သင့်ရဲ့သွားတိုက်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

သငျ့လျြောသောသွားဘက်ဆိုင်ရာစောင့်ရှောက်မှု - ကျန်းမာရေးကိုသော့ချက်။ တစ်ဦးကလှပသောအပြုံးနှင့်ကျန်းမာတဲ့သွားတွေ - ခေတ်မီမိန်းကလေးတစ်ဦးမဖြစ်မနေ attribute က။ ဒါကြောင့်ယနေ့ကျွန်ုပ်တို့သည်သူတို့သွားတိုက်ဖို့ဘယ်လို၏ခေါင်းစဉ်ကိုဆွေးနွေးချင်ပါတယ်။ "? ဘယ်လိုသင့်ရဲ့သွားတိုက်မှ" နှင့်၏မေးခွန်းကိုအပေါ်ပေမယ့်လူအများစုကယုံကြည်စိတ်ချပြန်ပြောသည်: ကသူတို့အမှန်တကယ်ကမည်သို့လုပ်ဆောင်ရမည်ကိုသိသောမဆိုလိုပါ ", နံနက်မှာတော့နှင့်ညနေပိုင်း" ။ အသုံးအများဆုံးအခြေအနေများကိုကြည့်ကြရအောင်။

သင့်ရဲ့သွားတိုက်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ? အထွေထွေအမှု

သငျသညျတိုင်းအစာစားပြီးနောက်သင့်ရဲ့သွားတိုက်ဖို့လိုပါတယ်ဆိုတဲ့အချက်ကို, သင်ကြော်ငြာ၏စကားကိုသင်တို့ကြားရပြီနိုင်ဖွယ်ရှိပါတယ်။ သို့သော်ကြော်ငြာ - ကြော်ငြာ, သူတို့အကျိုးဆက်များအကြောင်းကိုစဉ်းစားမရ, သင်ငါးပိ, ဖြီးနဲ့ဝါးသွားဖုံးတွေအများကြီးရောင်းဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဆရာတစ်ဦးတစ်နေ့လျှင်နှစ်ကြိမ်သွားနိန်အကြံပြုပါသည်။ ပထမဦးဆုံးမုန့်ညက်, ရှေ့တော်၌နံနက်ယံ၌, နှင့်ညနေပိုင်း - အိပ်ရာမသွားမီ။ ဟိုတယ်တွင်နံနက်စာသုံးဆောင်ပြီးနောက်သူတို့သွားတိုက်မှကြိုက်တတ်တဲ့သူတွေကိုရှိပါတယ်။ ညဉ့်ကိုသွားဘက်တီးရီးယားတွေအများကြီးစုပြုံနေနှင့်အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းရောဂါများအမျိုးမျိုးဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြနိုင်သည့်အစာခြေလမ်းကြောင်းသို့တစ်မုန့်ညက်ကျဆုံးခြင်းနှင့်အတူသူတို့ကိုဝါးနေစဉ်အတွင်းအဖြစ်ဤမှန်ကန်သောမဟုတ်ပါဘူး။ ဘောဇဉ်ပြီးနောက်ရေနှင့်သင်၏နှုတ်သုတ်ဖို့ကောင်း၏။ ဝါးသွားဖုံး (ကြောင့်အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းအပေါ်အပျက်သဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုများ, တဖနျ) နောက်ဆုံးအပန်းဖြေစခန်းအဖြစ်အသုံးပြုပါသည်။

ဒါကြောင့်စနစ်တကျသင့်ရဲ့သွားတိုက်ဖို့ဘယ်လိုတစ်သတိပေးချက်:

1. နိန်အံသွားကိုအနည်းဆုံး 3 မိနစ်ဖြစ်ရမည်။
2. သွားသန့်ရှင်းရေးသည့်အခါတစ်ဦးဒေါင်လိုက်လေယာဉ်နှင့်အလျားလိုက်အဖြစ်တစ်ဦးမြို့ပတ်ရထားရွေ့လျားမှုအောင်အတွက်ဖြီးရွှေ့ဖို့လိုအပ်ပေသည်။
3. အထွေထွေစည်းမျဉ်းနှင့်အမျှတဖြည်းဖြည်းခွေးတစ်ကောင်ကိုပြောင်းရွှေ့, အထက် incisors နှင့်သင်၏သွားများတိုက်စတင်, ပြီးတော့နောက်ကျောအံသွားရန်။ ထိုအခါတူညီတဲ့လမ်းကြောင်းအောက်ပိုင်းမေးရိုးအဘို့အကြိမ်ကြိမ်ခံရဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ သန့်စင်တဲ့အခါမှာပြင်ဘက်သွားအတွင်းပိုင်းမှရွှေ့။ သူမသည်ပြင်ပထက်မနည်းအာရုံကိုပေးဆောင်ရန်လိုအပ်ပါသည်။ ထိုအခါသန့်ရှင်းတဲ့သွားအထွတ်၏အတွင်းပိုင်းအပြီး။
4. သင်သည်သင်၏သွားများတိုက်ပြီးနောက်, လျှာသန့်ရှင်းရေးမှအပေါ်ကိုရွှေ့။ ဤသည်ကိုင်တွယ်ငါးပိတစ်ဦးတည်းသာသွားတိုက်တံမသုံးဘဲဖျော်ဖြေနေသည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, သင်ရရှိနိုင်လျှင်, ဘာသာစကားကနေပြားဖယ်ရှားပစ်ရန်လိုအပ်ပါတယ်။ လျှာ၏အမြစ်ရှင်းလင်းမနေပါနဲ့, တကပေးနေရတာကိုတုံ့ပြန်မှုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။
5. နှုတ်တော်ထွက်လက်မဆေးခြင်းဖြင့်သွားများသန့်ရှင်းရေးပြီးအောင်လုပ်ပါ။

မသန်စွမ်းပဲနှင့်သင်၏သွားများတိုက်မှဘယ်လိုနေသလဲ?

မသန်စွမ်းပဲအတူသွားသန့်ရှင်းရေး၏ကြိမ်နှုန်းအတူတူပင်ဖြစ်ပါသည်, သို့သော် Brush technique ကိုအနည်းငယ်ကွဲပြားခြားနားသည်။ သွားနိန်သွားတိုက်တံစဉ်အတွင်းသွားနိုင်ဖို့ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 45 ဒီဂရီတစ်ခုထောင့်မှာထားရှိရပါမည်။ ဒါကြောင့်သင်ကောင်းစွာသွားသန့်ရှင်းရေးနှင့်သွားနှင့် bracket က၏အဆက်အသွယ်ထောင့်ရန်အဖြီး၏ bristles ရနိုင်သည်။ အဆိုပါ bracket က၏သွားထိပ်တန်း clean, ပြီးတော့သူက၏အောက်ဆုံး။ အဆိုပါသွား၏နောက်ကျောမျက်နှာပြင်အကြောင်းကိုမေ့လျော့မနေပါနဲ့။

လျှပ်စစ်ဖြီးသင့်ရဲ့သွားတိုက်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

သငျသညျလျှပ်စစ်ဖြီးတိုက်လျှင်, သငျသညျမိမိတို့ကိုယ်ပိုင်စုတ်အောင်ရန်မလိုအပ်ပါဘူး။ သင်လိုအပ်အားလုံး - ထိုဖြီးဖွင့်ဖို့ဖြစ်တယ်, တစ်ဦးချင်းစီသွားဖို့ပူးတွဲသူမ၏အလှည့်။ တစ်ဦးကဖြီးသူ့ဟာသူသင်လိုအပ်သမျှကိုပြုကြလိမ့်မည်။ ထိုအသင်သာကသွား၏တစ်ခုလုံးကိုမျက်နှာပြင်ကိုဖုံးသောသေချာအောင်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။

ပါးစပ်တွင်းကြားရှင်းကြိုးနှင့်သင်၏သွားများတိုက်မှဘယ်လိုနေသလဲ?

အဆိုပါဖြီးနဲ့ငါးပိနှင့်အတူနိန်ညနပေိုငျးသွားပြီးနောက်ချည်မှတဆင့်စင်ကြယ်သောအံသွား။ ဒီအတှကျအသငျသညျသွားကြားရှင်းကြိုး (50 စင်တီမီတာ) ၏ကြီးမားသောအပိုင်းအစစရာမလိုပါ။ ကအညွှန်းကိန်းလက်ချောင်းများတွင်ပြီးဆုံးစည်, နှင့်အံသွားအကြားကွာဟချက်သို့ချည်စာရွက်များဆွဲထုတ်။ ထိုအခါအလျားလိုက်အပေါက် clean နောက်ကျောနှင့်ထွက်သည့်ချည်နို့တိုက်ကျွေးမှု, အဲဒီနောက်ချည်ထွက်ဆွဲပါ။ သင့်ရဲ့အံသွားနိန်သာအံသွားအကြားကွာဟမှုရှိသူတို့အားသောနေရာများအတွက် FLOSS ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ထို့နောက်စင်ကြယ်ခြင်းနှင့်မလိုအပ်ပါဘူး - ထိုချည်မျှင်က prolazit မပါရှိဘူးဆိုရင်။

သွားအမှုန့်နှင့်သင်၏သွားများတိုက်မှဘယ်လိုနေသလဲ?

ကထူသောငါးပိများကဲ့သို့ဖြစ်လာသည်ဒါကြောင့်ဒီလိုလုပ်ဖို့, ရေနှင့်အတူသွားအမှုန့်အနည်းငယ်ငယ်။ ထို့နောက်ဒီ slurry တစ်ဦးသွားတိုက်တံအသုံးချနှင့်သွားများသန့်ရှင်းရေးအတှကျသွားတိုက်ဆေးအဖြစ်ထပ်မံလုပ်ရပ်ခဲ့သည်။ ပြီးနောက်သင်၏နှုတ်ဂရုတစိုက်သွားအမှုန့်ဖြစ်သင့်သည်သုတ်ခြင်း။