ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့်ကမ္ဘာဂြိုဟ်အမှုအမျိုးမျိုးရှိသမျှဆယ်ဘို့တဘို့နေသောအခါအားလျော်စွာ plantar fasciitis ကြောင့်ခြေအတွက်ပြင်းထန်သောနာကျင်မှုကြုံနေရ။ ဤရောဂါလေ့လာမှု၏အကြောင်းတရားများနှင့်ကုသမှု, ခှဲစိတျဆရာဝနျနဲ့ chiropodists - ဤရောဂါဗေဒကိုပိုမိုလေ့သူတို့ရဲ့ဒေါက်အပေါ်စပါးအဖြစ်လူသိများသည်။ မည်သို့ပင် plantar fasciitis ဖြစ်စေတဲ့အချက်များ၏, ခြေနှင့်ကျဆင်းခြင်းနာကျင်မှုအတွက်ရောင်ခြင်း၏ကယ်ဆယ်ရေးစခန်းရည်ရွယ်ပြည့်စုံသောကုထုံးတီထွင်ထုတ်လုပ်နိုင်ခဲ့သည်။
မိမိအဒေါက်အပေါ်စပါး၏အကြောင်းတရားများ
စပါးကိုခေါ်ဖနောငျ့အရိုးပေါ်ဘိုနီကြီးထွားလာခြင်းသည်, တကယ်မနှစ်မြို့ဖွယ်ရောဂါလက္ခဏာတွေဖြစ်ပေါ်စေပါဘူး။ သူတို့ကပင်ကျန်းမာသန်စွမ်းသောလူ၌၎င်း, အများကိန်းနံပါတ်များအတွက်ပေါ်ပေါက်ပါတယ်။ နာကျင်ဖနောင့်စပါး၏ဖွဲ့စည်းခြင်းများအတွက်အကြောင်းရင်း plantar fascia microfractures ၌တည်ရှိ၏ - connective တစ်ရှူးပါဝင်သည်ဟုအော်ဂဲနစ်ဖွဲ့စည်းပုံမှာ။ ဒါဟာတဦးတည်းအခြမ်းအပေါ် phalanges ရန်နှင့်အခြားမှဖနောငျ့အရိုးတွဲဖြစ်ပါတယ်။ ပျက်စီးသည့်အခါ fascia နာကျင်မှုပြောခြင်းငှါအရာ, ရောင်ဖြစ်လာသည်။ ထို့နောက်ရှုတ်ထွေး microfractures ဖြစ်ပြီး, ဖွဲ့စည်းပုံကိုယ်နှိုက်ကတာရှည်သည်။ မလွှဲမရှောင်ထို့ကြောင့်နောက်ဆက်တွဲလူငယ်များသို့ fascia ။
ဖော်ပြထားတဲ့လုပ်ငန်းစဉ်၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုအထောက်အကူပြုအချက်များ:
- ပြားချပ်ချပ်ခြေတပါး,
- အဝလွန်;
- သက်ရှိများအတွက်ချိုးဖောက်မှုဓာတ်သတ္တုလဲလှယ်;
- Ankylosing spondylitis;
- နာတာရှည်နင်းနယ်လျက်ရှိသောဖနောင့်အရိုး;
- အဆစ်အဆစ်;
- ဖနောငျ့ဧရိယာထဲမှာအဆီ pads ၏စဉ်းကြောင်းတွေပေါ်မယ်,
- အဆစ်၏နာတာရှည်ရောဂါများ;
- မိမိအခြေလျင်များတွင်ရွတ်ဒဏ်ရာ;
- ဂေါက် ;
- ခြေအတွက်သွေးလည်ပတ်မှုကိုပုံမမှန်;
- နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါ,
- အရိုးကျိုး;
- ခြေအပေါ်ပြင်းထန်သောဝန်;
- အဓိပ်ပါယျမရှိသော, မသက်မသာဖိနပ်ဝတ်ထား;
- အားကစားလေ့ကျင့်ရေး grueling ။
မိမိအဒေါက်အပေါ်စပါးပေါ်ပေါက်ရေး၏အကြောင်းရင်းများနှင့်ရောဂါလက္ခဏာများ၏ကုသမှု
ပထမဦးဆုံးအရာဌာန၌ရောဂါ "plantar fasciitis" ပြီးနောက်ကြောင့်ဘေးဒဏ်သင့်ခြေလျင်အပေါ်ဝန်လျှော့ချရန်လိုအပ်ပေသည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, ငါတို့ကအောက်ပါတိုင်းတာမှုများအကြံပြု:
- သို့မဟုတ် polupostelny အိပ်ရာ mode ကို;
- ဖြောင့်မတ်အနေအထား (ရပ်) တွင်လမ်းလျှောက်အချိန်ကျဆင်းခြင်းသို့မဟုတ်နေဖို့;
- ခြေ fix မှ teips နေ့ကသုံးတတ်၏
- ညအချိန်တွင် orthoses သို့မဟုတ်သတ္တုအထိမ်းအချုပ်၏အသုံးပြုမှုကို;
- , စော်ကားခြင်းကိုအရိုးဖိနပ်ဝတ်ထား;
- လှုပ်ရှားမှု (ချိုင်းထောက်, ကြံ) အတွက်အရန်နည်းလမ်းများအသုံးပြုခြင်း။
နောက်ထပ်စံရှေးရိုးစွဲကုသမှုထွက်ယူသွားတတ်၏:
ထုံဆေးအရေးယူမှုနှင့်အတူဒေသခံရောင်ရမ်းမူးယစ်ဆေး 1. လျှောက်လွှာ:
- dimexide;
- နဲ့ Ibuprofen,
- ဆေးဘက်ဆိုင်ရာသည်းခြေ;
- diclofenac;
- ketorol;
- တိုက်ခိုက်ခြင်း,
- indometacin ဆီမှေး;
- phenylbutazone;
- ketorolac;
- piroxicam;
- Ortho မုန့် "ဖနောင့်စွယ်" နှင့်အခြားသူများကို။
တစ်ဦး glucocorticosteroid ဟော်မုန်း၏ 2. Injection:
- Flosteron;
- diprospan;
- Kenalog ။
3. novocaine ပိတ်ဆို့:
- Procaine Hydrochloride,
- Novocaine ဖလားကိုသို့မဟုတ် Bufus ။
4. ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး:
- ရေဒွန်, ရွှံ့, တွင်းထွက်ပစ္စည်း, paraffin ဗတ်;
- vibrosoundtouch (vibroacoustic ယန္တရား "Vitaphon");
- အနှိပ်ခံ;
- ultrasound;
- သံလိုက်ကုထုံး ;
- phonons နှင့် electrophoresis ။
5. ကျွမ်းဘား:
- စကိတ်စီးဘောလုံးကိုခြေတပါး,
- သေးငယ်တဲ့ပစ္စည်းခြေချောင်း၏ shuffle;
- ရပ်တန့်ဆန့်။
plantar fasciitis ၏ကုသမှု၏ထိရောက်မှုအရှိဆုံးခေတ်မီနည်းစနစ်များလေဆာရောင်ခြည်နဲ့လှိုင်းကုထုံးအသိအမှတ်ပြုခဲ့ကြသည်။ 2-4 အစည်းအဝေးများ, အရောင်ရမ်းခြင်းပပျောက်နာကျင်မှုနှင့်ပျော့ပျောင်းသောတစ်ရှူးဖို့သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်ပုံမှန်ဘို့သူတို့ကကူညီပေးပါတယ်။
ရိုးရာကုစား၏ဒေါက်ပေါ်ရှိ "စပါး" ၏အကြောင်းရင်းများနှင့်အကျိုးဆက်များကိုကုသ
ရောဂါနှငျ့ဆကျဆံရာတှငျ၏ non-ရိုးရာနည်းလမ်းများထိရောက်မှုရှိပါတယ်, သူတို့ကသာရောဂါလက္ခဏာ plantar fasciitis လျှော့ချရန်နှင့်သာတစ်ဦးတွဲဖက်ကုထုံးအဖြစ်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ ဒါဟာပေါ်ပြူလာရေချိုး (10 မိနစ်) သုံးစွဲဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ အိပ်ရာမဝင်ခင်သူတို့တစ်တွေကောင်းတဲ့လျှော့ပေါ့ခြေလျင်ဖြစ်ကြပြီးနာကျင်မှု၏ပြင်းထန်မှုကိုလျှော့ချ။
ချက်ပြုတ်နည်းဗူးခွံ:
- ပင်လယ်ဆား (2 tbsp ။ ဇွန်း) ပူနွေးသောရေ (1 L) ကိုအတူ။
- ဆိုဒီယမ်ကလိုရိုက် (1 tbsp ။ Spoon) နဲ့ Chamomile ဟင်းရည် (1.5 L ကို) ။
- soda (3 ဇ။ ဇွန်း) ပူနွေးသောရေ (3 L) ကိုအတူအိုင်အိုဒင်း (10 ပေါက်) ။