10 လကြာမှာကလေးတစ်ဦးအစာကျွေးဖို့အဘယ်သို့နည်း,

တိုင်းမိခင်မဆိုအသက်အရွယ်မှာသူမ၏ကလေးသည်လူအပေါင်းတို့သည်လိုအပ်သောဗီတာမင်, သတ္တုဓာတ်နဲ့သဲလွန်စ element တွေကိုလက်ခံရရှိလိုသည်။ တစ်နှစ်အထိသေးငယ်တဲ့ကလေးမစုံလငျအစာခြေစနစ်သေးအများအပြားထုတ်ကုန်နှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်မပေးနိုငျသညျ, ဒါကြောင့်ကလေးအစာကျွေးမှုအတွက်အစားအစာရွေးချယ်မှုအစွန်းရောက်တာဝန်နှင့်အတူချဉ်းကပ်ရပါမည်။

10 လ၏တစ်ဦးကကလေးတစ်နေဆဲဝါးမှသင်ယူခြင်း, ဒါကြောင့်သူကအမှုန့်ပုံစံ၌ခံယူသင့်ပါတယ်အားလုံးထုတ်ကုန်ဖြစ်ပါတယ်။ သို့သော်ဤအသက်အရွယ်မှာ, ကမဟုတ်ရင်သင်တစ်ဦးအချိန်ကြာမြင့်စွာမိမိတို့ကလေး mashed mashed အာလူးအစာကျွေးရန်ရှိသည်လိမ့်မည်, ပြီးသားဝါးလှုပ်ရှားမှုများကိုလှုံ့ဆော်ဖို့ဆိ menu ကိုသေးငယ်တဲ့အပိုင်းပိုင်းမိတ်ဆက်ပေးရန်လိုအပ်ပါသည်။

ဤဆောင်းပါး၌, ငါတို့ကသူအစာခြေနှင့်အတူပြဿနာများကိုလေ့လာတွေ့ရှိထားပါတယ်အထူးသဖြင့်လျှင်, အသငျသညျ 10 လကလေးအစာကျွေးနိုင်ပါတယ်သင်သည်အဘယ်သို့ပြောလိမ့်မည်ဟု, ဆယ်လကြာကလေးငယ်တချို့ဟင်းလျာများ၏မူကွဲပူဇော်ပါလိမ့်မယ်။

10 လ၌သင်တို့၏ကလေးအစာကျွေးဖို့အဘယ်သို့နည်း,

ဆယ်ကလေးငယ်ဆဲမိခင်ရဲ့နို့သို့မဟုတ်အဆင်ပြေအောင်နို့အရောအနှောရရန်သေချာစေပါရန်လိုအပ်ပါသည်။ အနည်းဆုံး 2 နို့တိုက်ကျွေးရေးသီးသန့်အရည်နို့ထွက်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်များ၏ရှိရေးသငျ့သညျ။ သို့သော်နေ့စဉ်အစားအစာအတွက်အစအနရိုက်ထည့်ပြီးပိုရန်ရှိသည်။

ဒါကြောင့်သူငယ်၏ form မှာလတ်ဆတ်တဲ့အသီးကိုစားရမယ် mashed အာလူး သေးငယ်တဲ့အပိုငျးပိုငျးနှငျ့အတူ။ ကလေး, သူတို့ရဲ့အရသာဦးစားပေးအပေါ်မူတည်ပြီးပန်းသီး, ငှက်ပျောသီး, မက်မွန်သီး, ကီဝီ, Plum, ဖရဲသီးနှင့်ဖရဲသီးကိုစားနိုင်ပါတယ်။ မကြာခဏဖြစ်ပျက်ရသောသငျသညျ 10 လနှစ်အရွယ်တွင်သင့်ရဲ့ကလေးငယ်ကိုအစာကျွေးလို့မရပါဘူးတစ်ခုတည်းသောအရာ, ချုပ် - တစ်သစ်တော်သီး။ သင်၏အမျိုးအနွယ်အလားတူပြဿနာလည်းမရှိလြှငျ, မကြာခဏသူ့ကိုပျော့ဖတ်မှည့်သောဖရဲသီးနှင့် Plum plums အစာကျွေး။

ဒါကြောင့်အကောင်းဆုံးအရည်အသွေးရွေးချယ်ဖို့လိုအပ်ထိုကဲ့သို့သောအလွန်သေးငယ်သော TOT အဘို့အသီး။ ဒါဟာသင့်ကိုယ်ပိုင်ဥယျာဉ်၌စိုက်ပျိုးကြသည်သူတို့အဘို့စံပြဖြစ်ပါတယ်။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်သေးငယ်တဲ့ကလေးအများအတွက်အလွန်အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်သည့်နိုက်ထရိတ်ခြင်းဖြင့်အဆိပ်သင့်၏မြင့်မားဖြစ်နိုင်ခြေရှိ၏။ သငျသညျကလေးအစားအစာစက်မှုထုတ်လုပ်မှုများအတွက်အသီးသန့်စင်သောမှ preference ကိုပေးစေခြင်းငှါ သာ. ကောင်းသည်, စျေးကွက်နှင့် store မှာအသီးရောင်းဖို့အဖြစ်မသေချာရောက်နေတယ်ဆိုရင်။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, ကလေးတစ်ဦးအထူးသဖြင့်ထုတ်ကုန်၏တစ်ဦးချင်းစီသည်းမခံမပါလျှင်အားဖြင့်၎င်း, အကြီးစား, 10 လနှစ်အရွယ်တွင်, သငျသညျ, အရာအားလုံးကိုစားနိုင်ပါတယ်။ ကနေအသားဟင်းလျာများသည်ကလေး၏အစားအစာအတွက်သိမ်းပိုက်သင့်ပါတယ်အထူးနေရာတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ နေ့တိုင်းအစအန 40 ခန့် mashed အာလူးဂရမ်နှင့်အမျိုးမျိုးသောအမြိုးမြိုး၏အခြားအသားဟင်းလျာများကိုစားသင့်ပါတယ်။ တကြိမ်သို့မဟုတ်နှစ်ကြိမ်တစ်ပါတ်, အဓိကမုန့်ညက်ငါးဟင်းလျာများအပေါ်အစားထိုးသင့်ပါတယ်။

သငျသညျညနေပိုင်းတွင်များ၏ 10 လအတွင်းကလေးအစာကျွေးဖို့အဘယ်အရာကိုမသိလျှင်, သူ့အဘို့ meatballs ချက်ပြုတ်ဖို့ကြိုးစားပါ။ ဒီလိုလုပ်ဖို့အနိမ့်အဆီအသားတစ်ဖဲ့ကိုရခြင်း ယူ. ဘောဇဉ် grinder ကနေတဆင့်ဖြတ်သန်းရတယ်။ နို့နှင့်ကြက်ဥအနှစ်ထဲမှာစိမ်ထားပြီးကြောင်းအဖြူရောင်မုန့်သေးငယ်တဲ့ငွေပမာဏကိုထည့်ပါ။ ဆန္ဒရှိလျှင်, သင် stuffing ငန်ပေမယ့်အတော်လေးနည်းနည်းနိုင်ပါတယ်။ ယင်းနောက်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရလဒ်အစုလိုက်အပြုံလိုက်လိပ်သေးငယ်တဲ့ဘောလုံးအပေါငျးတို့သပါဝင်ပစ္စည်းများရောမွှေနှင့်သူတို့ float သည်အထိတိုင်အောင်အရေပွက်ပွက်ဆူနေသော၌သူတို့ကိုပြုတ်။

ဒါဟာအစတစ်ဆယ်ကလေးက menu ကဖြစ်ပါသည်, သင်တို့သည်အမဲသားကို souffle အာလူးမုန့်ဖုတ်သို့မဟုတ်ရေနွေးငွေ့ cutlets ကဲ့သို့ဟင်းလျာများအမျိုးမျိုးကွဲပြားနိုင်သည်။ အထက်ပါဟင်းလျာများအားလုံးသည်လည်းငါးတန်းကနေကိုပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။

ဟိုတယ်တွင်နံနက်စာသုံးဆောင်ဘို့, ကလေးအခါအားလျော်စွာခေါက်ဆွဲသို့မဟုတ်ဆန်နှင့်အတူနို့ဟင်းချိုကိုအစားထိုးရမည်ဖြစ်သည့်နို့ပြုတ်ဂျုံယာဂု, စားရန်သေချာဖြစ်သင့်သည်။ ဤဟင်းလျာများမထိုက်မတန်ဆိတ်နို့ချက်ပြုတ်ဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်တယ်, သင်တစ်ဦးနွားမကိုအသုံးပြုနေလျှင် - အစဉ်အမြဲသန့်ရှင်းတဲ့ကြွက်ကြွက်ဆူသောရေနှင့်အတူကမှေးမှိန်။

ဒါ့အပြင်သင်အစအနထောပတ် pudding ပေးဖို့စတင်နိုင်ပါတယ်။ ၎င်း၏ပြင်ဆင်မှုကြိတ်ထောပတ်သည်ရန်သကြားနဲ့အရိုက်ခံရကြက်ဥထည့်ပါ။ ထို့ပြင်ပုံသဏ္ဍာန်ဂရုတစိုက်ပြုလုပ်ထဲသို့သွင်းထားထောပတ်, lubricated ရပါမည်, နှင့်ရရှိလာတဲ့အစုလိုက်အပြုံလိုက် 170-200 ဒီဂရီအပူချိန်မှာမီးဖိုတဖို၌ဖုတ်ဖြစ်ပါတယ်။

တစ်ဦး pipsqueak ဒီပန်းကန်ရန်အသုံးပြုရသည့်အခါနောက်ပိုင်း, သငျသညျကထညျ့သှငျးနိုငျတဲ့ဒဏ်ငွေ grater နှင့်ထိုကဲ့သို့သောပန်းသီးနှင့်သစ်တော်သီးအဖြစ်သွေ့ခြောက် apricots သို့မဟုတ်စပျစ်သီးပျဉ်အဖြစ်လတ်ဆတ်တဲ့အသီးအပွပေါ်ပြီးလျှင်။

အချို့ကိစ္စများတွင်မိခင်များဝမ်းလျှောနှင့်အတူ 10 လကြာကလေးအစာကျွေးဖို့အဘယ်အရာကိုအံ့သြနေကြပါတယ်။ သင့်ရဲ့ကလေးမကြာခဏဝမ်းလျှောလေ့လာတွေ့ရှိသည်ဆိုပါကသင်သည်ဂေါ်ဖီထုပ်, သခွားသီး, ခရမ်းချဉ်သီးနှင့်စပျစ်သီးကိုမစားအရှုံးမပေးသင့်ပါတယ်။ ဒါဟာနို့နှင့်နို့ထွက်ပစ္စည်းများထုတ်ပယ်ဖို့လည်းလိုအပ်ပေသည်။ အထူးသဖြင့်, အစာခြေအစအနများ၏ပုံမှန်ဖို့သီးနှံသင်သည်ရေပြုတ်ဖို့ရပါလိမ့်မယ်။ ဤပြဿနာကိုအတူတစ်ဦးကကလေးတစ်အဖြစ်မကြာခဏတတ်နိုင်သမျှငါးနှင့်အသား၏အနိမ့်အဆီအမျိုးပေါင်းထံမှ oat နှင့်ဆန်ဂျုံယာဂုအဖြစ်ဟင်းလျာများရဖို့သင့်ပါတယ်။