တို့၏အညစ်အကြေး-ကွော

ကျွန်တော်တို့ကိုအများတို့သည်လည်းလမ်းများနှင့်အများပြည်သူသယ်ယူပို့ဆောင်ရေးအတွက်ဖုန်, အိမျတျော၌မြေမှုန့်နှောင့်အယှက်ဖြစ်ကြပေမယ့်မပို။ သို့သော်အမှိုက်ကိုကြောက်နေသောလူများ, ထိတ်လန့်ရှိပါတယ်။ သူတို့ကညစ်ပတ်ပေရေသို့မဟုတ်ညစ်ပတ်တ္ထုနှင့်အဆက်အသွယ်မှတစုံတခုကိုကူးစက်ရရှိရန်ကြောက်နေကြတယ်။ ထိုသို့သောကွောကျရှံ့သောရွှံ့တို့၏အညစ်အကြေး-ကွောဟုခေါ်သည်။ ရဲ့အဘယ်အရာကိုမျိုးကိုတိုက်ခိုက်၏ဤ, ဘယ်လိုဖယ်ရှားပစ်ရကြည့်ရှုကြပါစို့။

တို့၏အညစ်အကြေး-ကွော - အမှိုက်ကိုကြောက်ရွံ့?

တို့၏အညစ်အကြေး-ကွောအများစုအများပြည်သူသယ်ယူပို့ဆောင်ရေးအပေါ်တစ်ဦးညစ်ပတ် handrail ထိနေဖြင့်မည်သည့်ရောဂါဆည်းပူးကိုကွောကျရှံ့ထုတ်ဖော်ပြောဆိုအဖြစ်ဤမေးခွန်းကို, အံ့သြစရာမမေးမလျှောက်ဖြစ်ပါတယ်။ ရွှံ့အလွန်ရှားပါးသည်ရှေ့တော်၌လူတစ်ဦးမယ့်ထိတ်လန့်တွေ့ကြုံဘယ်မှာအမှုပေါင်း။ ဒါကြောင့်မကြာခဏ hypochondria နှင့်ဆက်စပ်-ကွောတို့၏အညစ်အကြေး - တဖန်မပျောက်နိုင်သောနာမကျန်းကိုကြောက်ရွံ့။ နောက်ဆုံးနာရီအတွက် 30 ကြိမ်သည်မိမိလက်ကို washes သောအခါမူကားတို့၏အညစ်အကြေး-ကွော hypochondriac မတူဘဲစိတ်တွင်ရောဂါ ပတ်သက်. obsessive အတွေးများကိုမစောငျ့အတွက်သူလက်အားသန့်ရှင်းမှုနှင့်ကျန်းမာရေးအကြားကြောင်းကျိုးဆက်စပ်ဆက်ဆံရေးမျိုးကဒီမှာမတပ်ဆင်ရသေးသည်ကိုဆေးကြောသင့်သည်သာထင်၏။

လူအများစုဟာအားလုံးမဟုတ်ရောဂါပိုးများနှင့်ဘက်တီးရီးယားအန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်ကြောင်းကောင်းစွာသတိပြုမိကြသည်။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, သူတို့ထဲကအတော်များများဟာခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ပုံမှန်လုပ်ငန်းဆောင်တာကိုကူညီပေးပါတယ်။ သို့သော်တို့၏အညစ်အကြေး-ကွောအကောင့်သို့ယူနိုင်ကြမဟုတျပါဘူး, သူတို့ကမည်သည့်ဇီဝအန္တရာယ်ရှိတဲ့ကြောင်းယုံကြည်သူတို့ထံမှတတ်နိုင်သမျှမိမိကိုယ်ကိုခွဲထုတ်ဖို့ကြိုးစားပါ။ မကြာခဏတို့၏အညစ်အကြေး-ကွောလက်ကိုလည်းမကြာခဏအဝတ်လျှော်သောလူသားမြားသို့မဟုတ်တိရိစ္ဆာန်များနှင့်အဆက်အသွယ်ရှောင်ရှားရန် (ရသောစကားမစပ်, အရေပြား၏ကာကွယ်စောင့်ရှောက်မှုလျော့နည်းစေခြင်းနှင့်ကူးစက်မှုအန္တရာယ်တိုးပွါး), တစ်ဦးကြိုးပမ်းအားထုတ်မှုမှာသူ့ဟာသူတငျပွ။

အဘယ်မှာတို့၏အညစ်အကြေး-ကြောက်သနည်း?

အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်းတို့၏အညစ်အကြေး-ကြောက် hypochondria နှင့်ဆက်နွယ်စေခြင်းငှါ, ကလည်းအကြမ်းဖက်မှုနှင့်မလိုချင်တဲ့အတှေးအဖို့ဦးဆောင်သည့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုရောဂါ၏လက္ခဏာရှိနိုင်ပါသည်။

ကျွန်တော်တို့ရဲ့စိုးရိမ်မှုတွေအများစုဟာတူညီသောဖြစ်နဲ့တို့၏အညစ်အကြေး-ကြောက်နိုငျသညျ, အနှုတ်အတွေ့အကြုံကိုပေးဆက်စပ်နေကြသည်။ ဥပမာအားဖြင့်, ကအနုတ်လက္ခဏာမဆိုညစ်ညမ်းမှုတုံ့ပြန်ဒါမှမဟုတ်အကျွမ်းတဝင်ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးအတွက်အလားတူအတွေ့အကြုံများအကြောင်းကိုအသိပညာနှင့်ဆက်စပ်အလွန်စိတ်ခံစားမှုအခိုက်အဘို့မှတ်ရပေမည်။

တို့၏အညစ်အကြေး-ကွောရုပ်ရှင်သို့မဟုတ်တီဗီရှိုး၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှုအောက်မှာဖွံ့ဖြိုးစေနိုင်သည်။ တချို့ကစိတ်ပညာရှင်လူသားမျိုးနွယ်အပေါ်ထိုကဲ့သို့သော AIDS ရောဂါအဖြစ်အလေးအနက်ရောဂါများ၏ခြိမ်းခြောက်မှုများ၏လက်တွေ့ဘဝနှင့်ပတ်သက်ပြီးလေ့လာသင်ယူသောအခါရောဂါနှင့်အတူလူများ၏အရေအတွက်ကိုအတွက်တိုးလာသည်နှစ်ဆယ်ရာစုရဲ့အဆုံးမှာခဲ့သည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။

တချို့ကကျွမ်းကျင်သူများကတို့၏အညစ်အကြေး-ကြောက်တာဝန်ရှိမီဒီယာများ၏လူဦးရေရဲ့ကြီးထွားမှုကိုသူတို့မရှိဘဲဘဝကို (အိမ်သာဘီးဝန်းကြော်ငြာကနေပိုးမွှားတွေနဲ့ကာပိုးသတိရပါ) ရုံအန္တရာယ်များကြောင်းကိုရှင်းပြ, အမျိုးမျိုးသောဘက်တီးရီးယားပိုးသတ်ဆေးကိုအားပေးအားမြှောက်ကြောင်းကိုယုံကြည်ပါတယ်။ အမေရိကန်ပြည်ထောင်စု၌တို့၏အညစ်အကြေး-ကွောခံစားနေရပြီးလူဦးအထူးသဖြင့်အကြီးစားအရေအတွက်ကို။ သူတို့တွင် Cameron Diaz, Howard Hughes ကမိုက်ကယ်ဂျက်ဆင်, Donald Trump နဲ့တူထိုကဲ့သို့သောနာမည်ကြီးလူတွေက lit ခဲ့ကြသည်။

တို့၏အညစ်အကြေး-ကွော - ကုသမှု

ကုသမှုအချိန်ဖြုန်းသည်တို့၏အညစ်အကြေး-ကွောအခြားချထားသော, စိတ်ကူးသည်ဟုမထင်ကြပါဘူး။ လူတွေကအကြောက်လွန်ရောဂါအဖြစ်တို့၏အညစ်အကြေး-ကွောရိပ်မိလေ့, ဤကှာနှင့်အထီးကျန်စေပါတယ်။ ကြှနျုပျတို့သိသကဲ့သို့, လူသည်ကြာမြင့်စွာအပြင်ဘက်လူ့အဖွဲ့အစည်းတည်ရှိ, ပြီးတော့ပိုပြီးလေးနက်မမှန်ဖို့ဝေးလို့မရပါဘူး။ ဒါ့အပြင်ရောဂါပိုးပစ္စည်းများနှင့်အဆက်အသွယ်ထိတ်တလန်တိုက်ခိုက်မှုများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ထို့အပြင်အခြားမည်သည့်ရောဂါအဖြစ်တို့၏အညစ်အကြေး-ကြောက်ခြင်းနှင့်တစ်ရှူးပြင်ပကမ္ဘာနှင့်အတူထိတ်လန်အဆက်အသွယ်သို့ကြီးထွားနိုင်ပါတယ်မှတဆင့်တံခါးလက်ကိုင်ဆောင်ရွက်ရန်ဖို့ရိုးရှင်းတဲ့ဆန္ဒကနေတိုးနိုင်ဖြစ်ပါတယ်။

ဒီတော့တို့၏အညစ်အကြေး-ကြောက်ဖယ်ရှားပစ်ရရန်မည်သို့? တော်တော်များများဒီရောဂါကုသရန်နည်းလမ်းများ, ထိုသူအချို့တို့သည်တစ်ဦးတည်းသုံးနိုင်တယ်, သာအထူးကု၏ကြီးကြပ်မှုအောက်တွင်အချို့သောရှိပါတယ်။

1. ဤနည်းလမ်းကိုသောကြောင့်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏အစောပိုင်းအဆင့်မှာနေတုန်းပဲဖြစ်ပါသည်, မကြာသေးမီကတို့၏အညစ်အကြေး-ကွောသတိပြုမိသောသူတို့အဘို့သင့်လျော်သည်။ ကောင်းပြီ, willpower နှင့်သည်းခံခြင်းကဖရိုဖရဲနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်မှစဉ်းစားဆင်ခြင်စရာနှင့်ခိုင်ခံ့သောအလိုဆန္ဒမလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ သေးငယ်တဲ့ Start - အခန်းအတွက်ရှုပ်ထွေးမှေးမှိန်။ အမှုအရာအရပ်ရပ်သို့ကွဲပြားစေ, သင်ကသေးငယ်တဲ့ကလေးအဖြစ်လျှင်, တစ်ချိန်တည်းမှာပျော်စရာရှိသည်ဖို့ကြိုးစားကြည့်ပါ။ စမ်းသပ်မှုတစ်ရှုပ်ထွေးအောင်မြင်သောဖြစ်တယ်ဆိုရင်, (သို့သော်မကူးစက်ရောဂါဆေးခန်း၌) အနီးဆုံးဆေးရုံကိုသွားနှင့်ရှင်းလင်းသောကိုယ်လက်နှင့်တံခါးလက်ကိုင်ကိုကိုင်ထားလူနာနှင့်အတူတို့လက်ကိုလှုပ်ဖို့ကြိုးစားပါ။ လေဖြတ်သွေကြောင်သို့မဟုတ်ခွေး, သင်မူကားနေဆဲအမှိုက်လုပ်နိုင်တဲ့အတွက်တူးနိုင်ပါတယ်။
2. တစ်ဦးစိတ်ဖိစီးမှုခွအေနအေသင်တို့အဘို့စိုးရိမ်ထိတ်လန်နှင့်အပန်းဖြေရန်ကြိုးစားရန်မဟုတ်သည့်အခါနိုင်အောင်, အပန်းဖြေအနည်းငယ်နည်းလမ်းများကျွမ်းကျင်။ ပထမတော့ကလွယ်ကူဖြစ်ပေမယ့်တဖြည်းဖြည်းအမှုအရာမှတုံ့ပြန်ရန်ခန္ဓာကိုယ်နားမလည်မည်မဟုတ်, ထိတ်လန့်ကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်တစ်ပြည်နယ်ဖြစ်ပေါ်ခဲ့ပါတယ်။
3. 3Mizofobiyu ကုသနှင့် hypnosis ၏အကူအညီဖြင့်ပိုမိုင်ဘာဒီနည်းလမ်းကိုင်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုများအတွက်အာဏာအရှိဆုံးတဦးဖြစ်စဉ်းစားသည်။
4. တူညီသောရောဂါပြုမူဆက်ဆံကြောင်းမူးယစ်ဆေးဝါး, ဒါပေမယ့်သူတို့ကိုယ်သူတို့နေဖြင့်ဆေးဝါးရေတိုရေရှည်အကျိုးသက်ရောက်မှုပေးအဖြစ်ဤများသောအားဖြင့်အခြားနည်းစနစ်များနှင့် တွဲဖက်. ၌ပြစ်မှားမိသည်။ နှင့်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ၏ရှေ့မှောက်တွင်ဖျက်သိမ်းရသေးပါ။

ဘယ်အချိန်မှာမိမိတို့ကိုယ်ပိုင်နာမကျန်းနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်မှနိုင်စွမ်းမရှိခြင်းထိုကဲ့သို့သောရောဂါများကုသမှုအတွေ့အကြုံနှင့်အတူတစ်ဦးအထူးကုရွေးချယ်ဖို့တစ်ကုထုံး, အဓိကအရာကိုဆက်သွယ်သင့်ပါတယ်။