ကြောင့်ဖနောငျ့အရိုးမှနွားသငယ်ကိုကြွက်သားအလေးထားရသော Achilles ရွတ်၏လုပ်ငန်းဆောင်တာရန် "သင့်ရဲ့ခြေချောင်းအပေါ်" ရုတ်သိမ်းလမ်းလျှောက်နေစဉ်အတွင်းခြေကွေးနိုင်စွမ်း။ ဒီဧရိယာထဲမှာ inflammatory ဖြစ်စဉ်များ overvoltage သို့မဟုတ်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဝန်မှုကြောင့်ဖြစ်တယ်။ Achilles tendinitis မကြာခဏအလွန်ဒေါက်မြင့်ဖိနပ်နှင့်အတူဖိနပ်ဝတ်ထားကြောင့်အမျိုးသမီးတွေသာသက်ရောက်သည်။
အဆိုပါရွတ်၏ tendinitis နှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းဆိုတာဘာလဲ?
အထူးကြပ်မတ်အားကစားလေ့ကျင့်ရေး, အသက်-related အပြောင်းအလဲ၏ရလဒ်အဖြစ်မသက်မသာဖိနပ်နှင့်ဝတ်ဆင် ပြားချပ်ချပ်ခွကေို ဏုမျက်ရည်ရွတ်တစ်ရှူးဖွဲ့စည်းထားပါသည်။ ပုံမှန်ဆဲလ်များသည်အနာပျောက်စေသောပြီးနောက်အမာရွတ်ဖြင့်အစားထိုးခြင်း, အထပ်ထပ်ပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုမှာရောင်ရမ်းဖြစ်စဉ်ကိုလည်းမရှိနေကြသည်။
အဆိုပါ Achilles ရွတ်၏ tendinitis ၏အဓိကရောဂါလက္ခဏာတွေနောက်ဘက်မှာဖနောင့် (2-4 စင်တီမီတာ) အထက်ပါဧရိယာထဲမှာရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်အရေပြားနီခြင်း, နာကျင်မှုဖြစ်ကြသည်။ လမ်းလျှောက်နေစဉ်လည်း palpation, အီတခုတခုအပေါ်မှာမနှစ်မြို့ဖွယ်အာရုံမှတ်တမ်းတင်ခဲ့တယ်။ ရုံ calcaneus အထက်တစ်ဦးအစုအဝေးလိုပဲသိပ်သည်း၏ရှေ့မှောက်တွင်ဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာတစ်ခု neoplasm ၏ရောဂါတိုးတက်မှု၏နောက်ပိုင်းအဆင့်။
tendinitis ရွတ်ဆက်ဆံဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?
အဆိုပါရောဂါဗေဒဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏အစောပိုင်းအဆင့်မှာဖြစ်ပါတယ်နှင့်စူးရှသောပုံစံရောဂါလျှင်, Achilles ရွတ်၏ tendinitis ၏ကုသမှုအတော်လေးရိုးရှင်းပြီးလက်ခဏာဖြစ်ပါသည် - (နာကျင်မှုများအတွက်) Non-တီးရွိုက် Anti-inflammatory မူးယစ်ဆေးဝါးများမပါဝင်ပါပုစဉ်းစားဇုန်၎င်းတို့၏ခြေထောက်ပေါ်မဆိုမိုးသည်းထန်စွာဝန်ခန့်အပ်ခဲ့သည်။ အနာဂတ်မှာမှာကျွမ်းကျင်သူ, ကြွက်သားခိုင်ခံ့စေရွတ်, သူတို့ရဲ့ elasticity တိုးပွားလာရည်ရွယ်ဆေးဘက်ကျွမ်းဘားလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများတစ်ဦးချင်းစီရှုပ်ထွေးရွေးကောက်တော်မူ။
နာတာရှည်နှင့်ပြင်းထန်သော form မှာရွတ် ahilovogo ရွတ်ကုသအထက်ပါလှုပ်ရှားမှုများအပြင်, ကပါဝင်ပတ်သက်:
- အဆိုပါခြေကျင်းပူးတွဲဆေးဘက်ပတ်တီးတစ်ခုသို့မဟုတ်အင်္ဂတေသွန်း၏ fixation;
- နှိပ်နယ်;
- အပိုဆောင်းနာကျင်မှုကယ်ဆယ်ရေးစခန်းများအတွက်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး;
- အများဆုံးရွတ်သက်သာရာအထူးအရိုးဖိနပ်ဝတ်ထား;
- (teips ဟုခေါ်တွင်သည်အားကစားကော်တိပ်၏ဘေးဒဏ်သင့်ဒေသသို့ကပ်) taping ။
အခြေအနေကိုနှင့်ရောင်ရမ်းလုပ်ငန်းစဉ်၏ကယ်ဆယ်ရေးဆောင်ရွက်မှုတွေပြီးနောက် physiotherapy နှင့်လျှောက်ထားသည်ကို ဆန့် (ဆန့်လေ့ကျင့်ခန်းများထား) ။
ကုသမှုရှေးရိုးစွဲနည်းလမ်းများကူညီပေးခဲ့သည်မမူလျှင်, တာဝန်ပေးအပ်ခွဲစိတ်ကုသမှုရွတ်အမာရွတ်တစ်သျှူးများ၏ယစ်မျိုးပါဝင်သည်။