ထိုအသွေးထဲမှာ platelets တိုးမြှင့်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

Platelets တက်ကြွစွာသွေးခဲ၏ဖွဲ့စည်းခြင်းတွင်ပါဝင်ပတ်သက်ခြင်းနှင့်သွေးထွက်ရပ်တန့်ဒါကြောင့်လူသားတွေကိုမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဒြပ်စင်ဖြစ်ကြ၏။ ထိုအသွေးကိုစမ်းသပ်နေတဲ့အနိမ့် platelet ရေတွက်ပြသလျှင်ဤရောဂါဗေဒ thrombocytopenia ဟုခေါ်သည်။ ဒါဟာကိုယ်ဝန်နှင့် ဆက်စပ်. ဓါတုဆေးသွင်းကုသမှု, ဓာတ်မတည်နှင့်အခြားအချက်များတစ်သင်တန်းဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်, ဤနေရာတွင်သင်ကသဘာဝကုစားနှင့်ဆေးဝါးအဖြစ်အသွေး၌ platelets မြှင့်ကူညီပေးပါမည်သူတစ်ဦးဆရာဝန်၏ကြီးကြပ်မှုအောက်တွင်ရှိရမည်။

သွေးထဲတွင် platelets များ၏အဆင့်မြှင့်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

platelets ၏လျှော့ချအဆင့်မြင့်တက်ပေးနိုင်ပါသည် bruising နှင့်အန္တရာယ်ကင်းရိုက်တာသို့မဟုတ်ထိတွေ့ရာမှ hemorrhaging ။ ထိုပြဿနာကိုတစ်ဦးပြင်းထန်တစ်ပွင့်လင်းဒဏ်ရာမှာအသှေးကိုအရှုံးနှင့်သည့်အခါအလွန်အကျွံအသွေးသည်အရှုံးပင်အသေခံမယ့်ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးဖော်ထုတ်နိုင်သောကြောင့်ဒါပေမဲ့ဒီ, အဆိုးဆုံးအရာတော့မဟုတ်ပါဘူး။

ဤတွင်သင် platelet အရေအတွက်တိုးမြှင့်ဖို့လုပျဆောငျဖို့လိုအပျတယျ:

1. အစားအသောက် - ကုသမှု၏အဓိကဖြစ်ပါတယ်။ တစ်ဦးကမျှတတဲ့အစားအစာ, Non-trans ဆိုတဲ့အဆီနှင့်အခြားအန္တရာယ်ရှိသောထုတ်ကုန်။ သင့်ရဲ့အစားအသောက်အသီးအနှံနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကလွှမ်းမိုးထားရမည်, သီးနှံလုံးအစေ့, အထူးသဖြင့် buckwheat, အမဲသား, အသည်းနှင့်ကျောက်ကပ်, linseed ရေနံ, နှမ်း, ကြက်ဥ, ပဲ, ဟင်းသီးဟင်းရွက် (ဇီယာစေ့, parsley) ခုနှစ်တွင်, သမုဒ္ဒရာ၏ငါး, beets, သခွားမွှေးသီး, ငှက်ပျောသီး, hazelnuts မြေပဲ။ အချိုရည်ကနေနှင်းဆီတင်ပါးနှင့်သံပုရာနှင့်အတူအစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်တစ်ဦး decoction သောက်သော် သာ. ကောင်း၏။

ဆရာဝန်တစ်ဦးအဖြစ် 2. ကိုသင်ကဲ့သို့သောသူတို့၏ platelets မြှင့်ကြောင်းဆေးဝါးများ, ယူနိုင်သည်

• Sodekor;
• Derinat;
• ဖောလစ်အက်ဆစ်;
• ငါးဆီ, အခြားသူတွေ။
• ဗီတာမင် C, A, B, E ကို၎င်း, မိမိတို့ရှုပ်ထွေးသော။

ယင်းပြီးနောက်အသွေး၌ platelets မြှင့် ဓါတုဆေးသွင်းကုသမှု အပြည့်အဝအပေါငျးတို့သဆရာဝန်၏အကြံပေးချက်ကိုလိုက်နာခြင်းနှင့်ကိုယ့်ကိုယ်လျှော့မပေးပါဘူးလျှင်, အသည်းရောင်အသားဝါဘီတစ်ခါတစ်ရံတစ်ဦးတည်းသာအစားအစာကို အသုံးပြု. နိုင်ပါတယ်။

ဒီမှာရိုးရာကုစား၏အသွေး၌ platelets ပြုစုပျိုးထောင်ဖို့ဘယ်လိုဖြစ်ပါသည်:

1. နှမ်းရေနံကောင်းစွာ platelet အဆင့်ဆင့်တိုးပွားစေပါသည်။ ရိုးရှင်းစွာယူ: ကာချည်းနှီးသောအစာအိမ် 1 ဇွန်းအပေါ် ။ 3 p / နေ့နှင့်အချိန်ကြာမြင့်စွာအဘို့အ - လအနည်းငယ်ကဒီကာလအတွင်းသင်ဆီအကြောင်းကို 2.5 လီတာသောက်လော့။

2. ဆူးဖျော်ရည်ရှည်လျား platelets နှင့် hemostasis တိုးမြှင့်ဖို့အသုံးပြုခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။

ကြော်ကုထုံးအေးဂျင့်

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• ဆူးဖျော်ရည် - 5 ml ။
• Lactose ကိုသည်းမခံ၏အမှု၌နို့သို့မဟုတ်ရေ - 50 ml ။

အဘိတ်များနှင့်လျှောက်လွှာ

ဆူးသီးဖျော်ရည်ကိုရွေးချယ်ထားအရည်နှင့်အတူနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောနှောခြင်းနှင့်အစားအစာများမတိုင်မီတနေ့သုံးကြိမ်နာရီဝက်ကိုသောက်လော့။ အဆိုပြုထားရောစပ်အချိုးနာရီအနည်းငယ်အတွင်းကအားလုံးကို၎င်း၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများကိုဆုံးရှုံးပါလိမ့်မယ်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့, မဖွစျနိုငျရေခဲသေတ္တာထဲမှာအချိန်နှင့်စတိုးဆိုင်အပေါ်တွက်ချက်သည်။

ခြောက်သွေ့တဲ့ဆူးပင်ပေါက်၏လက်ဖက်ရည်နှင့်လက်ဖက်ရည်လည်းတိုးပွားလာ platelets များအတွက်လိုအပ်သောဂုဏ်သတ္တိများဝင်စား။