်တယ်။

17-20 ရက်သတ္တပတ် '' ကိုယ်ဝန်မှာထိုမိန်းမသည်၎င်းတို့၏အနာဂတ်ကလေးငယ်များ၏လှုံ့ဆော်မှုဖြစ်စေတဲ့ခံစားစတင်ခဲ့သည်။ ဤကာလအတွင်းလျင်မြန်စွာဦးနှောက်နှင့်အာရုံဖွံ့ဖြိုးဆဲ။

21 ပတ်ကြာအတူပေးပို့သည်အထိမိမိတို့ကိုယ်ကိုထပ်မံကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်စနစ်များတိုးတက်မှုအဖြစ်အသီးအရွယ်အစားကိုတိုးမြှင့်အတွက်တက်ကြွစွာတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။

ကကိုတင်သောနှင့်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်စနစ်များဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏ပထမလအတွင်းရာအရပ်ကိုကြာသောကြောင့်, ငါတို့သည်အရေးကြီးဆုံးသောအရာ, ကိုယ်ဝန်အစောပိုင်းအဆင့်မှာကြည့်ရှုကြ၏။ ဒါဟာသန္ဓေသားပြီးသားတစ်ဦးသန္ဓေသားကိုခေါ်နှင့်၎င်း၏နောက်ထပ်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုပြီးသားဖွဲ့စည်းခဲ့ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါတိုးတက်စေရန်နှင့်သန္ဓေသား၏အရွယ်အစားကိုတိုးမြှင့်သည်ကိုယ်ဝန် 9 ရက်သတ္တပတ်လည်းအရေးကြီးပါသည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများပြင်းပြင်းထန်ထန်အထူး multivitamin ရှုပ်ထွေးသောယူရန်အကြံပြုပါသည်။ သို့သော်ထိုကဲ့သို့သောရှုပ်ထွေး Contra ထုတ်ကုန်ထုတ်လုပ်သောစက်မှုကုန်ကြမ်း၏ရွေးချယ်မှု, ထုတ်လုပ်မှုလုပ်ငန်းစဉ်၏ထိန်းချုပ်မှုများနှင့်တင်းကြပ်သောအရည်အသွေးတာဝန်ရှိချဉ်းကပ် manufacturers သောမျှတသောဖွဲ့စည်းမှုနှင့်အတူတစ်ခုတည်းသောမူးယစ်ဆေးသက်သေပြချက်အရည်အသွေးမြင့်မားဖြစ်သင့်သည်။ ဖင်လန်နိုင်ငံကအခုဆိုရင်ကျနော်တို့နိုင်ငံမှာ၌ထငျရှားသောဥပမာအားဖြင့်ခေတ်မီသောဗီတာမင်-ဓာတ်သတ္တုရှုပ်ထွေး "Minisan multivitamin Mama" ဖြစ်ပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်စီစဉ်ခြင်းနှင့်ကိုယ်ဝန်နှင့်နို့စဉ်အတွင်းအခါမူးယစ်ယူနိုင်ပါသည်။ အဆိုပါဖွဲ့စည်းမှုဒီကာလအတွင်းအမျိုးသမီးတစ်ဦးရဲ့ခန္ဓာကိုယ်အပြောင်းအလဲဖြည့်ဆည်းဖို့ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။ "Mama" ဖောလစ်အက်ဆစ်, သံ, အိုင်အိုဒင်းနဲ့မဂ္ဂနီဆီယမ်တို့အပါအဝင်အောင်မြင်တဲ့ကိုယ်ဝန်ဒြပ်စင်မှ key ရဲ့အရေအတွက်ကပါဝင်သည်။