တစ်ခါတစ်ရံတွင်ကြယ်များအများဆုံးအစွန်းရောက်နည်းလမ်းအဘို့အဆင်သင့်ဖြစ်နေပါပြီကောင်းတစ်ဦးပုံကို ထောက်. , ကျန်းမာရေးဖို့အမှန်တကယ်အန္တရာယ်ရှိပါတယ်။
ကျနော်တို့ဟောလိဝုဒ်ကြယ်ဂုဏ်အသရေနှင့်သဟဇာတအရမ်းလေးစားမိပါတယ်, ဒါပေမယ့်အမြဲနည်းလမ်းများဤမျှလောက်ကြီးသောပုံသဏ္ဌာန်ထဲမှာဖြစ်အနုပညာရှင်ရောကျလာဘယ်လောက်မှနာကျင်မသိရပါဘူး။
ဗစ်တိုးရီးယားဘက်ခမ်း - အစားအစာ "5 လက်ဆွန်း"
ဗစ်တိုးရီးယားဘက်ခမ်းအစားအစာနှင့်အတူအစွဲအလမ်းကြီးသူမဟာလူအတော်များများရှိတဲ့ Junk မခေါ်ရသော၎င်း၏ Thin ၏မျက်နှာကို ထောက်. ဘာမှလုပ်ဖို့အဆင်သင့်ဖြစ်ပုံရသည်။ သူမ၏စတုတ္ထကလေးမွေးဖွားပေးခြင်းပြီးနောက်ဗစ်တိုးရီးယားကြောင်းအတွင်းရက်အနည်းငယ်လို့ခေါ်တဲ့အစွန်းရောက်တဲ့အစားအစာအပေါ်ရွာဘွားမြင်သောနောက်, တစ်နည်းနည်းဆူဖြိုးဤမျှကြောက် "5 လက်ဆွန်း။ " ၎င်း၏အနှစ်သာရသောနေ့၌သငျသညျဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးသာ 5 အလွန်သေးငယ်စွန်ပလွံအရွယ်, ဝေမျှစားနိုင်ဆိုတဲ့အချက်ကိုတည်ရှိသည်။ ကောင်းပြီ, ထိုအားနည်းခန္ဓာကိုယ်ကလေးမွေးဖွားကဲ့သို့သောမထီမဲ့မြင်ပြုတတ်ပါစေနိုငျသလဲ
ဘီယွန်းစ - သံပုရာ detox
အဆိုပါ«မာစတာစင်ကြယ်»အဖြစ်လူသိများသည်ဤအစားအစာ, တွင်လည်းနောမိကမ့်ဘဲလ်, ဗစ်တိုးရီးယားဘက်ခမ်း, အိန်ဂျလီနာဂျိုလီနှင့်အခြားပရိသတ်များကျန်းမာရေးအန္တရာယ် Thin ခဲ့ကြသည်။ ရုပ်ရှင်၏ပစ်ခတ်မှုအဘို့ပြင်ဆင်နေသည့်အခါဘီယွန်းစကမှကပ် "Dreamgirls ။ " ရက်အတွင်း, အပေါ့ပ် diva မှာအားလုံးမည်သည့်အစားအစာကိုမစားဘဲနေခဲ့သလဲ, ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုကိုအထူးသံပုရာဖျော်ရည်ကနေဖန်ဆင်းတော်လင်မနစ်, မေပယ်ရည်, ပျားရည်နှင့် Cayenne ငရုတ်ကောင်း၏တစ်ဦးအဖြစ်တော့ deadened ။
ဒီအစားအစာတစ်ခုနီးပါးချက်ချင်းကိုယ်အလေးချိန်ဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြမပြောစရာမလိုတော့ပါဘူး, ကနျြးမာရေးအတှကျအရမျးအန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်သည်။ သံပုရာ detox ပြီးနောက်ကျောက်ကပ်နှင့်အစာအိမ်နှင့်အတူပြဿနာများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, အစားအသောက်များတွင်နီးပါးဆက်ဆက်အကျပ်အတည်းများကြောင့်သာဖြစ်လေသည်, ဝမ်းဗိုက်နာကျင်မှုသို့မဟုတ်အားနည်းခြင်းဖြင့်လိုက်ပါသွားပါလိမ့်မည်။
Reese Witherspoon - သားသမီးရဲ့အစာအာဟာရပေါ်တဲ့အစားအစာ
အသီးသန့်စင်သော, ထောပတ်နှင့် kefirchik: Reese Witherspoon ကီလို၏စုံတွဲတစ်တွဲကို reset ရန်လိုအပ်သောအခါကသီးသန့်ကလေးများအတွက်အစားအစာထုတ်ကုန်ပါဝင်သော၎င်း၏ဦးရစ်သရဖူအစားအသောက်များတွင် resorts ။ အဆိုပါနေ့ကသားသမီးရဲ့ခဲဘွယ်စားဘွယ်၏ထက်ပိုမ 14 ပုလင်းစားရန်ခွင့်ပြုခဲ့ပါသည်။ အားလုံးဝေမျှအလွန်သေးငယ်သောဖြစ်ကြပြီးသာမန်ခန္ဓာကိုယ်လုပ်ငန်းဆောင်တာတစ်ခုအရွယ်ရောက်ပြီးသူအဘို့လိုအပ်သောအလွန်နည်းပါးအာဟာရဆံ့သောကွောငျ့ထိုကဲ့သို့သောအစားအစာများ၏ပေုံရိုးရှင်းနေသော်လည်းစေရန်လွယ်ကူသည်မဟုတ်။
Gwyneth Paltrow - တစ်ဦးကငါးရက်ကြာတဲ့အစားအစာ
ရုပ်ရှင် "Iron Man 2" အတွက်ရိုက်ကူးဖို့အဆင်သင့်, Gwyneth Paltrow စာသားသူတို့ကိုယ်သူတို့အလွန်အမင်းတင်းကျပ်သောအစားအစာကုန်။ 5 ရက်အတွင်းတစ်ပါတ်အတွင်းမှာပဲမင်းသမီးသာမုန့်ညက် tortillas, မုန့်ညက်, blueberries, ပျားရည်, ပါးလွှာဟင်းချို, အစိမ်းသုပ်, ဂေါ်ဖီထုပ်ဖျော်ရည်နှင့်အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်ကနေခွင့်ပြုခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။
ဒီနှင့်အလားတူအစားအစာများ၏ရလဒ်အဖြစ် Gwyneth မှာနှစ်ပေါင်း 40 အဘို့အအရိုးပွရောဂါဖွံ့ဖြိုးပြီး - အရိုးခိုင်မြဲပုံနှင့်သက်ကြီးရွယ်အိုများ၏ပုံမှန်အားဖြင့်လိုက်ပါသွားတဲ့ရောဂါ။
အိန်ဂျလီနာဂျိုလီ - သီးနှံအစားအသောက်
များစွာသောအခြားကြယ်အိန်ဂျလီနာဂျိုလီရဲ့ပိုလျှံအလေးချိန်၏အသေသတ်ခြင်းကိုကြောက်လိုပဲ။ တစ်သွယ်ကိန်းဂဏန်းရှင်းလင်းစွာ overzealous ကြယ်ပွင့်များ၏လိုက်စားခုနှစ်တွင်: အမြင့် 170 စင်တီမီတာနှင့်အတူကအကြောင်း 45 ကီလိုဂရမ်အလေးချိန်နှင့်ဤအလွန် gaunt နှင့်နာကျင်စွာပါးလွှာမှာကြည့်ရှုသည်။ အတွင်း၏သက်သေခံချက်အဆိုအရဂျိုလီပြီးသားအသားနှင့်ငါး, ဟင်းသီးဟင်းရွက်, နှစ်ပေါင်းများစွာများအတွက်သီးနှံအစားအစာပေါ်မှာထိုင်သာစီရီရယ်အစာစားခြင်းနှင့်အသီးအပွလျစ်လျူရှုထားခြင်းဖြစ်သည်။ စာအာဟာရပညာရှင်တွေခြင်းဖြင့် Mezhuyev သင်သည်အချိန်ကြာမြင့်စွာအဘို့ထိုသူတို့နှင့်အတူကပ်အထူးသဖြင့်လျှင်, ကောင်းသောအရာမငြင်းခုံရန်မိုနို-အစားအသောက်များတွင်ပြောပါ ... Angelina ရလဒ်၏ဖြစ်ရပ်မှာတော့သိသာသည်။
ကေတီဟုမ်းစ် - လက်ဖက်ရည်အစားအသောက်များတွင်
ကေတီဟုမ်းစ်ကိုတစ်ကြိမ်သည်သူ၏အနှစ်သက်ဆုံးလက်ဖက်ရည်အစားအစာအကြောင်းကိုပြောပြတယ်။ ယင်း၏နိယာမအလွန်ရိုးရှင်းတဲ့ဖြစ်ပါသည်: ဆာလောင်မွတ်သိပ် - လက်ဖက်ရည်တစ်ခွက်သောက်ရလာမယ့်တိုက်ခိုက်မှုငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှု - လက်ဖက်ရည်တစ်ဦးထက်ပိုသောခွက်, စသည်တို့ ဒီအစားအစာစဉ်အတွင်း Holmes ဟာကြောက်မက်ဘွယ်သောအားနည်းချက်ခံစားခဲ့ရနှင့်ရက်ပေါင်းများစွာများအတွက်အိပ်ရာမှတက်မရခဲ့ပါဘူး, ဒါပေမယ့်သူမပါသေးရဲ့အကောင်းဆုံးအစားအစာကယုံကြည်သည်!
Renee Zellweger - တစ်ဦးအေးခဲအသီးဖျော်ရည်အပေါ်အစားအသောက်များတွင်
သည် "Bridget ဂျုံးစ်" Renee အတွက်ရိုက်ကူးပြီးနောက်မိမိအခန်းကဏ္ဍဂိုးသွင်းယူကြောင်း, အလေးချိန်အရေးပေါ်သိမ်းထားဖို့ feverishly စတင်ခဲ့သည်။ အထူးသဖြင့်, သူကရေခဲအဘို့အမှိုသို့သစ်သီးဖျော်ရည်လောင်းနှင့်သူတို့အေးခဲ, ပြီးတော့တစ်ပါတ်မှုအတွက်ခဲ့သည်တကယ်တော့ morila သူ့ကိုယ်သူအသေခံခြင်းငှါ, ရရှိလာတဲ့ရေခဲမှုန် မှလွဲ. ဘာမှမတိုက်ကျွေးခြင်းမရှိပါ။
Adriana Lima - အစားအစာကိုကောင်းကင်တမန်ဗစ်တိုးရီးယားရဲ့လျှို့ဝှက်ချက်
2011 ခုနှစ်တွင်နာမည်ကြီးမော်ဒယ်သူအတွင်းခံအဝတ်အစားကုမ္ပဏီကြီးဗစ်တိုးရီးယားရဲ့လျှို့ဝှက်ချက်ကိုပြသရန်အဆင်သင့်ဖြစ်နေပြီဟုဆိုသည်။ ၎င်း၏အသိအမှတ်ပြုမှုတစ်ခုအစွန်းရောက်တဲ့အစားအစာ Adriana နှင့်ကျန်းမာရေးအန္တရာယ်စဉ်းစားသောအများပြည်သူတို့တွင်စိတ်ခံစားမှုများကသီစေခဲ့ပါတယ်။
ဒါကြောင့်လီမာ၏အစားအသောက်များတွင်: 7 နေ့ရက်ကာလအဘို့မော်ဒယ်သာပရိုတိန်းလှုပ်စား, ပြီးတော့တစ်နေ့တာအတွင်းစားသောက်မတိုင်မီပြပွဲမှ vodichku နှင့် 12 နာရီနှင့်ရေထဲကနေငြင်းဆန်ဘူး!
စံပြထိုကဲ့သို့သောအစွန်းရောက်တဲ့အစားအစာနှုနျးမှသာရုံချီတက်ပွဲမီ, တရားမျှတခဲ့ပေမယ့်သူမရဲ့ဗျာဒိတ်တော်များကိုကြီးမားတဲ့အရှုပ်စေကြပြီ။
Lindsay Lohan - ဖရုံအစားအသောက်များတွင်
ပြီးတာနဲ့အချိန်အပေါ်သို့ Lindsay Lohan အလုပ်အတွက်တစ်ဦးရှစ်လုံးနဲ့ဖွဲ့စည်းထားပြီးဒုက္ခစွမ်းရည်နှင့်တစ်ဦးသံအလိုတော်ရှိခဲ့သညျ။ ဤသည်လွန်ခဲ့သော 12 နှစ်, ထိုကြယ်ပွင့် 12 ကီလိုဂရမ်တို့ကအလေးချိန်ဆုံးရှုံးခဲ့ရသည့်မှတဆင့်အစားအသောက်များတွင်ကသက်သေဖြစ်ပါတယ်။ ထိုကဲ့သို့သောအထင်ကြီးရလဒ်များကိုအောင်မြင်ရန်အလို့ငှာ, Lindsay သာဖရုံနှင့်သစ်သီးဖျော်ရည်ကိုစားကြ၏။ ဆရာဝန်များကတစ်ပါတ်ကျော်ကထိုကဲ့သို့သောအစားအစာကိုလိုက်နာတားမြစ်ပေမယ့်အဆိုပါမိန်းကလေးတစ်ဦးတစ်လအတွက်ဤပါဝင်ပစ္စည်းများမှအပေါ်ကိုကိုင်ထားနိုင်ခဲ့သည်။