ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဖှံ့ဖွိုးတိုးတ - ဘယ်မှာစတင်ရန်?

ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဖှံ့ဖွိုးတိုးတ - လိုအပ်သောသင်တန်းတစ်ခုအရာ, ဒါပေမယ့်ဘယ်မှာစတင်ရန်ကြောင့်လား Self-ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏ပထမဦးဆုံးခြေလှမ်းအဘို့အထိုကဲ့သို့သော visualization နှင့်အတညျပွုအဖြစ်နည်းစနစ်ဟာအလွန်ရိုးရှင်းသောအကြောင်းပြချက်များအတွက်သင့်လျော်သောမဟုတျပါ - ကျွန်တော်တို့ဟာမြင်ယောင်ရန်လိုအပ်ပါတယ်အတိအကျအဘယ်အရာကိုမသိရပါဘူး, ငါတို့ Self-ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏ရှင်းလင်းပြတ်သားတဲ့အစီအစဉ်ကိုအများရှိသော်လည်း, ထိုအနည်းစနစ်များအားလုံးအချည်းနှီးအနေဖြင့်ဘာလို့လဲဆိုတော့ကြပါဘူး။

ဘယ်လို Self-ဖှံ့ဖွိုးတိုးတကြသနည်း

အဘယ်ကြောင့်ဖြစ်လျှင်, Self-ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုလုပ်ငန်းစဉ်ကိုစတင်? သဘာဝကျကျရည်မှန်းချက်များ setting နှင့်အတူကိုယ်အဘို့အစီအစဉ်တစ်ခုတက်ဆွဲအတူ။ ရလဒ်အဖြစ်ဖြစ်ပျက်သငျ့သညျအဘယျသို့မသိမမှတ်ဘဲ, မိမိတို့ကိုယ်ကိုအပေါ်အလုပ်မလုပ်ပါကမဖြစ်နိုင်ဘူး။ ထို့ကြောင့်အစဦးမှာ Self-ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုသင့်ရဲ့ program ကိုဤကဲ့သို့သောအရာတစ်ခုခုကိုကြည့်ရှုပါလိမ့်မယ်။

Self-ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်ဆန္ဒ - ဒါကြောင့်အကြီးအဖွင့်ပေမယ့်တစ်ဦးတည်းကဝေးမသွားဘူး, သင်မိမိတို့ကိုယ်ပိုင်အောင်မြင်မှုတွေ၎င်း၏အားသာချက်များနှင့်အားနည်းချက်များကိုတစ်ရမှတ်လိုအပ်ပါတယ်။ လွတ်သွားသောအခွင့်အလမ်းများ - နီးပါးအမြဲကျွန်တော်တို့ရဲ့ချို့ယွင်းချက်၏ "အလုပ်" ၏ရလဒ်ဖြစ်ပါသည်: ယုံကြည်မှုပျင်းရိခြင်း, အလွန်အကျွံ (မရှိခြင်း), စသည်တို့ကို သငျသညျအမှားတစ်ခုခု (ငါခံစားချက်တွေကိုများမှာတစ်ကြိမ်, ထို့နောက်သူတို့ကိုအာရုံစိုက်မလိုအပ်သည်ဟုမထင်, သင်အရာအားလုံးကိုတွက်ချက်ဖို့ကြိုးစား) လုပ်နေတာဒါကြောင့်သူမအနည်ထိုင်ချင်ပါဘူး - အတူတူပင်ပုဂ္ဂလိကအသက်အဘို့အမှန်သည်။ သငျသညျထိုပြဿနာ၏ဝိညာဉျခြမ်းအကြောင်းပြောဆိုရန်လိုအပ်ပါတယ်အပေါင်းတို့၏ပထမ။ ဟုတ်ပါတယ်, ဘယ်နေရာမှာမဆိုပိုက်ဆံမရှိ, ငါတို့ရှိသမျှသည်အောင်မြင်သောစီးပွားရေးလုပ်ငန်းအမျိုးသမီးတစ်ဦးဖြစ်လိုကြသည်။ သို့သော်သင်သည်သူတို့၏ပန်းတိုင်သို့သွားလျှင်သူငယ်ချင်းများကိုသစ္စာဖောက်ပြီးနှင့်ချစ်ရသူအကြောင်းကိုမေ့လျော့ "ဟုအဆိုပါဦးခေါင်းအပေါ်" ထင်နှင့်, နောက်ဆုံးမှာ, အလိုရှိသောအောင်မြင်ရန်, သင်ပျော်ရွှင်စေကြလိမ့်မည်နည်း ဒါကြောင့်ပါလျှင်, ထိုအစားအစာကွင်းဆက်၏ထိပ်ဆုံး - အဆုံးစွန်အိပ်မက်ဖြစ်တယ်, ဒါပေမဲ့ခံစားချက်တွေကိုနှင့်စိတ်ခံစားမှုအပေါ်သင်အဘယ်သို့ပြုမည်အရာကိုဂရုမစိုက်ပါဘူးဒါမှမဟုတ်ဘာဝိညာဏကိုယ့်ကိုယ်ကိုဖှံ့ဖွိုးတိုးစဉ်းစားရန်မလိုအပ်ပါ။ စီးပွားရေးလုပ်ငန်းလေ့ကျင့်ရေးတက်ရောက်ရန်, ကျွမ်းကျင်စွာအတားအဆီးကိုရှောင်ကြဉ်ခြင်းနှင့်အလွယ်တကူအပ်နှံဖို့သင်ယူပါ။ ရှိသမျှသည်အခြားသောကိစ္စများတွင်, သင်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဟန်ချက်အောင်မြင်ရန်ဖို့ပရော်ဖက်ရှင်နယ်လယ်ပြင်၌အောင်မြင်မှုရရှိရန်နည်းလမ်းများနှင့်နည်းစနစ်များပါဝင်သည်လိမ့်မည်ဟု Self-ဖွံ့ဖြိုးရေးအစီအစဉ်ရန်လိုအပ်ပါတယ်
Self-ဖှံ့ဖွိုးတိုးတစတင်ရန်ဘယ်လိုနေသလဲ? မိမိအချစ်ရာသခင်၏စောင့်ရှောက်မှုနှင့်အတူ။ သင်သည်သင်၏ကျရှုံးမှုအတွက်အကြောင်းပြချက်နားလည်ပေးနိုင်, သူတို့ရဲ့ကောင်းမကောင်းအရည်အသွေးတွေများ၏စာရင်းမှာကြည့်ဖို့ပြီးသားစီမံခန့်ခွဲပါပြီ။ အခုတော့ထိပ်လမ်းကြောင်းကိုချဝတ်ဆင်ရန်အေးမြတဖြည်းဖြည်းလွန်းလျင်မြန်စွာတက်ဖြစ်လိမ့်မည်ရင်တောင်တစ်ချိန်ကမှာအားလုံးအတွက်လုံလောက်သောတစ်ဦးချင်းစီအနုတ်လက္ခဏာရိုမဟုတ်ဘဲနှင့်အတူအလုပ်လုပ်ရန်အချိန်ပါပဲ။ စိုးရိမ်ပူပန်မှုအဘယျသို့သနည်း ကောင်းပြီ, သငျသညျမိမိတို့အဘို့ဘာမှလုပ်ပါလိမ့်မယ်။ သူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်ကျန်းမာရေးနှင့်ကိုယ်ခန္ဓာအဘို့အရေးမစိုက် - ထိုအခါငါ့ကိုပြောပြပါ, မှတပါး, သင်မိမိတို့ကိုယ်ပိုင်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့် unpresentable အသွင်အပြင်၏ပျက်ကွက်မှုအတွက်အကြောင်းပြချက်, ဒါပေမယ့်လည်းအားနည်းချက်များမှတ်ချက်ချကြသလဲ? ဒါကြောင့်ခဲ့သလား ထိုအခါသင်ကသင့်ရဲ့ကိုယ့်ကိုယ်ကို၏အစဖြစ်လိမ့်မည်, ကိုယ့်ကိုကိုယ်စောင့်ရှောက်တာကိုမည်သူမဆိုကြိုက်နှစ်သက်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဝိညာဏခြမ်းလိုအပ်သော်လည်း, သင်သည်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်အကြောင်းကိုအလုံအလောက်ဂရုမစိုက်လျှင်မူကား, စကား Self-ဖှံ့ဖွိုးတိုးမသွားနိုင်မပေးသောသူ၏လိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဖို့အာရုံစိုက်မရ, သင်ကယ့်ခွန်အားရှိသည်မဟုတ်ကြဘူးပြီဖြစ်ပါတယ်။
မကြာခဏကျွန်တော် non-အလုပ်လုပ်လူကလေးတက် setting, အတှေးအများ၏အကျိုးအပဲ့ scurrying စိတျထဲတှငျအခြို့လုပျငနျးစဉျကိုအာရုံစိုက်ရန်ပျက်ကွက်, အခြေအမြစ်မရှိစိုးရိမ်မှုတွေအခွအေန၏ရည်ရွယ်ချက်မှာအမြင်နှင့်အတူဝင်ရောက်စွက်ဖက်။ ဤအမှုအလုံးစုံကနေသူ၏အကြံအစည်ရှင်းလင်းဖို့, ဦးစားပေးဖို့, ပြဿနာကိုအာရုံစိုက်ဖို့သင်ယူဖို့, ဖယ်ရှားပစ်ရရန်လိုအပ်သည်။ အဆုံးစွန်သောအကောင်းတစ်ဦးအထောက်အဘာဝနာဖြစ်လိမ့်မည် - ကို "ခွံ" မှသင့်အချက်အလက်များကိုလယ်ကိုကယ်တင်နှင့်ရှေ့ဆက်ဖို့လိုအပျစွမ်းအင်တစ်ခုထပ်တိုးပေးမည်ဟုဆိုလေ၏။ အရှေ့တိုင်းအလေ့အကျင့်တရားအားထုတ်ရန်အရုဏ်မှာတိတ်ဆိတ်တဲ့အခန်းတစ်ခန်းအတွက်ဖြစ်သင့်ပါတယ်။ သို့သော်ယနေ့အခြေအနေများကအမြဲတမ်းသူကခွင့်ပြု, ဒါကြောင့်သင်တို့အဘို့အဆင်ပြေတဲ့အချိန်ကိုရွေးချယ်ကြပါဘူး။
အတွေးအခေါ်စားစရာဘို့ကိုလည်းပုံမှန်လုပ်ဖို့လိုအပ်တဲ့ဦးနှောက်ဆာလောင်မွတ်သိပ်သွားကြကုန်အံ့ပါဘူး, မဟုတ်ရင်ကြောင့်အမျိုးသမီးတစ်ဦး-anoreksichku ဖြစ်လာ, နည်းနည်းလေး strain မှာပကျြလကျြ။ (သင့်ကိုယ်ပိုင်အလုပ်အကိုင် မှလွဲ. ) သင်စိတ်ဝင်စား၏ညှနျကွား Choose ကြောင့်လေ့လာတယျ။ စာအုပ်ကိုဖတ်ပါ, မလူမှုကွန်ယက်အတွက်အခြေအနေ, ကောင်းသောရုပ်ရှင်နှင့်မ "ဆပ်ပြာ" Opera ကြည့်မြင်တတ်ကျွမ်းနားလည်တဲ့တင်ပါတယ်ကြည့်ရှုပါ။
ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဖှံ့ဖွိုးတိုးအမျိုးသမီးများနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းတို့ပါဝင်သည်သငျ့သညျ။ အနည်းငယ်နှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန်ရှိသည် - ဒါဟာအကြီးအကျယ်ညည်းတွားဖို့မလိုအပ်ပါဘူး။ ပထမဦးစွာပြုလုပ် Self-စည်းကမ်းဖြစ်တယ်, ဒုတိယအ, အဆင်းလှသောစိတ်ဝိညာဉ်ကိုကျန်းမာလှပ shell ကိုလိုအပ်ပါတယ်။
(ကိုယ့်ကိုယ်, မိတ်ဆွေများ, သင်တို့ဆီသို့လာမယ့်လူကိုယေဘုယျအားဖြင့်လူအများ၏) ကိုချစ်ဖို့သင်ယူပါကပျော်ရွှင်မှုနှင့်စိတ်ငြိမ်သက်မပါဘဲချစ်ရန်မဖြစ်နိုင်ကြောင်းနားလည်ပါသည်။ ဒါဟာ (ထိုစကားလုံးများ၏အမြင့်ဆုံးအသိမှာ) မေတ္တာတော်ကိုအသစ်သောအောင်မြင်မှုများများအတွက် balancing နိယာမနှင့်အရင်းအမြစ်တန်ခိုးအစွမ်းသတ္တိဖြစ်ပါတယ်။

ဘယ်လို Self-ဖှံ့ဖွိုးတိုးတကြသနည်း

Related Articles list:

Enjoy other users choice:

Intresting articles list: