ပွော့နို့တိုက် - လုံခြုံမှုအရှိဆုံးနည်းလမ်း

မှုဟာသိပ်ကာလဟော်မုန်းစနစ်၏ပြန်လည်တည်ဆောက်ရေးဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာဖြစ်ပါတယ်။ ကလေးအဘို့အတှေ့အကွုံမြားဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်မမှန် (ကြောက်ရွံ့ခြင်း, စေ စိတ်ဖိစီးမှု ) ။ အခြေအနေကနို့တိုက်နေစဉ်အတွင်းတစ်သက်သာစေသောဆေးအဖြစ်အသုံးပြုနိုင်အသေးစိတ်ဟုစဉ်းစားပါ။

နို့နေချိန်မှာသင့်ရဲ့အာရုံကြောတည်ငြိမ်အောင်လုပ်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

သငျသညျ, အရေးယူမူးယစ်ဆေးဝါးများကိုအသုံးမပြုမီ, သငျသညျဆရာဝန်တစ်ဦးနှင့်တိုင်ပင်ရပေမည်။ GW မှာအေးဆေးအကောင့်သို့ဧည့်ခံ၏ညွှန်ပြချက်သောက်သုံးသောနှင့်ကြိမ်နှုန်းတာ, သာသည်သူ၏ခွင့်ပြုချက်နှင့်အတူအသုံးပြုသည်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ဆရာဝန်ကတော့ရောဂါ, မြဲအတွေ့အကြုံများများ၏အကြောင်းရင်းသတ်မှတ်။ ဒါဟာခန္ဓာကိုယ်အတွက်မွေးကင်းစကလေး၏အသွင်အပြင်ပြီးနောက်သူ၏အာရုံစူးစိုက်မှုအချိန်နှင့်အတူလျော့ကျနဲ့အတူ Endorphins ၏ပေါင်းစပ်တိုးပွါးကြောင်းမှတ်သားရပါမည်။ အရာများ၏စိတ်ခံစားမှုဓာတ်လှေကားကိုရွှေ့ဆိုင်စိတ်ကျရောဂါအစားထိုးဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ရလဒ်အဖြစ်ဆုတ်ခွာ၏ဖြစ်နိုင်ခြေတစ်ခုရှိ၏။

: နို့စဉ်အတွင်းအသုံးပြုမှု sedatives မီ, အပါအဝင် Non-မူးယစ်ဆေးနည်းလမ်းများနှင့်ကုထုံးကိုစတင်အကြံပြု

• ရေချိုး;
• မှေးကွိုအိပ်ပျော်ခြင်း;
• ရနံ့ကုထုံအဆီများ;
• အနှိပ်ခံ;
• မိတ်ဆွေများနှင့်မိသားစု, လတ်ဆတ်သောလေထုထဲတွင်မကြာခဏလမ်းလျှောက် chat;
• ရေကူးကန်။

ငါသူနာပြုမိခင်သက်သာစေသောဆေးနိုင်သလား?

မူးယစ်ဆေးအစိတ်အပိုင်း, သတိနဲ့အသုံးပြုသောမိခင်များနို့တစ်သက်သာစေသောဆေးဖို့ကလေးတစ်ဦးထံမှမတည့်တုံ့ပြန်မှု၏မြင့်အန္တရာယ်ကြောင့်။ ၎င်း၏လျှောက်လွှာအားလပ်ရက်အလုပ်မလုပ်ပါဘူးသောအခါအဖို့ရောကျလာခွငျးအားဖွငျ့, အ doldrums ၏တိုးတက်မှုလည်းမရှိ။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ဆရာဝန်အကောင့်ထဲသို့အစအနပြည်နယ်များ၏အသက်အရွယ်ကြာပါသည်။ (မွေးယခုအချိန်တွင်ထံမှ 28 ရက်အထိ) ဟာမွေးကင်းစကလေးများကာလများတွင်မူးယစ်ဆေးအများစု, သတိနဲ့သူနာပြုမိခင်များအဘို့အ sedatives တားမြစ်သည်။

နို့စဉ်အဘယ်သို့သောက်ရန် soothing ဘယ်သို့ရနိုင်သနည်း

ကြောက်ရွံ့ခြင်း, စိုးရိမ်ပူပန်၏ခံစားချက်များကိုပေါ်ပေါက်ရေးနှင့်အတူ, စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေ, ငယ်ရွယ်မိခင်များမကြာခဏသက်သာစေသောဆေးနို့တိုက်နေစဉ်အတွင်းယူနိုင်ပါတယ်ဘယ်လိုအကြောင်းအများကြီးစဉ်းစားပါ။ ပထမဦးဆုံးအဆေးဖက်ဝင်အပင်များထုတ်ကုန်, ဆေးဖက်ဝင်အပင်များလက်ဖက်ရည်စိတ်ထဲထံသို့လာကြ၏။ ဒါပေမဲ့သူတို့ကအမြဲအခါတက်ကြွနို့ကိုအသုံးပြုရနိုင်မှာမဟုတ်ဘူး။ တစ်ဦးချင်းအပင်ကလေးရဲ့အစားအစာအပေါ်အပျက်သဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်ရာမိခင်နို့၏ထုတ်လုပ်မှုကိုလျှော့ချနိုင်ပါတယ်။

အကြောင်းပြောနေတာ, GW မှာ soothing နိုင်ပါတယ်ဘာဆရာဝန်များ valerian, motherwort, ပညာရှိ, chamomile ၏အခြေခံပေါ်မှာမူးယစ်ဆေးဝါးများအမည်ကို။ ထိုအပင်တစ်ခြိမ်းသက်သာစေသောဆေးအကျိုးသက်ရောက်မှု, လျင်မြန်စွာပြုမူရှိသည်။ ဖြစ်နိုင်ပါကရင်သားနို့သို့သူတို့ရဲ့ထိုးဖောက်မှု။ ယင်း၏အရသာနှင့်ဖွဲ့စည်းမှု၏ရလဒ်အဖြစ်ပြောင်းလဲပစ်မထားဘူး။ mom သာယာတဲ့ခံစားရ, နှင့်သူငယ်ကိုလိုအပ်သောအာဟာရ YSMU လက်ခံ၏။

Sedatives ပေါက်

ဆရာဝန်တစ်ဦးတို့ကသတ်မှတ်ထားသည့်လိုအပ်မယ်ဆိုရင် sedatives နို့တိုက်မိခင်။ ဒါဟာချိုးဖောက်မှုပြင်းထန်မှု၎င်း၏အတိုင်းအတာနှင့်ဇာတ်စင်အကဲဖြတ်ထားပါသည်။ အဆိုပါထိရောက်သောမူးယစ်ဆေးဝါးများအနက်ကို drop ကသိမ်းပိုက်ဦးဆောင်အနေအထား။ ဘုံနေသောခေါင်းစဉ်:

1. valerian ၏ Tincture ။ Tool ကိုသင်လျင်မြန်စွာဖယ်ရှားပစ်ရကူညီပေးသည် စိုးရိမ်စိတ်၏ခံစားချက်များကို နှင့်စိတ်ခံစားမှု။ ထို့အပြင်မူးယစ်ဆေးအခြားအသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများရှိပါတယ်: ခေါင်းကိုက်သက်သာ, (အနည်းငယ်) သွေးဖိအားကိုလျော့နည်းစေတယ်လေအပြုသဘောအစာခြေသက်ရောက်သည်။
2. Leonurus ၏ aqueous ထုတ်ယူ။ ကောင်းသောပွော့နို့တိုက်။ ဒါဟာလျင်မြန်စွာ uspokatvaet အာရုံကြောနောက်ဆုံးတွင်၏စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်လျော့နည်းစေသည်။ ဒါဟာ intravascular ဖိအားကိုလျော့နည်းစေတယ်လေသောနှလုံးခုန်နှုန်း, လျော့နည်းစေသည်။

တက်ဘလက်အတွက် Sedatives

မကြာခဏအသုံးပြုကြသည်မိခင်များနို့ Sedatives တက်ဘလက်။ ဤရွေ့ကားဆေးဝါးစက်ရုံ-based, ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ၏အန္တရာယ်ကိုလျော့နည်းစေသည့်သေးငယ်တဲ့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအပေါ်မတည့်တုံ့ပြန်မှုဖြစ်ကြသည်။ အောက်မှာဖေါ်ပြတဲ့အတိုင်းနို့စဉ်အတွင်း Tablet ကို sedatives ကိုအသုံးပြုသည်:

1. နယူး Pass ကို။ ကျောက်ပြား၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ်သံပုရာဗာလစံစေး, valerian, စိန့်ဂျွန်ရဲ့ wort, hawthorn, passionflower ကဲ့သို့သောဟင်းသီးဟင်းရွက်ရှိပါတယ်။ သတ်မှတ်ထားသောဆရာဝန်သောက်သုံးသောအရသိရသည်ခဏတာလက်ခံခဲ့သည်။
2. Persen ။ နို့တိုက်နေစဉ်အတွင်းဘုံသက်သာစေသောဆေး။ ကျောက်ပြားများ၏ဖွဲ့စည်းမှုထိုကဲ့သို့သော motherwort, valerian, Peppermint အဖြစ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များပါဝင်သည်။ အဆုံးစွန်သော၏ရှေ့မှောက်တွင်နို့အပေါ်သက်ရောက်မှုနှင့် ပတ်သက်. မေးခွန်းထုတ်စရာဆရာဝန်များသည်။ အချိန်ကြာမြင့်စွာအသုံးပြုခြင်းကိုနှင့်အတူကရင်သားနို့၏ပမာဏလျော့နည်းကျဆင်းနိုင်ပါတယ်။ ထိုကြောင့်, မူးယစ်ဆေးချို့ယွင်း၏ပြင်းထန်ဒီဂရီများအတွက်သတ်မှတ်ထားသောဖြစ်ပါတယ်။
3. Nervohel, Valerianahel ။ အာရုံကြောစနစ်၏ပုံမှန်မြှင့်တင်ရန်ကြောင်း homeopathic ကုစား, ယားယံသက်သာ။ ရှုပ်ထွေးကုထုံးအတွက်လျှောက်လွှာတင်ခဲ့တယ်။

ဆေးဆိုင်အတွက်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များလက်ဖက်ရည် Soothing

Sedatives ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကျယ်ပြန့်ဆေးဆိုင်ကွန်ယက်တွင်ကိုယ်စားပြုနေကြသည်။ ဒါပေမယ့်နို့ကိုထိခိုက်စေခြင်းငှါအရာကသူတို့ဖွဲ့စည်းမှုကိုမကြာခဏလက်ဆောင်ပူစီနံအတွက်။ ထိုကြောင့်, ဆရာဝန်တွေမိမိတို့ကိုယ်ပိုင်တစ်ဦးစုဆောင်းမှုပြင်ဆင်ထားရန်အကြံပြုပါသည်။ ဥပမာ:

• 15 ဂရမ် motherwort မိနစ် 30 ပြုတ်ရေ 200 ml ကိုအတူပြသနာတွေ။ filter ကိုအအေးခံပြီးနောက်။ 1 ဇွန်းကိုယူ 2-3 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင်
• တန်းတူအစိတ်အပိုင်းများအတွက် chamomile ပန်းပွင့် motherwort နှင့်တာ valerian ။ ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့်ပြသနာတွေ, 20 မိနစ်ဇှ။ တစ်ဖန်ကျော် 3-4 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင်ယူပါ။

ရိုးရာ sedatives

သူတို့ရိုးရာဆေးပညာ၏အကူအညီဖြင့်ပြဿနာများကိုဖြေရှင်းရန်အသုံးပြုကြသည်ဖြစ်သောကြောင့်အတော်များများကမိခင်များ, ဆေးဝါးထုတ်ကုန်များကိုမယုံကြည်ကြဘူး။ နို့တိုက်နေစဉ်အတွင်း Sedatives သူတို့ဆေးဖက်ဝင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကို အသုံးပြု. လွတ်လပ်စွာကိုပြင်ဆင်နေကြသည်။ အောက်ပါချက်ပြုတ်နည်းများဥပမာတစ်ခုအဖြစ်ပေးထားနိုင်ပါတယ်:

1. စိန့်ဂျွန်ရဲ့ wort, သံပုရာဗာလစံစေး, linden, chamomile ၏တန်းတူအစိတ်အပိုင်းများကိုရောမွှေပါ။ ရရှိလာတဲ့အရောအနှောများ (1 ဇွန်း) 15 မိနစ်, နေ့ကိုတလျှောက်လုံး filtered နှင့်ယူစောင့်ဆိုင်းနေ, ဆူပွက်ရေခွက်ကိုပြသနာတွေ။
2. ရေထားရှိလက်ဖက်ရည်ဇွန်း hypericum, linden အပွင့်, သံပုရာဗာလစံစေးဆူပွက်၏ 0.5 ဌ၌တည်၏။ 15 မိနစ်ပြီးနောက် 5 မိနစ်အဘို့စောင့်ဆိုင်းနေ, အစိမ်းလက်ဖက်ရည်တစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းထည့်ပါ။ တစ်နေ့လျှင်ထက်ဝက်ခွက်သောက်ပါ။
3. oregano, Calendula, Hypericum: မြက်များဆူပွက်ရေပြသနာတွေအရောအနှော (တစ်ဦးချင်းစီလက်ဖက်ရည်ဇွန်း) ၏ 500 ml ကိုပါ။ 3-4 ကြိမ်ယူပါ။

သူနာပြုမိခင်များများအတွက်အများဆုံးအန္တရာယ်ကင်းသက်သာစေသောဆေး

ဓာတ်မတည်, အကျိုးသက်ရောက်မှုမရှိခြင်း: မိခင်များအတွက် sedatives နို့တိုက်ရည်ရွယ်ယူခြင်း, အမျိုးသမီးတစ်ဦးအခက်အခဲများစွာကိုရင်ဆိုင်ရပေမည်။ ထိုကြောင့်, ရှာဖွေရေးတစ်အန္တရာယ်ကင်းနှင့်ထိရောက်သောနည်းလမ်းကစတင်ခဲ့သည်။ တကယ်တော့ဒီအမတည်ရှိပါဘူး။ တစ်ခုချင်းစီကိုယျခန်ဓာတူအစိတ်အပိုင်းကွဲပြားခြားနားသောအကျိုးသက်ရောက်မှုများရှိစေခြင်းငှါ, ကွဲပြားခြားနားသည်။ စနစ်တကျတစ်သက်သာစေသောဆေးကောက်ဖို့ဆရာဝန်တစ်ဦးနှင့်တိုင်ပင်ရန်လိုအပ်ပါသည်။