Twisted ခြေထောက် - ဘာလုပ်သနည်း

Ekboma syndrome ရောဂါသို့မဟုတ် "နာမငြိမ်ခြေထောက်" ကိုမကြာခဏလူကြီးများတွင်အမျိုးသမီးများ၏ညှဉ်းဆဲ။ ဒီဖြစ်စဉ်များအတွက်အကြောင်းပြချက်အတော်လေးတွေအများကြီးဖြစ်ပါတယ်, ဒါကြောင့်သင်ရိုးရာကုစား၏ဆေးဝါးများသို့မဟုတ်အသုံးပြုခြင်းကိုဝယ်ခင်ဘယ်ကြောင့်ပွေီးမှခြေထောက်အထဲကရှာတွေ့ဖို့အရေးကြီးတယ် - ဘာလုပ်ဖို့နဲ့ဘယ်လိုလက္ခဏာပပျောက်ဖို့ရောဂါအပြီးအထူးကုတောင်းလာလိမ့်မယ်။

အဘယ်ကြောင့်ညအချိန်တွင်နှင့်နေ့ခင်းဘက်အတွက်ခြေထောက်ရယ်မ?

အဓိက predisposing အချက်များ:

ထို့အပြင်အချို့ကိစ္စများတွင်တစ်ဦး meteosensitivity လည်းမရှိ, အထူးသဖြင့်လျှင်, ပြဿနာ၏သဘောသဘာဝကိုထုတ်မတှေ့နိုငျပါသညျ။ ထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေများမှာ, တိုး။ လေးစေခြင်းသွေးကြော dystonia syndrome ရောဂါ Ekboma အကြား link ကိုယူဆနေသည်။

အဘယ်အရာကိုညဉ့်သို့မဟုတ်နေ့ကပြင်းပြင်းထန်ထန်ခြေထောက်ရယ်မယျဆိုရငျကော

ဘုံဆေးညွှန်းတဲ့အစားအစာနှင့်လူနေမှုပုံစံစတဲ့ညှိနှိုင်းမှုကဲ့သို့ဖြစ်ကြ၏။ ထို့ကြောင့်လူနာကယ်လစီယမ်, သံနှင့်မဂ္ဂနီဆီယမ်နှင့်အတူအစားအသောက်များတွင်တက်ဖြည့်ရန်, မကောင်းတဲ့အလေ့အထအရှုံးမပေးရန်အကြံပြုသည်။ အပြင်ကဤအစီအမံကနေကြွက်သားထိရောက်သောအပန်းဖြေအောင်မြင်ရန်နှင့်ချောင်းဆိုးကာကွယ်တားဆီးဖို့ခွင့်ပြု, ကြွက်သားအပန်းဖြေအသုံးပြုကြသည်။ ထို့အပြင်သင်သည်ဦးနှောက်လှုပ်ရှားမှုမြှင့်တင်ရန်ကြောင်းမူးယစ်ဆေး (nootropics) ယူနိုင်ပါတယ်။

ဆေးဘက်ဆိုင်ရာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများအကောင့်ထဲသို့အသက်အရွယ်နှင့်ဝိသေသလက္ခဏာများသက်ရှိများ၏အဖြစ်ရောဂါ၏အကြောင်းရင်းယူပြီး, တစ်ဦးချင်းအခြေခံကိုရွေးဖို့ကအရေးကြီးတယ်။ ထိုသွေးကြောစနစ်၏ရောဂါဗေဒနှင့်သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်အတွက်ဥပမာအားဖြင့်, ထိုအသွေး thinning နှင့်သွေးကြောမျှင်ကလေးများ၏၏ permeability တိုးတက်အောင်အားဖွငျ့ခနျ့အပျထားကြသည်:

လိမ်းဆေးတွေထဲမှာအထိရောက်ဆုံးဆီ, heparin အပေါ်အခြေခံပြီး gels, မြင်းသစ်အယ်သီးထုတ်ယူနေသောခေါင်းစဉ်:

Physiotherapy ကိုလည်းထိုကဲ့သို့သောအနှိပ်, ပွတ်နယ် darsonvalization အဖြစ်ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ကောင်းသောအကျိုးသက်ရောက်မှုနှုန်းသို့မဟုတ်အပ်စိုက်ကုထုံးတစ်ခု Pulse သံလိုက်သက်ရောက်မှုထုတ်လုပ်ပေးသည်။

အပူချိန်ကွာခြားချက်စဉ်းစားတစ်ခုမှာရိုးရှင်းတဲ့ပေမယ်ထိရောက်သောနည်းလမ်းများ။ အအေးမိရေချိုးခန်းအောက်မှာ - အိပ်မသွားမီသင်ပထမဦးဆုံးနွေးရေထဲမှာခြေကိုင်, ပြီးတော့ရန်လိုအပ်သည်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းပြီးနောက်သံလွင်ရေနံနှင့်ပင်လယ်ဆားအရောအနှော, သံပုရာနှင့်ကြက်သွန်ဖြူဖျော်ရည်နှင့်အတူအထူးကြပ်မတ်နှိပ်ခြေထောက်လုပ်ဖို့နှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပါသည်။

အဘယ်အရာကိုနွား, အဖျားလှည့်မယ်ဆိုရင်?

ထည့်သွင်းစဉ်းစားရောဂါလက္ခဏာတွေအများဆုံးဖွယ်ရှိသွေးပြန်ကြောသည်မြို့ရိုးကိုထိခိုက်စေခြင်း, ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ရောင်ရမ်းဖြစ်စဉ်ကိုဖြစ်ပေါ်ကြောင်းဖော်ပြသည်။ ပြင်းထန်သောသွေးကြောမလုံလောက်, varicose, သွေးခဲအဖြစ်အန္တရာယ်ရှိတဲ့လက်တွေ့ရောဂါလက္ခဏာနှင့်အတူဤအခြေအနေ။

ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်နာကျင်မှု (Nimesil, nimesulide) ရပ်တန့်ဖို့အထူးအရေးကြီးပါတယ်အပူချိန်တိုးရှိ၏ပါ။ ထို့နောက်ခြေလှမ်းများ, elasticity သူတို့ကိုခိုင်မာစေရန်, သွေးလွှတ်ကြောနှင့်သွေးပြန်ကြောများ၏နံရံများ၏ permeability ၏သွေးစီးဆင်းမှုနှင့်ပုံမှန်လွယ်ကူချောမွေ့ခေါ်ဆောင်သွားရပါမည်။

အဘယ်ကြောင့်ခြေချောင်း twirling?

ထိုသို့သောချို့ယွင်းများသောအားဖြင့်အစောပိုင်း form မှာ arthrosis deforming များအတွက်ဝိသေသဖြစ်ကြသည်။ အဆစ်များတွင်ရောဂါတိုးတက်မှုနှင့်သိသာထင်ရှားသောအပြောင်းအလဲများကိုရှောင်ရှားရန်, ကအောက်ပါအကြံပြုချက်များကိုအကောင်အထည်ဖော်နိုင်ဖို့အရေးကြီးပါတယ်:

  1. အရိုး - ဖိနပ်ကိုပြောင်းပါကတတ်နိုင်သမျှသက်သာဖြစ်သင့်သည်။
  2. ပိုတက်စီယမ်နဲ့ကယ်လ်စီယမ်နှင့်အတူအစားအသောက်များတွင် gelatin ထုတ်ကုန်ကြွယ်ဝစေ။
  3. ဆားစားသုံးမှုပမာဏကိုလျှော့ချပါ။
  4. ယူပါ hondroprotektory နှင့်အဖွဲ့ဗီတာမင်ခ