ဘယ်လိုကိုယ့်ကိုယ်ကိုသင်ယူစေ - ခြင်းနှင့်မည်ကဲ့သို့လှုံ့ဆော်မှုလေ့ကျင့်ခန်းမှ

စာရင်းများအရနီးပါးတိုင်းကျောင်းသား, ကျောင်းသားသို့မဟုတ်ကျောင်းသားအနည်းဆုံးတစ်ကြိမ်သည်မိမိအသက်တာ၌ရှိမရှိလေ့လာသင်ယူရန်လိုပင်သင်ကြားရေးအရှုံးမပေးဖို့စဉ်းစားခဲ့ပါဘူး။ ထိုသို့သောသံသယအကြောင်းပြချက်အမျိုးမျိုးကိုနှိုးဆော်ခြင်းပေမယ့်ဖတ်စာအုပ်များပြန်လာအချို့နည်းလမ်းများရှိပါသည်။

ကိုယ့်ကိုယ်ကိုသင်ယူဖို့ start? အောင်လုပ်နည်း

ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးကသူ၏သွားများ gritting အချို့လုပ်ငန်းတာဝန်ဆောင်ရွက်သည့်အခါကနှစ်ဦးစလုံးတစ်ဦးလှုံ့ဆော်မှုဖြစ်ဖို့လှုံ့ဆျောမှုကိုရှာဖွေရန်အရေးကြီးပါသည်ဒါအဆုံး၌ရလဒ်, အနည်းငယ်မျှသာဖြစ်လိမ့်မည်။ လူအတော်များများ, လေ့လာဖို့သူတို့ကိုယ်သူတို့ဆောင်ကြဉ်းဆင်ခြေအတူတက်လာမယ့်, ဒါပေမယ့်ယေဘုယျအားဖြင့်ပုံမှန်အတိုင်းပျင်းရိခြင်းအပြစ်မတင်နိုင်ပါတယ်။ သငျသညျကိုယျအဘို့ကိုထုတ်ကြိုးစားနိုင်ကြောင်းလေ့လာသင်ယူရန်လိုခငျြဖို့ဘယ်လိုပေါ်အချို့သောရိုးရှင်းပြီးထိရောက်သောအကြံပေးချက်များရှိပါတယ်။

  1. ဒီအသုံးအများဆုံးအကြောင်းပြချက်တစ်ခုမှာသူကအပေါ်အချိန်ဖြုန်း, စုံတွဲများကိုသွားခဲ့ရတယ်ဘာဖြစ်လို့လူတွေကပဲနားမလည်ကြဘူးဆိုတာပါပဲ။ ပညာရေး၏တန်ဖိုးကိုအချို့သောသုတေသနဖြုန်းပြီးနောက်နားလည်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေါ်မှာရှိနှင့်နိုငျရာအလားအလာ, ရွေးချယ်ထားသောအထူးပြုအောင်မြင်သောရှိမရှိကြည့်ရှုပါ။ အနာဂတ်အောင်မြင်မှုရဲ့တစ်ဦးအကြီးအလှုံ့ဆျောမှုဖြစ်လိမ့်မည်။
  2. သင်ကိုယ်တိုင်လုပ်ဖို့ဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူစိတ်ဝင်စားလျှင်, အဲဒီနောက်အောက်ပါလမ်းညွှန်ချက်များကိုသုံးပါ - လေ့လာမယ့်နေရာကိုသူတို့ကိုယ်သူတို့တပ်ဆင်။ ဤသည်စိတ်အာရုံထွေပြားသောအရာတို့ကိုမဖြစ်လတံ့သောသီးခြားစားပွဲ, ဖြစ်သင့်သည်။ လေ့လာမှုအားလုံးကိုလိုအပ်သောပစ္စည်းများကိုရယူနှင့်၎င်း၏တစ်ခုတည်းသောသမ္မာသတိ၌သူတို့စီစဉ်ပါ။
  3. ကိုယ့်ကိုကိုယ်အဘို့အမြှင့်တင်ရေးနည်းလမ်း, ဥပမာ, က, သကြားလုံးဖြစ်လမ်းလျှောက်, ကွန်ပျူတာပေါ်မှာကစားနှင့်အခြားရွေးချယ်စရာလိမ့်မယ်ထင်ပါတယ်။ တိုင်းအောင်မြင်မှုအတွက်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုချီးမွမ်းကြလော့, တကသင်ခန်းစာသို့မဟုတ်စာမေးပွဲဖြေဆိုလေ့လာသင်ယူရမည်။ သင်တို့သည်လည်းကျောင်းနှစ်ကုန်မှာထိုကဲ့သို့သောကောင်းတစ်ဦးရလဒ်များအတွက်ခရီးသွားအဖြစ်ကိုပိုမိုလေးနက်သောဆုလာဘ်, ရှိနိုင်ပါသည်။

လေ့လာဖို့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုလှုံ့ဆျောဘယ်လိုနေသလဲ?

ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးထရပ်များနှင့်အရေးယူစေများစွာကိုမက်လုံးရှိပါတယ်။ ဆင်းရဲသားများနှင့်မပျော်ဘဝ - ဒါဟာလူတွေကိုတစ်ဦးချင်းစီရှိပါတယ်, ဒါကြောင့်သူတို့ကဥပမာအားဖြင့်, တခြားသူတွေရဲ့အောင်မြင်မှုအချို့တွန်းအားအဘို့နှင့်ဒုတိယများအတွက်ကွဲပြားခြားနားသောအရာတို့ကိုစေရန်ပြုမူဆောင်ရွက်နိုင်သည်ကိုပြောပါရန်အရေးကြီးပါသည်။ လူကိုသူ့ကိုယ်သူသူရွှေ့ဖို့တွန်းအားပေးလိုသဘောပေါက်လျှင်, ဒါကြောင့်အောင်မြင်မှုလမ်းကြောင်းကိုအပေါ်အရေးပါသောခြေလှမ်းဖြစ်ပါတယ်။ သင်ယူဖို့လှုံ့ဆျောမှုစမ်းသပ်ချက်များကရွေးချယ်ဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ အတော်ကြာနည်းစနစ်များနှင့်အကြံပြုချက်များကိုအသုံးပြုခြင်းဆက်ဆက်တစ်ဦးသင့်လျော် option ကိုတွေ့ပါနိုင်ပါလိမ့်မည်။

ဘယ်လိုကိုယ့်ကိုယ်ကိုသင်ယူစေ - စိတ်ပညာရှင်

အပြည့်အဝအထက်တင်ပြကျွမ်းကျင်သူများ၏အကြံပြုချက်များတွင်သဘောတူပေမယ့်သူတို့မှာလည်းအနည်းငယ်သည်အခြားအကြံပေးချက်များကိုဆက်ကပ်။ သငျသညျစနစ်တကျသူတို့ရဲ့အချိန်ကိုစီမံခန့်ခွဲဖို့သင်ယူရပါမည်။ တစ်ဦးက start for များ၏အလေ့အထသည်အထိတစ်ဦးအချိန်ဇယားကိုအောင်သော် သာ. ကောင်း၏။ ဒါဟာအချိန်မွှုပျနှံများနှင့်လေ့လာ, နှင့်ငြိမ်ဝပ်စွာနေနိုင်ရန်အရေးကြီးပါသည်။ စိတ်ပညာရှင်ကသူ့အံသွားဆုပ်, ဖျော်ဖြေဖို့အစပိုင်းမှာအချို့သောပြဿနာများရှိသည်တံ့သော, willpower အပေါ်လုပ်ကိုင်ဖို့အကြံပြုသည်။ အချို့သောပြိုင်ပွဲနှင့်ပြိုင်ပွဲစီစဉ် - အားလုံးပျင်းရိလျှင်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုသင်ယူစေဖို့ဘယ်လိုအကြံဉာဏ်ကိုနောက်ထပ်အပိုင်းအစ။ ငါငါးများအတွက်စာမေးပွဲယူဒါမှမဟုတ်သင်တန်းကိုအလုပ်လွန်သွားနိုင်လျှင်ကစားနည်းဥပမာ, အခြားကျောင်းသားများနှင့်အတူသို့မဟုတ်ဆွေမျိုးသားချင်းများနှင့်အတူနိဂုံးချုပ်နိုင်ပါသည်။

သင်ယူဖို့လေ့ကျင့်ခန်းလှုံ့ဆျောမှု

သငျသညျရိုးရှင်းသောလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဆောင်နိုင်ရလဒ်ရဖို့ရန်ကျွမ်းကျင်သူများကထံမှအကူအညီနှင့်အတူ၎င်းတို့၏ဘဝအသက်တာ၌အပြောင်းအလဲများဖန်ဆင်းတော်မူ၏။ ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းကသင်၏အသက်တာကိုပြောင်းလဲပစ်ရန်ကူညီကွဲပြားခြားနားသောအရာတို့ကိုရန်သဘောထားပြောင်းလဲအကျွမ်းတဝင်အမှုအရာရိပ်မိဖို့နည်းလမ်းသစ်ကိုစတင်ပါလိမ့်မယ်။ လှုံ့ဆျောမှုအပေါ်စစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းထဲကအတော်များများထူးဆန်းတဲ့ပုံရပေမည်, ဒါပေမဲ့သူတို့တကယ်ရှိပါတယ်။

  1. "bouncers" ။ ကိုယ့်ကိုကိုယ်ကစိတ်ဝင်စားမှုဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့နှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်လိမ့်မယ်, ဥပမာ, ကသူတို့ရဲ့လေ့လာမှုများအတွက်မဆိုဦးတည်ချက်ဖြစ်နိုင်သည့်ဖို့ဘာသာရပ်, ဆိုပါစို့။ ယင်း၏အားသာချက်များနှင့်ဖြစ်နိုင်ခြေကိုခြီးမှမျး, ပထမဦးဆုံးပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦး၌ဖော်ပြပါ။ အကောင်းဆုံးကိုအလငျး၌မိမိတို့ကိုယ်ကိုကို (ဘာသာရပ်) စိတ်ကူးရန်သင့်စိတ်ကူးစိတ်သန်းကိုသုံးပါ။ ခဏတစ်ပြီးနောက်နောက်တဖန်, လူဖြစ်လာပြင်ပကနေဘာသာရပ်မှာကြည့်ယူနဲ့အစောပိုင်းဖော်ပြခဲ့တဲ့အားသာချက်များစဉ်းစားပါ။ ပြီးနောက်ဘာသာရပ်၏ utility ကိုအခြားလူတွေကစည်းရုံးသိမ်းသွင်းဖို့ကြိုးစားပါ။ ကသင်ယူမှုအပေါငျးတို့သဖြစ်နိုင်သောအကျိုးကျေးဇူးများကိုပြသပါလိမ့်မယ်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ကိုယ့်ကိုကိုယ်ဒီလေ့ကျင့်ခန်းကိုသင်ယူစေဖို့ဘယ်လိုစိတ်ဝင်စားသူတို့အဘို့, စံပြဖြစ်ပါတယ်။
  2. "ချီးမွမ်းခြင်းပိုင်ဆိုင်သည်။ " ကိုယ့်ကိုယ်ကိုလှုံ့ဆော်ခြင်းနှင့်လာအောင်နှိုးဆွဖို့ဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူရန်, သင်ကအချို့သောရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်အောင်မြင်ရန်နှင့်ပိုမိုကောင်းမွန်ခံစားရရန်ဖြစ်နိုင်သောအခါအတိတ်ဖြစ်ရပ်များ, သတိရဖို့လိုပါတယ်။ ဒါဟာစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြည်နယ်မျိုးပွားရန်အရေးကြီးပါသည်။ အောင်မြင်မှုအဘို့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုချီးမွမ်းနှင့်အနာဂတျတှငျလုပျဆောငျဖို့ဂတိတော်ကိုပေးစေခြင်းငှါသေချာပါစေ။

လေ့လာဖို့လှုံ့ဆျောမှု movies

အဆိုပါရုပ်ရှင်စက်မှုလုပ်ငန်းနှစ်စဉ်ကွဲပြားခြားနားသောအဓိကစိတ်ကူးနှင့်ရည်ရွယ်ချက်ဖြစ်ကြောင်းကွဲပြားခြားနားသောပုံစံများရာပေါင်းများစွာထုတ်လုပ်သည်။ သငျသညျနက်ရှိုင်းသောအဓိပ်ပာယျဝှကျထားတဲ့အတွက်တကယ်ပဲကောင်းသောရုပ်ရှင်, ရှာတှေ့နိုငျစုစုပေါင်းအရေအတွက်ကအနက်, မိမိအသက်တာ၌အခွအေနေကိုစဉ်းစားရန်လူတစ်ဦးကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ များစွာသောဧည့်သည်များမှကျေးဇူးတင်ပါသည်, သင်အကောင်းဆုံးရွေးချယ်နိုင်ပါသည် စိတ်ခွန်အားနိုးရုပ်ရှင် တဖြည်းဖြည်းတိုးတက်ပြောင်းလဲဆဲမခံမရပ်မှ:

  1. "တစ်ဦးကလှပသောစိတ်။ "
  2. "ဟားဗတ် Bum ။ "
  3. "တရားဝင် Blonde ။ "
  4. "ကောငျး Will အမဲလိုက်ခြင်း။ "
  5. "Prozac Nation ။ "

စိတ်ခွန်အားနိုးစာအုပ်များ

စတိုးဆိုင်များတွင်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်စိတ်ပညာရှင်နှင့်၎င်းတို့၏ရည်မှန်းချက်များအောင်မြင်ရန်နိုင်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအတွေ့အကြုံကိုခဲ့ကြသည်ကြသူလူများကကျမ်းစာလာသည်နှင့်ကွဲပြားခြားနားသောစိတ်ခွန်အားနိုးစာပေ, အများကြီးပေးအပ်သည်။ သင်ယူဖို့လှုံ့ဆျောမှု တစ်ဦးချင်းတစ်ဦးချင်းစီလူတစ်ဦးအဘို့, ဒါပေမယ့်မြေပြင်ပေါ်တွင်ထိုင်ခြင်းနှင့်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့စတင်မပေးအနည်းငယ်ဘုံအကြောင်းပြချက်ရှိပါတယ်။ သူတို့ကိုနားလည်စေရန်, ဒီဖတ်ပါရန်အကြံပြုသည်:

  1. "ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအကောင်းဆုံးဗားရှင်းပါစေ။ "
  2. "ပွား" ။
  3. "Drive ကို။ အဘယ်အရာကိုတကယ်ကျွန်တော်တို့ကိုလှုံ့ဆျော? "
  4. "သင်အဘယ်အရာကိုရွေးချယ်ပါလိမ့်မယ်။ သင်၏အသက်တာကိုထိခိုက်ကြောင်းဆုံးဖြတ်ချက်များကို။ "