စပျစ်သီးအမြိုးအနှယျထံမှထုတ်ယူစပျစ်သီးကိုရေနံ, ထူးခြားတဲ့ဂုဏ်သတ္တိတစ်ခုအသုံးဝင်သောထဲကဓာတုပစ်စညျးဖွဲ့စည်းမှုနှင့်အလေးချိန်ရှိပါတယ်။ ရှေးခေတ်ကကတည်းကကြောင့်တန်ဖိုးရှိသောဆေးဖက်ဝင်, အစားအစာနှင့်အလှကုန်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီဆီလူကြိုက်များထုတ်လုပ်သူများမှန်ကန်စွာအီတလီ, ပြင်သစ်, အာဂျင်တီးနားနှင့်စပိန်ဖြစ်ဖို့စဉ်းစားသည် - ရာစုနှစ်တီထွင်ထားတဲ့အတွက်နိုင်ငံများနှင့် viticulture နှင့်ဝိုင်ပြုလုပ်နည်းတိုးတက်လာသည်။ စပျစ်သီးကိုအီရေနံနည်းလမ်းနှစ်ခုအတွက်ရရှိသောဖြစ်ပါတယ် - ပူထုတ်ယူခြင်းသို့မဟုတ်အအေး Press က။
စပျစ်သီးကိုရေနံများအသုံးပြုမှု
ယနေ့အထိ, စပျစ်သီးကိုအမြိုးအနှယျရေနံအိမ်အလှကုန်များတွင်အများဆုံးအသုံးများဖြစ်ပါတယ်။ ထိုကဲ့သို့သောရေနံမကြာခဏဗီတာမင်များ၏သန့်စင်အသုံးပြုသည်ဆိုးဆေးကြွယ်ဝပြီးသားအလှကုန်အိမ်လုပ်ထုတ်ကုန်ပြီးလေ၏။
ဒါ့အပြင်သူကမကြာခဏအတွက်အသုံးပြုသည်:
- ချက်ပြုတ်;
- ဆေးဝါး;
- ဆပ်ပြာ-ချမှတ်ခြင်း;
- မာဂျ၏ထုတ်လုပ်ခြင်း,
- သုတ်ဆေးနှင့်အဆီထုတ်လုပ်ခြင်း။
စပျစ်သီးကိုရေနံအကျိုးအတွက်ငြင်းဖြစ်တယ်, ဒါကြောင့်အချက်အပြုတ်ပျော်မွေ့၏ပြင်ဆင်မှုအတွက်အသုံးပြုသည်ဒါကြောင့်တစ်စပ်မွှေးသောအရသာနှင့်အနည်းငယ်ဆိမျ့အရသာရှိပါတယ်: ဖွန်ဒူးအမျိုးမျိုး, ကြက်သွန်ဖြူနှင့်စပ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်မှရေနံကောက်နုတ်ချက်များထုတ်ယူ, ကြက်ဘဲ, အသားနှင့်ငါးအဘို့အ marinades ။
စပျစ်သီးအမြိုးအနှယျရေနံတစ်အစားအသောက်ထုတ်ကုန်ဖြစ်ပြီးအလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်သင့်လျော်သည်, က Mayonnaise နဲ့အခြားအိမ်လုပ်သုပ် dressings သည်သို့မဟုတ်ဝက်အူချောင်းများထုတ်လုပ်မှုအတွက်အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။
မျက်နှာ, ဆံပင်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်စပျစ်သီးကိုအမြိုးအနှယျရေနံ
polyunsaturated linoleic acid ကို Omega-6 (70% အထိ) တစ်ဦးကကြီးမားသောအရေအတွက်ကရေနံအဓိကစပျစ်သီးကိုအလှကုန်ပစ္စည်းဂုဏ်သတ္တိများရှိကြောင်းသေချာ။ ဒါကြောင့်အကောင်းဆုံးဓါတ်ကိုထိန်းသိမ်းဖို့ကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့်မြေတပြင်လုံးသည်လူ့အသားအရေများ၏သစ်များအစားထိုးစိုက်ပျိုးလှုံ့ဆော်ရန်ကူညီပေးသည်ကြောင့်မျက်နှာစပျစ်သီးကိုအမြိုးအနှယျရေနံအသုံးဝင်သည်ကိုသုံးပါ။
ထိခိုက်ပျက်စီးမှုဆဲလ်ဖွဲ့စည်းပုံတိုက်ခိုက်နေစပျစ်သီးကိုရေနံကနေမျက်နှာဖုံးများနှင့်အချိန်မတန်မီအသားအရေအိုမင်းခြင်းနှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းဆန့်ကျင်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့နည်းလမ်းရှိပါတယ်။
monounsaturated oleic acid အိုမီဂါ-9 ကနေတဆင့်စပျစ်သီးကိုအနှိပ်ခံရန်ဆီ:
- ဒါဟာ immunostimulatory နဲ့ anti-inflammatory အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုထောက်ပံ့ပေး;
- ဒါဟာ lipid ဇီဝြဖစ်ပုံမှန်ကူညီပေးသည်;
- နှလုံးနဲ့သွေးကြော၏လုပျငနျးတိုးတက်ကောင်းမွန်;
- ဒါဟာအဝလွန်ခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။
အလှကုန်စပျစ်သီး, ဆီ, ကအသားအရေတိုးတက်ကြီးသားအပေါင်းတို့, အသားအရေအမျိုးအစားများကိုသင့်လျော်သည်ညင်ညင်သာသာက whitens နှင့်ပင်ဒဏ်ရာ-ငြိမ်းစေလျက်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။
စပျစ်သီးကိုခန္ဓာကိုယ်ကရေနံကလျင်မြန်စွာစုပ်ယူခြင်းနှင့်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ပျော့နှင့်အသားအရေ moisturizing နှင့်ခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့် flaking ကနေကာကွယ်ပေးနိုင်အတူအဘယ်သူမျှမချောကျိကျိသို့မဟုတ်စေးကပ်ခံစားချက်အရွက်, သုံးစွဲဖို့အလွန်အဆင်ပြေသည်။ စပျစ်သီးအမြိုးအနှယျရေနံ - အသက်အရွယ်အစက်အပြောက်၏အသွင်အပြင်ဆန့်ကျင်ခြင်းဟာအကောင်းဆုံးသဘာဝအဆေးတစ်လက်ဖြစ်ပါတယ်။
တစ်ခါတစ်ရံ Shampoo & များ၏မကြာခဏအသုံးပြုခြင်းကို၏ရလဒ်သည်အတိုင်း, ဦးရေပြား၏ lipid ချိန်ခွင်လျှာနှောင့်အယှက်နိုင်ပါသည်။
အသုံးအနှုန်းနှင့်သိုလှောင်မှုအခြေအနေများ
စပျစ်သီးအမြိုးအနှယျရေနံကအကြောင်း 12 လအတွင်းအဘို့အခန်းအပူချိန်မှာသိမ်းဆည်းထားနိုင်ပါတယ်အထူးသဖြင့်ကတည်းကဒီထုတ်ကုန်၏ idiosyncrasy မြင်ကြပြီမဟုတ်သောသူအပေါငျးတို့ကအသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ သငျသညျအိမ်ပြန်မျက်နှာမျက်နှာဖုံးများသို့မဟုတ်ဆံပင်အောင်များအတွက်အသုံးပြုရန်ဆုံးဖြတ်ခဲ့လျှင်, အနှိပ်အဆီများ, ချုံ့, ဗတ်သို့မဟုတ်လိမ်းအောင်အဘို့, ကျန်ရှိနေသေးသောရေနံတစ်ဦးအေးမြမှောင်မိုက်အရပ်၌သို့မဟုတ်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာထားရန်အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါလိမ့်မည်။