စိတ်ပညာရှင်တစ်ဦးဖြစ်လာဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

စိတ်ပညာ၏အသိပညာအခြေခံကျကျဤလောက၏အမြင်ပြောင်းလဲနှင့်သင်သူတို့အားသို့မဟုတ်လူမျိုး၏အခြားလုပ်ဆောင်ချက်များအများစုအနေနဲ့ရှင်းပြချက်ကိုရှာဖွေခွင့်ပြုပါတယ်။

စိတ်ပညာရှင်တစ်ဦးဖြစ်လာဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

သငျသညျနှစျဦးကွဲပြားခြားနားသောလမ်းရှိခြင်း, စိတ်ပညာရှင်တစ်ဦးဖြစ်လာနိုင်သည် - တစ်ဦးထက်ပိုရှုပ်ထွေးပြီးပိုရိုးရှင်းတဲ့။ စိတ်ပညာရှင်တစ်ဦးအဖြစ်သင့်ရဲ့အထောက်အထားကိုထူထောင်အတွက်ရိုးရှင်းတဲ့လမ်းအလယ်တန်းသို့မဟုတ်အဆင့်မြင့်ပညာရေးအဖွဲ့အစည်းအတွက်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပညာရေးပေးရန်ဖြစ်ပါသည်။ ဤတွင်တဲ့ professional စိတ်ပညာရှင်ဖြစ်လာဖို့ဘယ်လို၏မေးခွန်းကိုအဖြေဖြစ်ပါတယ်။

တစ်ဦးကပိုမိုရှုပ်ထွေးမူကွဲမိမိကိုယ်ကိုဖြစ်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့အသိပညာ၏မှတ်တမ်းရုပ်ရှင်သက်သေအထောက်အထားမပေးကြောင်းအကူအညီမပါဘဲစိတ်ပညာနှင့်၎င်း၏နည်းစနစ်များ၏လေ့လာမှုအတွက်အားနည်းချက်။ ဤသည်စိတ်ပညာရှင်ရာထူး၏လုပျငနျးကိုသင်မရကြလိမ့်မည်ဆိုလိုသည်။

သူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်အပေါ်တစ်ဦးစိတ်ပညာရှင်ဖြစ်လာဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

လူအများစုဟာပုဂ္ဂိုလ်ရေးအကြောင်းပြချက်များအတွက်စိတ်ပညာ၏ဘုံသို့နှစ်ပါ။ သူတို့ကိုယ်သူတို့နှင့်၎င်းတို့၏ချစ်ရသူကိုနားလည်နိုင်ဖို့အတွက်လူအပေါင်းတို့၏ပထမ။ သို့မဟုတ်စိတ်ပညာအသုံးဝင်သောနိုင်ပါတယ်ဘယ်မှာမဆိုရည်ရွယ်ချက်, အောင်မြင်ရန်။ Self-ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်အဆင့်မြင့်ပညာရေးအတွက်သင်ယူမှုမလိုအပ်ပါ။ ကိုသာအထူးစာပေနှင့်ဖွံ့ဖြိုးပြီးနည်းစနစ်ကလောက်။ သို့သော်စာအုပ်၏စုံတွဲတစ်တွဲကိုဖတ်ရှုပြီးနောက်မိမိခေါင်းကိုအထက်ခုန်များနှင့်ကျန်ရစ်အကြံပေးချက်များထွက်လိုက်တာနဲ့စတင်ညာဘက်ပါဘူး။ သင်အမြဲသင်တို့အဘို့ကအသက်တာ၏ခက်ခဲအချိန်အတွက်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်စိတ်ပညာနှင့်တစ်စုံတစ်ဦးကအရေးကြီးသောတာဝန်ရှိဆုံးဖြတ်ချက်များမှဂိမ်းတစ်ခုဖြစ်နိုငျကွောငျးကိုအောကျမေ့ရမည်ဖြစ်သည်။

အကောင်းတစ်ဦးစိတ်ပညာရှင်ဖြစ်လာဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

ကျွမ်းကျင်ပိုင်၏သင့်အဆင့်သင်ယူလေ့ကျင့်ဖို့စိတ်အားထက်သန်အပေါ်မူတည်ပါလိမ့်မယ်။ စိတ်ပညာ၏အသိပညာလူများနှင့်မိမိတို့၏ပြဿနာများကို၏သဘောသဘာဝကိုနားလည်ပါဝငျသညျ။ သငျသညျစကားများနှင့်သင်တစ်ဦးချိုပါစေရန်ရှိသည်လှုပ်ရှားမှု၏မိမိထုံးစံအားဖြင့်တစ်ဦးယောက်ျား၏ဇာတ်ကောင်သတ်မှတ်ဖို့ဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူမပြုမီ။ သာသင့်ရဲ့အလိုဆန္ဒနှင့်စကားများ "ကျွန်မစိတ်ပညာရှင်တစ်ဦးဖြစ်လာချင်" ၏တဦးတည်းမလုံလောကျပါပဲ။ ယနေ့ခေတ် Self-သင်ယူမှုများအတွက်အသုံးဝင်သောဖြစ်ရသောအခြေခံအလယ်တန်းနှင့်အဆင့်မြင့်ပညာရေးအပြင်စိတ်ပညာအတွက်အလုံအလောက်နည်းလမ်းများနှင့်သင်တန်းများ, ရှိပါတယ်။ သင့်ရဲ့စွန့်ပစ်ခြင်းမှာအားလုံးအင်တာနက်ကို၏ရရှိနိုင်နေရာများနှင့်စာကြည့်တိုက်။

သငျသညျကိုရှငျးရှငျးလငျးလငျးကစိတ်ပညာရှင်ဖြစ်လာဖို့ကြာသောအရာကိုနားလည်သဘောပေါက်ရပေမည်။ စတင်နိုင်ရန်သက်ဆိုင်ရာစာပေအပေါငျးတို့သမေးခွန်းထုတ်စရာသတင်းရင်းမြစ်တွေကိုဖယ်ရှားထားပါတယ်။ အသိပညာကျော်ကြားသောစာရေးဆရာများ၏စာရင်းစစ်စာအုပ်တွေထဲကနေယူရပါမည်။ ပြီးသားလက်တွေ့တွင်မိမိတို့ကိုယ်ကိုသက်သေပြကြတဲ့ကြိုးစားခဲ့နှင့်စမ်းသပ်ပြီးနည်းစနစ်သိရန်ရယူပါ။ ကြောင်းစိတ်ပညာဘယ်တော့မှမေ့ - ကဖွင့်မယ့်ဝါသနာမဟုတ်ပါဘူး, ကပေးသောအကူအညီနှင့်၎င်း၏လွဲမှားစွာအနက်အတွက်စိတ်ထိခိုက်နှစ်ဦးစလုံးနိုင်, တစ်ဦးသိပ္ပံဖြစ်ပါတယ်။ ထိုမျှမကပဲသငျသညျ။

သင်တစ်ဦးစိတ်ပညာရှင်ဖြစ်လာနိုင်ရန်အတွက်သိရန်နှင့်လုပျဆောငျသငျ့အဘယ်သို့နည်း,

သငျသညျစိတ်ပညာအတွက်အလေးအနက်ထားစိတ်ဝင်စားဖြစ်ကြပြီးအသက်တစ်လမ်းစေချင်ဝင်ငွေ-General လျှင်, အဆင့်မြင့်ပညာရေးအတွက်လေ့လာနေတစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းထွက်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီပလိုမာမရှိရင်သင်ရုံကျင့်သုံးစိတ်ပညာရှင်များ၏အနေအထားအဖြစ်, ထိုကဲ့သို့သောတာဝန်ယူမပေးပါဘူး။ စိတ်ပညာ - တစ်လူသားချင်းစာနာထောက်ထားမှုသိပ္ပံ, မဟုတ်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဖြစ်ပါတယ်။ တစ်ဦးပညာရေးဆိုင်ရာအဖွဲ့အစည်းကိုရွေးချယ်ခြင်းသောအခါဤစဉ်းစားရပါမည်။ နေ့စဉ်နေ့တိုင်းအတန်းတက်ရောက်ခြင်း, 4 နှစ်ကြာရှိသည်ဖို့သင်ယူပါ။ ထိပ်မှာနှစ်ခု - ညနေပိုင်းတွင်သို့မဟုတ်စာပေးစာယူဌာနကမှာလုံခြုံစိတ်ချစွာတစ်နှစ်ထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ်။ လေ့ကျင့်ဖို့မစတင်မီသင်တစ်ဦးဘွဲ့ရယူရမည်ဖြစ်သည်။ ပြီးသားတစ်ကောလိပ်ဒီဂရီရှိသူတို့အဘို့, မြေတပြင်လုံးသင်ယူမှုဖြစ်စဉ်ကိုကိုအလွန်လွယ်ကူချောမွေ့နေပါတယ်။ ကြာကြာတစ်နှစ်ထက်ကြာရှည်မည်မဟုတ်ကြောင်းလေ့ကျင့်ရေးသင်တန်းများကလောက်။

ကျွန်မစိတ်ပညာရှင်ဖြစ်လာနိုင်မလားဆိုတဲ့မေးခွန်းကိုအဖြေမပေးခင်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်, ထင်, သင်ရှိမရှိ အားလုံးလိုအပ်သောအရည်အသွေးတွေ:

သည်းခံခြင်း, သနားခြင်းကရုဏာစိတ်, sensitivity ကို;
စိတ်ခံစားမှုထောက်လှမ်းရေး;
ပရဟိတ;
လေ့လာရေး;
ဘက်မလိုက်မှု,
လူတစ်ဦးချဉ်းကပ်မှုကိုရှာဖွေနိုင်စွမ်း;
Self-ဝေဖန်မှုများနှင့်ဝေဖန်မှုများနိုင်စွမ်း;
ဆက်သွယ်ရေးကျွမ်းကျင်မှု;
ရိုးသားမှုနှင့်လူသားမျိုးနွယ်အပေါ်;
ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ယုံကြည်မှု, တစ်စုံတစ်ဦးနှင့်အတူတန်ခိုးအစွမ်းသတ္တိအပြုအမူ။