ခြေထောက်အားနည်းခြင်း

ပျော့ပျောင်းခါး, ပါးလွှာခါး, ဒေါက်ဖိနပ်အပေါ်ဖိနပ်ရှည်သွယ်ခြေထောက် - ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုယဉ်ဣတ္ attribute တွေ။ ဒါပေမယ့်အကြွေစေ့အခြားဘက်ခြမ်းရှိပါတယ်။ ကအလှတရားမှတက်မဖြစ်နိုင်အောင်ရှည်လျားသောအလုပ်လုပ်တစ်ရက်ကျော်ဆင်းရဲသောသူကိုအမျိုးသမီးတစ်ဦးပင်ပန်းရရှိသွားတဲ့။ တစ်ဦးခေါင်းကိုက်ခြင်းနောက်ကျောနာကျင်ကိုက်ခဲခြင်း, အရေးအကြီးဆုံးကတော့ - ခြေထောက် buzzing ဒေါက်မြင့်ဖိနပ်၌ရှည်လျားသောလမ်းလျှောက်ရာမှ။ လုပ်ဆောင်ချက်တစ်ခုမှမပြုလုပ်လျှင်အသက်အရွယ်နှင့်တကွ, ရုပ်ပုံကိုပိုမိုဆိုးရွားရနိုင်ခြေအတွက်အားနည်းခြင်း, နာကျင်မှု, တုန်လှုပ်ခြင်းလည်းမရှိ, ဒေါက်ဖိနပ်အပေါ်လမ်းလျှောက်ခက်ခဲဖြစ်လာသည်။ ဒါပေမယ့်ဖိနပ်အပြစ်တင်ဖို့ဆိုရငျကော ကျွန်တော်တို့ကိုဒီခက်ခဲကိစ္စနားလည်ကြပါစို့။

အဘယ်ကြောင့်ခြေထောက်အားနည်းစေ?

ကြွက်သားအားနည်းခြင်း, နာကျင်မှုများနှင့်အလွန်အလွန်များစွာခြေထောက်တုန်တုန်ယင်ယင်ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ကပြောသည်ထားပြီးအဖြစ်လူငယ်တစ်ဦးနှစ်အရွယ်မှာ, တကမြင့်မားသောဖနောင့်, အလုပ်မှာကအလုပ်များတဲ့, ပရော်ဖက်ရှင်နယ်လှုပ်ရှားမှုများ၏ကုန်ကျစရိတ်များ, တစ်ဦးရှည်လျားသောရပ်တည်မှုသို့မဟုတ်တဦးတည်းအနေအထား၌ထိုင်နှင့်အတူမသက်မသာဖိနပ်ရှိနိုင်ပါသည်။ တစ်ခါတစ်ရံခြေထောက်ကြွက်သားတွေအတွက်ရုတ်တရက်ပြင်းထန်တဲ့အားနည်းခြင်းကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့အားနည်းအသစ်မိခင်များအတွက်ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

ဒုတိယအမျိုးအစား - သက်ကြီးရွယ်အိုများ။ ထိုသူတို့အဘို့, ခြေထောက်၏ကြွက်သားများတွင်အားနည်းချက်အတော်လေးသဘာဝပါပဲ။ အမှန်စင်စစ်, အချိန်ကျော်ခန္ဓာကိုယ်ထဲကအကျီများနှင့်ကနေဟောင်းနွမ်းရရှိသွားတဲ့, ကံမကောင်းဘယ်နေရာမှာမဆိုသွားဘူး။

နှင့်အခြားအုပ်စုတစ်စု - ခြေထောက်ကြွက်သားအားနည်းခြင်း, တုန်တုန်ယင်ယင်နှင့်နာကျင်မှုအဓိကရောဂါလက္ခဏာတွေထဲကတစ်ခုဖြစ်သည့်အတွက်အမျိုးမျိုးသောရောဂါများနှင့်အတူလူ။ ထိုကဲ့သို့သောအလွန်, ဒါပေမဲ့သူတို့သမားရိုးကျသုံးခုအဓိကအုပ်စုများသို့ခွဲခြားထားတယ်ရောဂါများ:

1. ပထမဦးစွာပြုလုပ်သွေးကြောမူရင်းရောဂါများဖြစ်ပါတယ်။ Varicose သွေးပြန်ကြောနှင့်သွေးလွှတ်ကြော occlusive ရောဂါ။ သူတို့ကအချိန်ကြာမြင့်စွာလေ့ကျင့်ခန်းအတွင်းမှာခြေထောက်သွေးလည်ပတ်မှုဖရိုဖရဲ, ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်း claudication နှင့်ချွန်ထက်ရုတ်တရက်နာကျင်မှုများနှင့်အားနည်းချက်ဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာရှိပါသည်။
2. ဒုတိယအချက်မှာ၎င်း musculoskeletal စနစ်၏ချိုးဖောက်မှု - ဒီနေရာမှာ .. အဆစ်, arthrosis, intervertebral အူကျ, ကျောရိုးဘေးတိုက်စောင်းကွေး, osteochondrosis, etc, ပြဿနာရဲ့အမြစ်, ဆားသိုက်အတွက် musculo-ရွတ်စနစ်နှင့်အာရုံကြော entrapment ရောင်ခြင်းတည်ရှိသည်။
3. တတိယ, endocrine စနစ်၏ချွတ်ယွင်း။ အများစုကတော့က hypothyroidism နှင့်ဆီးချိုရောဂါသည်။ နှိုးထလာပြီးနောက်နံနက်ယံ၌ခြေထောက်ဟော်မုန်းနှောင့်အယှက်ပုံမှန်ထုံနှင့်အားနည်းခြင်းကြောင့်ဤရောဂါများအတွက်။

ထိုအသင်ဘာလုပ်သလဲ?

ဒါပေမယ့်ဘာပဲပြဿနာရဲ့အခြေခံခဲ့တာကြောင့်နဲ့ဖယ်ရှားပစ်ရပါမည်နိုင်ပါ။ နှင့်ဤကြီးမားသောငွေပမာဏများအတွက်နည်းစနစ်များ။ ထိုလုလင်သည်အဘို့ - တစ်ကြိုတင်ကာကွယ်မှုအတိုင်းအတာ, မည်သည့်ရောဂါကုသပျောက်ကင်းဖို့ထက်ကာကွယ်တားဆီးဖို့ပိုမိုလွယ်ကူသောကွောငျ့။ ဒါကြောင့်, သငျသညျသကျကွီးရှယျအိုမြားသို့မဟုတ်အလယ်တန်းအသက်အရွယ်မှမလိုချင်ကြဘူးလျှင်ငယ်သောအရွယ် မှစ. , ခြေထောက်၏ကြွက်သားများတွင်အားနည်းချက်များနှင့်နာကျင်မှုရအနိမ့်နှင့်တည်ငြိမ်ဖနောင့်နှင့်တကွသူတို့ကိုအစားထိုး, နေ့တိုင်း wear လုံးမှရှောင်ကြဉ်။ အလုပ်မှာရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဥတု၏တစ်နာရီကိုအနည်းဆုံးငါးမိနစ်ခန့်ဆပ်ဖို့မေ့လျော့ကြပါဘူး။ သင့်ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်နှင့်အစာအာဟာရ Watch ။

သက်ကြီးရွယ်အိုများအားနာကလူနံနက်ယံ၌လှုပ်ရှားမှုအလင်းလေ့ကျင့်ခန်းအကြံပြုနိုင်ပါသည်, ရှည်လျားလတ်ဆတ်သောလေထုထဲတွင်လမ်းလျှောက်အဖြစ်၎င်းတို့၏အယှက်၏အာရုံစိုကျနဲ့အချိန်မီကုသမှု။ ဆေးဝါးအဘို့, သင်တန်း, သငျသညျသငျနှငျ့အတူအဆိုပါအထူးကု, ဒါပေမယ့်တိုင်းရင်းဆေးအချို့ကိုချက်ပြုတ်နည်းများကိုဆက်သွယ်သင့်ပါတယ်ကျနော်တို့မျှဝေနိုင်ပါသည်။

စာရွက် 1

hawthorn သွေးနီ, နှလုံး-shaped linden, ဘုံ Hazel (Hazel) နှင့်ချယ်ရီ: ထိုအပင်၏အရွက်များနှင့်ပန်းပွင့်များ၏တန်းတူအစိတ်အပိုင်းများကိုယူပါ။ ဇွန်း minced စုဆောင်းခြင်းဆူရေဖန်ခွက်လောင်းနှင့်တစ်နာရီအဘို့ချန်ခြွင်း။ 45-60 နေ့ရက်ကာလအဘို့အစားအစာများမတိုင်မီ 3 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင်မိနစ် 30 1/3 ခွက်ကိုယူပါ။ ထို့နောက် 30 ရက်များအတွက်ချိုးယူပြီးသင်တန်းကိုပြန်လုပ်ပါ။ ဤသည်သွေးကြောရောဂါများအတွက်ခြေထောက်အတွက်အားနည်းချက်များအတွက်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ကုသမှုဖြစ်ပါတယ်။

စာရွက် 2

အစောပိုင်းနွေဦးသို့မဟုတ်နှောင်းပိုင်းကျဆုံးခြင်းနှင့် dandelion အမြစ်များကိုတူးသွားပါ, ကောင်းစွာဆေးကြောပြီးလျှင်, သူတို့ကိုခုတ်။ အဆိုပါနေ့က 2 ကျောရိုးကိုစားသင့်ပါတယ်။ သူတို့ကအခြောက်လှန်းပြီး Blender သို့မဟုတ် grinder အတွက်စပါးကိုကြိတ်, အဲဒီနောက်အစားအစာထဲမှာဒါမှမဟုတ်လက်ဖက်ရည်ဘီယာအရက်ချက်ထဲမှာ add နိုင်ပါတယ်။ ဒီ tool ကသွေးလည်ပတ်မှုမမှန်ခံစားနေရပြီးလူများအတွက်ကောင်းစွာသင့်လျော်သည်အဖြစ်ဆီးချိုရောဂါနှင့် hypothyroidism ။

စာရွက် 3

သည်းခံလီတာရေပူထဲမှာဇွန်း iodized စားပွဲပေါ်မှာဆားသို့မဟုတ်ပင်လယ်ပျော်။ တစ်ဝါဂွမ်းအထည်ကို ယူ. ဆားရည်အိုင်ထဲမှာစိမ်နှင့်အနာအစက်အပြောက်ခြုံ။ ထိပ်တန်းခြေထောက်ထုပ်ပိုးပြီး shawl ခြုံနှင့် secure ။ က 2:00 ဖြစ်, ပြီးတော့ရေနှင့်ခြေကိုဖယ်ရှားခြင်းနှင့်ဆေးကြောပါသင့်တယ်ထားပါ။ ခြေထောက်အားနည်းခြင်းနှင့်နာကျင်မှုထိုသို့သောကုသမှုနှင့်သင့်လျော်သော cores နှင့်ကာကွယ်ရေးကွင်းလယ်လူများနှင့်ဆီးချိုရောဂါသည်။ နှင့်ပိုပြီးရွှေ့ဖို့မေ့လျော့ကြပါဘူး။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, လှုပ်ရှားမှု - ဘဝပါပဲ။