ကျနော်တို့အသက်တာ၌ဝမ်းမြောက်စရာအကြောင်းမရှိရှိကွောငျးကိုယျ့ကိုယျကိုမှဘယ်လိုမကြာခဏဆိုကြ။ ထိုသို့နှစ်ပေါင်းများစွာကျွန်တော်တို့ကိုဖြစ်ပျက် - အဟောင်းကျနော်တို့ရနည်းလေဝမ်းမြောက်သောစိတ်, ငါတို့တစ်ဦးချင်းစီသစ်ကိုနေ့၏ထင်ပါတယ်။ အဘယ်သူမျှမ, သင်တန်း, ကြီးမားတဲ့ထိုကဲ့သို့သောနှစ်သစ်ကူးအဖြစ်အားလပ်ရက်ရှိပါတယ် အီစတာ , မွေးနေ့, အမျိုးမျိုးသောဆွေမျိုးများနှင့်မိတ်ဆွေများ, နှင့်တူသော။ သို့သော်ထိုသို့အားလပ်ရက်ပဲ! ဒီတော့ငါနေ့တိုင်းအတွက်ကျွန်တော်တို့ကိုစိတ်ဓါတ်များ festive လိုတစ်လပြီးနောက်တစ်လ, တစ်နှစ်ပြီးနောက်တနှစ်နှင့်ဒါအားလုံးမိမိအသက်လိမ့်မယ်။
ယင်းကိုမည်သို့အောင်မြင်ဘယ်သို့ရနိုင်သနည်း မိမိအသက်ဝိညာဉ်အတွက်အခမ်းအနားတစ်ခုစဉ်ဆက်မပြတ်ပြည်နယ်ကိုယ်တော်တိုင်ထိန်းသိမ်းရန်နှင့်ကမ္ဘာနှင့်အတူသဟဇာတခံစားရတယ်, ကျွန်တော်တို့ကိုလှည့်ပတ်လူတို့နှင့်အတူဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ? ပြုံးခြင်းနှင့်အသက်တာကိုခံစားရန်သင်ယူဖို့ကိုဘယ်လို။ ဒါဟာကိုယ့်ကိုယ်ကိုနားလည်ပြီးအသက်တာ၏မီးခိုးရောင်ရက်ပေါင်းတောက်ပသောအရောင်အဆင်းနှင့်ပြည့်ဝ၏ကမ္ဘာသို့လှည့်နိုင်ပါတယ်ဘယ်လိုသာမန်နားလည်ရန်လိုအပ်ပေသည်။ ဘဝကိုပျော်မွေ့ဖို့သင်ယူဖို့ - တောင်မှဒါဟာမကောင်းတဲ့င်သည့်အခါအစွမ်းသတ္တိ၏စိတ်ကျရောဂါနှင့်ဆုံးရှုံးမှုတစ်ခုကာလအတွက်။ ဤတွင်အချို့သောအကြံပေးချက်များဖြစ်ကြသည်။
ဘယ်လိုဘဝကိုပျြောမှေ့ဖို့သင်ယူဖို့ - စိတ်ပညာရှင်
- ပိုပြီးမကြာခဏပြုံး။ သူတို့ပြောသည့်အတိုင်း - အသစ်တစ်ခုနေ့ကဆင်နွှဲဖို့ဘယ်လို - ဒါကြောင့်ဖြုန်းနေကြတယ်။ ထို့ကြောင့်, အသစ်တစ်ခုနေ့ရိုးရှင်းစွာချက်ချင်းတခါနိုးပြုံး, ကောင်းစွာစတင်ခဲ့သည်။ ပြုံးခြင်းနှင့်အသက်တာကိုပျော်မွေ့ပင်အသက်တာ၌တစ်ဦးကံ Streak လျှင်, နေ့တိုင်းသင်ယူဖို့ကိုဘယ်လို - ကယခင်တဦးတည်းအနေနဲ့အတိအကျကိုမိတ္တူဖြစ်ပါတယ်။ အပြုံးတစ်ခုနှင့်တစ်ခုအနေဖြင့်အပြီး, သင်နေ့တိုင်းနှင့်အတူစိတ်ဓါတ်များပိုမိုတိုးတက်ကောင်းမွန်သည်ဟုခံစားရပါလိမ့်မယ်, အခြားသူများပိုကောင်းဘို့ကိုပြောင်းလဲဆီသို့အသက်နှင့်သဘောထားကိုအသစ်တစ်ခု zest ရပါလိမ့်မယ်: ဒါဟာရိုးရှင်းတဲ့ပါပဲ။ ဒါကြောင့်သင့်ကိုယ်သင်မှနံနက်ယံ၌ပြုံးနှင့်ပိုမိုကောင်းမွန်ဘို့သင့်အတွင်းစိတ်ကမ္ဘာကြီးကိုပြောင်းလဲပစ်ရန်ကိုစတင်ရန်လိုအပ်သည်။
- တက်ကြွတဲ့လူနေမှုပုံစံ။ ဒါခေါ်နဲ့အတူ Endorphins - သင်သိသည့်အတိုင်း, အားကစားအတွက်လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက်အချို့သောဟော်မုန်းများကထုတ်လုပ်ခဲ့သည်။ သူတို့ကအစပျော်ရွှင်မှုဟော်မုန်းဟုခေါ်ကြသည်။ ဒါကြောင့်, ပျြောရှငျဖြစ်နိုင်ရန်အတွက်ပဲထုတ်လုပ်ကိုင်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ အဘယ်သူမျှမပြုလုပ်တွေ့ကြုံခံစားဖို့လေတိုက်လက်ဝါးကပ်တိုင်, ကီလိုမီတာများစွာမှမလိုအပ်ပါဘူး ပျော်ရွှင်မှုကို ။ နံနက်ယံ၌ရုံ 10-15 မိနစ်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ခန်းအဘို့မိမိတို့ကိုယ်ပိုင်အချိန်ပေးဆောင်ခြင်းနှင့်ချက်ချင်းစွမ်းအင်တစ်ခုမြင့်တက်ခံစားရနှင့်သင့်ခံစားချက်တင်ပေးဖို့ရန်။
- အပြုသဘောဆောင်ဖို့သဘောထားကို။ သင်သည်အမြဲတစေအဘယ်အရာနှင့်မည်သို့အရာအားလုံးမကောင်းလှည့်ပတ်မီးခိုးရောင်, faceless လူတွေန်းကျင်ကိုဘယ်လိုအရာခပ်သိမ်းစဉ်းစားနေတယ်ဆိုရင်, ကဆက်ရှိနေဦးမည်လမ်းကိုပါပဲ။ စိတ်ပညာရှင်နိုင်ရန်အတွက်မှအကြံပေး
တစ်ဦးအပြုသဘောသို့ရိုးရှင်းစွာညှိဘဝကိုပျော်မွေ့ဖို့သင်ယူပါ။ ဆိုလိုသည်မှာတစ်ဦးကအနုတ်လမ်းအတွက်ဘဝကိုစဉ်းစားရန်မဟုတ်ပါ။ ကျွန်တော်တို့ဝန်းကျင်ကမ္ဘာကြီးကြောင့်အများအပြား unsolved နက်နဲသောအရာအတွက်လှပသောဖြစ်ပါတယ်။ အပင်တို့၏အရွက်သောနေ့ရက်ကာလကိုတစ်ပြောင်ပြောင်တောက်သောလတ်ဆတ်တဲ့အစိမ်းရောင်သစ်ကိုနိုးထမှိတ်တုတ်မှိတ်တုတ်အခါ, နေထွက်မှာသစ်ပင်ထိပ်ထှနျးလငျးပေးပါသောနေရောင်၏ပထမဦးဆုံးစမ်းသဘောရောင်ခြည်! positive စိတ်ဓါတ်များ - ကောင်းတစ်ဦးခံစားချက်မှအရေးကြီးဆုံးသော့ချက်!
စိတ်ပညာတစ်သိပ္ပံအဖြစ်အတော်လေးရှင်းရှင်းလင်းလင်းမေးခွန်းကိုဖွကွေား: ဘဝကိုပျော်မွေ့ဖို့သင်ယူဖို့ကိုဘယ်လို - ကမ္ဘာတွင်ပျော်ရွှင်စေရန်, သင်ကပျော်ရွှင်အတွင်းကမ္ဘာကြီးဖြစ်လာဖို့လိုအပ်!