စိတ်ပညာမိမိတို့၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာနှင့်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဘဝအသက်တာ၌အောင်မြင်မှုများအတွက်လိုအပ်သောအရာကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ယုံကြည်မှု, အလွန်အရေးပါမှုကိုအလေးထားမှာ။ တိုးမြှင့်ယုံကြည်မှု၏ပြဿနာကဒီအရည်အသွေးနည်းပရိယာယ်အမျိုးမျိုးတီထွင်ကြသူအများအပြားစိတ်ပညာရှင်ပါဝင်ပတ်သက်။
ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ယုံကြည်မှု၏အစွမ်းသတ္တိကိုတိုးမြှင့်ဖို့နည်းစနစ်
စိုးရိမ်စိတ်နှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ခြင်းနှင့်ခိုင်ခံ့စေ Self-ယုံကြည်မှု ကရိယာကူညီပေးသည် "အသက်၏အကောင်းဆုံးအချိန်လေး။ " Self-လေးစားမှုပြိုကျဖို့အကြောင်းခြိမ်းခြောက်လာသောအခါခက်ခဲတဲ့အခြေအနေမှာ, ကအောင်ပွဲအောင်ပွဲ၏ပုဂ္ဂိုလ်ရေးယခုအချိန်တွင်မှတ်မိဖို့လိုအပ်ပေသည်။ ဝမ်းမြောက်သောစိတ်နှင့်မာန၏ခံစားချက်မှတ်မိမှတိကျစွာအလုံအလောက်ပါကခိုင်ခံ့စေတော်နှင့်လက်ရှိအခြေအနေအပေါ်ယုံကြည်မှုတိုးမြှင့်မည်ဖြစ်သည်။
ခက်ခဲအောင်ပွဲ၏အချိန်လေးသေးမဟုတ်ခဲ့သောငါ၏အသက်တာ၌လူတယောကျရှိသည်။ ဤကိစ္စတွင်အတွက်ပစ္စည်းကိရိယာများ "ငါသည်။ - ထိုသူရဲကောင်း" ကူညီပေးပါမည် တစ်သူရဲကောင်း - မိမိစိတ်ကူးစိတ်သန်း၏တနျခိုးတစ်ဦးယုံကြည်မှု, အားကြီးသောယောက်ျားသည်ကိုဖန်တီးရန်လိုအပ်ခဲ့ပါတယ်။ နှင့်မသေချာမရေရာ၏နည်းနည်းလေးအရိပ်အမြွက်မှာတဦးတည်းဖြစ်လာငှါ, သူရဲကောင်းများ၏ပုံရိပ်ကိုဖို့အသုံးပြုရရန်လိုအပ်သည်။
ပိုပြီးယုံကြည်မှုနှင့်ကြွက်သားမှတ်ဥာဏ်ဖြစ်လာပါလိမ့်မယ်။ ယုံကြည်မှုလူတစ်ဦးကိုအမြဲမိမိခေါင်းကိုမြင့်မားသော, ဖြောင့်ထား, ပခုံးဖှငျ့။ မိမိကိုယျကိုမှထပ်, ဒီကိုယ်ဟန်အနေအထားလေ့ကျင့်သင်ကြားခံရဖို့မှန်ရှေ့မှာ: "ငါယုံကြည်တယ်ဖြစ်ကြောင်းကို", "ငါ" ငါဘာမှမလုပ်ပေးနိုင်ပါတယ်။ "", စီမံခန့်ခွဲပါလိမ့်မယ် လိုအပ်မယ်ဆိုရင် Self-တန်ဖိုးရှိတဲ့သဘောမျိုး restore, သင်သည်လူကို Self-ယုံကြည်မှုလူတစ်ဦး၏အနေအထားကိုယူဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ တစ်ဦးကကြွက်သားမှတ်ဥာဏ်နှင့်တပ်မက်လိုချင်သောလှုံ့ဆော် အတွေး ။
အကြွင်းမဲ့အာဏာယုံကြည်မှု၏အဓိကလျှို့ဝှက်ချက်
ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ယုံကြည်မှု၏အဓိကလျှို့ဝှက်ချက်တစ်ခုမှာအဆက်မပြတ်သမျှသောအပြစ်အနာအဆာသိထားရန်လိုအပ်ကြောင်းဖြစ်ပါသည် - ကောင်းမှုကုသိုလ်၏အဆက်ဖြစ်ပါသည်။ သဘာဝတရား၏စိတ်အားထက်သန်မှုနှင့်အလိုအလျောက်ထံမှအလွန်အကျွံနူးညံ့မှု - - အလိမ္မာနှင့်ကြင်နာမှုကနေခိုင်မာအနုမောဒနာပြုပြီးမှ, စိတ်လှုပ်ရှားမှုကနေလာပါတယ်။
ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ယုံကြည်မှု၏အန္တရာယ်အရှိဆုံး "လူသတ်သမား" - တခြားသူတွေနဲ့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုနှိုင်းယှဉ်ဖို့အလေ့အကျင့်။ ဒါကတစ်ဦးအလွန်ကြေးဇူးမတငျသောလုပ်ငန်းတာဝန်ဖြစ်ပါသည်, သငျသညျကိုသာသူနှင့်အတူတစ်နှစ်အစောပိုင်းကအပတ်ကတစ်လသို့မဟုတ်ကိုယျ့ကိုယျကိုနှိုင်းယှဉ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။