ကျွန်မကိုယ်ဝန်ရှိမုန်လာဥနိုင်သလား?

အခါပျော်ရွှင်မိဘတွေကရှေ့မှောက်အနာဂတ်အတွက်မိခင်၏တန်ခိုး၏မေးခွန်းကိုရန်, မိသားစုအတွက် replenishment စောင့်ဆိုင်း။ ဒါဟာကွဲပြားခြားနား, ဒါပေမယ့်လည်းဗီတာမင်ကြွယ်ဝမသာဖြစ်သင့်သည်။ ဒါဟာကလေးစောင့်ဆိုင်းများစွာသောမိန်းမ, တတ်နိုင်သမျှသစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များအဖြစ် menu မှာထည့်သွင်းရန်ကြိုးစားသောဤအကြောင်းအဘို့ဖြစ်၏။ သို့သော်မပေးသမျှသောဤထုတ်ကုန်များ၏ကန့်သတ်ခြင်းမရှိဘဲခွင့်ပြုခဲ့ပါပြီ။ သငျသညျကိုယျဝနျဆောငျမုန်လာဥကိုသုံးနိုင်သည်ရှိမရှိစဉ်းစားပါ။

ဒီဟင်းသီးဟင်းရွက်ကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းလိုအပ်ပါသလား?

သင်အမှန်တကယ်အရည်ရွှမ်းသောအမြစ်များ၏အရသာကိုနဲ့တူခဲ့လျှင်, သင်က hard သလောက် 9 အဖြစ်လအတွင်းကအရှုံးမပေးရန်တွေ့ပါကတစ်နည်းနည်းစားရန်အတော်လေးဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အာဟာရရှည်လျားကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအဘို့အဘယ်သို့အသုံးဝင်သောမုန်လာဥထွက်နေသေးတယ်ပါပြီ။ ဒါဟာသန္ဓေသား၏ပုံမှန်ဖှံ့ဖွိုးတိုးသေချာစေရန်ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်တွေအများကြီးပါဝင်ပါတယ်:

1. ကြီးမားသောအာရုံစူးစိုက်မှု၌ဤဟင်းသီးဟင်းရွက်များတွင်ပါရှိသောကယ်လ်ဆီယမ်, အမိဝမ်းထဲမှာသူငယ်၏အရိုး, အံသွားနှင့်ကြွက်သားလျော်သောဖွဲ့စည်းခြင်းကိုအားပေးအားမြှောက်။
2. မုန်လာဥကြွယ်ဝဖြစ်ပါတယ် ဖောလစ်အက်ဆစ်, သန္ဓေသား Malformed တားဆီးကူညီပေးသည်ရာ။
3. သင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်မုန်လာဥစားနိုင်ရှိမရှိသံသယ၌ရှိကြ၏ပါကကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကပိုကောင်းစေပါတယ်နှင့်သွေးကြောအားကောင်းစေရာအက်စ်ကောဘစ်အက်ဆစ်၏ရေးစပ်ကြောင်းသတိထားပါ။
4. မိခင်များ၏ပျော်ရွှင်မျှော်လင့်အတွက်အမျိုးသမီးများ, မကြာခဏအပြန်အလှန်, ဝမ်းလျှောဝမ်းချုပ်ထံမှခံရသို့မဟုတ်။ မုန်လာဥအဆိုပါဖိုက်ဘာ comprises (ထိုဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ရှိရမည်ဒီဥစ္စာ၏နေ့စဉ်တန်ဖိုး 4% ဖြစ်ပါသည်) အူသိမ်အူမ Motilal တိုးတက်အောင်ကတည်းကဤကိစ္စတွင်အတွက်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက်မရှိမဖြစ်ဖြစ်ခြင်းနှင့်သာမန်အစာခြေကိုအားပေးအားမြှောက်လိမ့်မယ်။
5. မုန်လာဥခုနှစ်တွင်သိပ္ပံပညာရှင်များဒါဟာသင်ကလေးမွေးဖွားစဉ်ကပြင်းထန်သွေးထွက်၏မရှိခြင်းအာမခံထားတဲ့သွေးခဲစနစ်, တိုးတက်ကောင်းမွန်ဗီတာမင် C တို့၏ကြီးမားသောအာရုံစူးစိုက်မှုရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သည်။

ဒါ့အပြင်ဟင်းသီးဟင်းရွက် - တစ်ဦးကိုမှန်ကန်သံသိုလှောင်ရုံ (သွေးအားနည်းရောဂါ၏အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ကြိုတင်ကာကွယ်ရေး), ကြေးနီ, ဆိုဒီယမ်, ဖော့စဖောရက်, မန်းဂနိစ်, ပိုတက်စီယမ်နှင့်အနာဂတ်မိခင်များ၏ကျန်းမာရေးအခြားမရှိမဖြစ်သဲလွန်စဒြပ်စင်။

သင်ဤထုတ်ကုန်အလွဲသုံးစားမပြုလုပ်သင့်သည့်အခါ?

အချို့သော contraindications ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်မုန်လာဥများအသုံးပြုမှုအတွက်ရှိပါသည်။ သင်မကြာခဏတိုးလာဓာတ်ငွေ့ထုတ်လုပ်မှုကနေဆငျးရဲခံရလျှင်ပြင်းထန်လေစေနိုင်ပါတယ်ကတည်းက, ဟင်းသီးဟင်းရွက်, အစားအသောက်များတွင်မှဖယ်ထုတ်လိုက်ရပါမည်။ ဒါဟာမုန်လာဥနဲ့မွေးဖွားကိုယ်ဝန်ဖျက်ချစွန့်ခွာဖို့ဖြစ်ပါတယ်: ကအတော်လေးချွန်ထက်သည်တိုးတက်လာခဲ့သည်ရေငတ်မှဦးဆောင်ရသော။ ခန္ဓာကိုယ် 3 သုံးလပတ်အတွက်တစ်ဦးထက်ပိုသောအရည်ကိုမကြာခဏအကြီးအကျယ်ဖြစ်ပေါ်စေ ဖော။

သင်တစ်ဦးလည်းရွှင်လန်းဖြစ်ရပ်စောင့်ဆိုင်းကြသောအခါ - အလင်း၏အစအနအပေါ်ပုံပန်းသဏ္ဌာန်, မိမိကိုယ်ကိုဂရုစိုက်သင့်ပါတယ်ကြောင့်တစ်နာရီ၏လေးပုံတပုံများအတွက်ရေအေးထဲမှာစိမ်ထွက်ခွာပြီးနောက်မှသာရာသီအတွက်မုန်လာဥကိုစား: ဤဟင်းသီးဟင်းရွက်မြင့်သောပြင်းအားအတွက်နိုက်ထရိတ်စုပြုံနိုင်ပါတယ်။