လူတိုင်းနီးပါး၏ချိန်းသိတယ် valerian ၏ tincture သာမန်နှင့်အဘယ်ကြောင့်ဆေးဆိုင်များအတွက်ရရှိမှုဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာမူးယစ်ဆေးတစ်ခုသက်သာစေသောဆေးအဖြစ်ပြုမူများနှင့်မကြာခဏလူမျိုး၏ကွဲပြားခြားနားသောအမျိုးအစားများအားဖြင့်အသုံးပြုသည်။ Valerian စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်မှတော်တော်လေးကောင်း soothing တစ်ရိုးရှင်းပြီးယုံကြည်စိတ်ချရသောနည်းလမ်းများဖြစ်ပါသည်။ ကျနော်တို့ကကွဲပြားခြားနားပြုမူတစ်ခုချင်းစီကိုလူတစ်ဦးသည်မေ့လျော့မထားသင့်ပေမယ့်။
valerian တက်ဘလက်ယူနည်း
valerian ယူကြှနျုပျတို့သညျဤအပင်များအတွက်သစ်တောသို့သွားစရာမလိုပေ။ ယနေ့တွင်ဆေးဆိုင်များတွင်သင်သည်ထိုသူတို့အတွက်ပျိုးပင်ထုတ်ယူသေချာပေါက်ထိန်းသိမ်းထားကြောင်းအထူးဆေးပြားကိုဝယ်လို့ရပါတယ်။ ထို့ကြောင့်ဤကိစ္စတွင်, သင်သောက်သုံးသောနှင့်အတူက overdo သင့်ပါဘူး။ မှန်ကန်သော application ကိုစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုညွှန်ကြားချက်ခံယူလိုက်လျှောက်ရန်မည်သို့မည်ပုံဒါပြီးရင်ဟုခေါ်တွင်စေနိုင်ပါတယ်။ အဆိုပါဆေးဝါးစက်မှုလုပ်ငန်းယနေ့အတော်လေးကျယ်ပြန့်သည်, ဒါကြောင့်သင့်ခန္ဓာကိုယ်အဘို့အမြေအောက်ခန်းထဲမှာအသင့်တော်ဆုံး option ကိုကောက်။ Valerian ဆေးပြားအဝါရောင်, ဒါပေမယ့်အညိုသာဖြစ်ပါသည်။ တကယ်တော့အဲဒီမျိုးစိတ်ကုမ္ပဏီ၏ထုတ်ကုန်များနှင့် valerian ပျိုးပင်များ၏ထုတ်ယူများ၏အာရုံစူးစိုက်မှုကြောင့် မှလွဲ. မျှကွဲပြားခြားနားပါသည်။ ထို့ကြောင့်, valerian အညိုရောင်ဆေးပြားအဝါရောင်ကဲ့သို့တူညီသောဂုဏ်သတ္တိများရှိပါတယ်။
Valerian တက်ဘလက်များ - လျှောက်လွှာ
တစ်ခုချင်းစီတက်ဘလက်အပြုသဘောသက်ရှိများကိုသြဇာလွှမ်းမိုးနိုင်သည့်ဇီဝတက်ကြွစွာတ္ထုများ၏ valerian ရှုပ်ထွေးပါရှိသည်။ တဦးတည်းတက်ဘလက်ရေနံကောက်နုတ်ချက်များထုတ်ယူ, glycosides, alkaloids, valepotriates, resins, အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်, polysaccharides နှင့်မြောက်မြားစွာနဲ့အခြားသည်မရှိမဖြစ်ပါရှိသည်။ မူအရ, ထိုကဲ့သို့သော Valeriana ၏အစိတ်အပိုင်းများ၏အခြေခံစာရင်းအချို့အစိတ်အပိုင်းများမှတစ်ဦးချင်းစီသည်းမခံ မှလွဲ. မရှိတက်ဘလက် contraindications ရှိပါတယ်။ ဒါကြောင့် tablet များအသုံးမပြုခင်ကမူးယစ်ဆေးပုံမှန်အစည်းအဝေးဝန်ခံချက်၏ပုံစံအုပ်ချုပ်နေသည်အထူးသဖြင့်လျှင်, သင်၏ဆရာဝန်နှင့်အတူတိုင်ပင်ဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ ထိုသို့သောအားဖြင့်သည်းမခံနိုင်သောပုဖိစီးနှင့်ကွဲပြားခြားနားပုံမမှန်ကနေဗဟိုဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်၏ဖိနှိပ်အာရုံကြောစနစ်ထိန်းညှိနိုင်စွမ်း valerian ၏စဉ်ဆက်မပြတ်လျှောက်လွှာနှင့်အတူ။ Valerian ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးဟာသူတို့ရဲ့စိတ်ခံစားမှုလုပ်ရပ်များထိန်းချုပ်နိုင်, အိပ်ပျော်ခြင်းတိုးတက်စေရန်တတ်နိုင်သည်။
ဒါ့အပြင်အူလမ်းကြောင်း function ကိုနှင့်အစာအိမ်ဖျော်ရည်ထုတ်လုပ်မှုအပေါ်တစ်ဦးအကျိုးရှိသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ ပွော့ရလဒ်အောင်မြင် valerian ဆေးပြားများ၏တစ်ခုတည်းကိုအသုံးပြုခြင်းသည်။ valerian တစ်တည်ငြိမ်ကုထုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုအောင်မြင်ရန်အထူးသဖြင့်အိပ်ရာဝင်ချိန်မှာသင်တန်းယူပါ။
Valerian ထုတ်ယူတက်ဘလက်များ - သောက်သုံးသော
အဆိုပါဆေးပြားတည်ငြိမ်အောင်လုပ်ဖို့ရိုးရှင်းစွာဒီဇိုင်းထုတ်နေတယ်ဆိုရင်, ဒါဟာအိပ်စက်ခြင်းနှင့်ဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်၏ဘေးကင်းလုံခြုံလုပ်ငန်းဆောင်တာများတိုးတက်ကောင်းမွန်စေရန်ညဦးယံ၌တဦးတည်းတက်ဘလက်ဖြစ်ဖို့လုံလောက်ပါတယ်။ သို့သော်ကုသမှုတိကျတဲ့သင်ရိုးတစ်ခုကုထုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုအမွေဆက်ခံလျှင်, ဧည့်ခံတစ်ဦးအခြို့သောအချိန်တွင်နှင့်အချို့ပမာဏသတ်မှတ်ထားသည့်ဖြစ်ပါတယ်။ တစ်ဦးချင်းစီသတ်မှတ်ထားသည့်အထူးသဖြင့်သောက်သုံးသောခုနှစ်တွင်လူ့၏သဘာဝသွင်ပြင်လက္ခဏာများအပေါ်အခြေခံပါတယ်။
အများစုကတော့, Valerian အဘို့ညွှန်ပြနေသည်:
- စဉ်ဆက်မပြတ်ဦးနှောက်အာရုံကြောတင်းမာမှု;
- အိပ်မပျော်;
- စဉ်ဆက်မပြတ်တိုက်ခိုက်မှုများ ထဲတွင် Neurosis ၎င်းတို့၏ကယ်ဆယ်ရေးသည် ဖြစ်. ,
- နှလုံးရောဂါနှင့်အချို့သောအစာခြေအင်္ဂါအလေးအနက်။
Valerian ထုတ်ယူတက်ဘလက်များ - အလွန်အကျွံသုံးစွဲ
valerian ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ခန္ဓာကိုတိုကျခိုကျဖို့မတတ်နိုင်သည်အတိုင်း, ထိုကဲ့သို့သောအန္တရာယ်မြက်သည်ဟုမထင်ကြနှင့်။ နှစ်ခုဆေးပြားတစ်နေ့ - တစ်နေ့လျှင်လူကြီးတက်ဘလက်များအသီးသီး 50 ဂရမ်, ထုတ်ပိုးပါလျှင်အဘယ်သူမျှမကပိုရေ 100 ထက်မီလီဂရမ်ယူခွင့်ပြုခဲ့ရသည်။ အဆိုပါထုပ်ပိုးကို 100 ဂရမ်ဖြစ်ပါတယ်လျှင်, တစ်နေ့လျှင်တစ်ဦးတည်းသာတက်ဘလက်ကုသမှု၏လိုချင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုအောင်မြင်ရန်လုံလောက်သောဖြစ်လိမ့်မည်။ မူးယစ်ဆေးဝါးအလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်းမှပြောင်းပြန်တုံ့ပြန်မှု၏အမှု၌ဖြစ်ပေါ်လိမ့်မည်။ ဥပမာအားဖြင့်, အစားကအရှင်ခန္ဓာကိုယ်မှထိခိုက်ဆောင်ခဲ့သငျသညျ excite ဆန့်ကျင်ပေါ်, အာရုံကြောစနစ်တည်ငြိမ်အောင်လုပ်ဖို့ရှိခြင်း၏။