ချောင်းဆိုးများအတွက်မွှန်

အေးလွန်းတဲ့ရာသီဥတုနှင့်အပူချိန်အပြောင်းအလဲများရောက်ရှိလာမှုနှင့်အတူကျွန်တော်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်တစ်ကိုယ်ခံစွမ်းအားအတွက်ကျဆင်းခြင်းနှင့်အမျိုးမျိုးသောအသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါများနှင့်ထိတွေ့သည်။ ရလဒ်အဖြစ်တစ်ဦးနှာရည်ယိုခြင်းနှင့်ချောင်းဆိုးခြင်းရှိပါသည်။ အထိရောက်ဆုံးအတိုင်းအတာတစ်ခုမှာသင်ကအလွန်သည်အနာပျောက်စေသောကာလအရှိန်မြှင့်နိုင်သည့်မှတဆင့်ချောင်းဆိုးခြင်းအားဖြင့်ရှိုက်နေကြသည်။

အဘယ်အရာကိုရှူရှိုက်နေကြသနည်း

ရှူရှိုက်မိခြင်း - ထိုအသက်ရှူလမ်းကြောင်းမှတဆင့်လူ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့မူးယစ်ဆေးဝါးများ၏နိဒါန်း၏လုပ်ငန်းစဉ်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာနှစ်မျိုး၏ဖြစ်ပါသည်:

• သဘာဝအ;
• အတု။

သဘာဝရှူရှိုက်မိပါကအလွန်ရိုးရှင်းစွာနဲ့အလွယ်တကူလုပ်ဆောင်ခဲ့သည်။ ဒီအလုပျဟာဆူပွက်ရေဆေး add, ဟင်းသီးဟင်းရွက်, ရေနံနှင့်ပါးစပ်ပေါ်ပေါက်သည့်ရေနွေးငွေ့ရှူရှိုက်ရန်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုတိုးမြှင့်ဖို့မျက်နှာသုတ်ပုဝါနှင့်အတူကိုဖုံးလွှမ်းရန်အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။

အထူး devices တွေကိုအတုမွှန်များတွင်အသုံးပြု nebulizers တောင်းဆိုခဲ့သည်။ သငျသညျစက်ထဲသို့သွန်းလောင်းကြောင်းဆေးဝါးများ, ဖိအားအောက်မှာဖျန်းဖြစ်ပါတယ်။

ရှူရှိုက်မိခြင်းဖြင့်ချောင်းဆိုးကုသ၏နည်းလမ်းများ

ဒါဟာချောင်းဆိုးခြောက်သွေ့စိုစွတ်သောဖြစ်နိုင်သည်ကိုအဘယ်သူမျှမလျှို့ဝှက်ချက်ပါပဲ။ ဘယ်အချိန်မှာ ခြောက်သွေ့တဲ့ချောင်းဆိုး ရှူရှိုက်မိပါပုလိပ်အောင်မြင်ရန်ကူညီခြင်းနှင့်အနာဂတျတှငျသငျ့သညျ - ကခန္ဓာကိုယ်ထဲကလာပါတယ်။ စိုစွတ်သောချောင်းဆိုးခုနှစ်တွင်ချွဲ၏လျင်မြန်သောဥတုကိုအထောက်အကူပြုပေးသောနည်းလမ်းများအသုံးပြုခဲ့သည်။ မွှန်ချောင်းဆိုးများအတွက်ဆေးပညာ, သင်သည်သင်၏ဦးစားပေးအညီရွေးချယ်နိုင်သည်။ ဒါဟာအဆီပြန်, ဆေးဖက်ဝင်အပင်များလက်ဖက်ရည်, ဆေးဖက်ဝင်အပင်များတာဟာသို့မဟုတ်ပိုးသတ်ဆေးနိုင်ပါတယ်။ ထိုသူအပေါင်းတို့သည်ထိရောက်သောဖြစ်ကြပြီးခြောအနာဖြစ်စဉ်ကိုအရှိန်မြှင့်မည်ဖြစ်သည်။

အတော်ကြာကုသမှုရွေးချယ်စရာရှိပါတယ်။

ဆိုဒါနှင့်အတူရှူရှိုက်မိပါချောင်းဆိုးသည့်အခါ

ဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်း, သင်ရပါမည်:

1. ဆိုဒါဖုတ်ရေ 2 ဇွန်း 1 လီတာထဲတွင်ပျော်ဝင်။
2. ရှူရှိုက်မိပါ pair တစုံကို 10 မိနစ်အကြံပြုခဲ့သည်။ အရမ်းမကြာခဏနှင့်နက်ရှိုင်းသောအသက်ရှူချောင်းဆိုးစေနိုင်ပါတယ်အဖြစ်အသက်ရှူအေးဆေးဖြစ်သင့်သည်။

ဒါဟာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းဿုံခြောက်သွေ့တဲ့ချောင်းဆိုးနှင့်အတူကူညီပေးသည်အဖြစ်လိပ်နှင့်ထွက်ပေါက်၏အရည်အဖြစ်ကိုအထောက်အကူပြုရန်ဖြစ်ပါသည်။

ဆားမွှန်သည့်အခါချောင်းဆိုးခြင်း

တစ်ဦးကတစ်ရာခိုင်နှုန်းဆားဖြေရှင်းချက်ဆေးဝါးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်မှမတည့်နေသောသူတို့ကိုလူတို့အဘို့အကြံပြုသည်။ ဆားကကလေးတစ်ဦးဆက်ဆံဖို့အသုံးပြုနိုင်အောင်နူးညံ့သိမ်မွေ့သောဖြစ်ပါတယ်။ ဆန္ဒရှိလျှင်, သင်သည်ခြင်းမရှိဘဲ, ကအားလုံးကိုစံချိန်စံညွှန်းများကချက်ပြုတ်သည်အဘယ်မှာရှိဆေးဆိုင်မှာဝယ်လို့ရပါတယ်။ သင်ကချက်ပြုတ်နှင့်အိမ်တွင်နိုင်ပါတယ်။ ဤစင်ကြယ်သောဆားရေကို 100 ဂရမ်တစ်လီတာထဲတွင်ပျော်ဝင်သင့်ပါတယ်။ ပိုမိုမြန်ဆန်ထိုကဲ့သို့သောရှူရှိုက်မိပါစိုစွတ်သောချောင်းဆိုးခြင်း, လိပ်ဥတုကြောင့်။

ဆေးဖက်ဝင်အပင်များမွှန်

ချောင်းဆိုး၏ကုသမှုပြုလုပ်ရန်ဆေးဖက်ဝင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏အခြေခံပေါ်မှာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းလုပ်ဖို့အလွန်အသုံးဝင်သည်။ မွှန်ချောင်းဆိုးများအတွက်အဓိကဟင်းသီးဟင်းရွက်:

• စိန့်ဂျွန်ရဲ့ wort;
• စမုန်ဖြူ,
• calendula ;
• Raspberry;
• ပူစီနံ;
• Laurel;
• chamomile;
• linden ပန်းပွင့်။

သငျသညျတစျခုလုံးကို collection များကိုစေနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်, အလွန်အသုံးဝင်လုပ်ထုံးလုပ်နည်း, Raspberry, Peppermint နှင့်ပညာရှိ။

သငျသညျချောင်းဆိုးသည့်အခါရှူဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

အန္တရာယ်ကင်းကင်းနဲ့ထိထိရောက်ရောက်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းထွက်သယ်ဆောင်ကူညီရန်လမ်းညွှန်ချက်များ:

1. မွှန်နေတဲ့အစာစားပြီးနောက်တစ်နာရီခွဲကြာတဲ့နိမ့်ဆုံးလုပ်ဆောင်သင့်ပါတယ်။
2. အသက်ရှူတားဆီးဖို့မသကဲ့သို့အဝတ်အထည်, အထူးသဖြင့်လည်ပင်းပေါ်အဖြစ်အခမဲ့ဖြစ်သင့်သည်။
3. အဆိုပါအသက်ရှူလမ်းကြောင်းကိုမီးရှို့ဖို့မဟုတ်ပါဘူးဒါကြောင့်မွှန်လွန်းနက်ရှိုင်းရပ်စဲမဖြစ်သင့်ပါတယ်။
4. ဒီချောင်းဆိုးခြင်းနှင့်အပူလောင်၏အကြိမ်ကြိမ်ဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြနိုင်သကဲ့သို့အဘယ်သူမျှမကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေလုပ်ထုံးလုပ်နည်းထွက်သယ်ကြဘူး။
5. မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီနှင့်အတူဖြေရှင်းချက်သို့မဟုတ်အခကြေးငွေပြင်ဆင်နေသည့်အခါရှင်းရှင်းလင်းလင်းအလွန်အကျွံရှောင်ရှားနိုင်ရန်အတွက်အဆိုပါအချိုးအစားကိုစောငျ့ရှောကျသငျ့သညျ။
6. အဆိုပါရှူရှိုက်မိဖို့အာရုံစိုက်ဖို့သေချာပါစေ။ တချို့ကပါဝင်ပစ္စည်းများလူနာအတွက်မတည့်တုံ့ပြန်မှုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။
7. လူကြီးများအတွက်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းနှင့်သားသမီးတို့အဘို့ 3 မိနစ်ထက်မပိုသင့်တယ် - တစ်မိနစ်။ frequency မွှန်တစ်နေ့လျှင် 3 ကနေ 5 နေကြပါတယ်။
8. လူအပေါင်းတို့သည်လှုပ်ရှားမှုများထွက်သယ်ဆောင်ပြီးနောက်နာရီဝက်အဘို့အအိပ်ရန်နှင့်စကားမပြောခဲ့ဘူးလိုအပ်ပေသည်။

သငျသညျကလူရှူစေနိုင်သည်

• မြင့်မားသောအပူချိန်;
• နှလုံးပျက်ကွက်နှင့်အတူလူနာ;
• သွေးတိုးရောဂါခံစားနေရပြီး;
• nosebleeds မှကျရောက်နေတဲ့။