ကိုယ်ဝန်ဝမ်းကြီးထွားဖို့စတင်လိုက်တာနဲ့?

တစ်ဦးအနေအထားတွင်သူသည်တစ်ဦးကအမျိုးသမီးတစ်ဦး, မေးခွန်းတွေကစိတ်ဝင်စားတွေအများကြီး, သူမ၏ခန္ဓာကိုယ်မှအပြောင်းအလဲများနှင့်ဆက်စပ်သောအထူးသဖြင့်သူတို့အား။ အထူးသဖြင့်ဤအခြေအနေကိုအစာအိမ်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ကြီးထွားဖို့စတင်လိုက်တာနဲ့၏ပြဿနာကိုယူသော nulliparous အတွက်မွေးရာပါဖြစ်ပါတယ်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ဝမ်းဗိုက်၏တိုးတက်မှုနှုန်း

ကျနော်တို့ရုံကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ဝမ်းဗိုက်တိုးတက်မှု၏စတင်နေ့စွဲသတ်မှတ်ထားရိုးရှင်းစွာတည်ရှိနေမပြောအလျင်အမြန်။ ဤသည်ကိုအပြည့်အတိုင်းမိနျးမ၏ခန္ဓာကိုယ်နှင့်ကိုဘယ်လိုကလေးပြုစုပျိုးထောင်ခြင်းစီးဆင်း၏တစ်ဦးချင်းစီဝိသေသလက္ခဏာများအားဖြင့်ရှင်းလင်းထားပါသည်။ ဆရာဝန်များဤကာလ၏ဝိသေသကြောင်းပြောပါ ကိုယ်ဝန် 16 ကြိမ်မြောက်ရက်သတ္တပတ် ပေမယ့်အစာအိမ်ရှိရာသို့အလျင်အမြန်ပေါ်ထွန်းသောသို့မဟုတ်နောက်မှလျှင်တစ်ဦးရောဂါဗေဒတစ်ဦးကြင်ကြင်နာနာရှိကွောငျးမဆိုလိုပါ။

ဒါကြောင့်ပင်တစ်ခုလုံးကိုကိုယ်ဝန်များအတွက်သတ်မှတ်ရက်အပေါ်မမြင်နိုင်ကြောင်းဒါကြောင့်မယုံကြည်နိုင်လောက်အောင်, အစာအိမ်၏ပင်ဖြစ်ပွားမှုကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ရှိပါတယ်တဖြည်းဖြည်းကြီးထွားလာသည်။ ဤအခြေအနေသည်မီးယပ် "ဝှက်ထားသောကိုယ်ဝန်" တွင်ရည်ညွှန်းနှင့်သော်လည်းမရမကြာခဏဖြစ်ဖို့နေရာရှိတယ်ဖြစ်ပါတယ်။ သားဖွါးအလေ့အကျင့်ကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းဝမ်း၏တိုးတက်မှု၏အစအဦး 1 st နှင့်ကိုယ်ဝန် 7 ကြိမ်မြောက်တစ်လနှစ်ဦးစလုံးနှင့်အတူတိုက်ဆိုင်ထိခိုက်လာတဲ့အတွက်ဒီလိုမျိုးစေခြင်းငှါ, နှစ်ဦးစလုံးအခြေအနေများစနစ်တစ်ခုဖြစ်ကြောင်းပြသထားတယ်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အစာအိမ်၏တိုးတက်မှုထိခိုက်အချက်များ

ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုနေသော်လည်းအချို့သောတစ်ခုလုံးကိုပြည့်ပြည့်စုံစုံဝမ်းဗိုက်၏အချိန်ကိုက်နှင့်၎င်း၏တိုးတက်မှု၏ပြင်းထန်မှုကိုထိခိုက်စေခြင်းငှါအရာတစ်ဦးတည်းသို့မဟုတ်ပေါင်းစပ်ထဲမှာရှိပါတယ်။ ဥပမာ:

• ဒုတိယကိုယ်ဝန်ဗိုက်အပြည့်အဝကိုပထမဦးဆုံးကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်ဆန့်ဖို့ကြွက်သားများစေတနာကရှင်းပြသည်သောပိုမြန်ကြီးထွားလာနေစဉ်အတွင်း;
• အားကစားအမျိုးသမီးများနှင့်အထူးသဖြင့်ပြည်တွင်းရေးခန္ဓာဗေဒ - သဘာဝကျကျဂျပိန်နှင့်အလွန်သေးငယ်သောမင်းသမီး tummy သောအပြည့်အဝနှင့်မြင့်မားထက်ပိုမိုသုတ်သင်ကြလိမ့်မည်
• ရက်သတ္တပတ်ကိုယ်ဝန်မျိုးရိုးအလိုက်ပြဇာတ်အားဖြင့်ဝမ်းဗိုက်၏တိုးတက်မှုနှုန်းနှင့်အမျိုးသမီးတစ်ဦးရဲ့ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်တစ်ယေဘုယျတိုးအတွက်သိသာထင်ရှားသောအခန်းကဏ္ဍ;
• မျှော်လင့်မိခင်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏ကွဲပြားခြားနားသောလျင်မြန်သောအရှိန်အဟုန်သူသည်ကြီးမားသောနှင့်အရပ်ရှည်ရှည်ဆိသမုတ်သောလျှင်ရတနာက ပို. သိသာပါလိမ့်မည်,
• tummy အရွယ်အစားအကြီးအကျယ်သန္ဓေသား၏တည်နေရာပေါ်မူတည်: ဥပမာ, ကလေးကျောရိုးနှင့်နီးစပ်သောတည်ရှိသည်လျှင်, မိခင်, အကိုယ်ဝန်လျော့နည်းသိသာပါလိမ့်မည်။

အတော်လေးစိတ်ပျက်စရာ signal ကိုဖြစ်နိုင်သည့်ကိုယ်ဝန်, စဉ်အတွင်းကြီးထွားလာဝမ်းဗိုက်ရပ်တန့်တဲ့အခါမှာဒါဟာအကြီးအစိုးရိမ်ရေမှတ်အခွအေနေကိုကိုယ်စားပြုသည်။ ဒါဟာဖွယ်ရှိသည် သန္ဓေသားအသေခံ သို့မဟုတ်နွမ်း။ လို့ရပါတယ်သာသားဖွားဆရာဝန်အပေါင်းတို့နှင့်လိုအပ်သောစမ်းသပ်မှုများနှင့်လေ့လာမှုများဖြတ်သန်းစောင့်ကြည့်ဖို့အချိန်မီနှင့်ပုံမှန်လည်ပတ်နေဖြင့်ထိုကဲ့သို့သောဖြစ်နိုင်ခြေတစ်ခုဖယ်ထုတ်ရန်။