ပထမဦးဆုံးသုံးလပတ်အတွက်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ရေချိုးခန်း
ဒါဟာသွားရောက်လည်ပတ် pair တစုံ, စိတ်ဖိစီးမှုသက်သာကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကခိုင်မာစေနှင့်ဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်တိုးတက်ကောင်းမွန်နှင့်အခြားအကျိုးပြုဂုဏ်သတ္တိများရှိကြောင်းလူသိများသည်။ သူတို့ရဲ့အလောင်းဒါစောင့်ရှောက်မှုနှင့်ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုလိုအပ်ပါတယ်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ထိုကဲ့သို့သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်း, အနာဂတ်မိခင်တွေလည်းအဘို့အပြီးပြည့်စုံသောကြောင်းထင်ရစေခြင်းငှါကြောင့်ဖြစ်သည်။
အမှန်စင်စစ်ကလေးစောင့်ဆိုင်းမိန်းမတို့သည်ရေနွေးငွေ့အခန်းထဲမှာခံစားနိုင်ပေမယ့်အစောပိုင်းအဆင့်အတွက်ရေချိုးကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေအတွက် contraindicated ဖြစ်ပါတယ်ခဲ့သည်။ ဖွဲ့စည်းခဲ့သည်ခံ၏ပထမရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်း အချင်း, ယင်းအစအနအပေါငျးတို့သကိုယ်တွင်းအင်္ဂါတင်ကြ၏။ ဤသည်အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည်အန္တရာယ်အရှိဆုံးဖြစ်ပြီးသူတို့ကိုယ်သူတို့ကာကွယ်စောင့်ရှောက်ဖို့တတ်နိုင်သမျှကြိုးစားသင့်အခါအချိန်ဖြစ်ပါသည်။ အန္တရာယ်အမျိုးမျိုးသောပြဿနာများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့်အပူဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည် ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျ။ တောင်မှမြင့်မားသောအပူချိန်ကလေးအတွက်မူမမှန်မှုအန္တရာယ်ကိုတိုးပွားစေသောအချင်း၏ဖွဲ့စည်းခြင်းအတွက်နှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောအကျိုးဆက်များကိုရှောင်ရှားရန်, ကအစောပိုင်းကိုယ်ဝန်အတွက်ဗတ်အရှုံးမပေး သာ. ကောင်း၏။
ဒါဟာအဖြစ်အပျက်အကြောင်းကို 10-12 ရက်သတ္တပတ်နှင့်အတူအန္တရာယ်ကင်းကြောင်းယုံကြည်ရသည်။ အဆိုပါလုပ်ထုံးလုပ်နည်းအန္တရာယ်ကင်းဖြစ်လာ, ဒါပေမယ့်လည်းခန္ဓာကိုယ်အပေါ်တစ်ဦးငြိမ်းစေလျက်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်မသာ။ အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည်တစ်ဦးကျန်းမာရေးပြဿနာရှိပါတယ်ဆိုပါကဆရာဝန်နှင့်အတူ pre-တိုင်ပင်ဖို့လိုအပ်ပေသည်။ မည်သည့်ကိစ္စတွင်ကရေနွေးငွေ့အပူချိန်မှာကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များအဘို့အကြောင်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်လိုအပ်ပါသည် C. ° 80 + ထက်အဆင့်မှာပိုမိုမြင့်မားမရထိန်းသိမ်းထားရမည်ဖြစ်သည်
မဆိုသံသယအတွက်ပါလျှင်သူအစောပိုင်းကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းရေချိုး၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှုနဲ့ပတ်သက်တဲ့အသေးစိတ်ပြောထားပါသည်သကဲ့သို့သငျ, သင့်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ သွားရောက်လည်ပတ်စည်းမျဉ်းနောက်ဆက်တွဲသုံးလပတ်အတွက်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းမှ contraindications အပေါ်ကျွမ်းကျင်သူအကြံပေး။