Fenugreek - အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ

Fenugreek - တစ်ဦးအမွှေးအကြိုင်အဖြစ်အသုံးပြုနှင့်များစွာသောရောဂါများအတွက်တစ်ဦးရောဂါပျောက်ကင်းအဖြစ်အစေခံနိုငျသောအရံအာဟာရနဲ့ဗီတာမင်ရှိပါတယ်ထားတဲ့အံ့သြစရာ leguminous စက်ရုံ။ Fenugreek ထိုကဲ့သို့သော fenugreek, chaman, ဂရိမြက်ပင်နှင့်အခြားသူများကဲ့သို့အခြားအမည်များရှိပါတယ်။ သူကဟင်းနံ့သာမျိုး၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်နှင့်အ hops-suneli ။

fenugreek ၏ဆေးဖက်ဝင်ဂုဏ်သတ္တိများ

Fenugreek တစ်ဦးပြားချပ်ချပ်မျိုးစပါးရှိပါတယ်, အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများအများအားဖြင့်သူတို့အထဲ၌အာရုံစိုက်နေကြသည်။ fenugreek မျိုးစပါးများထဲကဓာတုပစ်စညျးဖွဲ့စည်းမှု၏ရှုထောင့်ကနေအမည်ရ, လူ့အဘို့ဒြပ်ပေါင်းများကိုအမျိုးမျိုးဆံ့:

• ဗီတာမင် A, B1, B2, C နဲ့ B9;
• ချွဲတ္ထုများ,
• ခါးသောဝတ္ထုများ;
• flavonoids;
• phytosterols;
• saponins;
• ဆိုးဆေး;
• ပြည့်နှက်များနှင့်သစ်ရွက်ဖက်တီးအက်ဆစ်;
• rutin;
• နီကိုတင်းအက်ဆစ် ;
• မဂ္ဂနီဆီယမ်,
• သံ;
• ဖော့စဖောရက်;
• ပိုတက်စီယမ်,
• ဇင့်,
• ဆယ်လီနီယမ်နှင့်အခြားသူများ။

ထိုကဲ့သို့သောဗီတာမင်-ဓာတ်သတ္တုကြွယ်ဝသောဖွဲ့စည်းမှုခန္ဓာကိုယ်ခိုင်မာအောင် fenugreek ၏အခန်းကဏ္ဍကိုသတ်မှတ်ပါတယ်။ Fenugreek တစ်ဦးလုပ်သူများ, လုပ်သူများ, Anti-inflammatory, antipyretic, expectorating, လျှော့ချ, ဟော်မုန်းအေးဂျင့်အဖြစ်အသုံးပြုပါသည်။

fenugreek များအသုံးပြုမှု

အအေးမိဘို့, fenugreek မျိုးစပါးအပူချိန်ကိုလျှော့ချကာ expectorant အဖြစ်အသုံးပြုကြသည် coughs ။ fenugreek ထံမှဟင်းရည်ချောင်းဆိုးနေချိန်တွင်ချွဲ liquefies နှင့်၎င်း၏ရိနာစွဲစေတယ်။

Fenugreek, antioxidants အမြောက်အမြားပါဝင်သည်အရှင်အပြုသဘော, သွေးကြောသာသက်ရောက်သည်မိမိတို့၏ရိုးကိုခိုင်မာစေခြင်း, သွေးပေါင်ချိန်ပုံမှန်။ ထို့အပွငျ fenugreek ထိုကြောင့်ထိုသွေးအားနည်းဆက်ဆံပါနဲ့သွေးထဲမှာဟေမိုဂလိုဘင်ရဲ့အဆင့်ကိုတိုးမြှင့်ရန်အသုံးပြုသည်, သံပါရှိသည်။

ယင်း၏မျိုးစပါးနံ့သာအမျိုးမျိုးအတွက်အသုံးပြုကြသည်အဘယ်ကြောင့် Fenugreek ကောင်းစွာနဲ့အစာခြေစနစ်ကသက်ရောက်သည်, ထိုပါပဲ။ ထို့အပြင်ဤ dressings သည်အစာစားချင်စိတ်ကိုတိုးပွါးခြင်းနှင့်အစာခြေဂလင်းကိုလှုံ့ဆော်, သူတို့ကလည်းဒိုင်းကာအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိခြင်း, အူအပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ Fenugreek တစ်ဦးနည်းလမ်းများအဖြစ်အသုံးပြုသည် အဆိပ်၏ကိုယ်ကိုစင်ကြယ်စေ၏ နှင့်အဆိပ်။

Fenugreek - စစ်မှန်သောသဘာဝအ aphrodisiac ။ ဒါဟာအမျိုးသမီးတွေ fenugreek များအတွက်အရေးပါသောအခန်းကဏ္ဍမှပါဝင်သည်။ ၎င်း၏ဖွဲ့စည်းပုံထဲမှာဟော်မုန်းအီစထိုဂျင်အဖြစ်ပြုမူကြောင်း diosgenin ပစ္စည်းဥစ္စာများပါရှိသည်။ fenugreek ၏အသုံးပြုမှုကိုသွေးဆုံးနေစဉ်အတွင်းဟော်မုန်း align နိုင်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် fenugreek မျိုးစပါးနာကျင်ရာသီ remover ချောင်းဆိုးများအတွက်အသုံးပြုသည်။

နို့ဘို့ Fenugreek ရှေးအဲဂုတ်တုပွညျ၏အချိန်ကာလအတွင်းအသုံးပြုခဲ့သည်။ အဲဒီမှာလည်းကလေးမွေးဖွားဖြေလျှော့ခြင်းနှင့်ကျုံ့လှုံ့ဆော်ဖို့အသုံးပြုခဲ့ပါတယ်။

anti-inflammatory နဲ့ငြိမ်းစေလျက်အကျိုးသက်ရောက်မှု, fenugreek ၏အသုံးပြုမှုကို pustular အပါအဝင်ဒဏ်ရာများ, ဆက်ဆံဖို့ခွင့်ပြုပွန်းစားခြင်း, ခြစ်, အနာဆိုး။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, Fenugreek လိမ်း၏ပုံစံအတွက်ပြင်ပမှကိုအသုံးပြုခဲ့သည်။

ဆက်ဆံဖို့ fenugreek သုံးစွဲဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

ကုသမှု Fenugreek - တာဟာ, decoctions, ဟင်းသီးဟင်းရွက်, လိမ်းနှင့် compression ၏အစေ့ကနေဖန်ဆင်းတော်ဖြစ်ပါတယ်။

1. fenugreek ၏ပါးစပ်ပြုတ်ရည်သို့မဟုတ် decoction စေရန်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, မျိုးစပါးတစ်ဦးလက်ဖက်ရည်ဇွန်း ယူ. သူတို့ကိုဆူရေဖန်ခွက်လောင်း။ 20 မိနစ်ချိုးပြီးနောက်ဟင်းရည် strain နှင့်အတွင်းပိုင်းကိုအသုံးပြုပါ။
2. ထို့နောက်လိမ်းသို့မဟုတ်ရိုးရိုးအနာကပ်ပအပေါ် superimposed ပါလိမ့်မည်သည့်မျိုးစပါး slurry ပြင်ဆင်ထားရန်လိုအပ်သောပြင်ပ applications များသည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, စိတ်ပျက်မျိုးစပါးတစ်ဦးလက်ဖက်ရည်ဇွန်းရေဖန်ခွက်လောင်းနှင့်မီးပေါ်မှာထားတော်မူ၏။ အဲဒါကိုပျော့ဖတ်တဲ့ပြည်နယ်မှ thickens သည်အထိရှိတယ်သူမချက်ပြုတ်။
3. Fenugreek လက်ဖက်ရည်ဥရောပနှင့်အခြားနိုင်ငံများတွင်ရေပန်းစားသည်။ သူကအစာခြေပုံမှန်ပေးနိုင်သည်နှင့်လျင်မြန်စွာအခြားနိုင်ငံများတွင်ကျွမ်းတဝင်မရှိသောအစားအသောက်လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်ရန်ဧည့်သည်များကူညီပေးသည်။

fenugreek ၏အသုံးပြုမှုကိုမှ Contraindications

fenugreek ၏ဟော်မုန်းနှင့်လုပ်သူများအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ကယူခြင်းကိုတားမြစ်ထားပါသည်။ ဒါ့အပြင်သိုင်းရွိုက်ရောဂါများအတွက် fenugreek အလွဲသုံးစားပါဘူး။ သင်တစ်ဦးနာတာရှည်ရောဂါရှိသည်ဆိုပါကသင်၏ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်။