ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အနိမျ့ဟေမိုဂလိုဘင်

အဆက်မပြတ်အမျိုးမျိုးသောစစ်ဆေးမှုများကိုပါအောင်မြင်နေတဲ့အသက်တာသစ်တွေအတွက်စောင့်ဆိုင်းကာလအတွင်းကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များ။ အထူးသဖြင့်, တစ်ဦးကိုယ်ဝန်ရှိအမျိုးသမီးတစ်ဦးရဲ့သွေးစဉ်အတွင်းအကြိမ်ပေါင်းများစွာဟေမိုဂလိုဘင်များအတွက်လေ့လာဖြစ်ပါတယ်။ အတော်လေးမကြာခဏ, ဒီကိန်းဂဏန်းအဆိုးမျှော်လင့်မိ၏ကျန်းမာရေးနှင့်ကလေးကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည့်လွန်းနိမ့်သည်။

ဤဆောင်းပါး၌, ငါတို့ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အနိမ့်ဟေမိုဂလိုဘင်ကိုခြိမ်းခြောက်သင်သည်အဘယ်သို့ပြောပြနှင့်ပစ္စည်းဥစ္စာများ၏အာရုံစူးစိုက်မှုတိုးမြှင့်ဖို့အချို့သောထိရောက်သောနည်းလမ်းများကိုတင်ပြပါလိမ့်မယ်။

ကိုယ်ဝန်အတွက်အနိမ့်ဟေမိုဂလိုဘင်၏အကြောင်းတရားများ

သည် "စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့" အနေအထားတွင်အမျိုးသမီးများအတွက်ဟေမိုဂလိုဘင်အဆင့်ဆင့်အတွက်ကျဆင်းခြင်း၏အဓိကအကြောင်းရင်း - အသှေးကို volume ထဲမှာသဘာဝတိုး။ အကျိုးဆက်ခန္ဓာကိုယ်မျှော်မိခင်တစ်လျှောက်လုံးပရိုတိန်းအာရုံစူးစိုက်မှု, သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးအောက်စီဂျင်နှင့်အခြားအာဟာရဓာတ်အနည်းငယ်လျှော့ချ။ ထို့အပြင်သံ၏ကြီးမားသောအစိတ်အပိုင်းကိုသန္ဓေသားကြီးထွားလာခြင်းနှင့်ဖွံ့ဖြိုးဆဲရက်နေ့တွင်ကြာပါသည်။ မျိုးစုံကိုယ်ဝန်နှင့်အတူအမျိုးသမီးများနေ့, ဤပြဿနာသည် ပို. ပင်စူးရှဖြစ်လာသည်။

သံချို့တဲ့ခြင်းကနေအားလုံးနီးပါးမှာကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များသာသက်ရောက်သည်အဘယ်ကြောင့်ဖြစ်ပါတယ်။ ထို့အပြင်အခြေအနေအောက်ပါအခြေအနေများရှိနေခြင်းဖြစ်နိုင်သည်ပိုဆိုးလာ:

• ဒါကြောင့်အပေါ်နာတာရှည်အမြိုးသမီးမြား၏ပြည်တွင်းရေးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများရောဂါများဥပမာ, pyelonephritis, အသည်းရောင်အသားဝါဘီ, နှလုံးရောဂါ, နှင့်;
• နောက်ပိုင်းမှာနေ့စွဲမှာစောင့်ဆိုင်းကာလအစအနသို့မဟုတ် preeclampsia ရဲ့ start မှာနံနက်အနာရောဂါ;
• နှစ်ခုကိုယ်ဝန်အကြားသေးငယ်တဲ့အချိန်ကြားကာလ - ပေးပို့ပြီးနောက်ဟေမိုဂလိုဘင်ရဲ့အဆင့်ကို restore အနည်းဆုံး 3 နှစ်ကြာ;
• သိသာထင်ရှားသောဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲများ;
• ဦးနှောက်အာရုံကြောစိတ်ဖိစီးမှုနှင့်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်;
• အူလမ်းကြောင်း dysbiosis;
• ထိုကဲ့သို့သော chloramphenicol, chlorpromazine နှင့် cytostatics အဖြစ်အချို့သောဆေးဝါးများ, တာ။

ကိုယ်ဝန်အတွက်အနိမ့်ဟေမိုဂလိုဘင်၏အကျိုးဆက်များ

အသစ်တစ်ခုကိုအသက်တာ၏စောင့်ဆိုင်းကာလများတွင်ဟေမိုဂလိုဘင်အတွက်တစ်ဦးအနည်းငယ်တစ်စက်တစ်ဦးဇီဝကမ္မဖြစ်တယ်, ဒါကြောင့်မျှော်မိခင်နှင့်မွေးသေးသောကလေးများအတွက်အန္တရာယ်မဟုတ်ဘူး။ ဤအတောအတွင်းထိုပရိုတိန်း၏အာရုံစူးစိုက်မှု, ဒါမှမဟုတ်သံချို့တဲ့သွေးအားနည်းရောဂါအတွက်သိသိသာသာလျှော့ချရေး, မိုးသည်းထန်စွာနှင့်မနှစ်မြို့ဖွယ်အကျိုးဆက်များကိုနှိုးဆော်ခြင်းလိမ့်မည်။

ဒါကြောင့်အနိမ့်ဟေမိုဂလိုဘင်သန္ဓေသားကြောင့်သူဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်စေခြင်းငှါရလဒ်နှင့်အတူ, အောက်စီဂျင်နှင့်အခြားအာဟာရဓာတ်၏မရှိခြင်းကိုတွေ့ကြုံခံစားရန်စတင် hypoxia ။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, သံချို့တဲ့သွေးအားနည်းရောဂါနှောင်းပိုင်းတွင် toxicosis နှင့်အမြှေးပါးအချိန်မတန်ကှဲထှကျ၏တိုက်ရိုက်အကြောင်းမရှိစေနိုင်ပါတယ်။

ဒါဟာအလွန်နိမ့်မွေးဖွားအလေးချိန်နှင့်အမျိုးမျိုးသောရောဂါကူးစက်မှုတစ်ခုတိုးလာလွယ်ကူစွာထိခိုက်မတူဒါကြောင့်ရှားပါးကိစ္စများတွင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေအတွက်အနိမ့်ဟေမိုဂလိုဘင်ရဲ့သြဇာလွှမ်းမိုးမှုအောက်မှာအလုပ်သမားမဖွံ့ဖြိုးပါဘူး, ကလေး, သင်မျှော်လင့်ထားထက်အစောပိုင်းကမွေးဖွားခဲ့ပြီး, နုဖြစ်ပါတယ်။ တစ်ခါတစ်ရံထိုအမြိုးသားတို့သသွေးဆဲလ်နှင့်ကိုယ်ခန္ဓာ၏ hematopoietic function ကိုအမျိုးမျိုးမမှန်၏တိုးတက်မှု၏တားစီးကြည့်ရှုလေ့လာကြသည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အနိမ့်ဟေမိုဂလိုဘင်တိုးမြှင့်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

သူမအနိမ့်ဟေမိုဂလိုဘင်ခဲ့ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ထုတ်တွေ့သောသူတိုင်းထိုမိနျးမကိုဤညွှန်ပြချက်၏အဆင့်မြှင့်ရန်ဘာလုပ်ရမှန်းအံ့ဘွယ်သောအမှု။ လက်ရှိချိုးဖောက်မှုများလေးနက်ခြင်းနှင့်အန္တရာယ်အကျိုးဆက်များဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါတယ်ဘာလို့လဲဆိုတော့ဒီအခြေအနေမှာကိုယ့်ကိုကိုယ်ဆေး, မဖြစ်နိုင်ဘူး။

မျှော်လင့်မိခင်မဖြစ်မနေလက်ခံရရှိပါဝင်သောအသေးစိတ်စာမေးပွဲနှင့်ဦးတည်ရာကိုပြည့်စုံကုသမှုများအတွက်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကြံဉာဏ်ကိုရှာအံ့သောငှါအဘယ်ကြောင့်ဖြစ်ပါသည် သံဖြည့်စွက်, ဥပမာ Maltofer, Fenyuls သို့မဟုတ် Ferrum Lek ။

ယင်း၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ရပ်အဘို့, ကိုယ်ဝန်ဆောင်သောမိန်းမအစားအစာအတွက်အပြောင်းအလဲများကိုလုပ်သင့်တယ်ဒီလိုလတ်ဆတ်သောသို့မဟုတ်အခြောက်အသည်း, buckwheat, အမဲသား, ငါး, ဥ, beets, ကောက်, oatmeal, ဟောင်းနွမ်းပေါင်မုန့်, ​​မက်မွန်သီး, apricots, အဖြစ်သူတို့ရဲ့နေ့စဉ် menu ကအစားအစာများသို့ထည့်သွင်း, အခွံမာသီး, ဟင်းနုနွယ်ရွက်, အစိမ်းပန်းသီး, သလဲသီးနှင့်သဘာသလဲသီးဖျော်ရည်ကို, မုန်လာဥနီ, persimmons, parsley, bean ကိုထုတ်ကုန်များနှင့်အခြောက်မှို။