သူငယ်တန်းအတွက်အကျိုးကျေးဇူးများ fitball ကျွမ်းဘား
ဘောလုံး - ဤ Multi-function ကိုစစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းစက်တစ်မျိုးဖြစ်ပါသည်။ သူတို့နှင့်အတူလေ့ကျင့်ခန်းဟာခန္ဓာကိုယ်အကြွင်းအကျန်အပေါ်တစ်မူထူးခြားသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ ထို့အပြင်အားကစားပစ္စည်းကိရိယာများ, ကလေးများစိတ်ဝင်စားသူတို့ရဲ့အာရုံစူးစိုက်မှုဖြစ်ပါတယ်။
မူကြိုကျောင်းသားများအဘို့အ Fitball ကျွမ်းဘားပုံမှန်အလုပ်အကိုင်အဖို့ဘာသာရပ်အောက်ပါရလဒ်များကိုပြသနိုင်ခဲ့သည်:
- အဆိုပါအသက်ရှူမှုစနစ်တစ်ခုလုံးကိုဖွံ့ဖြိုးဆဲ;
- ဖွဲ့စည်းခဲ့သည်ကိုယ်ဟန်အနေအထား;
- ဒါဟာသည် vestibular ယန္တရားလေ့ဒဏ်ငွေမော်တာညှိနှိုင်းဖွံ့ဖြိုး; တစ်မေတ္တာတော်ကိုသွတ်သွင်းပေးခဲ့ကြတယ် အားကစား။
သားသမီးတို့အဘို့ရှုပ်ထွေးလေ့ကျင့်ခန်း fitball ကျွမ်းဘား
လိုချင်သောရလဒ်အောင်မြင်ရန်အလို့ငှာ, သင်မှန်ကန်စွာသင်ခန်းစာတည်ဆောက်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ အပြုသဘောလေးတွေ set up လုပ်ဖို့လိုအပ်တဲ့သင်တန်းနှင့်အနည်းငယ်လေ့ကျင့်ခန်းရဲ့အစမှာ။ ကလေးတွေပဲရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ရေး၏ဤအမျိုးအစားနှင့်အတူကျွမ်းစတင်ခဲ့လျှင်, သင်ဘောလုံးကိုဖြည့်ဆည်းဖို့သူတို့ကို enable လုပ်ဖို့လိုအပ်ပါကစဉ်းစားပါ။
ဒါဟာအလွန်စတင်ကျွမ်းဘားအားဖြင့်နောက်တော်သို့လိုက်သည်။ အောက်မှာဖေါ်ပြတဲ့အတိုင်းခန့်မှန်းခြေအဆောက်အဦလေ့ကျင့်ခန်းရှိနိုင်ပါသည်။
- ရွှေ့ပြောင်းလေ့ကျင့်ခန်း:
- ဘောလုံးကိုမှာကြီးပြင်းမိမိတို့လက်နှင့်အတူသွားလာ;
- လက်၌ပြေး;
- fitball ကြမ်းပြင်ပေါ်မှာရိုက်နှက်;
- အမျိုးမျိုးသောအရာဝတ္ထုန်းကျင်ဘောလုံးကိုလှိမ့် "မြွေ။ "
- မိမိလက်နှင့်လှုပ်ရှားမှုအောင်, ကွဲပြားခြားနားသောလမ်းညွန်အတွက်တောင်စောင်းအောင်ဘောလုံးပေါ်မှာထိုင်;
- ပေါ်မှာအလှည့်စီခြေထောက်၏ဒေါက် pounding တစ် projectile ပစ်ခြင်းငှါကြမ်းပြင်ပေါ်တွင်သင်၏နောက်ကျောနှင့်သင်တို့၏ခြေကိုအပေါ်မုသား;
- အဆိုပါ fitball ၌မိမိလက်နှင့်မိမိအပြန်ပေါ်တွားဖို့ကြိုးစား;
- မိမိအခြေထောက်အကြားဗုံးကိုင်ထားသည်, မိမိအစာအိမ်အပေါ်တွား။
ထိုသို့သောအစီအစဉ် 4 နှစ်သမီးအရွယ်ကနေမူကြိုအရွယ်၏သားသမီးတို့အဘို့သင့်လျော်သည်။